أنواع التغذية ضرورية للأشخاص الذين يعانون من مرض الحصوة، والمرارة عضو مهم في الجسم وفي حالة الإصابة بالعدوى.
يحتاج الشخص المصاب بحصوات المرارة إلى اتباع نظام غذائي جيد ودقيق لتجنب المضاعفات، لذا تابع مقالنا المميز دائمًا.
الحجارة في المرارة
- تقع المرارة أسفل الكبد على الجانب الأيمن من البطن. إنه عضو على شكل كمثرى يخزن الصفراء.
- والتي تفرز عن طريق الكبد عند دخول الطعام إلى الأمعاء.
- يفرز هرمون كوليسيستوكينين الصفراء عبر القناة الصفراوية.
- تكسر الصفراء الدهون وتنقل فضلاتها إلى الأمعاء.
- تتكون الأحجار لعدة أسباب، منها الكولسترول والأملاح.
- تشمل أعراض حصوات المرارة القيء وعدم الرغبة في تناول الطعام وبعض الألم والغثيان.
- لذلك، عند ظهور هذه الأعراض، من الضروري استشارة أخصائي.
اقرأ أيضًا: كيف تختلف حصوات المرارة عن حصوات الكلى؟
ماذا تتكون المرارة؟
- الهيكل: أكبر مكون في المرارة.
- الرقبة: تتصل بالمرارة وتحتوي الرقبة على مخاط يسمى هارتمان.
- أنها تشكل حصى في المرارة.
أمراض المرارة
- حصوات المرارة عبارة عن كتل وأجسام صلبة من الكوليسترول تتشكل بعد زيادة الدهون والعصائر وتتضخم بمرور الوقت لتشكل حصوات.
- تتفاوت حصوات المرارة في الحجم، ويمكن أن تبدو مثل الرمل أو كرات الجولف، وقد تسبب الأعراض أو لا تسببها.
- تعاني النساء أكثر من الرجال.
- هناك أيضًا خطر الإصابة بمرض السكري واضطرابات الدم ومرض كرون.
- تكمن صعوبة هذا المرض في عدم القدرة على التعرف على أعراضه عند الأطفال.
- حصوات المرارة، حيث تتكون حصوات في القناة بعد خروجها من المرارة وتكون أقل وضوحًا من النوع الأول.
- يعد سرطان المرارة من الأنواع النادرة، ولكن عندما يحدث ينتشر من عضو إلى آخر ويكون خطرًا.
- يحدث التهاب المرارة بعد أن لا تدخل العصائر الأمعاء ويحدث التهاب مزمن ويسبب تكون الوذمة.
- ثم تتلف المرارة ولا تعمل على النحو الأمثل.
- يؤدي انثقاب المرارة بالحجارة لفترات أطول دون علاج إلى تكوين تشققات في جدار المرارة.
- ويؤدي إلى انثقاب وانتشار العدوى خارج أعضاء الجسم.
- عدوى شائعة في القناة الصفراوية تسد القناة الصفراوية وتؤدي إلى عدوى تهدد الحياة.
- من الضروري الذهاب إلى المعالج واجتياز الاختبارات.
- الاورام الحميدة هي سلائل حميدة يمكن إزالتها إذا كانت كبيرة.
- المرارة الخزفية يتراكم الكالسيوم داخل المرارة ويصبح قاسيًا وغير قادر على أداء وظائفه.
- هذا يؤدي إلى سرطان المرارة.
- يعتبر خراج المرارة حالة خطيرة، حيث يوجد صديد داخل المرارة يسبب آلام شديدة في البطن ويتم تصوير ذلك بالموجات فوق الصوتية.
- إذا تم التشخيص بالحجارة، تتم إزالة المرارة من خلال منظار داخلي.
قد تكون مهتمًا أيضًا بما يلي: كيفية تفتيت حصوات المرارة بشكل طبيعي
أنواع التغذية اللازمة للأشخاص المصابين بمرض الحصوة
- العدس: من الأطعمة الغنية بالبروتين ولا يحتوي على دهون، ويعتبر سلسًا في عملية الهضم وسهل على المرارة.
- الدجاج: يؤكل الدجاج المشوي أو المسلوق بدون جلد ويفضل صدور الدجاج لاحتوائه على القليل من الدهون.
- البقدونس: من الخضروات المهمة للمرارة فهو ينشط العصارة الصفراوية ويسهل عملية الهضم ويخفف آلام المعدة والمغص.
- الجبن القريش: قليل الدسم بشكل خاص لأنه غني بالكالسيوم والبروتين ويقلل من التهاب المرارة.
- الخضار الورقية: تحتوي على معادن وفيتامينات تنشط الكبد وتنشط العصارة الصفراوية.
- ومن أهم المعادن المغنيسيوم وفيتامين ب والكالسيوم.
- الكوسة: غذاء خفيف لا يحتوي على دهون ويعتبر غذاء سهل الهضم.
- الشوفان: أحد مضادات الأكسدة التي تستخدم كعلاج قوي لعدوى المرارة.
- البابونج: مشروب يهدئ التعب الناجم عن حصوات المرارة ويساعد على الهضم.
