عشب المريمية من الأعشاب الطبيعية الغنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة المفيدة للجسم.
متى يكون من الأفضل شرب المريمية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية؟
تعاني بعض النساء من مشاكل هرمونية ومبيضية سواء كانت فتيات أو متزوجات مما يؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية عند النساء أو تأخر الولادة عند المتزوجات، لذلك نقدم حلًا طبيعيًا لتنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية.
انظر أيضًا: ما فائدة شاي المريمية؟
فائدة استخدام المريمية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية
أكد العديد من الباحثين على فاعلية شرب شراب المريمية في تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، حيث يعمل على:
- يساعد على تنظيم الدورة الشهرية عن طريق تنظيم الهرمونات الأنثوية في الجسم.
- يخفف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ويسهل تدفق الدم، فهو من الأعشاب التي تحتوي على الأوعية الدموية.
- يقلل من تقلصات الرحم والتقلصات المصاحبة للحيض.
- يساعد في تحسين المزاج وتقليل الشعور بالاكتئاب المصاحب للحيض وقبله.
- خلال فترة الحيض، يتخلص جسم المرأة من الماء الزائد.
- يقلل من حدوث تكيسات المبيض وكذلك التليف.
- زيادة معدل الحمل عن طريق تنشيط عمل المبايض.
- تنظيم الهرمونات عند النساء في سن اليأس، وخاصة هرمون الاستروجين.
- لقد أثبتت بعض التجارب والدراسات العلمية فاعلية المريمية في علاج العقم.
- يحتوي على مركبات الإستروجين التي تساعد في علاج العقم.
- تطهير الرحم من السموم وحمايته من الالتهابات.
- تزيد الخصوبة عند النساء.
- كما أن استخدام شراب المريمية مفيد للحوامل حيث يسهل عملية الولادة ويسرع من نشاط المخاض.
متى يكون من الأفضل شرب المريمية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية؟
يمكن تناول المريمية عدة مرات، فهي مشروب صحي وطبيعي مفيد للجسم بشكل عام، ولكن أفضل وقت لتناوله هو تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية:
- للفتيات: ينصح بشرب المريمية ثلاث مرات في اليوم أثناء الحيض وقبله بأسبوع.
- في حالة الحمل: ينصح بتناول المريمية قبل الجماع.
- للحامل: يؤخذ شراب السلامي في الشهر التاسع من الحمل لأنه يسهل عملية الولادة.
طريقة تناول المريمية لتنشيط المبايض وضبط الدورة الشهرية
لتنشيط المبايض وتعديل الدورة الشهرية، هناك ثلاث طرق لاستخدام المريمية:
- اشرب المريمية: أضف ملعقتين كبيرتين من المريمية إلى كوب من الماء الساخن.
- ثم غطي الكوب لمدة خمس دقائق.
- يمكنك إضافة ملعقة من العسل أو السكر إلى المشروب ثم تناوله.
- مضغ نبات المريمية: يمكن تناول المريمية الخضراء عن طريق مضغها وابتلاعها.
- إضافته للطعام: يمكن تناول المريمية المجففة عن طريق إضافتها إلى بعض الأطباق كتوابل.
إقرئي أيضاً: فوائد المريمية والقرنفل للشعر
الفوائد العامة لاستخدام المريمية على الجسم
لا تقتصر فوائد كلاري حكيم على تنشيط المبايض وتنظيم الدورة الشهرية، بل لها فوائد عديدة للجسم والبشرة، وإليك أبرز هذه الفوائد:
يعالج مرض الزهايمر ويحسن القدرات العقلية
- أثبتت الأبحاث والدراسات العلمية فاعلية استخدام المريمية في تحسين القدرات العقلية وتقليل الإصابة بمرض الزهايمر.
- يحتوي على مركب ثوجون الذي يزيد من سرعة الإدراك والتركيز ويقوي الذاكرة، وكذلك يزيد من سرعة حفظ المعلومات.
تحسين صحة القلب
- يساعد تناول المريمية على تحسين صحة القلب ووظيفة الشرايين، حيث تحتوي على العديد من العناصر التي تتحكم في تدفق الدم ومعدل ضربات القلب، مثل المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز، كما تعمل على توازن السوائل في الجسم.
علاج الالتهابات
- يعتبر تناول المريمية وسيلة فعالة في علاج أنواع مختلفة من الالتهابات، حيث أنها تطهر الجسم من الفطريات والطفيليات، كما أنها مضادة للحساسية.
خفض نسبة الكوليسترول في الدم
- يعتبر تناول شراب المريمية علاجًا فعالًا للمرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم لأنه يخفض نسبة الكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم.
