Senna Maci هو عشب يأتي من عدة أنواع مختلفة من نباتات كاسيا المزهرة. تم استخدام أوراق وأزهار وثمار نبات السينا في الشاي كملين أو منبه لعدة قرون. كما تستخدم أوراق نبات السنا في بعض أنواع الشاي التي تساعد في تخفيف الإمساك أو تخفيف الإمساك، الوزن، واليوم سوف نتعرف على أهم فوائد نبات السنا ماكا.
ما هو سينا الخشخاش؟
- السنا هو دواء طبيعي يحتوي على السنوسيدات المشتقة من أوراق نبات السنا. تهيج السنوسيدات الغشاء المخاطي للأمعاء، مما يؤدي إلى تأثير ملين. يستخدم السنا في الطب البديل كملين ومساعد في علاج الإمساك.
- لم تتم الموافقة على جميع استخدامات السنا من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، ولا ينبغي استخدامها بدلاً من الأدوية التي يصفها الطبيب.
- المركبات النشطة من السنا لها تأثير ملين قوي. وهي تعمل عن طريق تهيج بطانة القولون وتحفيز تقلص القولون وإفراغ الأمعاء. يمنع السنا أيضًا إعادة امتصاص الماء من القولون، مما يزيد من كمية السوائل في الأمعاء ويلين البراز.
- على الرغم من أن عددًا من الدراسات قد اختبرت تأثيرات السنا في شكل مسحوق أو كبسولة، إلا أن القليل من الدراسات قد نظرت في الفوائد الصحية المحتملة للعشب. حتى الآن، لا يوجد دليل على أن السنا يمكن أن يساعد في إزالة السموم أو تعزيز فقدان الوزن.
انظر أيضًا: الفوائد الطبية للعرعر
نصائح مهمة عند استخدام Senna Makki
- استخدم السنا حسب التوجيهات الموجودة على الملصق أو حسب توجيهات الطبيب، ولا تستخدم هذا المنتج بكميات كبيرة أو لفترة أطول من الموصى بها.
- اتصل بطبيبك إذا لم تتحسن أعراضك أو تزداد سوءًا مع سينا ماكا. لا تستخدم هذا المنتج لأكثر من أسبوع دون استشارة الطبيب.
- قبل تناول هذا الدواء، اسأل طبيبك أو الصيدلي أو أخصائي الأعشاب أو أي أخصائي رعاية صحية آخر إذا كان من الآمن لك استخدام السنا إذا كنت تعاني من اضطراب في الأمعاء مثل مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي ؛ مرض قلبي؛ أو إذا كنت تعاني من آلام في المعدة أو غثيان أو قيء.
- من غير المعروف ما إذا كان السنا سيؤذي الجنين، لذلك لا تستخدمي هذا المنتج دون استشارة طبيبك إذا كنت حاملاً.
- من غير المعروف ما إذا كان ماكي سينا ينتقل إلى حليب الثدي أو إذا كان يمكن أن يضر بطفل رضيع، لذلك لا تستخدم هذا المنتج دون استشارة طبيبك إذا كنت ترضعين.
تحذيرات عند استخدام سينا مكي
- إذا كنت تعاني من مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي أو التهاب الزائدة الدودية أو الحساسية أو الإسهال أو الجفاف أو آلام البطن أو حالة تسبب انسداد معوي، فلا يجب تناول العشبة، واستشر طبيبك قبل استخدامها.
- قد تتفاعل العشبة مع بعض الأدوية والمكملات الغذائية. على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي تناول السنا مع مدرات البول إلى انخفاض مستويات البوتاسيوم في الجسم.
- على الرغم من أنه في بعض الحالات، يمكن استخدام السنا لفترة أطول من الوقت تحت إشراف طبي، حيث تم ربط الاستخدام طويل الأمد والجرعات العالية بمشاكل صحية خطيرة، مثل تلف الكبد.
كيف تأخذ سينا الخشخاش؟
- عند التفكير في المكملات العشبية، اطلب المشورة الطبية، فقد ترغب أيضًا في استشارة طبيب مدرب على استخدام المكملات العشبية.
- إذا اخترت استخدام السنا، فاستخدمه وفقًا للتوجيهات الموجودة على العبوة أو وفقًا لتوجيهات الطبيب أو الصيدلي أو غيره من أخصائي الرعاية الصحية، ولا تستخدم المزيد من هذا المنتج أكثر مما هو موصى به على الملصق.
- عادة ما يتم تناول سينا ماكا في وقت النوم للحث على حركة الأمعاء بعد 6-12 ساعة من الاستيقاظ.
