كيف نزرع الفاصوليا؟ الفاصوليا من أهم المحاصيل الشتوية وتنتمي إلى عائلة البقوليات. هذا محصول جيد يسهل زراعته لأنه يتطلب عناية بسيطة وخفيفة. سوف نتعلم كيفية الزراعة والحصاد والعناية بالتفصيل في هذه المقالة.
كيف أزرع الفاصوليا؟
يمكنك زراعة الفاصوليا بطريقة بسيطة باتباع الخطوات التالية:
- اختر موقعًا جيد التصريف بحيث يمكن تصريف المياه الزائدة من الزراعة بسهولة ومنع تلف الحبوب.
- يتم استخدام الأسمدة العضوية في التربة ويتم تحضير النبات للاستقبال.
- زرع البذور على عمق 7 سم، وترك مسافة حوالي 13 سم بين كل بذرة.
- في المناطق المفتوحة، تزرع الفاصوليا في صف واحد، مع ترك مسافة 45 سم.
- في حالة زرع الفول في الأرض على شكل صفين اترك مسافة 23 سم.
- من المستحسن ترك مسافة 60 سم بين كل الصفوف المزدوجة لسهولة الزراعة.
- يمكنك زرع بضع بذور في نهاية كل صف بحيث يمكن تحريكها في حالة عدم إنبات بعض البذور.
- عندما ترى عشبًا، تأكد من إزالته حتى لا ينمو، بمجرد ظهوره، قم بإزالته دون تردد.
- يجب أن تدعم شتلات الفاصوليا بمجموعة من الأوتاد بطول 1.2 متر وتدعم الصغار معًا.
- يجب أن تروي النباتات عندما تبدأ في الإزهار ثم تسقيها مرة أخرى بعد أسبوعين.
- لكن عليك أن تأخذ في الاعتبار كمية الهطول، في حالة هطول الأمطار، لا يمكنك الماء، حتى لا تعرض الجذور للتعفن.
- عندما تظهر قرون الفاصوليا أمام أطراف النباتات أمامك.
- عليك تدريبه من وقت لآخر ثم يتم حصاد الفاصوليا عندما تنتفخ حبات الفاصوليا من الخارج.
الوقت المناسب لزراعة الفول
- تزرع الفاصوليا في الطقس البارد لأن الفاصوليا تحتاج إلى طقس بارد لتنمو.
- لا تحاول أن تزرع الفاصوليا في الحرارة، فقد أقلعت، لكنها ضعيفة جدًا.
- يجب أن تزرع الفاصوليا في الخريف حتى يمكن حصادها في الشتاء.
- تبدأ بذور الفاصوليا في النمو بعد أسبوعين من الزراعة.
لقد اخترنا لك: أين يزرع الفستق؟
نصائح مهمة لرعاية الفول
عند زراعة الفاصوليا تأكد من الانتباه لذلك من أجل الحصول على محصول جيد دون أي مشاكل، ومن أهم النصائح التي يجب مراعاتها عند زراعة الفول:
- يجب سقي الفاصوليا من وقت لآخر ولا تتركها حتى تشعر بالعطش.
- وعليك أن تراقبها لتزودها بالسماد عندما تحتاجها.
- لا تنس رش المبيدات الحشرية للتخلص من أي آفات موجودة.
- تأكد من تقليم الحبوب عندما تنبت.
كيف ينمو الفول السوداني
يمكنك تجربة زراعة الفول السوداني باتباع الخطوات التالية:
تحضير التربة
- من الضروري تحضير التربة بالكامل لزراعة الفول السوداني.
- أن يحرث الأرض ويكتشف ما ينقص في التربة، سواء كانت أسمدة أو غير ذلك.
بذور الزرع
- تأتي مرحلة البذور للفول السوداني عندما يمكنك زرعها على عمق 5 سم.
- يعتمد مظهر النبات على البذرة ونوعها وكذلك على التربة نفسها.
نمو
- عندما يصل طول نبات الفول السوداني إلى حوالي 15 سم، تأكد من إزالة الأعشاب الضارة من حوله.
- لا تنس تهوية التربة عندما تصل إلى 30 سم، وملء كومة من التراب حول النبات حتى لا تسقط.
تلقيح
- يتكاثر الفول السوداني، ولكن نادرًا، حيث يكون الفول السوداني تحت التربة.
- ستلاحظ ظهور مجموعات من الزهور الصفراء على السيقان وتختفي من الحديد.
- سوف تتكون الثمرة وسوف يستغرق الفول السوداني 3 أشهر ليكون جاهزًا للحصاد.
اقرأ أيضًا: كيف ينمو النعناع في المنزل
الفوائد العامة للفاصوليا
هناك مجموعة واسعة من الفوائد للفاصوليا وهي:
عظم
- تعتبر الفاصوليا رائعة لتقوية العظام لاحتوائها على كمية كبيرة من المعادن.
