أسباب وعلاجات آلام الظهر المستمرة في الرأس، والصداع هو ألم في الرأس، ويمكن أن يكون هذا الألم متقطعًا أو مستمرًا، ويمكن أن تكون شدة هذا الصداع خفيفة أو مقبولة أو معتدلة أو شديدة ولا تطاق. يمكن أن يؤثر الصداع على الرأس بالكامل أو منطقة معينة من الرأس.
أسباب آلام الظهر المستمرة وطرق العلاج
إذا شعر الصداع بألم في منتصف الرأس، أو صداع في الصدغ، أو في جانب العينين.
يمكن أن يحدث الصداع في جانب واحد من الوجه أو على الجانبين، ويمنع الشخص من القيام بأعماله اليومية.
إذا استمر الصداع لفترة طويلة، فهو علامة خطيرة على العديد من الأمراض.
تابعنا على موقع جديد اليوم للتعرف على أسباب صداع الظهر المستمر وكيفية علاجه.
أسباب الصداع الخلفي المستمر في الرأس
هناك العديد من الأسباب المختلفة للصداع بشكل عام وصداع الظهر بشكل خاص، وقبل النظر في هذه الأسباب، نحتاج إلى معرفة بعض المعلومات حول هذا النوع من الصداع المزمن:
ما هي أنواع الصداع؟
- صداع نصفي، صداع توتر، صداع الجيوب الأنفية، صداع عنقودي، صداع إمساك، صداع نفسي، صداع جوع، صداع مرضي، صداع ظهر.
- من أشهر أنواع الصداع هو صداع الظهر أو صداع الظهر.
- ومن أبرز أعراضه القيء والغثيان وعدم وضوح الرؤية والإرهاق.
إقرأ أيضاً: أسباب الصداع النصفي وكيفية علاجه
أنواع آلام الظهر
هناك نوعان من آلام الظهر ولكل منهما خصائصه وأعراضه التي تختلف من شخص لآخر وهي:
الصداع النصفي
في هذا الصداع، يبدأ الألم في جزء واحد من الرأس، ولهذا يطلق عليه الصداع النصفي.
كما يتميز هذا الصداع بالنزيف السريع، بينما يتركز الألم في منطقة الرقبة، ثم ينتشر إلى منطقة الرأس من الخلف.
عندما يتحرك الضحية، تزداد حالته سوءًا وتظهر بعض المظاهر الأخرى، مثل اضطراب النوم، والإرهاق الجسدي، وقلة التركيز، والدوخة، وعدم وضوح الرؤية.
الصداع العنقودي
هذا النوع من الصداع أقل شيوعًا عند البشر، ولكنه أكثر إيلامًا من الصداع النصفي.
مع هذا الصداع يبدأ الألم من منطقة العين، وينتشر إلى مؤخرة الرأس، ويتركز الألم في منطقة الرقبة وخلف الرأس.
يمكن أن يحدث مثل هذا الصداع عدة مرات في اليوم، ويستمر لعدة أشهر، ثم يختفي.
كما أنه يعود مرة أخرى وأعراض هذا الصداع هي فقدان الشهية والأرق واحمرار العينين ومشاكل في الرؤية وفقدان الشهية.
الأسباب الرئيسية لآلام الظهر
هناك عدة أسباب لآلام الظهر يمكن أن تؤدي إلى صداع مستمر على مدى فترة طويلة من الزمن، بما في ذلك:
- استهلاك الكحول والتدخين المنتظم، كل من هذه الأسباب يمكن أن تسبب آلام الظهر.
- الهياج العقلي والعصبية والتوتر مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والشعور بصداع شديد.
- الضوضاء والضوضاء الشديدة التي تؤثر على الدماغ وتتفاعل معه بصداع مزمن.
- الإرهاق الجسدي والنفسي.
- تدهور الرؤية الذي يحدث نتيجة الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات الكمبيوتر والهواتف المحمولة وأجهزة التلفزيون.
- التهاب الكبد.
- تغير في وقت النوم والأرق وقلة النوم.
- التغذية غير المنتظمة، مثل اضطراب الأكل، هي سبب الصداع في الظهر.
- التغيرات المناخية، تقلبات الطقس السريعة من البرودة الشديدة إلى الحرارة والعكس.
- عندما تصاب بالأنفلونزا، يمكن أن تصاب بصداع في الظهر.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: العلاجات المنزلية للصداع
علاج الصداع في الظهر
- قبل البدء في علاج صداع الظهر، من الضروري استشارة الطبيب للحصول على تشخيص لتحديد سبب هذا الصداع، وكيف ومدة علاجه، ومقدار العلاج المطلوب.
- يتم تشخيص الصداع باستخدام التصوير بالرنين المغناطيسي أو قياسات ضغط الدم.
- ويمكنك تناول المسكنات لتخفيف الألم ولكن فقط عند الضرورة، والعديد من المسكنات لها عيوب أخرى.
طريقة لتخفيف الصداع في الظهر
- من خلال تمارين الاسترخاء والتمارين الرياضية.
- تنشط المشي أو التمارين البدنية اليومية المنتظمة الدورة الدموية وتحسن الحالة المزاجية وتخفيف الإثارة والتوتر والاضطرابات العقلية.
- يمكنك ممارسة تمارين الاسترخاء بأخذ أنفاس عميقة، والتنفس ببطء، وإغلاق عينيك، وعدم التفكير في أي شيء، والجلوس في ضوء خافت وعدم التعرض للضوضاء.
- يمكنك أيضًا تدليك منطقة الجبهة بين العينين أو الضغط على المنطقة الواقعة بين الإبهام والسبابة لتخفيف الألم.
- الإقلاع عن التدخين والكحول.
- تجنب أيضًا الشوكولاتة والحمضيات والأطعمة الغنية بالملح.
- اشرب الكثير من الماء وتناول وجبات خفيفة وخطط لوجباتك.
اخترنا لك: أسباب الصداع خلف الرأس
كانت هذه لمحة موجزة عن أسباب آلام الظهر المستمرة في الرأس وطرق العلاج، حتى تتمكن من معرفة أسباب آلام الظهر المزمنة التي تسبب الكثير من القلق لدى الناس، ويمكنك تعلم العلاجات الطبيعية وكيفية التعامل معها. مع هذا النوع من الصداع.