التخلص من غازات البطن بشكل دائم كثير من الناس يعانون من الغازات في البطن طوال الوقت وهذه المشكلة يمكن أن تكون ناجمة عن التوتر والقلق وأحياناً عن طريق تناول أطعمة معينة تهيج القولون، ومن هنا يقدم موقع جديد اليوم طرق طرد نهائية غازات من المعدة.
طرد الغازات من المعدة إلى الأبد
هناك بعض الطرق التي يمكنك اتباعها والتي تقطع شوطًا طويلاً في التخلص من انتفاخ البطن.
يجب القول إن العلاج المناسب لغازات البطن هو معرفة السبب الجذري للمشكلة وعلاجها.
يمكن معالجة الغازات في تجويف البطن في المنزل بالطرق التالية:
ولا تفوت قراءة مقالنا في موضوع: تنظيف المعدة من الغازات غير المستحبة
تعديل النظام الغذائي
- إذا تناول الإنسان كمية كبيرة من الكربوهيدرات فعليه التقليل منها.
- والسبب في ذلك هو أن هذه المواد عادة ما تكون صعبة الهضم وبالتالي تستغرق وقتًا طويلاً للهضم.
- ومن أهم هذه المنتجات الموز والبطاطس والأرز.
- كما يُنصح الشخص بمراقبة حالته والتعرف على الأطعمة التي تسبب تراكم الغازات في المعدة وتجنبها نتيجة لذلك.
- بالإضافة إلى ذلك، من المهم مضغ الطعام جيدًا وتجنب أي طريقة تسبب دخول المزيد من الهواء إلى المعدة.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب على الشخص تجنب استخدام البخور والتقليل من التدخين.
- بالإضافة إلى ذلك، من الضروري القيام بتمارين بدنية منتظمة، لأنها تزيل الغازات من المعدة بشكل فعال للغاية.
- هناك أيضًا بعض العلاجات والأدوية التي يمكن أن تساعد في تقليل انتفاخ البطن، ولكن يجب تناول هذه الأدوية بعد استشارة الطبيب.
- ومن أشهر هذه الأدوية أقراص الفحم، التي تمتص الهواء الزائد في الجهاز الهضمي.
اتبع بعض الوصفات محلية الصنع
يمكن القول أن هناك بعض الأعشاب والوصفات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في المنزل، ومنها ما يلي:
زنجبيل
الزنجبيل من المشروبات المفيدة للجسم حيث يساعد على طرد الغازات من المعدة.
الكركم
الكركم من المشروبات التي لها دور فعال في إزالة الغازات المهيجة من المعدة.
نعناع
يمكن القول أن النعناع من أهم الأعشاب التي يمكن تحضيرها في المنزل وتساعد على تحسين عملية الهضم.
كمون
الكمون مشروب دافئ له دور فعال في الحد من انتفاخ البطن، وينصح بتناوله بعد الأكل.
الينسون
يعتبر الينسون النجمي مساعدًا في الجهاز الهضمي نظرًا لقدرته على تقليل انتفاخ البطن.
البابونج
يعتبر مشروبًا مهدئًا للجسم ككل، وينصح بشربه قبل الذهاب إلى الفراش، لأنه يزيل الغازات بشكل فعال.
الشمرة
وهو من المشروبات الفعالة لطرد غازات المعدة بسرعة ويمكن أن يشعر الشخص بالتحسن بعد تناوله في وقت قصير.
الأسباب المرضية لانتفاخ البطن والغازات
هناك بعض الأمراض التي تؤدي إلى تراكم الغازات في تجويف البطن، ومن أشهرها:
- إمساك؛
- التهاب المعدة والأمعاء.
- يعاني المريض من عدم تحمل اللاكتوز.
- السكرى.
- قرحة المعدة.
- مرض كرون.
- متلازمة القولون العصبي.
- مرض الاضطرابات الهضمية، والذي ينتج عن فرط الحساسية للجلوتين.
- التهاب البنكرياس.
- مرض الجزر المعدي المريئي
يمكنك أيضًا التعرف على: كيف أتخلص من الغازات وانتفاخ البطن
أسباب تراكم الغازات في البطن
- عادة، تتراكم الغازات في الجهاز الهضمي للإنسان بطرق مختلفة، بما في ذلك عند ابتلاع الهواء أثناء الأكل أو الشرب.
- وهذا يؤدي إلى تراكم الأكسجين والنيتروجين في الجهاز الهضمي.
- تتراكم الغازات مثل الهيدروجين والميثان وثاني أكسيد الكربون.
ابتلاع الهواء
يمكن لأي شخص عادة ابتلاع الهواء أثناء النهار أثناء الأكل والشرب.