- لا تستخدم تركيبات مختلفة من السنا (مثل الأقراص والسائل) في نفس الوقت دون استشارة طبية، لأن استخدام تركيبات مختلفة معًا يزيد من خطر جرعة زائدة من السنا.
- قم بتخزين السنا في درجة حرارة الغرفة، بعيدًا عن الرطوبة والحرارة والضوء.
- تخطي الجرعة الفائتة عندما يحين الوقت تقريبًا للجرعة المجدولة التالية، ولا تستخدم أدوية إضافية لتعويض الجرعة الفائتة، واتبع تعليمات طبيبك حول أي قيود على الطعام أو الشراب أو النشاط.
انظر أيضًا: ما فائدة شاي المريمية؟
سينا مكي الآثار الجانبية
- احصل على مساعدة طبية طارئة إذا كان لديك أي من علامات رد الفعل التحسسي هذه، مثل صعوبة التنفس أو تورم الوجه أو الشفتين أو اللسان أو الحلق.
- اتصل بطبيبك على الفور إذا كان لديك آثار جانبية خطيرة مثل آلام المعدة الشديدة، والإسهال الشديد، والإسهال المائي، وفقدان الوزن ؛ يزداد الإمساك سوءًا بعد إيقاف السنا.
- قد تشمل الآثار الجانبية الأقل خطورة تقلصات المعدة والانتفاخ والغازات والإسهال الخفيف.
- هذه ليست قائمة كاملة من الآثار الجانبية لأن البعض الآخر قد يحدث، لذلك أخبر طبيبك أو الصيدلي أو أخصائي الأعشاب أو أي أخصائي رعاية صحية آخر عن أي آثار جانبية غير عادية أو مزعجة.
- يتوفر السنا في صورة شاي أو سائل أو مسحوق أو قرص ويعتبر آمنًا للاستخدام من قبل البالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين.
- كانت هناك تقارير عن بعض حالات الأشخاص الذين عانوا من تلف الكبد أو الغيبوبة أو تلف الأعصاب بعد استخدام السنا. في هذه الحالات، استخدم الناس العشبة بجرعات أعلى بكثير من الموصى بها ولفترات زمنية أطول.
- يجب على الأشخاص المصابين بأمراض معينة عدم استخدام نبات الخشخاش، بما في ذلك: انسداد الأمعاء، والتهاب القولون التقرحي، ومرض كرون، والتهاب الزائدة الدودية.
فوائد نبات الخشخاش السينا
- تستخدم أوراق السنا في الشاي ويمكن أن تساعد في تخفيف الإمساك. غالبًا ما يستخدم السنا كملين، أو لتخفيف الإمساك، وفي بعض الحالات – لفقدان الوزن.
- وافقت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على سينا ماكا كعلاج بدون وصفة طبية للإمساك.
- يستخدم السنا بشكل شائع للإمساك العرضي، ويعتقد بعض المؤيدين أن شرب الشاي قد يساعد أيضًا في إزالة السموم وفقدان الوزن، لكنه لا يعتبر طريقة آمنة لفقدان الوزن وتقليل الدهون في الجسم، ويستخدم أحيانًا لمتلازمة القولون العصبي ( متلازمة القولون المتهيّج). ) والانتفاخ ..
- بالإضافة إلى ذلك، تم استخدام الخشخاش السنا لتطهير القولون قبل تنظير القولون (وهو نوع من الإجراءات الطبية المستخدمة على نطاق واسع للكشف عن سرطان القولون) عند استخدامه مع عوامل أخرى.
جرعة سينا
الجرعات الأكثر شيوعًا هي:
- الأطفال: 8.5 ملليجرام يوميًا.
- الأطفال فوق 12 سنة والبالغون: 17.2 مجم في اليوم، ولا يزيد عن 34.4 مجم في اليوم.
- كبار السن: 17 ملغ يوميا.
- الحمل بعد الولادة: 28 مجم في اليوم على جرعتين، ولا ينصح باستخدام التبن لأكثر من أسبوعين في المرة الواحدة.
اقرأ أيضًا: ما مدى فائدة الحلبة للعظام
أخيرًا، في نهاية رحلتنا مع فوائد السنا، نلاحظ أن السنا يباع غالبًا كمكمل عشبي، ولا توجد معايير تصنيع منظمة للعديد من المركبات العشبية، وقد تم العثور على بعض المكملات الغذائية المباعة ملوثة بـ المعادن السامة أو المكملات العشبية الأخرى. / يجب شراء المكملات الصحية من مصدر موثوق لتقليل مخاطر التلوث.