عند الوقوف فجأة، قد يصاب الشخص بدوخة أو دوار، وكل شخص يعاني من بعض المشاكل الصحية.
كما يمكن أن يكون سببه أي مرض خطير أو أمراض أخرى لا تشكل خطورة على الشخص، والدوخة هي اضطراب في التوازن.
لذلك يتساءل الكثير من الناس عن أسباب الدوخة أثناء الوقوف وعلاجها، وهذا بالضبط ما سنتحدث عنه في هذا المقال لمعرفة الأسباب الرئيسية للدوخة.
دوار عند الوقوف
- هناك عدة أنواع من الدوخة، النوع الأول أنها ناتجة عن مرض خطير.
- أو مرض آخر غير خطير ولكنه ناتج عن سبب، وفي هذا النوع قد يحدث الدوار المتكرر أكثر من مرة، ويقف ليلاً ونهارًا.
- وبالتالي، يمكن أن يعرف المرء أنه ناتج عن مرض ما، ونوع آخر من الدوار – عن طريق بعض الأعراض الأخرى.
- أسباب بسيطة مثل نقص الطعام أو الجوع أو الصداع تسبب الدوار وتؤدي إلى الدوار عند الوقوف فجأة.
اقرأ أيضًا: أسباب الدوخة المفاجئة وعدم التوازن
ما هي الأسباب الرئيسية للدوخة؟
- هناك أسباب رئيسية للدوخة عند الوقوف فجأة. قد تكون هذه الأسباب مرضية أو غير مرضية.
- أسباب مرضية ناتجة عن أمراض خفيفة أو أمراض خطيرة.
- والأسباب غير المرضية هي تلك التي قد تكون بسبب إصابة في الرأس أو ألم أو صداع أو جوع.
- يمكن للصداع الشديد الذي يحدث بشكل دوري أن يسبب الدوار أو الدوار.
- كما تختلف هذه الدوخة في شدتها، فقد تكون خفيفة أو قوية، حسب مقاومة الجسم وشخصية الشخص.
- يعد التنفس السريع أحد الأسباب الشائعة للدوخة عندما يأخذ الشخص كمية كبيرة من نفسه.
- بالإضافة إلى ذلك، يتم إدخال الكثير من الهواء إلى الرئتين من الغلاف الجوي المحيط أثناء الشهيق والزفير.
- وهذا يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية والتنفسية التي تؤثر على الجهاز التنفسي.
- لذلك فإنه يؤدي إلى الدوار أو الدوار في الرأس.
- لذلك يجب على الشخص أن يتنفس بانتظام ولا يبالغ في عملية التنفس.
- الضغط في الساقين من الأسباب التي تؤدي إلى الدوار، حيث يؤدي ضغط الدم إلى السقوط أو الشعور بالدوار والدوار.
- لكن هذا الشعور المفاجئ يختفي عندما تنام على ظهرك.
- لذلك، إذا كان المريض يعاني من هذا الشعور بانخفاض ضغط الدم، فيجب معالجته على الفور للوقاية من الدوار.
أسباب أخرى كثيرة
- هناك أيضًا بعض الأمراض الأخرى مثل قصور العمود الفقري.
- تقلل هذه الحالة من تدفق الدم إلى الجزء الخلفي من الدماغ، مما يسبب الدوار أو الدوار.
- كما أنه يسبب أحيانًا صداعًا شديدًا، لذلك يحتاج إلى العلاج.
- شرب بعض المشروبات الكحولية يمكن أن يضر بصحة الشخص ويسبب صداعًا شديدًا ودوخة.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن إدمان المخدرات وتعاطيها يسببان الدوخة والدوار.
- لذلك، يجب على الشخص الذي يستهلك المشروبات الكحولية أن يتوقف عن استهلاكها تمامًا، أو الشخص المدمن على المخدرات.
- إذا جلست لفترة طويلة في السيارة، أمام الكمبيوتر أو أمام التلفزيون دون أن تتحرك.
- في حالة الوقوف فجأة، يشعر الشخص بالدوار أو الدوار.
- لذلك يجب التحرك كل فترة وعدم الجلوس لفترة طويلة.
- بالإضافة إلى الاضطرار إلى الجلوس أو حتى الوقوف لفترة طويلة.
