علاج الإمساك في الطب النبوي يعتبر الإمساك من أشهر الأمراض الناتجة عن خلل في الجهاز الهضمي، ويعاني الكثيرون منه ويمكن أن يتسبب في آلام شديدة في البطن نتيجة تنوع الأطعمة المختلفة التي تؤثر على حركة الأمعاء.
يمكن أن يكون هذا الإمساك مشكلة لا تطاق في حياة الإنسان، خاصة عند ذهابه إلى الحمام، كما أنه ناتج عن عدم وجود كمية كافية من الماء في الجسم، مما يسبب الجفاف ويمنع مرور البراز من الجهاز الهضمي إلى الأمعاء. .
علاج الإمساك في الطب النبوي
هناك طرق عديدة لعلاج الإمساك وتقليل تواتره، ومن أهمها ما يلي:
يانسون
- اليانسون عامل مهم في الحفاظ على الجهاز الهضمي، حيث يمنع البراز من الجفاف، ويحتوي اليانسون على زيوت طبيعية تمنع الإمساك.
- يمنع انتفاخ البطن وهذا العلاج يتكون من غلي اليانسون وتناوله مرة واحدة في اليوم.
البابونج
- عشب البابونج يساعد على طرد الغازات والتخلص من آلام المعدة الشديدة.
- إن إضافة القليل من العسل إلى أوراق البابونج وشربه في الصباح أفضل بكثير ويساعد على الدخول إلى الحمام بشكل مريح.
الشبت
- الشبت من العوامل التي تساعد في التخلص من الإمساك وتقوية المناعة ومساعدة المعدة على الهضم والتخلص من الغازات التي تؤذي المعدة.
- يؤكل بعد غسل الشبت جيداً وغليه، وإذا أردت يمكنك إضافة القليل من السكر وشربه بماء الشبت.
تأخير
- يمكنك شرب بعض الكمون مع بضع شرائح من الليمون، وجعله بين عشية وضحاها وشربه في الصباح.
- بعد كل شيء، يعتبر الكمون بشكل عام ملينًا طبيعيًا يستخدم للتخلص من الإمساك.
اقرأ أيضًا: علاج طارئ للإمساك المزمن عند الأطفال
أشهر مشروب لعلاج الإمساك
سنعرض لكم بعض المشروبات التي طلبها الأطباء للمساعدة في التخلص من الإمساك بسرعة وفعالية، ومن أهمها:
عصير الليمون
- يحتوي الليمون على حامض الستريك الذي يساعد في علاج الإمساك، وبالتالي يزيل الكثير من الفضلات من الجسم.
- يصنع بوضع الليمون في الماء المغلي وينصح بشربه ثلاث مرات على الأقل في اليوم.
قهوة
- تعتبر القهوة من العوامل المحفزة للجهاز الهضمي، ولكن لا تشربها قبل الإفطار لتجنب الضرر.
- ولكنه يشرب بعد الأكل، حتى يظهر محفز البول مما يسهل عملية الإخراج ويمنع حدوث أي إمساك لدى الإنسان.
مشروب الزنجبيل
- الزنجبيل هو مشروب خاص يمد الجسم بمواد مفيدة قد لا توجد في الغذاء اليومي، ويساعد الجهاز الهضمي في الحفاظ على الصحة وهو ملين طبيعي.
- يعمل على مرور الطعام إلى الأمعاء الدقيقة وإخراج الغازات من الجسم، وبالتالي يمنع أي إمساك، كل ذلك بفضل كوب واحد من الزنجبيل المطبوخ.
الأطعمة التي تساعد على منع الإمساك
هناك أيضًا العديد من الأدوية التي تساعد في علاج الإمساك بشكل فعال، بما في ذلك ما يلي:
تناولي الكثير من الألياف
- يفضل تناول الألياف سريعة الذوبان، لأنها تزيد من حجم الأمعاء وتضمن تماسكها مما يسهل عملية التخلص منها، وتدخل في عدد الألياف القابلة للذوبان.
- الشعير والشوفان والعدس والبازلاء وبعض الفواكه والخضروات لمنع الإمساك، وفي نفس الوقت اشرب الكثير من الماء لمساعدة الأمعاء على تكوين معجون داخل البطن لتخفيف البراز.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: 10 أطعمة غنية بالألياف لعلاج الإمساك المتكرر
جميع الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك
أجرى بعض الأطباء أبحاثًا على البروبيوتيك وفائدتها في التجويف البطني، وقد وجد أن بعض الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن يعانون من بكتيريا في تجويف البطن.
تنتج البروبيوتيك حمض اللاكتيك وبعض الأحماض الدهنية التي تساعد على تحسين وظيفة الأمعاء، مما يسهل على الشخص معالجة البراز، وتشمل هذه الأطعمة التي تساعد في تخفيف التبرز الحليب واللبن والقشدة.
