ما هو طول جبيرة مشط القدم؟ تعتبر جبيرة مشط القدم من أهم الأمور التي يجب على الإنسان معرفتها، لأنها من الأشياء التي تتسبب في معاناة الإنسان عندما تكون ناجمة عن كسر أو كسر في العظام أو تمزق في الرباط.
مما تتكون ساق الإنسان؟
تتكون القدم البشرية من خمسة عظام تسمى عظام مشط القدم، وهي الرابط بين أصابع القدم الإسلامية وعظام مشط القدم.
بالإضافة إلى أربعة عشر عظمة بينية، مع ثلاثة عظام إسلامية لكل إصبع ما عدا الإصبع الأول الذي يحتوي على كتائب فقط، ووظيفته التكامل التام لمساعدة الشخص على الحركة والمشي والقفز من مكان إلى آخر.
انظر أيضا من هنا: أهمية العلاج الطبيعي للعضلات وفوائده
ما هو شق مشط القدم؟
الشق هو كسر يحدث عند تمزق الأربطة وتنكسر عظام مشط القدم في إحدى القدمين أو كلاهما:
يمكننا أن نجد أن منتصف القدم هي منطقة تشبه القوس متصلة بمقدمة أصابع القدم والجزء الخلفي من كاحلي الكعب، وأن منتصف القدم يحتوي على مجموعة من المفاصل ومجموعة أخرى من الأربطة.
أما مشط القدم فهو مكون من خمسة عظام متصلة بالكاحل عن طريق مفصل مع أصابع القدم، ويمكن أن تتعرض مشط القدم لكسر أو كسر كبير.
أنواع كسور عظام مشط القدم
هناك نوعان من كسور مشط القدم، هما الكسور الناتجة عن الإجهاد أو غير الإجهادية الناتجة عن حادث أو تصادم، لذلك قبل العمل على علاج الكسور، حدد أولاً نوع الكسر وموقع الكسر وحددها بوضوح بحيث يمكنك العمل على معالجتها بشكل صحيح، بغض النظر عما إذا كانت في راحة اليد أو الأصابع.
أولاً، كسور الإجهاد
هذه هي الكسور التي تحدث نتيجة الضغط المفرط على القدم الذي يتعرض له الشخص، وهي شائعة عند الرياضيين، وخاصة العدائين، مع زيادة أحمال التدريب، وكذلك في الجيش بسبب التدريب والمشي لفترات طويلة من الوقت دون توقف.
يحدث نوع آخر من الكسور الإجهادية نتيجة وجود تشوهات في القدم، أو بسبب هشاشة العظام، أو نتيجة ارتداء أحذية غير مناسبة للمشي والمشي لفترات طويلة، مثل الأحذية ذات الكعب العالي للنساء.
اقرأ أيضًا من هنا: اسم أفضل مرهم لأربطة الكاحل الممزقة
أعراض كسور الإجهاد
هناك أعراض لكسور الإجهاد التي يجب التعرف عليها بعناية لتحديد طريقة العلاج، بما في ذلك:
- وجود ألم في القدم أثناء وبعد مجهود بدني أو مشي طويل.
- يختفي الألم بعد الراحة من المشي أو التمرين والعودة مرة أخرى بالتمرين أو المشي.
- ألم عند لمس موقع الكسر.
- تورم طفيف في موقع الكسر.
كسور غير إجهادية
هذا نوع من الكسور يحدث نتيجة اصطدام القدم بجسم صلب، أو اصطدام جسم صلب بالقدم، أو حادث يؤدي إلى كسور متعددة في القدم، أو السقوط أثناء صعود الدرج ونزوله.
أعراض الكسور غير الإجهادية
- أحد الأعراض الرئيسية للكسر غير الناتج عن الإجهاد هو تلون القدم باللون الأزرق في اليوم التالي للحادث.
- انتفاخ شديد في منطقة الكسر.
- عدم القدرة على الوقوف بشكل طبيعي.
يمكن القول أن هذه الأنواع من الكسور يمكن تقسيمها إلى نوعين آخرين من الكسور:
كسور ثابتة وكسور متحركة.
كسور ثابتة
هذا هو وجود تشققات في العظام دون إزاحة العظام من مكانها.
الكسور العائمة
هذا هو إزاحة العظام من مكانها تمامًا.
يمكننا أيضًا تقسيم الكسور إلى كسور في مشط القدم، أو كسور في أصابع القدم، أو كسور مفتوحة مصحوبة بجروح، أو كسور مغلقة مصحوبة بورم.
كيف يتم تشخيص الكسور؟
هناك العديد من الأعراض التي يجب أن يتم من خلالها تشخيص الكسر، وفي حالة تعرض الشخص لإحدى هذه الأعراض، فإنه يحتاج إلى مراجعة الطبيب لتحديد نوع الكسر وكيفية علاجه بمساعدة الأشعة السينية، وهذه تشمل الأعراض:
- آلام الساق المزمنة.
