أسباب وعلاج آلام العصعص، العصعص هو عظم في نهاية الظهر، وتحديدا في عمق الأرداف.
أسباب آلام العصعص وعلاجها
هناك أسباب عديدة للألم، منها ما يلي:
- التعرض للعدوى أو الصدمات في منطقة العصعص.
- الإصابة بعرق النسا.
- عدوى.
- وجود التهابات في منطقة العجز.
- كسر في العظام.
- إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
- عندما تصبح قديمة.
- عند الجلوس في الوضع الخاطئ.
- إذا كنت مصابًا بالسرطان.
اقرأ أيضًا: سبب حرق البول وآلام أسفل الظهر عند النساء والرجال
أعراض آلام أسفل الظهر
أعراض آلام أسفل الظهر أو العصعص:
- يشعر بألم شديد في معظم الأحيان.
- ألم عند الانتقال فجأة من وضعية الجلوس إلى الوقوف.
- صعوبات في الجنس
- صعوبة أداء الأنشطة اليومية مثل الجلوس والقيادة وما إلى ذلك.
- شعور بألم في الفخذين والأرداف.
تشخيص آلام العصعص
يمكن تشخيص الألم في العصعص بالعلامات التالية:
- في البداية، يحاول الطبيب التعرف على التاريخ الطبي للمريض وأيضًا تحديد ما إذا كان المريض يعاني من إصابة سابقة أو آثار إصابة سابقة.
- يطلب الطبيب من المريض إجراء فحص بالأشعة المقطعية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو مسح العظام للمنطقة.
علاج مثبت لألم العصعص
علاج مؤكد لألم العصعص هو كما يلي:
1- التربية البدنية العلاجية
يعتمد العلاج الطبيعي على استخدام قاعدة ناعمة ومريحة للجلوس، خاصة للأشخاص الذين اعتادوا الجلوس لفترات طويلة من الزمن، لتجنب الإصابة أو الكدمات في المنطقة المصابة.
يمكنك أيضًا وضع كمادات التدفئة على منطقة العصعص أو الاستحمام بالماء الدافئ، حيث يساعد ذلك في تقليل الألم.
2- العلاج من تعاطي المخدرات
إذا لم تسمح لك العلاجات المنزلية بالتخلص من هذا الألم، فانتقل إلى العلاج من تعاطي المخدرات.
- يمكنك الاعتماد على استخدام الأدوية للمساعدة في تقليل الألم.
- اعطِ حقنة الكورتيزون الموضعية.
- الحقن بالمنظار.
- العلاج بالموجات فوق الصوتية.
- في بعض الحالات يحتاج المريض لعملية جراحية للتخلص من هذه المشكلة.
شاهدي أيضاً: ما هي أسباب آلام أسفل الظهر؟
العلاج بالأعشاب لألم العصعص
يتكون علاج آلام العصعص بالعشب من الطرق التالية:
1 – عسل
العسل من العلاجات الرائعة لآلام الظهر بشكل عام لأن العسل يحتوي على مواد مضادة للالتهابات تساعد في تقليل الألم.
2- زيت الكافور
يتميز زيت الكافور بقدرته الممتازة على تسكين الآلام المختلفة في الجسم، ويمكن استخدام زيت الكافور لتدليك المنطقة المصابة لأنه يساعد على الاسترخاء.
3- الكركم
لعلاج العصعص يمكنك الاعتماد على الكركم بإضافة ملعقتين من العسل الطبيعي ووضعه على المنطقة المؤلمة.
علاج الآلام المفاجئة في العصعص
علاج الآلام المفاجئة في العصعص كالتالي:
- يتم وضع كيس ثلج على مكان الألم.
- تناول مسكنات الآلام المتاحة دون وصفة طبية.
- يمكن علاج العصعص عن طريق التصوير بالرنين المغناطيسي للبحث عن أي كسور أو تغيرات في العظام.
- يمكن السيطرة على الألم في العصعص بمساعدة العلاج الطبيعي، والذي يتكون من: التنفس العميق، وأداء التمارين من أجل الراحة.
- قم بتدليك المنطقة التي تشعر بالألم.
- تناول الأدوية التي تخفف الألم، يمكنك استخدام مضادات الاكتئاب أو الأدوية لعلاج الصرع.
آلام العصعص والبواسير
- يخلط بعض الناس بين الفرق بين ألم العصعص وألم البواسير، على الرغم من أن لكل منهما أعراض وألم مختلفين، ولكن نظرًا لقرب المنطقتين من بعضهما البعض، فإن هذا يؤدي إلى حدوث ارتباك.
- وتجدر الإشارة إلى أن العصعص هي المنطقة الداخلية للأرداف والبواسير هي المنطقة الخارجية للأرداف، وكل من هاتين المنطقتين تسبب الألم عند الجلوس عليها، وقد يكون الألم في العصعص شديدًا. أو معتدل.
- يحدث الألم الناتج عن التهاب العصعص بسبب الجلوس والوقوف والجنس وما إلى ذلك، ولكن الألم الناتج عن البواسير يحدث بسبب الوقوف لفترات طويلة أو الإمساك أو الألم أثناء التبرز.
- غالبًا ما يتم تمثيل علاج العصعص من خلال مجموعة متنوعة من الأساليب المنزلية والطبية، ولا يزول ألم البواسير دون تدخل جراحي.
أسباب آلام العصعص عند الفتيات
تتعدد أسباب آلام العصعص عند الفتيات، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- وجود إصابة مباشرة أو ضربة قوية في منطقة العصعص، قد يكون ذلك بسبب النشاط الرياضي المكثف أو لأسباب أخرى تؤدي إلى وجود ألم في منطقة العصعص.
- الإجهاد المتكرر من ركوب الدراجات أو التجديف أو بعض الرياضات التي تؤثر على العصعص وتؤثر على الأربطة عن طريق التمدد والشد.
- إن الجلوس بشكل غير صحيح لفترة طويلة أو قيادة السيارة لفترة طويلة يضغط على العصعص ويسبب ألمًا شديدًا في هذه المنطقة.
- تؤدي زيادة الوزن إلى الضغط على هذه العظام، كما أن النحافة الشديدة تمثل مشكلة للعصعص بسبب الجلوس لفترات طويلة.
- تعد العدوى من الأسباب التي تؤثر على العمود الفقري بشكل عام والعصعص بشكل خاص.
شاهدي أيضاً: ما سبب آلام أسفل الظهر؟
الآن بعد أن عرفنا أسباب وعلاج آلام العصعص، ونعرف معًا الطرق المختلفة لعلاج آلام العصعص، سواء كان ذلك من خلال الجراحة أو من خلال الطرق الطبية المختلفة، في النهاية نتمنى أن تحب هذا الموضوع.