برقوق مجفف
- وصف الأطباء الخوخ بأنه علاج طبيعي للإمساك لاحتوائه على السوربيتول والكحول، وهو ملين طبيعي ويعمل في المعدة مثل السكر، وتأثيره جيد وفعال لمرضى الإمساك.
- يحتوي على عناصر تساعد على تنشيط البكتيريا المفيدة في المعدة، وتتواجد هذه البكتيريا في الأمعاء، مما يساعد على صحة الأمعاء.
الشمرة
- يعتبر الشمر علاجًا للعديد من الأمراض ومنها الإمساك، ويفضل إضافته للعديد من أطباق المنزل.
- لا غنى عنه وغالبًا ما يكون موجودًا في أي منزل وله استخدامات عديدة، ولهذا يفضله الكثيرون لما له من مذاق ممتاز ومميز.
- لا يسبب آلام في البطن وهو مطهر جيد جدا ومفيد للمعدة.
- يجب تناوله قبل الأكل بنصف ساعة فهو يساعد على التخلص من الغازات الثابتة ويجعل المعدة تفرز بطريقة طبيعية تماماً.
- يساعد في التخلص من قرحة المعدة، ويعالج القولون العصبي والمغص، ويمنع أي إمساك حيث يصنف على أنه ملين طبيعي وفعال للغاية.
تواريخ
- يعتبر التمر من أغنى العناصر بالألياف، فهو علاج مهم للغاية للإمساك، ويمنع أي عدوى ويقينا من متلازمة القولون العصبي، والإفراط في تناول التمر يعطي الجسم فوائد عديدة.
- إحدى طرق التحضير الجيدة والفعالة هي وضع 8 بذور في الماء، وتركها لمدة 8-10 ساعات ووضعها في الخلاط بدون بذور لطحنها.
- وهو مشروب كثيف ويستحسن شربه قبل الإفطار حتى يكون الجهاز الهضمي أفضل مما يمنع أي إمساك.
زيت السمسم
- يساعد على التخلص من الآلام في الجهاز الهضمي، ويساعد على تحسين عمله، ويمنع الالتهاب، ويسهل عملية التخلص منه.
- لذلك يمنع تناوله من قبل المصابين بالإسهال، فهو ملين طبيعي للمعدة ورد فعل سريع للجهاز الهضمي، ويؤخذ قبل النوم بربع ساعة.
اقرأ المزيد: العلاج بالأعشاب للإمساك عند الأطفال حديثي الولادة
زيت الخروع
- يمكن وضع قطرتين فقط في كوب العصير لتسهيل عملية الذهاب إلى الحمام وهو آمن وفعال للغاية وهو منشط للأمعاء ويستخدم لعلاج الإمساك وحركة الأمعاء للجراحة لأنه يزيد من حركة الأمعاء والبراز انتاج.
- أثناء البحث عن الأطباء، اكتشفوا أيضًا أنه يحتوي على حمض الريسينوليك.
- لعلاج الجهاز الهضمي مما يمنع أي ضرر يسبب الإمساك.
- لكن قبل استخدام أي قطرات من زيت الخروع يجب استشارة الطبيب، لأنه غالبًا ما يستخدم في العمليات الجراحية ولا ينصح باستخدامه أثناء الحمل.
تقسيط هندي
- يساعد على التخلص من عدة أمراض معظمها أمراض الأمعاء الغليظة، كما أنه محفز جيد لتقلص عضلات الأمعاء ومشاكل الجهاز الهضمي.
- يمنع الانتفاخ لأنه يطرد هذه الغازات ويبخرها حتى لا تنتفخ المعدة.
- وإذا قمت بإضافة القليل من الزعتر إليه، فإنه يعمل كمعالج للقولون ويمكن إضافته مع بعض الأعشاب مثل النعناع.
- وقليل من الميرمية والكمون واليانسون ونطحن كل هذا ونتركه في الماء لمدة ربع ساعة.
- ثم اشربه فهو علاج سريع جدا للإمساك.
بذور الشيا
- تحتوي على الكثير من الألياف الطبيعية، وهذا يساعد الجهاز الهضمي على أداء مهامه.
- لذلك، تعمل بذور الشيا كعلاج طبيعي جدًا للإمساك وتمنع الالتهابات.
- يمكنك تناول 30 جرامًا فقط من بذور الشيا، وهو ما يكفي لكبار السن وينصح بتناولها يوميًا.
- يساعدنا على تجنب الإمساك لأنه يساعد على حماية الجهاز الهضمي من أي ضرر.
- ويعمل على معالجة عسر الهضم بشكل مباشر وأي اضطرابات في الجهاز الهضمي.
وهنا أظهرنا أفضل طرق علاج الإمساك بالدواء النبوي، وشرحنا أكثر الطرق شيوعاً التي استخدمها العديد وبعض الدراسات من قبل الأطباء حول الإمساك، وأفضل الطرق للمحافظة على صحة القولون والجهاز الهضمي. النظام.