فوائد مضغ المصطكي الحر واسمه العلمي هو pistacia lentiscus، شجرة دائمة الخضرة يصل طولها من 1 إلى 5 أمتار.
يتميز المصطكي برائحته القوية بسبب الراتنج الشفاف من اللونين الأخضر والأصفر، وله مزايا المصطكي بدون مضغ.
ما هو المصطكي؟
- المصطكي هو راتينج يسمى الراتنج.
- وهي مادة يتم استخلاصها من جذوع الأشجار، ويتم عمل شقوق طويلة على جذوع الأشجار لإطلاق مادة الراتنج السائل.
- يتم تجميدها مباشرة على شكل حبيبات صغيرة، ويتم استخراج المصطكي من الأشجار التي تنمو في حوض البحر الأبيض المتوسط.
- خاصة جزيرة خيوس اليونانية، والتي تسمى بالخشب الضروري، المصطكي.
- تختلف جودة المصطكي باختلاف نوع جذع الشجرة ومكان نموها.
- يتم حصاد قرون المستكة في الطبخ ويمكن مضغها مثل العلكة، والمصطكي متوفر بسهولة.
- في شكل مسحوق أو كبسولات تستخدم كمكملات غذائية، يستخدم زيت المستكة الأساسي لعلاج بعض مشاكل الجلد.
فوائد مضغ المصطكي الحر
- محتواه الغذائي، فهو يحتوي على عدد من المركبات تصل إلى 60 مركبًا.
- وأهمها فيتامين إي والبوتاسيوم والنحاس، وهذه المعادن متوفرة بكثرة.
- تحتوي ثمار شجرة المصطكي وثمارها وأوراقها أيضًا على زيوت أساسية.
- يحتوي على نشاط مضاد للأكسدة، لكنه أخف من نشاط مضادات الأكسدة الطبيعية.
- يحتوي المستكة على مزيج معقد من المكونات، بما في ذلك الزيوت الأساسية حتى 2٪.
استخدام المصطكي حسب درجة الفاعلية
- أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Journal of Ethnopharmacology تحسنًا لدى الأشخاص الذين يعانون من عسر الهضم.
- في عام 2010، تحسن اللثة بشكل ملحوظ من الأعراض لدى المرضى الذين يشكون من عسر الهضم.
- الحد من الأعراض المصاحبة لمرض قرحة هيليكوباكتر بيلوري.
- نوع من البكتيريا الشائعة التي تسبب قرحة المعدة، وقد أظهرت الأبحاث أنها مصطكي.
- له تأثير مخفف على مرض القرحة الاثني عشرية، ولكن ليس هناك حاجة إلى مزيد من البحث حول تأثيره على مرض القرحة.
- الحفاظ على صحة الفم والأسنان: للمصطكي خصائص مضادة للبكتيريا.
- كما أنه يساعد على خفض درجة الحموضة في اللعاب، لذلك لديه القدرة على القضاء على بكتيريا الفم.
- مما يؤدي إلى القضاء على بكتيريا الفم التي تسبب تسوس الأسنان والتهاب اللثة.
- يقي من أمراض اللثة ويزيل رائحة الفم الكريهة.
- يمكنك استخدام معجون أسنان يحتوي على زيت المصطكي.
- نتمنى لك التوفيق مع انتفاخ اللثة واحمرارها ونزيفها في حالة أمراض اللثة.
لا توجد أدلة كافية على فعاليتها
- تحسين الأعراض المصاحبة لمرض كرون – التهاب الأمعاء.
- يسبب آلام في البطن وإسهال شديد ونقص الوزن وسوء التغذية.
- توضح دراسة نشرت في المجلة العالمية لأمراض الجهاز الهضمي.
- في عام 2007، يمكن أن يؤدي استخدام المصطكي في مرضى داء كرون إلى تحسين السمات السريرية للمرض والأنظمة الالتهابية وحالة مضادات الأكسدة.
- خفض ضغط الدم المرتفع أجريت دراسة نشرت في المجلة عام 2018 على الفئران.
- لقد ثبت أن العلكة يمكن أن يكون لها تأثير خافض للضغط ضعيف.
- ومع ذلك، فإن هذا التأثير يتطلب دراسات إكلينيكية إضافية.
- تقليل مخاطر الإصابة بالتهاب المعدة الذي تسببه بكتيريا الملوية البوابية.
- أظهرت الدراسات أن استخدام المصطكي لمدة تصل إلى أسبوعين.
- يساعد في تقليل عدوى الملوية البوابية لدى بعض الأشخاص.
- بعد خمسة أسابيع من انتهاء العلاج، كما أظهرت الدراسات السابقة.
- نُشر في طب النبات، 2010، بالمستكة.
- له نشاط مضاد للبكتيريا من الحلزونية البوابية، لذا فإن استخدام المصطكي من قبل المرضى يحسن حالتهم، دون آثار جانبية حادة.
