ما الذي يسبب النوبات القلبية في سن مبكرة؟ هل هي مجرد صدفة أم علامة على وجود مشاكل صحية؟ سنتحدث عن هذا في هذا الموضوع، لأن هناك الكثير من الشباب الذين يعانون من النوبات القلبية ولا يعرفون السبب.
ما الذي يسبب النوبات القلبية في سن مبكرة؟
- أولاً، لنوضح أن الخفقان هو شعور بألم خفيف لفترة قصيرة من الزمن.
- في هذه المرحلة، يكون القلب في حالة غير طبيعية، إما ينبض ببطء أو ينبض بسرعة وبشكل غير منتظم.
- يتساءل عدد كبير من الناس عن أسباب النوبات القلبية في سن مبكرة.
- لأنه شائع بشكل متزايد بين الشباب.
- تشمل أسباب النوبات القلبية في سن مبكرة ما يلي:
- في حالة وجود نقص في الكمية المطلوبة من الكالسيوم للجسم.
- اشرب الكثير من الكحول.
- يمكن أن يؤثر التدخين المفرط على صحة القلب، مما يجعل الشخص يشعر بوخز في القلب بسبب النيكوتين.
- ارتفاع ضغط الدم الناتج عن الإجهاد أو الإثارة التي تجعل القلب يضخ الدم أكثر من المعتاد.
- تناول الأطعمة الدهنية التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو الكربوهيدرات.
- تناول أدوية الربو وفقدان الوزن وأدوية الغدة الدرقية.
- يمكن لبعض المكملات الغذائية أن تسبب نوبات قلبية إذا لم يتم اتباع الجرعات التي يصفها الطبيب.
- اشرب الكثير من المشروبات المحتوية على الكافيين.
- آثار أمراض القلب مثل أمراض القلب التاجية.
- انخفاض مستوى البوتاسيوم في الجسم.
- يمكن أن تؤدي التمارين الشديدة، مثل الركض أو الرياضات العنيفة، إلى الإصابة بنوبة قلبية.
- وجود عيب في القلب.
- فقر دم.
- إذا كان الشخص في حالة نفسية سيئة أو يشعر بالتوتر والقلق.
- تشوه الأبهر.
- آثار مشاكل الجهاز الهضمي.
- إذا تعرضت لخوف شديد.
- إذا كان الشخص مصابا بمرض السكر.
- بضغط نفسي كبير.
- مرض الجزر المعدي المريئي.
- التغيرات في الهرمونات في الجسم، على سبيل المثال، التي تحدث أثناء الحمل أو أثناء الدورة الشهرية.
- يحدث انسداد الشرايين عند تعرضها.
- عند التعافي من جراحة القلب.
اقرأ أيضًا: سبب ارتعاش القلب والصدر
هل يسبب القلب ألم في الصدر؟
- وتجدر الإشارة إلى أن ألم الصدر ليس بالضرورة أن يكون سببه القلب.
- بعد كل شيء، يمكن أن يكون ألم الصدر بسبب مشاكل في الجهاز الهضمي.
- أو بسبب مشاكل نفسية مثل الخوف والقلق.
- غالبًا ما لا يكون الخفقان في هذه الحالة مدعاة للقلق لأن القلب سيعود إلى طبيعته إذا قمت بتدليك المنطقة أو تغيير وضع الجسم.
- إذا كان ألم صدرك ناتجًا عن مشكلة في القلب، فستشعر بشيء يضغط على صدرك.
- لا يزول الألم بالحركة أو بالراحة.
- مع بعض الأعراض الأخرى مثل الغثيان وضيق التنفس.
أعراض النوبة القلبية
هناك بعض الأعراض المصاحبة للنوبة القلبية، ومنها:
- توعك
- الرغبة في التقيؤ.
- الشعور بصعوبة في التنفس.
- الشعور بالدوار
- شعور بألم في الصدر.
- زيادة معدل ضربات القلب؛
- قشعريرة
- زيادة الإحساس بالوخز عند الحركة.
كيفية علاج النوبة القلبية
- إذا شعرت بارتجاج في القلب فعليك استشارة الطبيب ليصف لك طريقة العلاج المناسبة للشخص.
- نظرًا لأن الطبيب هو الوحيد الذي يمكنه تحديد سبب الوخز، فغالبًا ما يتم استخدام طرق العلاج التالية:
- تناول مضادات التخثر.
- تناول مضادات الحموضة إذا كان الارتجاع المعدي المريئي هو سبب النوبة القلبية.
- قسطرة القلب.
- تناول بعض المهدئات للمساعدة في تقليل النوبات.
