أسباب ارتفاع الكوليسترول. الكوليسترول مركب موجود في كل خلية في الجسم ويستخدم في تكوين خلايا جديدة وصحية وصنع الهرمونات التي يحتاجونها. إذا كان مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا، فهذا يعني أن الرواسب الدهنية ستتكون داخل جدران الأوعية الدموية.
الترسبات الدهنية
- الكوليسترول مادة شمعية توجد في الدم. يحتاج الجسم إلى الكوليسترول لتكوين الخلايا السليمة، لكن ارتفاع الكوليسترول في الدم يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- بسبب ارتفاع مستوى الكوليسترول، يمكن أن تتشكل الترسبات الدهنية في الأوعية الدموية للمريض، وبمرور الوقت تنمو هذه الترسبات وتجعل من الصعب تدفق الدم بشكل كافٍ عبر الشرايين.
- في بعض الأحيان تنفصل هذه اللويحات فجأة وتشكل جلطة دموية تسبب نوبة قلبية أو سكتة دماغية.
أنظر أيضا: تحليل الكوليسترول والدهون الثلاثية
متى تزور الطبيب؟
- لا يصاحب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أي أعراض، لذلك من الضروري إجراء فحوصات منتظمة لمراقبة مستوى الكوليسترول في الدم، وبشكل عام يتم عمل تحاليل الدم للكشف عن مستوى الكوليسترول في الدم.
- الدم عند الأطفال والبالغين غير المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب عندما تتراوح أعمارهم بين 9 و 11 عامًا، ثم يتم إعادة الاختبار في الفئة العمرية 17-19 عامًا.
- وتجدر الإشارة إلى أن الطبيب يحتاج إلى فحوصات إضافية إذا أظهرت نتائج الفحوصات ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم عن المعدل الطبيعي حسب ما يطلبه الطبيب.
- إذا لم تكن نتائج الاختبار في النطاقات المرغوبة، فقد يوصي الطبيب بقياسات أكثر تكرارًا.
- قد يقترح طبيبك أيضًا المزيد من الاختبارات المتكررة إذا كان لديك تاريخ عائلي من ارتفاع نسبة الكوليسترول أو أمراض القلب.
- كرر الاختبارات إذا كان لدى الشخص تاريخ عائلي من ارتفاع الكوليسترول أو أمراض القلب، أو إذا كانت هناك عوامل خطر أخرى مثل التدخين أو مرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم.
علامات ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
- عادة لا تسبب مستويات الكوليسترول المرتفعة أي أعراض وبالتالي يصعب اكتشافها حتى تصل البلاك إلى الشرايين، مما يعني أن المرض قد وصل إلى مرحلة خطيرة.
- ومع ذلك، هناك بعض العلامات المبكرة التي قد تشير إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول، بما في ذلك:
- ألم شديد في الصدر، وهذا يعني أنك قد تصاب بنوبة قلبية بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- الغثيان: يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول أيضًا إلى بعض اضطرابات المعدة والأمعاء نتيجة تناول الأطعمة الدهنية.
- الشعور بالتعب الشديد، وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية العادية، حيث يؤثر ارتفاع الكوليسترول على إنتاج هرمونات مهمة في الغدة الدرقية.
- صعوبة في التنفس. وهو ناتج عن مشكلة نزيف بسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
الحالات التي يكون فيها فحص الدم ضروريًا
- في بعض الحالات يوصى بإجراء فحص دم يوضح مستويات الكوليسترول، وهذه هي الحالات:
- ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يشير إلى تضيق الشرايين وارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- زيادة الوزن بشكل ملحوظ نتيجة تناول كمية كبيرة من الأطعمة الدهنية تؤدي إلى السمنة.
- يعد التدخين أحد العوامل التي تزيد من خطر ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- تاريخ عائلي من ارتفاع نسبة الكوليسترول. يمكن زيادة خطر الإصابة بهذا المرض إذا كان أحد الأقارب مصابًا به.
أسباب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم
- ينتقل الكوليسترول عبر الدم حيث يرتبط بالبروتينات. يسمى هذا المركب، الذي يجمع بين الكوليسترول والبروتين، بالبروتين الدهني.
- تختلف أنواع الكوليسترول حسب محتوى البروتين وتشمل كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL).
- يحمل البروتين الدهني منخفض الكثافة أو الكوليسترول “الضار” جزيئات الكوليسترول في جميع أنحاء الجسم.
- يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة على جدران الشرايين، مما يجعلها صلبة وضيقة.
- البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).
