العرق من المواد السامة التي تسبب الروائح الكريهة، لذلك يبحث الكثير من الناس، رجالاً ونساءً، عن وصفات للتخلص من رائحة العرق، لأنه خليط من البكتيريا يظهر في أكثر الأماكن رطوبة بالجسم. . يساعد على التخلص من الرائحة الكريهة والمزعجة للغاية. .
وصفات للتخلص من رائحة العرق
هناك العديد من الوصفات والطرق البسيطة جدًا، وبمساعدة مواد بسيطة وفعالة تساعد على التخلص من رائحة العرق الكريهة، ومن بينها:
عصير الطماطم
وتجدر الإشارة إلى أن الطماطم تحتوي على نسبة عالية جدًا من مضادات الأكسدة التي ستعمل على موازنة إفراز العرق.
بالإضافة إلى ذلك، الطماطم هي دواء يقلل من حجم مسام الجلد وبالتالي يزيل رائحة العرق.
مكونات
- القليل من عصير الطماطم الطازج.
كيف تستعد
- يوضع عصير الطماطم على الجلد في منطقة الإبط
- يترك العصير على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يشطف الجلد جيداً بالماء.
خل حمض التفاح
من أهم خصائص خل التفاح أنه يحتوي على مواد تساعد على شد مسام الجلد، لذلك يلجأ الكثير من الناس إلى استخدامه لتقليل ظهور رائحة العرق، كما أنه يساعد على توازن درجة حموضة البشرة. . .
مكونات
- كوب من خل التفاح
كيف تستعد
- يمكن استخدام قطعة من الصوف القطني لنشر الشامة في حركات دائرية في منطقة الإبط.
- اترك الخل على البشرة طوال الليل، وفي الصباح اشطف الجلد جيدًا بالماء.
صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)
صودا الخبز هي مزيل طبيعي للعرق لأنها تساعد بشكل مثالي وفعال على التخلص من رائحة العرق الكريهة.
مكونات
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- قطرة من أي زيت عطري تحبه.
- القليل من الماء.
كيف تستعد
- في وعاء صغير، اخلطي الماء وصودا الخبز والزيت العطري حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
- يوضع المعجون على المناطق المتعرقة من الجلد.
- اتركي الخليط على الجلد.
النعناع وزيت جوز الهند
زيت جوز الهند هو عامل فعال مضاد للبكتيريا يحارب الجراثيم ويساعد أيضًا في التخلص من البكتيريا.
مما يسبب رائحة العرق، بينما زيت النعناع له خصائص مضادة للجراثيم تقلل من ظهور العرق.
مكونات
- القليل من الماء
- 10 قطرات من زيت النعناع.
- يمكن استبدال أربع ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند بالجوجوبا.
- أربع ملاعق كبيرة من كربونات الصوديوم.
- أربع ملاعق كبيرة من نشا الذرة.
كيف تستعد
- في وعاء، اخلطي زيت النعناع وجوز الهند ونشا الذرة وصودا الخبز جيدًا.
- احفظ الخليط في الثلاجة.
- يوضع الخليط على الجلد المبرد حيث يستخدم كمزيل عرق طبيعي.
- تتكرر العملية كل يوم، حيث يمكن استبدال عوامل الإزالة الكيميائية بهذا الخليط.
أوراق النيم
تحتوي أوراق النيم على العديد من الخصائص المضادة للفطريات بالإضافة إلى احتوائها على الكثير من الخصائص المطهرة والمضادة للبكتيريا، لذلك فإن استخدام وصفة بأوراق النيم يمكن أن يخلص الجسم من البكتيريا التي تسبب رائحة العرق.
مكونات
- حفنة من أوراق النيم.
- كوب ماء.
كيف تستعد
- طحن أوراق النيم لعمل عجينة ناعمة.
- يوضع المعجون على المناطق المتعرقة من الجلد.
- اترك المعجون على الجلد حتى يجف تمامًا.
- اغسل بشرتك بالماء الدافئ لإزالة المعجون.
- استخدم هذه الوصفة مرة واحدة في اليوم.
شاهدي أيضاً: ما الفرق بين مزيل العرق ومضاد التعرق؟
أسباب رائحة الفم الكريهة
يواجه الكثير من الناس مشكلة رائحة العرق الكريهة، مما يجعلهم يبحثون عن وصفات للتخلص من رائحة العرق الكريهة.
