7 علاجات لتساقط الشعر الشديد عند النساء يعتبر تساقط الشعر بدون تندب في فروة الرأس حالة شائعة جدًا تؤثر على معظم الأشخاص في مرحلة ما من حياتهم، ويجب على المتخصصين في مجال الصحة التمييز بين تساقط الشعر وتساقط الشعر الهش من تساقط الشعر بسبب الترقق. عدد من نمو الشعر تعرف على طرق علاج مشكلة تساقط الشعر.
مشكلة تساقط الشعر
- تحدث الثعلبة البقعية (الثعلبة الذكرية) عند الرجال والنساء وتحدث بسبب عمل مستقبلات التستوستيرون في بصيلات الشعر الحساسة وراثيًا.
- يمكن لأمراض الغدة الدرقية، وفقر الدم، ونقص البروتين، والزهري الثانوي، والعلاج الكيميائي، وانخفاض مستويات الفيتامينات أن تتسبب جميعها في تساقط الشعر، وتشمل الأدوية الموضحة لإعادة نمو الشعر مينوكسيديل (روجين) وفيناسترايد (بروبيكيا).
- تشمل الوقاية من تساقط الشعر النظافة الجيدة للشعر، وغسل الشعر بانتظام، والتغذية الجيدة.قد تشمل الاختبارات الطبية لتساقط الشعر اختبارات الدم مثل تعداد الدم الكامل (CBC)، ومستويات الحديد، وفيتامينات ب، واختبار وظائف الغدة الدرقية (TFT).
انظر أيضًا: مرض الغدة الدرقية وتساقط الشعر
أسباب تساقط الشعر
- يرتبط كل من الضغط النفسي والعاطفي (مثل مرض خطير أو التعافي من الجراحة) بتساقط الشعر، ويمكن أن يؤدي الإجهاد إلى تغيرات هرمونية مسؤولة عن تساقط الشعر، لأن تساقط الشعر هو نتيجة معروفة للتغيرات الهرمونية الأخرى مع الحمل، اضطرابات الغدة الدرقية، أو حتى من تناول حبوب منع الحمل.
- نظرًا لوجود العديد من أنواع تساقط الشعر، قد يكون من الصعب العثور على السبب، وهنا نقدم لك بعضًا من أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعًا.
- معظم تساقط الشعر لا يرتبط بأمراض جهازية أو داخلية، والنظام الغذائي السيئ ليس عاملاً شائعًا، وقد يكون ترقق الشعر ببساطة نتيجة لعوامل وراثية محددة مسبقًا وعملية الشيخوخة العامة.
- قد يلاحظ العديد من الرجال والنساء ترققًا فسيولوجيًا طفيفًا للشعر يبدأ في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر، وتقلبات الحياة، بما في ذلك المرض، والصدمات العاطفية، ونقص البروتين (أثناء الوجبات الغذائية الصارمة)، والتغيرات الهرمونية مثل تلك التي تحدث أثناء الحمل والبلوغ و انقطاع الدورة الشهرية يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
- يمكن أن تتسبب العديد من الحالات الطبية، بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد والزهري الثانوي، في تساقط الشعر، في حين أن اختبارات الدم في الغدة الدرقية والاختبارات المعملية الأخرى، بما في ذلك تعداد الدم الكامل (CBC)، عادة ما تكون طبيعية. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من تساقط الشعر الطبيعي، من المهم استبعاد الأسباب القابلة للعلاج لتساقط الشعر.
علاج تساقط الشعر
- يمكن لطبيب الأسرة أو الممارس العام أو طبيب أمراض النساء إجراء فحص صحي أساسي. أطباء الجلد هم أطباء متخصصون في مشاكل الجلد والشعر والأظافر ويمكنهم تقديم المزيد من التشخيص والعلاج المتعمق لتقليل تساقط الشعر وتساقطه.
- على الرغم من أن العديد من الأدوية تدرج “تساقط الشعر” كأثر جانبي محتمل، إلا أن معظم الأدوية لا يمكن أن تسبب تساقط الشعر.
- من ناحية أخرى، عادةً ما تتسبب علاجات السرطان (مثل العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي) والأدوية المثبطة للمناعة في تساقط الشعر، وعادة ما ينمو تساقط الشعر بالكامل بعد العلاج الكيميائي بعد ستة إلى 12 شهرًا.
- هناك العديد من الطرق لتصنيف تساقط الشعر، أولاً، يجب فحص فروة الرأس لتحديد ما إذا كان تساقط الشعر ناتجًا عن تدمير جسدي وفقدان بصيلات الشعر (تندب أو ثعلبة).
- إذا بدت فروة الرأس طبيعية تمامًا مع وجود عدد كبير من بصيلات الشعر الفارغة، فإن هذا يسمى تساقط الشعر غير المتندب، ومن ناحية أخرى، فإن داء الثعلبة يتسبب في تلف بصيلات الجلد بشكل دائم. يحدث تساقط الشعر غير المتندب أيضًا في الحالات التي يكون فيها جذع الشعرة تالفًا جسديًا أو كيميائيًا، مما يؤدي إلى التكسر.
