البقع البيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات، ظهور البقع البيضاء على الوجه يسبب الكثير من الإزعاج، لذلك يحتاج البعض منا لمعرفة ما إذا كان وجودها دائمًا أم لا.
وكيف نتخلص منه سنجيب على كل هذه الأسئلة لنساعدك على التخلص من هذه المشكلة إلى الأبد.
بقع بيضاء على الوجه بسبب الفجيعة
- تحتوي أجسامنا على الكثير من المعادن والفيتامينات والعناصر الأخرى الضرورية للجسم.
- ونقص أي من هذه العناصر يمكن أن يؤدي إلى الكثير من المشاكل خاصة مع الجلد.
- لذلك، إذا كانت هناك بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات، فمن المهم للغاية البحث عن أسبابها.
- وليس فقط فيتامين واحد هو السبب في ذلك، ولكن هناك الكثير منها، ومنها ما يلي:
نقص فيتامين ب 12
- يمكن أن يكون نقص فيتامين ب 12 سببًا شائعًا للبقع البيضاء على الجلد.
- يمكن أن يرتبط أيضًا بالعديد من المشكلات مثل ضعف الأعصاب.
- لذلك، عندما تظهر هذه البقع، يجب عليك الذهاب إلى الطبيب على الفور.
نقص فيتامين هـ
بالإضافة إلى أن فيتامين (هـ) من أكثر الفيتامينات التي في غيابها تظهر بقع بيضاء على الجلد.
نقص فيتامين D
- الخلايا الصباغية هي المسؤولة عن إنتاج تصبغ الجلد، وعندما يتعرض الجلد لأشعة الشمس، تنتج هذه الخلايا فيتامين د الذي يصبغ الجلد.
- لذلك يضطر أصحاب البشرة البيضاء إلى البقاء في الشمس لفترة طويلة على عكس البشرة الداكنة.
- وذلك من أجل تطوير الكمية المناسبة من الفيتامينات للبشرة، حيث تحتوي البشرة الداكنة على نسبة عالية من الميلانين.
- وجدنا أن الأشخاص ذوي البشرة الداكنة هم أكثر عرضة للإصابة ببقع بيضاء على بشرتهم.
إقرأ أيضاً: بقع بيضاء على الجلد داء الفيتامينات
ما هي البقع البيضاء وأسبابها؟
بعد التعرف على البقع البيضاء على الوجه بسبب نقص فيتامين د وفيتامين هـ وفيتامين ب 12، يجب أن نخبرك ما هي هذه البقع البيضاء، يمكن أن يكون لهذه البقع عدة أسباب، بما في ذلك ما يلي:
البهاق
- يمكن أن يكون السبب مرضًا يُعرف بالبهاق ويمكن أن يظهر هذا النوع من البقع على أشكال مختلفة ومتفرقة على الجسم.
- يمكن أن تظهر في العديد من الأماكن على الجلد وتكون أكثر وضوحًا على الوجه والرقبة.
- أثبت الباحثون أيضًا أن سبب هذه البقع هو تلف الخلايا التي تنتج الصباغ في الجسم.
- كما أن فيتامين د هو أحد الفيتامينات اللازمة للتحكم في نسبة الصبغة في الجسم، فضلًا عن نقص الميلانين المسئول بشكل أساسي عن ذلك.
- وتجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد حتى الآن سبب معروف لتلف هذه الخلايا.
نخالة بيضاء
- تبدأ النخالة البيضاء على شكل بقع وردية قشرية ثم تبدأ في الظهور على شكل بقع بيضاء.
- يمكن أن يحدث هذا بسبب نقص فيتامين أ في الجسم.
سعفة ملونة
- قد نجد أن بقع تظهر على الجسم أفتح من لون الجلد الطبيعي، وهي نتيجة لحدوث فطريات معدية.
- وهذه العدوى في الجسم هي نتيجة نقص المناعة الذي يحدث بسبب نقص فيتامين سي الذي يساعد في الوقاية من العديد من الأمراض.
- وفي هذه الحالة يتم استشارة الطبيب لعدم زيادة انتشاره، لوصف الأدوية التي تعمل على التخلص منه مثل الكريم والشامبو.
سوء التغذية
- يمكننا أن نجد أن سبب ظهور البقع البيضاء على الجسم هي أمراض التغذية غير السليمة.
- وذلك بسبب نقص العديد من المواد التي تحتوي على فيتامينات وعناصر مهمة للجسم مثل نقص فيتامين أ وفيتامين سي.
قد تكون مهتمًا بـ: ظهور بقع بيضاء على اليد وعلاجها
علاج البقع البيضاء على الجسم بالفيتامينات
- عند نقص الفيتامينات فهي من العوامل التي تؤدي إلى العديد من الأمراض وهي عبارة عن بقع بيضاء على الجسم.