عندما يبتلع كمية كبيرة من الهواء، يتراكم الغاز في تجويف البطن.
من أهم الأسباب التي تؤدي إلى ابتلاع الإنسان للهواء، يمكن تمييز ما يلي:
- علكة.
- التدخين بكثرة.
- مص أشياء مثل الأقلام.
- تناول الطعام بسرعة دون هضمه جيدًا.
حمية
هناك بعض الأطعمة التي تسبب تهيجًا شديدًا لغازات المعدة، ومن أهم هذه الأطعمة ما يلي:
- بصلة.
- كرنب.
- البقوليات وخاصة الفول والعدس.
- المشروبات الغازية.
- بعض منتجات الألبان.
- الأطعمة الغنية بالسوربيتول أو الفركتوز مثل عصائر الفاكهة التي تستغرق وقتًا طويلاً للهضم.
- وهذا يؤدي إلى رائحة كريهة في المعدة نتيجة تراكم الغازات.
طرد الغازات من تجويف البطن بمساعدة الأدوية
هناك بعض الأدوية التي يمكن تناولها دون استشارة طبية، وهي تهدف إلى تقليل تراكم الغازات في الجهاز الهضمي.
ومن أهم هذه الأدوية ما يلي:
الأدوية التي تحتوي على إنزيم alpha-galactosidase
- لأن هذا الدواء يحتوي عادة على إنزيم قادر على هضم السكريات الموجودة في الطعام.
- يُنصح بتناول الدواء قبل الأكل، لأنه يعزز تكسير السكر.
- ينصح بهذا الدواء للبالغين والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 12 عامًا.
سيميثيكون
- هذا دواء يساعد في تقليل الألم الناتج عن انتفاخ البطن.
- يسهل الدواء مرور الغازات عبر الجهاز الهضمي، ويستخدم هذا الدواء على نطاق واسع للرضع والأطفال.
اللاكتاز في أقراص وقطرات
- يستخدم هذا العلاج بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز.
- حيث يكون العلاج قادرًا على هضم اللاكتوز الذي يوجد في العديد من الأطعمة والعصائر.
- نتيجة العلاج يتم التخفيف من حدة احتباس الغازات في تجويف البطن وبالتالي لا يعاني المريض من الانتفاخ.
- لكن تجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج غير مناسب للأطفال دون سن 3 سنوات، كما أنه غير مناسب للنساء الحوامل والمرضعات.
- بشكل عام، يُنصح باستشارة الطبيب قبل بدء العلاج لمعرفة الجرعة الصحيحة التي يجب استخدامها.
مضادات الحموضة التي تحتوي على سيميثيكون
- الغرض من السيميثيكون هو تجميع الغازات التي تتراكم في المعدة وبالتالي التخلص منها بسهولة بالغة.
- هذا الدواء غير فعال إذا كان المريض يعاني من غازات في أمعائه وهذا العلاج يؤخذ من قبل المريض قبل وجبات الطعام.
- تختلف الجرعة من شخص لآخر، لذا يفضل استشارة الطبيب قبل تناوله.
أقراص الفحم
- هذا هو أحد الحلول الطبية الأكثر شيوعًا عندما يعاني المريض من الانتفاخ.
- حيث يعمل العلاج على طرد الغازات التي تتراكم في القولون.
- يُنصح بتناول 2-3 أقراص قبل الوجبة وبعد حوالي ساعة من الوجبة.
مضاد للتشنج
- تعمل هذه الأدوية على تعزيز إطلاق الغازات بشكل كبير، كما تحل مشكلة التجشؤ المتكرر، ولا يتطلب العلاج استشارة طبية قبل تناوله.
- تشمل هذه الأدوية Alverin و Mebeverin.
مضاعفات مشكلة غازات المعدة
- من المهم ملاحظة أن هذه المشكلة تحتاج إلى معالجة لأنها تؤثر على مزاج الشخص وراحته.
- يمكن أن يؤدي أيضًا إلى بعض مشاكل الجهاز الهضمي بسبب عدم قدرة المعدة على تحمل بعض العناصر الموجودة في الطعام.
اقرأ أيضًا: كيفية إزالة الغازات من المعدة
في نهاية المقال للتخلص من الغازات الموجودة في المعدة بشكل نهائي نشير إلى أهمية تناول الأطعمة الغنية بالألياف بعناية مما يحسن عمل الجهاز الهضمي ويقلل من تكون الغازات بالإضافة إلى ذلك يجب عليك البقاء الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب تراكمًا كبيرًا للغازات في المعدة مثل الكرنب والبصل والثوم.