- يؤدي التعرض لأشعة الشمس المباشرة إلى زيادة التعرق.
- والبكتيريا التي تنبعث منها رائحة كريهة خاصة في فصل الصيف.
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والثوم يساعد على التخلص من رائحة العرق.
- هذا بسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم وبالتالي زيادة معدل التعرق.
- يزيد معدل التعرق عند النساء أثناء الإباضة.
- وذلك نتيجة القلق والتوتر الذي عانت منه المرأة في تلك الفترة.
- زيادة نشاط الغدة الدرقية.
- أمراض السرطانات المختلفة.
- تساهم عدوى بعض النساء المصابات بعدوى في مناطق مختلفة في زيادة نسبة التعرق في الجسم.
- اشرب المشروبات الكحولية.
- الإرهاق وآثار نزلات البرد.
- اشرب المشروبات الغازية وكذلك المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، بما في ذلك القهوة والشاي، وكذلك النسكافيه، لذلك عليك الحد من تناولك لها.
- تناول أنواع معينة من العقاقير الطبية، بما في ذلك الأسبرين.
- يعتبر انخفاض نسبة السكر في الدم أحد العوامل الرئيسية التي تزيد التعرق.
- المراحل العمرية المختلفة التي يمر بها الشخص، مثل المراهقة وانقطاع الطمث.
- ضرورة تغيير الملابس الداخلية بعد التمرين، وتنظيف البشرة جيداً، وتنظيف الجسم من العرق، حتى لا تسمح البكتيريا المسببة لرائحة العرق بالنمو على سطح الجلد.
إقرأ أيضاً: البوتوكس للتعرق وفوائده وأضراره
نصائح لتقليل رائحة العرق
يمكن التخلص من الرائحة الكريهة باتباع بعض النصائح التالية:
- الحاجة إلى النظافة الشخصية المستمرة خاصة في فصل الصيف وبعد المجهود البدني.
- استخدم أي نوع من مزيلات العرق عالية الجودة.
- بعد كل شيء، هناك بعض المنتجات الضارة التي تسد مسام الجلد.
- ارتدِ ملابس قطنية لأنها تمتص العرق، خاصة في فصل الصيف.
- كما أنه يحمي البشرة من الروائح الكريهة التي تنتجها البكتيريا.
- الحد من ارتداء الملابس الضيقة التي تمنع الهواء من الوصول إلى أجزاء مختلفة من الجسم، واستبدالها بملابس فضفاضة.
- لأن هذا النوع من الملابس يعزز دخول الهواء إلى الجسم.
- ضرورة إتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات مثل الخضار والفواكه.
- اشرب الكثير من الماء والعصائر الطازجة الباردة.
- سيؤدي ذلك إلى خفض درجة حرارة الجسم، ومن ثم الشعور بالراحة وتقليل إفراز الجسم للعرق.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون، لأنها تسبب زيادة في درجة حرارة الجسم وزيادة التعرق.
- ابحث عن الأسباب التي تؤدي إلى زيادة التعرق، خاصة إذا تجاوز التعرق المعتاد.
- حيث أن زيادة التعرق يمكن أن تترافق مع وجود مشاكل صحية في الجهاز الهضمي.
- أيضًا، استخدم واحدة على الأقل من وصفات إزالة العرق الطبيعية المذكورة أعلاه بطريقة آمنة وفعالة تمامًا.
- المحافظة على النظافة الشخصية للجسم وازالة الشعر الزائد خاصة في الاماكن المعرضة للتعرق مثل المنطقة الحساسة ومنطقة الابط.
- قلل من تناول المشروبات الكحولية وكذلك المشروبات الغازية.
انظر هنا: ما هي أسباب التعرق المفرط في الرأس
لذا، وصلنا إلى نهاية الحديث عن وصفات التخلص من رائحة العرق، حيث تمت مناقشة العديد من الوصفات الطبيعية.
واقتصادية، بفضلها يمكنك التخلص من رائحة العرق الكريهة.
بالإضافة إلى أن هذه الوصفات تساعد على تفتيح لون البشرة، على عكس مزيلات العرق التي تغمق المنطقة لفترة طويلة.