- حدوث تشوهات في بنية العظام.
- عدم القدرة على تحريك القدم بشكل طبيعي.
- ظهور خشونة على القدمين.
كسور أصابع القدم
على الرغم من أن أصابع القدم تعتبر من أصغر العظام في القدم، إلا أنها تعتبر من أكثر العظام إيلامًا للكسر، ولا تعتبر كسور إصبع القدم من الكسور الإجهادية لأنها ناجمة عن اصطدام أو تأثير بشيء صعب. عليهم.
طرق علاج كسور اصبع القدم
- راحة تامة حيث يستحسن عدم المشي وعدم إجهاد الساق لفترة طويلة.
- ضمد الإصبع المصاب بجبيرة مناسبة لتثبيته، وربط الإصبع بجانبه.
- ارتدِ أحذية متينة حتى لا تصطدم إصبع القدم.
كسور مشط القدم
تعتبر كسور مشط القدم من أكثر كسور القدم شيوعًا ويمكن أن تكون ناتجة عن إجهاد أو عدم إجهاد، كما أن مشط القدم عبارة عن عظام طويلة تتكون من أربعة أجزاء.
- الرأس هو قاعدة بأطراف الأصابع.
- الرقبة هي المنطقة الواقعة بين الرأس والمحور.
- العمود، أو الجسم، هو أطول عظمة مشط القدم.
- القاعدة هي مفصل الرسغ.
طرق علاج كسور عظام مشط القدم
- راحة تامة تعزز التئام الكسور.
- ارفع قدمك.
- ضع الكمادات على منطقة الكسر.
- ارتدِ أحذية قوية تمنع الكسور.
- تجبير منطقة الكسر.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب المعالج لاكتشاف التغيرات في الكسر أولاً.
- عند تجبير عظم مشط القدم، يجب تركه في قالب جبس لمدة ستة إلى ثمانية أسابيع.
- حتى يكتمل الكسر، وبعد ذلك يتم إزالة الجبيرة، مع بعض الألم في الحركة، والتي تختفي بسرعة مع استمرار الحركة.
طرق تسريع عملية التئام الكسور
هناك عدة طرق يمكن اتباعها لتسريع عملية التئام الكسور أكثر من المعتاد، بالنظر إلى أن الكسور تتطلب فترة زمنية طويلة، منها:
- اتبع بدقة تعليمات طبيبك بخصوص الكسر، بما في ذلك الراحة وتناول الأدوية بانتظام.
- يؤثر تحسين الدورة الدموية والتدفق الليمفاوي على سرعة التئام الكسور.
- تمارين العضلات التي لا تؤثر على الكسر.
- تعبئة المفاصل حول الكسور بالكولاجين والفيتامينات.
- التصريف اللمفاوي اليدوي.
- الحفاظ على الصحة العامة للمريض من خلال تناول الأطعمة التي تشفي الكسور في أسرع وقت ممكن.
- تناول دوائك بانتظام وتجنب الأدوية التي تحتوي على الكورتيزون لأن الكورتيزون يبطئ عملية التئام الكسور.
قد تكون مهتمًا بهذا الموضوع: أعراض تمزق الأربطة والأوتار
مضاعفات الكسور
يجب أن نكون على دراية بمضاعفات الكسور لأن هذه المضاعفات لا سمح الله يمكن أن تؤدي إلى العديد من العواقب السيئة التي يمكن أن تؤثر على قدرة الإنسان على المشي:
- إذا كان الشخص مصابًا بكسر أو صدع لا يلتئم جيدًا ويمشي عليه، فقد يتسبب ذلك في التهاب العظام، لذلك عليك التأكد من شفاء العظام قبل البدء في المشي عليها.
- في حالة تلف الغضروف في كسر في مشط القدم، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب المفاصل.
- في حالات الكسور المفتوحة، قد يكون المريض عرضة لمضاعفات الجروح بالإضافة إلى التهاب العظام.
- يمكن أن يسقط قوس القدم في حالة حدوث كسر، وتعرف القدم المسطحة بالأقدام المسطحة.
- ومع ذلك، إذا تعرض الشخص لكسر أو صدع في مشط القدم أو أصابع القدم، فيجب عليه مراجعة الطبيب على الفور لتحديد مكان الكسر ونوعه وأخذ الأشعة السينية اللازمة.
- تحديد نوع العلاج والجبيرة التي تتوافق مع الكسر ومدته وفترة الراحة اللازمة وطريقة التغذية الصحيحة بحيث يشفى الكسر بأسرع ما يمكن مع الانتباه إلى التغيرات التي قد تحدث مع الكسر أو أي مضاعفات قد تحدث عليه.