كيف تتخلص من إدمان الإباحية؟ هل تريد التخلص من هذه العادة السيئة؟ لاشك أن الإسراف في المشاهدة من الأمور التي تسبب أضرارًا نفسية وجسدية خطيرة، كما أنها تشبه الإدمان على المخدرات والكحول.
لذلك، من خلال موقع جديد اليوم سنعرض لك بعض الخطوات لمساعدتك على التخلص من هذه العادة السيئة.
كيفية التخلص من مشاهدة الحرام
يتساءل البعض عن كيفية التخلص من المشاهدة المحظورة، وهناك عدة خطوات تساعدك في التخلص من هذه المشكلة، ومن أهمها ما يلي:
ضع الخطة الصحيحة
- يمكنك تدوين جميع الأسباب التي تجعلك تتوقف عن مشاهدة المواد الإباحية.
- هل تريد، على سبيل المثال، إقامة زواج ناجح، هل تريد أن تحترم نفسك، أم تريد أن تكون عبدًا لرغباتك وأهوائك.
- كل هذه الأسباب واكتشافها يمكن أن يحفزك على التوقف عن إدمان هذه المشاهد.
- عادة بعض الناس يكرهون أنفسهم بعد رؤية هذه المشاهد المزعجة.
راجع أيضًا: دقة مشاهدة المسلسلات التلفزيونية والأفلام
عليك أن تعترف بالمشكلة
- يعتمد جزء من الحل على الاعتراف بالمشكلة وأنك تتعامل مع مشكلة حقيقية تسبب لك ضررًا نفسيًا كبيرًا.
يمكنك أن تجعل الأمر صعبًا على نفسك
- في الآونة الأخيرة، أصبح التواجد أمام شاشة الكمبيوتر عادة لكثير من الناس.
- لذا، إذا كنت تريد التوقف عن مشاهدة الحرام، فيمكنك حظر المواقع الإباحية باستخدام برامج مصممة لهذا الغرض.
- لا يمكنك أيضًا النظر إلى الكمبيوتر أثناء وجودك بمفردك.
- على العكس من ذلك، يفضل استخدامه عندما تكون جالسًا مع مجموعة من الأصدقاء أو العائلة، كما أنه يجعل مهمة مشاهدة ما هو محظور أكثر صعوبة.
أقرب إلى الله
مما لا شك فيه أن جميع الأديان السماوية تمنع مشاهدة الأفلام الإباحية، لذا فإن الاقتراب من الله بأشكال مختلفة يخلق حالة من الراحة والسعادة لك.
بالإضافة إلى مخافة الله، كل هذا يعطي قوة للتخلص من الإدمان على مثل هذه المشاهد.
لا تيأس أبدا
من المعروف أن الشخص الشغوف بشيء ما عرضة للانتكاس، لذلك عليك تحديد هدف والعمل على تحقيقه بطرق مختلفة.
إذا انتكست، يجب أن تتوقف وتبدأ من جديد ولا تستسلم لهذا الموقف.
قم بأنشطة مختلفة
- إذا لم يكن لديك وقت فراغ كافٍ، يجب أن تجد طرقًا لشغل وقت فراغك بأنشطة مختلفة، مثل التمارين الرياضية.
- تعلم لغة جديدة، اقرأ كتابًا، قم بزيارة الأصدقاء، وتعلم الرسم.
- وغيرها من الأنشطة التي تشغل وقت فراغك للتخلص من هذه العادة السيئة.
اقرأ أيضاً: ما حكم مشاهدة الأفلام الإباحية لأغراض تعليمية؟
غير عاداتك
- يمكنك تحديد الأماكن أو الأشخاص أو العادات التي تجعلك ترى مشاهد مزعجة وتغييرها جميعًا.
- على سبيل المثال، إذا كنت تشاهد هذه الأفلام وكنت مع أصدقائك، فابتعد عن هؤلاء الأصدقاء.
- إذا كان التواجد في غرفة مغلقة بمفردك يجعلك ترغب في رؤية هذه المشاهد.
- لذلك لا تبقى بمفردك ولا تترك الغرفة مغلقة.
خذ وقتك مع النتائج
- إذا كنت تشاهد الأفلام الإباحية لفترة طويلة.
- لا تتوقع إيقاف هذه الحالة بين عشية وضحاها، لكنها تستغرق وقتًا أطول.
- نقطة البداية هي تقليل رؤية هذه المشاهد.
- إذا نجحت، كافئ نفسك بأي حلوى تحبها أو اشتر لنفسك هدية.
اتصل بأخصائي
- إذا لم تتمكن من القيام بالخطوات المذكورة أعلاه، يمكنك استشارة طبيب نفسي.
- هذا سوف يساعدك على التخلص منه.
مساوئ المشاهدة بالحرام
هناك العديد من الآثار السلبية التي تأتي من مشاهدة المواد الإباحية. يمكن أن تكون هذه الإصابات نفسية ويمكن أن تكون جسدية. نتعرف عليهم من الأسطر التالية:
- بعد أن تعلمنا في السطور السابقة كيفية التخلص من المنظر الممنوع.
- دعونا نتعرف على ضرر هذه العادة السيئة.
- حيث يؤدي ذلك إلى فقدان الثقة بالنفس، لأن الشخص هنا يقارن نفسه بنجوم هذه الأفلام.
- هذا يؤدي إلى مشاكل قانونية لأنه يدفعه لممارسة الجنس الجماعي.
- وهذا يمكن أن يدفعه لمهاجمة صديقة أو أحد أفراد الأسرة، وهو أمر خطير للغاية.
- مشاهدة الحرم يسبب مشاكل جنسية عند الرجال، مثل سرعة القذف والعجز الجنسي.
- وهذه العادة السيئة تجعل الإنسان يمارس العادة السرية للتخلص من شهوته.
- لم ينجح الأمر في علاقة الزواج، وذلك لأن الرجل يقارن زوجته بمن يصنعون أفلامًا إباحية.
- كما يمكن أن يسبب الشذوذ الجنسي، فضلًا عن الإضرار بمشاهدة الأفلام الإباحية على المرأة، حيث يمكن أن يتسبب في فقدانها لعذريتها.
- بعد كل شيء، يمكنك اللجوء إلى العادة السرية لتحقيق المتعة الجنسية، وهذا يؤدي إلى تمزق غشاء البكارة.
- من المشاكل النفسية التي تسببها هذه المشاهد أنها تؤدي إلى الاكتئاب.
- ويمكن أن يتحول إلى شيء أكبر، مما يؤدي إلى الانتحار.
شاهد من هنا: قانون مشاهدة العازبات للأفلام الإباحية
لذا، فقد تناولنا بالتفصيل كيفية التخلص من المشاهدة المحظورة، وقدمنا العديد من الطرق لمساعدتك على القيام بذلك، بما في ذلك عدم الإقلاع، وتغيير عاداتك.
بالإضافة إلى الاقتراب من الله، تحدثنا أيضًا بوضوح عن عواقب هذه المشاهد والمشاكل الجسدية والنفسية التي تسببها ويمكن أن تؤدي إلى الانتحار.