طريقة عمل موز باللبن

طريقة صنع الموز بالحليب لها أكثر من وصفة يمكن تحضيرها بخطوات بسيطة وسهلة والاستمتاع بأفضل مشروب يرطب القلب بالإضافة إلى القيمة الغذائية العالية التي يحتوي عليها، كما سنتعلم كيف نصنع ميلك شيك الموز عن طريق الحليب من خلال موقع جديد اليوم فتابعونا.

كيف تطبخ موزة بالحليب

مكونات

• 2 موز متوسط.
• كوب حليب كامل الدسم.
• 2 ملاعق كبيرة من السكر.
• رشات الفانيليا.

كيف تستعد

1. نضع الحليب في وعاء مع إضافة السكر ورشة من الفانيليا.
   • ثم نضيف الموز ونخلطهم في خلاط كهربائي لمدة دقيقة.
2. يتم تقديم عصير الموز مع الحليب أيضًا في كوب تقديم.
3. يستحسن أن نشرب العصير مباشرة ولا نتركه.
   • بعد كل شيء، يكتسب عصير الموز مع الحليب لونًا غامقًا عند تركه وراءه.
   • وكذلك للحفاظ على قيمتها الغذائية.

إقرأ أيضاً: ما هي فوائد الموز بالحليب؟

كيفية صنع عصير الموز بالحليب

مكونات

• 200 جرام من الزبادي.
• 100 جرام حليب.
• 2 ملاعق كبيرة من العسل.
• لا تزال الفانيليا.
• 3 حبات موز متوسطة الحجم.
• 2 ملاعق كبيرة بودرة كريم شانتيلي.

كيف تستعد

1. نضع اللبن في وعاء الخلاط، ثم نهرس الموز ونضيفه.
2. كما نضيف عسل النحل والحليب مع قليل من الفانيليا.
   • نخلطهم جيداً بالخلاط الكهربائي.
3. نقوم بتزيين كوب من عصير الموز بالحليب وكريمة الشانتيلي مع رش جوز الهند.
   • لتوفير مظهر جمالي رائع.

كيفية طهي موزة صحية مع الحليب

• الموز بالحليب من الوصفات التي تمد الجسم بقيمة غذائية عالية.
  • ومن المثير للاهتمام تناول هذا الطبق لكمال الأجسام والرياضيين.
  • لأنه يمد الجسم بالطاقة والحيوية للقيام بالعمل الشاق الذي يقوم به في النادي.
  • لذا سنقدم لك الوصفة بطريقة صحية.
  • كما أنه يحتوي على البروتينات والفيتامينات الضرورية للجسم.

مكونات

• 3 ملاعق كبيرة من الشوفان.
• 1 كوب حليب.
• 2 حبة موز
• 3 ملاعق كبيرة من العسل.
• ملعقة جوز الهند.
• الفانيليا السائلة.
• ثلج مجروش.

كيف تستعد

نضع حليب جوز الهند والشوفان ونخلطهم جيدًا في وعاء الخلط.

1. نقطع الموز إلى حلقات صغيرة ونضيف الفانيليا والعسل ونخلط جيداً.
2. ثم نضيف مكعبات الثلج المجروش ونخفق مرة أخرى.
3. يُسكب المشروب أيضًا في أكواب مقسمة.
4. يوفر هذا المشروب للجسم سعرات حرارية معتدلة.
   • بالإضافة إلى احتوائه على فيتامينات ومعادن تقوي الجسم وتمنحه مناعة عالية.

طريقة طبخ الموز بالحليب والفراولة

خليط من الحليب والموز والفراولة كوكتيل رائع ذو مذاق رائع والذي سنقدمه لكم بطريقة سهلة وبسيطة:

مكونات

• 2 كوب حليب.
• كوب فراولة مقطعة.
• 4 حبات موز متوسطة الحجم.
• 3 ملاعق كبيرة من السكر.
• ملعقة صغيرة من الفانيليا السائلة.

كيف تستعد

1. ضع الفراولة والموز في وعاء الخلاط الكهربائي.
2. كما نضيف الحليب والسكر والفانيليا ونخلطهم في الخلاط الكهربائي.
3. ثم نقدمها في أكواب صغيرة ويمكن تزيينها بشرائح من الفراولة والموز.
4. للزينة يمكنك وضع ورقة النعناع.

كما أدعوك للتعرف على: ضرر الموزة على المعدة

كيفية طهي الموز بالحليب لزيادة الوزن

مكونات

• كوب قشطة لبنانية.
• 4 ملاعق كبيرة من السكر.
• 3 ملاعق كبيرة من قشطة شانتيلي.
• صلصة الشوكولا.
• 4 حبات موز كبيرة.
• نصف كوب حليب كامل الدسم.

كيف تستعد

1. ضع الكريمة الألبانية في محضر الطعام.
   • يضاف السكر والقشدة.
2. اخلطيهم لمدة دقيقة، ثم أضيفي الموز واللبن.
3. نقوم أيضًا بإعداد أكواب صغيرة وتزيينها بصلصة الشوكولاتة.
4. اسكبي محتويات الخليط وقدميه للأشخاص الذين يعانون من النحافة.
   • وتريد زيادة الوزن، لاحتوائها على كمية كبيرة من الدهون والكربوهيدرات، والتي تعمل على تنشيط الشهية وتحقيق الوزن المطلوب.

يمكنك أيضًا مشاهدة: أسهل طريقة لعمل بودنغ الموز

وصلنا إلى نهاية مقالنا اليوم وتعلمنا كيفية طبخ الموز بالحليب واليوم تعلمنا أكثر من طريقة لتحضيرها نتمنى أن تنال إعجابكم وتتبعوا وصفات أخرى على موقعنا.