الأمراض التي تسبب الدوار
- فقر الدم مرض ينتج عنه انخفاض في نسبة الدم أو المستوى الطبيعي للدم في الجسم.
- يمكن أن يحدث فقر الدم أو فقر الدم أيضًا نتيجة لسوء التغذية ونقص الغذاء الصحي.
- وكذلك نقص بعض الفيتامينات في الجسم مما يؤدي إلى الشعور بالدوار أو الدوار.
- بالإضافة إلى نقص فيتامين ب 12 فهو من الفيتامينات التي تؤثر على صحة الجسم مسببة الدوخة والدوار.
- بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الجفاف من الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم، لأنه يعتبر نقصًا في نسبة السوائل في الجسم واحتياجات الجسم.
- إذن، هذا أحد الأسباب المهمة التي تؤدي إلى الدوار المفاجئ والدوار أثناء الوقوف.
- بعد الولادة، تشعر بعض النساء بالدوار أثناء المعاناة من النزيف أو الألم.
- بعد كل شيء، لا تستطيع المرأة الوقوف فجأة بعد الولادة مباشرة، فتشعر بالدوار أو بالدوار، وهذا أمر طبيعي.
دوار عند الوقوف
- تحتاج إلى شرب الكثير من الماء، أكثر من لتر ونصف في اليوم، أو ثمانية أكواب في اليوم.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب استبدال بعض الأدوية التي يمكن أن تسبب الدوار لدى المريض بأدوية أخرى لا تسبب الدوار أو الدوار.
- من الضروري تناول طعام صحي يفيد الجسم ويزوده بالفيتامينات والمعادن الضرورية.
- يجب تجنب العمل المطول أو الجهود القوية والمضنية لأن المجهود هو السبب الرئيسي للدوخة.
- لذلك يحتاج الجسم إلى الراحة لفترة طويلة بعد يوم طويل وشاق من العمل حتى يتمكن الجسم من الحصول على الطاقة.
- يجب ألا تستيقظ فجأة بعد الاستيقاظ من النوم حتى لا يشعر الإنسان بالدوار والدوار في الرأس.
- بعد الاستيقاظ، يجب على الشخص الاستلقاء على ظهره لمدة خمس دقائق على الأقل.
- أيضًا، انهض من السرير لتجنب الدوخة أو الدوار.
قد تكون مهتمًا بـ: هل يسبب القولون دوخة؟
نصائح لعلاج الدوخة أثناء الوقوف
- إذا تكررت الدوخة أكثر من مرة خلال اليوم، يجب استشارة الطبيب.
- من أجل التأكد من أن هذه الأعراض ناتجة عن أسباب أخرى إلى جانب الأسباب المرضية.
- نتعلم أيضًا وصف العلاج المناسب الذي يفيد حالة المريض ويخفف عنه هذا الشعور.
- بالإضافة إلى ذلك، من الضروري تحديد السبب الكامن وراء الدوخة، إذا كان سببًا مرضيًا أو عرضيًا.
- كما أنه من الضروري التخلص من القلق والاكتئاب حتى لا يؤثر على صحة المريض.
- إذا كان المريض يعاني من عدم وضوح الرؤية أو مشاكل في العين، فيجب عليه مراجعة الطبيب لفحص العين.
- بالإضافة إلى معرفة السبب الكامن وراء ذلك، حيث قد تكون العين أحد الأسباب التي تؤدي إلى الدوار المفاجئ.
- إذا كان المريض يرتدي النظارات لفترة طويلة، فيجب مراجعة الفحص للتأكد من أنها لا تزال في مكانها.
- وهناك أيضًا مجموعة من الحالات النفسية التي ترتبط بمشاعر الدوخة والدوار، مثل الضيق الشديد والتوتر.
- لذلك، لا ينبغي اعتبار الدوار حالة مرضية فقط، ولكن الحالة النفسية مسؤولة إلى حد كبير عن مواجهة هذه المشكلة.
إقرئي أيضاً: علاج الدوخة أثناء الحمل
نأمل أن يكون هذا المقال قد أعطاك معلومات كافية تكشف أسباب الدوار عند الوقوف وعلاج أي شخص مهتم بهذا السبب.
من الممكن أيضًا اتباع بعض الخطوات التي ذكرناها حول العلاجات، ونشر رابط على الخيط حتى يستفيد الجميع.