- يمتص الكولسترول HDL أو الكوليسترول “الجيد” الكوليسترول الزائد ويعيده إلى الكبد.
- يقيس اختبار نسبة الدهون في الدم عادة الدهون الثلاثية، وهي نوع من الدهون في الدم.
- يمكن أن يزيد ارتفاع الدهون الثلاثية من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- تساهم العوامل التي يمكنك التحكم فيها، مثل قلة النشاط والسمنة والنظام الغذائي غير الصحي، في ارتفاع نسبة الكوليسترول وانخفاض كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL). قد تلعب العوامل الخارجة عن إرادتك دورًا أيضًا.
- على سبيل المثال، يمكن أن يمنع التركيب الجيني الخلايا من إزالة الكوليسترول الضار من الدم بشكل أفضل أو يتسبب في إفراز الكبد للكوليسترول.
أعراض ارتفاع الكوليسترول
- يحدث ارتفاع الكوليسترول عندما تتجاوز كمية الكوليسترول في الدم الحد الطبيعي، حيث يُعرّف الكوليسترول بأنه مادة دهنية يتم إنتاجها بشكل طبيعي في الكبد وتوجد في الدم.
- يمكن الحصول عليه أيضًا من المنتجات التي يستهلكها الشخص يوميًا، والكوليسترول مادة تحتاجها الخلايا لأداء وظائفها بشكل كامل.
- وتجدر الإشارة إلى أنه من الضروري إجراء فحص دوري لمستوى الكوليسترول في الدم، حيث إن ارتفاع الكوليسترول في معظم الحالات لا يسبب أي أعراض، حيث يمكن أن يكون مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا.
- يشعر المريض براحة تامة، إلا عندما يكون مستوى الكوليسترول في الدم مرتفعًا جدًا، فقد تظهر بعض العلامات مثل الورم الأصفر وأقواس الشيخوخة.
1- ورم زانثوما
- الورم الأصفر، المعروف أيضًا باسم الورم الأصفر، هو رواسب دهنية في الأعضاء تظهر على شكل لويحات أو عقيدات على الجلد، ويرتبط معظمها بالأورام التي تحمل الجين المسؤول عن فرط كوليسترول الدم العائلي.
- على الرغم من أن الورم الأصفر لا يرتبط دائمًا بفرط شحميات الدم، عند تشخيص فرط كوليسترول الدم العائلي، يجب تقليل مستوى الدهون.
- Xanthelasma palpebra rum هو النوع الأكثر شيوعًا من الورم الأصفر، ولا يرتبط بأي أعراض.
- تكون عقيدات هذا النوع من الورم جميلة وناعمة ومسطحة، وعادة ما تظهر على الجفن العلوي بالقرب من القناة الدمعية الداخلية.
- يُعرَّف Arcus senilis بأنه مرض مرتبط بالوراثة ويشير أحيانًا إلى مستويات عالية من البروتينات الدهنية.
- في الدم، بالإضافة إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول في مصل الدم، خاصة عند المرضى دون سن الأربعين، وتجدر الإشارة إلى أنه يمكن أن يكون عاملاً تحذيرياً لمرض الشريان التاجي لدى الأشخاص في هذه الفئة العمرية.
انظر أيضًا: هل علاج الكوليسترول مدى الحياة؟
2- قوس الشيخوخة
- في بعض الحالات، قد يكون قوس الشيخوخة عيبًا خلقيًا يؤثر عادةً على جزء فقط من القرنية ولا يرتبط بالتغيرات في نسبة الدهون في الدم.
- وتجدر الإشارة إلى أن الأشخاص الذين يعانون من قوس الشيخوخة يلاحظون ظهور قوس أو دائرة كاملة حول قرنية العين، ويكون هذا القوس عادة أبيض اللون.
- لونه أزرق أو رمادي ويتشكل أمام القزحية، وعلى الرغم من أن ظهور قوس الشيخوخة مدعاة للقلق، إلا أنه لا يشكل أي خطر على الصحة العامة للإنسان ولا يسبب أي تغيرات في الرؤية، وفي بعض الحالات الحالات التي تسببها فقط الشيخوخة.
عوامل الخطر
- تتضمن العوامل التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول ما يلي:
- سوء التغذية إن تناول الدهون المشبعة في المنتجات الحيوانية والدهون المتحولة في بعض المخبوزات التجارية والسلع المخبوزة والفشار الميكروويف يمكن أن يساعد في رفع نسبة الكوليسترول.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الكوليسترول، مثل اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان الكاملة، ترفع مستويات الكوليسترول في الدم.
- التعرض للسمنة مع مؤشر كتلة الجسم 30 أو أكثر يعرضك لخطر ارتفاع الكوليسترول.