- للتعويض عن الخسارة، يحتاج الجسم إلى المزيد من الفيتامينات المختلفة، ويمكنك تعويض ذلك على النحو التالي:
فيتامين ب
- يمكن استخدام بعض المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب.
- أو يمكنك تناول بعض الأطعمة التي تحتوي عليها، مثل منتجات الألبان، واللحوم الحمراء، وخاصة لحوم البقر، والأسماك بأنواعها وخاصة السلمون.
- حيث وجدنا أن هذا الفيتامين يساعد في التخلص من مشكلة عسر الهضم التي تؤدي إلى ظهور هذه البقع البيضاء على الجلد.
أوميغا 3
- يعد نقص الأوميغا 3 في الجسم أحد أسباب ظهور البقع البيضاء على أجزاء مختلفة من الجلد.
- لذلك يجب تناول السمك، حيث يحتوي على نسبة عالية.
فيتامين سي
- وهو من العناصر المهمة التي يحتاجها الجسم، فهو مساعد قوي لزيادة مناعة الجسم.
- ما يساعد الجسم على التخلص من الفطريات المعدية التي تؤدي إلى ظهور بقع بيضاء على الجسم.
- يجب تناول البرتقال واليوسفي والليمون لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين سي.
- ويجب عليك الابتعاد تمامًا عن التدخين لأنه يمكن أن يفقد جسمك نسبة عالية من فيتامين سي.
الخضروات والفواكه
- تحتوي الخضار والفواكه على العديد من الفيتامينات المختلفة التي يحتاجها الجسم.
- لذلك من المفيد تناول الكثير من الخضار والفواكه لتعويض الجسم عن الفيتامينات التي فقدها، والتي ظهرت بسببها البقع البيضاء.
- وتشمل هذه الفاكهة الموز والتين والخضروات تشمل الخس والجرجير.
علاج البقع البيضاء بالمشروبات
يمكن للجسم تعويض الفيتامينات المهمة في الجسم بالمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من فيتامين أ وفيتامين ج، مثل ما يلي:
مشروب الزنجبيل
- الزنجبيل من الأعشاب التي تحتوي على نسبة من الفيتامين.
- ما يساعد على إنقاذ الجسم من ظهور البقع البيضاء.
- من الضروري وضع ملعقة صغيرة من الزنجبيل وإضافة كوب من الماء والغليان.
- ثم يتم تحليتها بالعسل وتؤكل مرة واحدة فقط في اليوم.
مشروب الكركم
- الكركم مادة لها فوائد عديدة في علاج الجلد.
- يحتوي الكركم على الكركمين، وهو أحد مضادات الأكسدة.
- يمكنك تناوله كمشروب عن طريق وضع ملعقة من الكركم في كوب من الماء المغلي وتناول ثلاثة أكواب في اليوم.
- يمكنك أيضًا مزجه مع بعض زيت الخردل وتطبيقه على البقعة البيضاء لبعض الوقت حتى تختفي البقعة تمامًا.
اخترنا لك: علاج البقع البيضاء على الوجه ونقص الفيتامينات
تجربتي مع ظهور بقع بيضاء على الوجه نتيجة الفجيعة
- من خلال هذه الفقرة تحدثنا مع أحد المرضى الذين اخترناهم لوجود نسبة كبيرة من البقع البيضاء على بشرته.
- ولدى سؤاله عن ذلك، قال إنه قبل حوالي ثلاثة أسابيع، كانت نسبة التصبغ الأبيض على يديه ووجهه أعلى بكثير.
- عندما استشار طبيباً أخبره أنه يعاني من نقص حاد في فيتامين ب وهذا هو السبب الرئيسي لذلك.
- ونصحه الطبيب بتناول بعض الأطعمة التي تساعد على زيادة نسبته مثل الحليب والسمك.
- بالإضافة إلى تناول بعض أنواع الحبوب التي تحتوي على فيتامين ب، بدأ بالفعل العلاج على الفور وبدأت حالته تتحسن إلى حد ما.
في نهاية الخيط وفي مقال موقع جديد اليوم تحدثنا عن بقع بيضاء على الوجه بسبب نقص الفيتامينات.
لقد بيننا أنواع الفيتامينات المسببة لها وماهي البقع البيضاء وعلاج البقع البيضاء بالفيتامينات.
قدمنا أيضًا علاج البقع البيضاء بالمشروبات وأخيراً قدمنا جزءًا من تجربتي لأحد المرضى الذين يعانون من بقع بيضاء على الوجه.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.