طرق طبيعية لعلاج تساقط الشعر
-
البيوتين
البيوتين هو فيتامين ب المركب (المعروف أيضًا باسم فيتامين H) الذي يقوي البنية التحتية للبروتين في الشعر والجلد والأظافر.
-
فيتامينات أ وج
يساعد فيتامين أ وفيتامين ج الجسم على إنتاج الزهم، وهو زيت طبيعي يحمي الشعر ويحافظ عليه قوياً.
-
زيت بذر الكتان
يحتوي زيت بذور الكتان على أحماض أوميغا 3 الدهنية التي تحافظ على بصيلات شعرك صحية، لذا فهي تحتفظ بالماء وتنتج الزهم.
-
الزنك والسيلينيوم
هذه المغذيات الدقيقة مهمة للحفاظ على صحة فروة الرأس من خلال تكاثر الخلايا ونمو الأنسجة.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام زيت المنك لتساقط الشعر
7 وصفات لعلاج تساقط الشعر الشديد عند النساء
-
بيض
يحتوي البيض على نسبة عالية من السيلينيوم، والكبريت، والزنك، والفوسفور، واليود، والزنك، والبروتين، مما يعزز نمو الشعر، ويُسكب بياض البيض في وعاء ويضاف إليه ملعقة صغيرة من زيت الزيتون والعسل.
-
جذر عرق السوس
إنه فعال للغاية في منع تساقط الشعر والمزيد من الضرر. يهدئ فروة الرأس ويقضي على القشرة. اصنعي عجينة بإضافة 1 ملعقة كبيرة من عرق السوس المطحون و 1/4 ملعقة صغيرة من الزعفران إلى كوب من الحليب.
ضعيه على فروة رأسك واتركيه طوال الليل واغسلي شعرك في صباح اليوم التالي. كرر هذا مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
-
حليب جوز الهند
يحتوي على الدهون والبروتينات الأساسية المفيدة لنمو الشعر وتمنع تساقطه، اعصري جوز الهند واتركيه في مقلاة لمدة خمس دقائق، ثم اتركيه ليبرد.
أضيفي ملعقة كبيرة من الفلفل الأسود المطحون وبذور الحلبة إلى الحليب، ثم ضعي هذا المزيج على فروة الرأس والشعر، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بشامبو خفيف.
-
الزبادي والعسل
– حضري خليط من ملعقتين من الزبادي مع ملعقة كبيرة من العسل والليمون، ضعي هذا الخليط على فروة الرأس والجذور. اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد، يمكنك وضع العجينة مرة واحدة في الأسبوع.
-
فيتامين سي
هذا علاج فعال للغاية للإيقاف الفوري لتساقط الشعر، ومن الأسباب المحتملة لتساقط الشعر نقص فيتامين سي.
نظرًا لأن amla غني بفيتامين C، فإنه يقوي بصيلات الشعر، مما يسمح للسيطرة على تساقط الشعر.تجعل خصائص Amla المضادة للالتهابات والتقشير عاملًا ممتازًا لتحفيز نمو الشعر والحفاظ على صحة فروة الرأس ومنع الشيب المبكر.
-
شاي أخضر
خصائصه المضادة للأكسدة العالية تجعله عاملًا ممتازًا لتحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه. انقعي ثلاثة أكياس شاي في كوبين من الماء الساخن حسب طول شعرك. اسمح للماء أن يبرد وصبه على شعرك وفروة رأسك، واستمر في تدليك رأسك بلطف طوال العملية.
-
عصير الشمندر
- يحتوي على مجموعة واسعة من الفيتامينات والمعادن مثل B6 و C والمغنيسيوم وحمض الفوليك والبيتانين والبوتاسيوم، كل هذه المكونات تساهم في صحة الشعر، فضلاً عن كونها مزيلًا جيدًا للسموم وتحافظ على فروة الرأس نظيفة تمامًا.
- قم بغلي 7-8 حبات شمندر فقط وطحنها ب 5-6 أوراق حناء، ثم ضع العجينة على فروة رأسك واتركها لمدة 15-20 دقيقة قبل غسلها بالماء الدافئ.
- كل هذه العوامل يمكن أن تسبب تساقط الشعر وتؤدي في النهاية إلى الصلع. يمكن أن تمنع الراحة الكافية والتغيرات الهرمونية والنظام الغذائي الذي يفتقر إلى المغذيات نمو الشعر الصحي. يمكن أن تؤثر هذه العوامل أيضًا على نمو الشعر، لأنها تقلل تدفق الدم إلى فروة الرأس والأكسجين.
أنظر أيضا: أسباب التهاب فروة الرأس والحكة وتساقط الشعر
أخيرًا، في نهاية رحلتنا مع 7 وصفات لعلاج تساقط الشعر الشديد عند النساء، نلاحظ أنه مع هذه العلاجات المنزلية البسيطة والسهلة، لن يكون تساقط الشعر مشكلة ويمكنك أيضًا أن ينمو شعرك بشكل طبيعي.