- زيت الزيتون: يفتح قنوات المرارة ويساعد الحصى على المرور بسهولة ويحتوي أيضًا على دهون يسهل هضمها.
- يلعب دورًا مهمًا في علاج التهابات المرارة.
- العصائر الطازجة: تفيد الجسم خصوصاً أنها لا تحتوي على مواد حافظة وغنية بالمواد المفيدة.
- الهندباء: يستخدم لعلاج حصوات المرارة. يتم تناوله بكميات معينة وبكميات معينة.
الأطعمة التي يجب منعها عن الشخص المصاب بمرض الحصوة
يجب على المريض المصاب بحصوات المرارة الامتناع عن استخدام بعض المواد، بما في ذلك ما يلي:
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الدهون بجميع أنواعها والتي تكون قاسية على المعدة والمرارة وصعبة الهضم.
- مثل الأطعمة المقلية والزبدة والسمن والدهون وزبدة الفول السوداني والأفوكادو والسمن النباتي والحيواني والفستق.
- تجنب الأطعمة المقلية والمقلية واستبدالها بالأطباق المشوية والمسلوقة.
- هذه المواد لا تتعب المعدة، ويتم امتصاصها بسهولة ولا تؤذي الجسم.
- يجب على المريض المصاب بحصوات المرارة عدم تناول منتجات الألبان كاملة الدسم، بل يجب استبدالها بمنتجات الألبان قليلة الدسم.
- تناول الأسماك بأنواعها ولحومها بأنواعها بشرط إزالة الجلد وطهيه بدون زبدة أو زيت.
- لا تأكل الفطائر والكعك المخبوزة بالزبدة والدهون والزبدة.
- الآيس كريم واللحوم المصنعة والصلصات الجاهزة مثل الكاتشب والمايونيز والوجبات السريعة.
- الاستهلاك المعتدل للقهوة يحمي وينشط عمل المرارة، فهو غني بالمواد المفيدة لمرضى المرارة.
أعراض التهابات المرارة
من النوع الأول
- لون البول مشابه للشاي الأحمر.
- يتغير لون البراز إلى لون أفتح.
- فقدان الشهية.
- حمى ودرجات حرارة عالية.
- القيء والغثيان.
النوع الثاني
- زيادة الوزن مع فقدان الوزن تليها زيادة كبيرة في الوزن.
- يعاني من الحساسية وخاصة عدم تحمل اللاكتوز.
- عسر الهضم.
- السكرى.
- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وقليلة الألياف.
انظر أيضًا: كيف تتشكل حصوات المرارة؟
الوقاية لمرضى المرارة
- أولئك الذين خضعوا لعملية تكميم المعدة وجراحة السمنة، يتناولون هذه الأدوية، بما في ذلك العقاقير المخفضة للكوليسترول التي تخفض الكوليسترول.
- هناك عقاقير ناقصة شحميات الدم تنشط الكبد وتزيد من خطر الإصابة بأمراض حصوة المرارة.
- إنقاص الوزن تدريجيًا: إن أهم طريقة لخسارة الوزن هي منع تكوّن حصوات المرارة.
- واتباع نظام غذائي سليم.
- التمرين: الحفاظ على التمارين الرياضية بانتظام يحافظ على صحة الجسم ويقلل من الإصابة بأمراض الحصوة.
- تمرن نصف ساعة يوميا وحافظ على الوزن.
- العمل على الإقلاع عن التدخين حيث أن التدخين يؤثر على المرارة ويسبب سرطان المرارة.
- الابتعاد عن الأشياء التي تسبب الحساسية، حيث تؤدي الحساسية إلى التهابات المرارة.
- يجب إجراء اختبار الحساسية لتأكيد ذلك.
- إذا كان الشخص يأكل نظامًا غذائيًا متوازنًا وصحيًا، ويمارس الرياضة، فإنه يمنع حدوث السمنة.
- والأعراض التي تؤدي إلى تأثير حصوات المرارة.
هل يمكنك البقاء على قيد الحياة بدون المرارة؟
- في البداية، يتم العلاج بالمضادات الحيوية، ولكن إذا لم تتحقق النتيجة، يضطر الطبيب لإزالة المرارة.
- يمكن للمريض أن يعيش حياة طبيعية.
- ينتج الكبد العصير، لكنه يذهب مباشرة إلى الأمعاء دون تخزينه في المرارة.
- لكن بعد القضاء عليه، يتم حل الوضع بطريقة مختلفة، تناول الطعام بشكل صحيح، ودعم الجسم وتناول الدواء.
- قد تحدث آثار جانبية بعد الجراحة، بما في ذلك تورم الجرح، والضعف، وآلام البطن والكتف، والانتفاخ، والإسهال.
- وتتغير الحالة المزاجية، وهذه الأعراض لا تسبب القلق حتى بعد انتهاء العلاج.
تحدثنا في هذا المقال عن أنواع التغذية التي يحتاجها المصابون بحصوات المرارة، وتحدثنا أيضًا عن المرارة وموقع المرارة وأمراض المرارة وأعراض التهاب المرارة.
وأيضًا النظام الذي يتبعه المريض بالحجارة في المرارة، وكذلك طرق الوقاية منها، فأنت في محله.