- عدم ممارسة الرياضة. تساعد التمارين الرياضية في رفع مستوى الكوليسترول الحميد مع منع الجزيئات التي تتكون منها الكوليسترول الضار LDL أو LDL من الزيادة في الحجم، مما يجعلها أقل ضررًا.
- يدمر تدخين السجائر جدران الأوعية الدموية، مما يجعلها أكثر عرضة لتراكم الرواسب الدهنية.
- يمكن للتدخين أيضًا أن يخفض نسبة الكوليسترول الحميد.
- مع تغير كيمياء الجسم مع تقدم العمر، يزداد خطر الإصابة بارتفاع الكوليسترول.
- على سبيل المثال، مع تقدم العمر، يصبح الكبد أقل قدرة على التخلص من الكوليسترول الضار.
- يساهم ارتفاع نسبة السكر في الدم في مرض السكري في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وهو ما يسمى بالبروتين الدهني منخفض الكثافة للغاية، وانخفاض نسبة الكوليسترول الحميد.
- يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم أيضًا إلى إتلاف بطانة الشرايين.
المضاعفات
- يمكن أن يؤدي ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم إلى تراكم خطير للكوليسترول والرواسب الأخرى على جدران الشرايين (تصلب الشرايين).
- يمكن أن تقلل هذه اللويحات من تدفق الدم عبر الشرايين وتسبب مضاعفات مثل: ألم الصدر.
- إذا تأثرت الشرايين التي تمد القلب بالدم (الشرايين التاجية)، فقد تشعر بألم في الصدر (الذبحة الصدرية) وأعراض أخرى لمرض القلب التاجي.
- احتشاء عضلة القلب: عندما تتمزق أو تتمزق اللويحات، يمكن أن تتكون جلطة دموية في موقع التمزق، مما يعيق تدفق الدم ويسد الشريان في اتجاه تدفق الدم.
- عندما يتوقف تدفق الدم إلى جزء من قلبك، ستصاب بنوبة قلبية.
- تحدث السكتة الدماغية عندما تمنع الجلطة الدموية تدفق الدم إلى جزء من الدماغ.
الحماية
- يمكن أن تساعد نفس التغييرات في نمط الحياة الصحية للقلب التي يمكن أن تخفض الكوليسترول في منع ارتفاع الكوليسترول في المقام الأول.
- لمنع ارتفاع الكوليسترول، يمكنك اتباع نظام غذائي قليل الملح يركز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
- قلل من الدهون الحيوانية واستخدم الدهون الجيدة باعتدال لفقدان الوزن والحفاظ على وزن صحي.
- الإقلاع عن التدخين مارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع اشرب الكحول باعتدال، إن لم يكن على الإطلاق.
- تعامل مع الضغط.
المستوى الطبيعي للكوليسترول في الجسم
- يوجد نوعان من الكوليسترول في الدم: كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL).
- يوفر هذا النوع من الكوليسترول المفيد جدا للجسم حيث يساعد في حماية القلب من الأمراض ويجب ألا ينقص.
- يبلغ الكوليسترول الطبيعي من هذا النوع حوالي 40 مجم / ديسيلتر.
- كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة، يجب ألا يتجاوز الكوليسترول الطبيعي من هذا النوع في الجسم 160 مجم / ديسيلتر، لأنه يتراكم في الشرايين ويؤدي إلى تضييقها وتصلبها.
المشورة الصحية
- اتباع نظام غذائي صحي: الابتعاد عن الأطعمة الدهنية والدهنية والوجبات السريعة، وتناول الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه لأنها غنية بالألياف التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتطهيرها من السموم.
- ممارسة الرياضة هي أداة مهمة لعلاج الكوليسترول والسيطرة عليه، ومن المهم أن تكون نشطًا بدنيًا لمدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم.
- يساعد الجسم على التخلص منه والحفاظ على الوزن، بالإضافة إلى تنشيط الدورة الدموية وتنشيط الكولسترول الجيد وتقليل عدد جزيئات الكوليسترول الضارة.
أنظر أيضا: متى يرتفع الكوليسترول في الجسم؟
في نهاية رحلتنا مع أسباب ارتفاع الكوليسترول، ارتفاع الكوليسترول، فرط كوليسترول الدم، عسر شحميات الدم أو ارتفاع الكوليسترول (فرط كوليسترول الدم) هي حالة تتميز بارتفاع مستويات الكوليسترول (الكوليسترول) في الدم، والتي تعرف بأنها تشبه الدهون الشمعية مستوى؛