مصدر لفيتامين سي
تعتبر المريمية مصدرًا لفيتامين سي الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد، بما في ذلك تجديد خلايا الجلد وتقوية العظام والأسنان وحماية الجلد من الأكسدة.
مصدر فيتامين أ
- تحتوي المريمية على كمية كبيرة من فيتامين أ المهم لعلاج التجاعيد وتجديد خلايا الجلد مما يقلل من ظهور التجاعيد الناتجة عن السيلوليت، كما أنه يحسن تدفق الدم في الجسم.
تقوية مناعة الجسم
- يقوي شراب الميرمية مناعة الجسم في محاربة الأمراض، كما يقي من الإصابة ببعض الأمراض المعدية.
علاج مشاكل الشعر
- المريمية علاج فعال لبعض مشاكل الشعر حيث تغذي فروة الرأس عن طريق تنشيط الدورة الدموية.
- كما أنه يقوي بصيلات الشعر ويعالج تساقط الشعر ويضفي لمعاناً على الشعر.
علاج مشاكل الجهاز الهضمي
- يساعد شراب المريمية في علاج عسر الهضم والانتفاخ، كما يقلل من الإمساك، ويخفف من أعراض الإسهال ويزيل غازات المعدة، كما أنه علاج فعال لبكتيريا الفم وقرحة المعدة.
علاج الإجهاد والأرق
- يساعد مشروب المريمية الساخن على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر وإرهاق النهار، مما يؤدي إلى نوم مريح دون أرق.
فوائد المريمية لفقدان الوزن
- يساعد مزيج الميرمية مع شرائح الليمون على إنقاص الوزن والتخلص من السوائل والدهون الزائدة.
علاج أمراض الجهاز التنفسي
- تساعد المريمية في علاج بعض مشاكل الجهاز التنفسي مثل السعال والحساسية والربو.
الوقاية من السرطان
- ثبت أن استخدام شراب المريمية فعال في مقاومة نمو الخلايا السرطانية بأنواعها.
علاج تهيج الجلد ولدغ الحشرات
- يمكن استخدام زيت المريمية كغسول موضعي لعلاج الطفح الجلدي ولدغات الحشرات والثعابين.
- كما يستخدم زيت المريمية لتدليك عضلات الجسم.
يعني لتطهير الأعضاء التناسلية
- بالنسبة للمنطقة المهبلية، يمكنك عمل حمام دافئ بالمريمية، والتي أثبتت فعاليتها في علاج الالتهابات والحكة.
ضرر استعمال المريمية
هناك بعض الأضرار والآثار الجانبية لاستخدام المريمية وهي:
- استهلاك المريمية بكميات كبيرة: استهلاك المريمية بكميات كبيرة له تأثير سلبي على الجسم.
- حيث تسبب الجرعات الكبيرة منها حالات التسمم.
- كما أنه يؤثر سلبًا على عمل الجهاز العصبي والكبد.
- الحساسية الهرمونية: لا ينصح باستخدام المريمية للأفراد الحساسين للهرمونات.
- وذلك لأن المريمية تحتوي على مركب الإستروجين الذي له تأثير سلبي على أولئك الذين يعانون من حساسية الإستروجين.
- هذا يؤدي إلى خطر الإصابة بسرطان الثدي أو الرحم
- الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم: يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الانتباه إلى كمية العصير التي يتناولونها.
- تحتوي على مركبات يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.
- وغيرها من المركبات التي تخفض ضغط الدم.
- الحمل والرضاعة: لا تتناولي المريمية أثناء الحمل الأول.
- حيث يمكن أن يسبب الإجهاض.
- احرصي على استخدامه أثناء الرضاعة لاحتوائه على مركبات تقلل حليب الثدي.
- العمليات الجراحية: أثناء العمليات الجراحية يمنع أكل المريمية تحت أي ظرف من الظروف.
- يؤثر على مستويات السكر في الدم.
- هذا يمكن أن يؤدي إلى أحداث خطيرة على صحة المريض.
- مرضى الصرع: يمنع تناول الشراب لمرضى الصرع.
- هذا لأنه يزيد من التهاب الأعصاب، مما يؤدي إلى نوبات صرع أكثر تكرارا.
عرض من هنا: ما هي فوائد مغلي الشعير؟
في نهاية مقالتنا حول متى يكون من الأفضل شرب المريمية لتنشيط المبايض والدورة الشهرية، نود أن نقدم جميع المعلومات حول هذه المشكلة، ونساعدك أيضًا في التعرف على فوائد ومضار المريمية.