فقر دم
- تساعد الفاصوليا في علاج فقر الدم الذي يعتبر مشكلة خطيرة، حيث أنه يزيد من مستوى الحديد في الدم.
جهاز المناعة
- يمكنك تناول الفاصوليا للمساعدة في تقوية جهاز المناعة لديك لاحتوائها على مضادات الأكسدة.
- وهكذا، من خلال تناول الفاصوليا، سوف تساعد نفسك إلى حد كبير في تقوية جهاز المناعة.
الكوليسترول
- تلعب الفاصوليا دورًا مهمًا في خفض مستويات الكوليسترول في الدم.
ضبط الضغط
- تساعد الفاصوليا في التحكم في ضغط الدم لاحتوائها على العديد من العناصر، بما في ذلك المغنيسيوم والبوتاسيوم.
- وغيرها من العناصر التي تساعد في تحسين الدورة الدموية مما يساعد على التحكم في ضغط الدم.
مساوئ تناول الكثير من الفاصوليا
على الرغم من الفوائد الصحية العديدة للفاصوليا، إلا أن تناولها دون وعي ليس جيدًا للمهنيين لأنها تسبب:
- حدوث فقر الدم، حيث يحدث فقر الدم الانحلالي.
- يمكن أن تحدث مشاكل خطيرة في الجهاز الهضمي، بما في ذلك عسر الهضم الشديد والألم الشديد.
- لن تساعدك الفاصوليا على زيادة الوزن، حيث تساهم في الشعور بالشبع وعدم الرغبة في تناول الطعام.
فوائد الفول للرجيم
في حالة اتباع نظام غذائي، يمكنك بسهولة الحصول على فوائد الفول للرجيم، وهي:
قليل من السعرات الحرارية
لن تعاني من زيادة قوية في السعرات الحرارية، لأن الفول يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية.
البروتينات والمعادن
- تزيد البروتينات بشكل كبير من الشعور بالشبع، والفيتامينات مهمة جدًا للجسم، لذلك يجب التعامل مع استخدام الفول في نظام غذائي بحذر.
الأساسية
- تحتوي الفاصوليا على كمية كبيرة من الألياف، مما يساعد على إبقائك ممتلئًا لفترة طويلة، لأن الألياف غير قابلة للذوبان ويتم هضمها لفترة طويلة.
فوائد الفاصوليا للحامل
هناك العديد من الفوائد للفاصوليا للحامل، منها:
- يساعد في الحفاظ على وزن الحامل. لن تعاني المرأة الحامل من زيادة قوية في فترة الحمل عند تناول الفول.
- يساعد على تجنب أمراض القلب المختلفة، لأنه يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.
- الفاصوليا تحمي الحوامل من مرض السكري الذي يشكل خطرا كبيرا عليهن.
- تساعد الفاصوليا على تحسين عملية الهضم لدى النساء الحوامل وتقليل الإمساك والإسهال.
- يساعد في الوقاية من فقر الدم لأنه يزيد من عدد خلايا الدم الحمراء.
- كما أنه يحمي الجنين من التشوهات الخلقية المختلفة ويمنع حدوث بعض العيوب الخلقية.
مشاكل زراعة الفاصوليا
عند زراعة الفول يظهر عدد من المشاكل وهي:
المن
- تعتبر من الحشرات المزعجة التي تظهر على النباتات المختلفة، حيث تمتص الأنسجة في النبات وتشوه النبات.
- كما أنه يتلف السيقان والأوراق المختلفة، والحل هو تقليم الفروع التي بها حشرات المن.
اكتشاف بني
- من الأمراض التي تصيب الفاصوليا المزروعة وجود بقع بنية اللون على الأوراق.
- هذا مرض متكرر وواسع الانتشار يصيب نباتات الشتاء، وهو تلون بني.
- يتم فتح مجموعة من النوافذ لتهوية النباتات مع الحرص على ترك مسافة بين النباتات عند الزراعة.
سوسة الفول
- يمكنك عمل بعض الثقوب في النحافة من الخارج ويمكنك تغطية النبات بالفراء لتجنب ذلك ومنع العث من الوصول إلى الأوراق عن طريق رش مبيد الأعشاب.
قد تكون مهتمًا بـ: كيفية زراعة الجرجير في المنزل
كيف نزرع الفول في الشتاء. تحضير التربة والسماد، وشراء البذور الجيدة ثم البدء بزراعة الفول بالماء وحماية الفول من أي حشرات وأمراض قد تظهر عليها، مع العلم أن الفول محصول شتوي، يجب أن تزرع في البرد حتى تنبت البراعم، ولا تزرع في الحرارة، لن تنبت بشكل صحيح، يجب تبريدها.