- جراحة الشريان الأورطي.
- ولكن في حالة حدوث أزمات قلبية نتيجة بذل جهود جبارة، يجب وقف هذه المجهودات، لأن الجسم لا يتحملها.
- إذا كان السبب هو القلق والتوتر، فعليك الابتعاد عن مصدر القلق.
- بالإضافة إلى تهدئة التنفس حتى تعود ضربات القلب منتظمة مرة أخرى.
- ينصح بالتنفس بعمق لتشعر بالهدوء والراحة النفسية.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: الطعن بالظهر خلف القلب
مضاعفات النوبات القلبية في سن مبكرة
لا تتجاهل زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من ألم شديد في الصدر، فقد يؤدي ذلك إلى مضاعفات خطيرة، مثل:
نوبة قلبية
إذا كانت النوبات القلبية مرتبطة بالصحة ولم يذهب الطبيب إلى المستشفى، فقد تحدث نوبة قلبية.
نزيف شديد
قد يعاني الشخص من نزيف حاد وهو من أخطر المضاعفات التي يمكن أن تحدث مع مشاكل القلب.
الاختناق
- إذا كان الشخص يعاني من ضيق في التنفس مع ألم في الصدر، فقد يختنق.
- في هذه الحالة يحتاج الطبيب لتنشيط عضلة القلب وإجراء التنفس الصناعي.
طرق الوقاية من النوبات القلبية
هناك بعض الطرق التي يجب اتباعها لتجنب النوبات القلبية، خاصة إذا كانت ناجمة عن عادات سيئة، ومن أشهر هذه الطرق ما يلي:
الأنشطة الرياضية
تحسن التمارين البدنية من صحة الجسم، لكن يجب اختيار الرياضة المناسبة وتجنب الرياضات الشاقة التي تتطلب الكثير من الجهد البدني لتجنب المشاكل الصحية.
تناول طعام صحي
يعد النظام الغذائي الصحي من أهم الأشياء التي تحافظ على صحة أعضاء الجسم وخاصة القلب، لذلك يجب الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والوجبات السريعة.
تجنب التوتر والإثارة
يجب تجنب الأشياء التي تسبب القلق والتوتر حتى لا يضطر القلب إلى ضخ المزيد من الدم مما يسبب الخفقان والألم.
قلل من تناول الكافيين
يجب تناول الكافيين يومياً بكميات معتدلة لما له من تأثير سلبي كبير على صحة القلب.
الإقلاع عن التدخين
يعتبر التدخين من الأسباب الرئيسية للنوبات القلبية بسبب النيكوتين، لذلك يجب تجنبه تمامًا.
لا تتناول الدواء بدون استشارة الطبيب
قبل تناول أي دواء، وخاصة أدوية إنقاص الوزن، يجب استشارة الطبيب، حيث من الضروري التأكد من أن الدواء يتناسب تمامًا مع احتياجات الجسم.
اخترنا لك: هل النوبات القلبية تؤدي إلى الموت؟
الأطعمة التي تحسن صحة القلب
يجب تناول الأطعمة التي تحسن صحة القلب وتزيد من سلامته وقوته، مثل:
سمكة
- تعتبر الأسماك من أهم مصادر الدهون الصحية للقلب.
- ويساعد في تقليل الإصابة ببعض الأمراض لأنه مصدر مهم جدًا لأحماض أوميغا 3.
- يلاحظ الأطباء أن تناول الأسماك يخفض نسبة الكوليسترول، ويقلل أيضًا من السكر وضغط الدم.
طماطم
- تحتوي الطماطم على مادة الليكوبين، أحد مضادات الأكسدة.
- أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون الطماطم بانتظام يزيدون من مستوى الكوليسترول الجيد ويقللون من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
البقوليات
تساعد البقوليات على خفض نسبة الكوليسترول وتقليل آثار الالتهابات التي تؤدي إلى بعض أمراض القلب.
أفوكادو
- يحتوي الأفوكادو على مركبات تعمل كمضادات للالتهابات ومضادة للأكسدة ومركبات مخفضة للكوليسترول.
- كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن مثل: فيتامين هـ وفيتامين ج وحمض الفوليك والبوتاسيوم والمغنيسيوم.
في الختام، تحدثنا في موقع جديد اليوم عن أسباب النوبات القلبية في سن مبكرة.
قمنا بتسمية أعراض النوبة القلبية، كما قدمنا طرق علاج النوبة القلبية.
وكذلك طرق الوقاية من النوبات القلبية بالإضافة إلى الأطعمة التي تعمل على تحسين صحة القلب.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.