- يستخدم المصطكي أيضًا في كثير من الحالات، لكن لا توجد أدلة كافية.
- يتم تأكيد فعالية المصطكي في هذه الحالة من خلال مشاكل التنفس وآلام العضلات والالتهابات البكتيرية والفطرية.
دراسات حول فوائد المصطكي
دراسة نشرت في المجلة الصينية للأدوية الطبيعية، 2014
- دراسة نشرت في المجلة الصينية للأدوية الطبيعية في عام 2014.
- يحتوي زيت شجرة المستكة على عناصر مضادة للالتهابات لزيادة نسبة الدهون في الدم.
- يساعد على خفض الكوليسترول الكلي وكوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة والدهون الثلاثية.
تم اختبار دراسة معملية على الفئران
- في سياق الدراسات المعملية على الفئران، ثبت أن المصطكي له تأثير تليين على ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- في حين أنه يخفض نسبة الجلوكوز في الدم، فإنه يحسن بشكل كبير تحمل الجلوكوز في الفئران المصابة بداء السكري.
دراسة نشرت في مجلة Ethnopharmacolo، 2002
- دراسة نشرت في مجلة Ethnopharmacolo، 2002.
- أظهر مستخلص المستكة نشاطًا مضادًا لتسمم الكبد عن طريق تقليل نشاط ثلاثة إنزيمات وتقليل مستوى البيليروبين.
يمكنك أن تقرأ: فوائد المصطكي لفقدان الوزن وفقدان الوزن
البحث في مجلة التغذية
نُشرت الدراسة في مجلة Nutrition Journal في عام 2011.
يحتوي المستكة على عناصر مضادة للأكسدة ويمكن أن يكون له تأثير مباشر في تقليل الالتهاب.
نُشرت الدراسة في مجلة Cancers
وجدت دراسة نشرت في مجلة Cancers في عام 2011 أن زيت المستكة يحتمل أن يمنع انتشار الخلايا السرطانية في الرئتين.
دراسة التقارير العلمية.
- كما تظهر دراسة أخرى نشرت عام 2017 في مجلة Scientific Reports.
- قد يحتوي الزيت المستخرج من المصطكي على تثبيط نمو خلايا سرطان القولون.
- حسب دراسة معملية نشرت في مجلة Cancer عام 2006.
- يحتوي Masquerade على مركبات نشطة لديها القدرة على تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
القيمة الغذائية للمصطكي
- يتكون المصطكي بشكل أساسي من توربينات هيدروكربونية.
- إنه المكون الرئيسي للزيت العطري المصطكي، لأنه لا يحتوي على دهون.
- إما بروتين أو ألياف، ويحتوي على نسبة قليلة من الزنك.
- يحتوي كل 2.5 جرام من المصطكي على 6 سعرات حرارية فقط، ويحتوي الزيت العطري المصطكي على أكثر من 20 مركبًا.
- وأهمها مادة alpha-bianin التي تشكل 80٪ من التركيبة، وهي عامل مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات.
- أظهرت دراسات المحافظة على صحة الكبد أن تناول 5 جرامات من المصطكي يوميًا لمدة 18 شهرًا.
- يساعد في خفض إنزيمات الكبد، ووجدت دراسة أخرى حديثة أن المصطكي يحمي الكبد من العدوى.
- عن طريق الحد من بعض أعراض حساسية الصدر، يعمل المصطكي عند تناوله عن طريق الفم.
- لعلاج التهابات الجهاز التنفسي المصاحبة لحساسية الصدر.
- كما أنه يوقف فرط نشاط الشعب الهوائية، مما يعني أن الشعب الهوائية تتشنج بسهولة.
كيفية استخدام المصطكي
- يستخدم المصطكي كتوابل في تحضير الأطباق المختلفة.
- ومع ذلك، فإن تحديد جرعات الاستخدام العلاجي يختلف باختلاف العوامل مثل الحالة الصحية والعمر.
- لعدوى الهليكوباكتر ينصح بمضغ 350 مجم من المصطكي 3 مرات بعد الوجبات لحماية الفم والأسنان.
اخترنا لك: المصطكي للبشرة
فوائد المصطكي للبشرة
- يحتوي المستكة على الكثير من مضادات الميكروبات والمواد المضادة للميكروبات.
- ومضادات الأكسدة والالتهابات، وهذه الأشياء تقطع شوطا طويلا نحو الحفاظ على البشرة صحية ونضرة، وهناك عدد من الفوائد للبشرة
- يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة والشيخوخة.
- مع الاستخدام اليومي والمتكرر، يساعد على تطهير البشرة من الجراثيم والأوساخ.
- يحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
- المستكة مفيدة بشكل خاص للبشرة الدهنية، حيث تساعد في تقليل أو تنظيم إفراز الدهون، وبالتالي القضاء على مشكلة البشرة الدهنية.
- يقلل حجم المسام وظهورها على سطح الجلد، كما يساهم في الحفاظ على نضارة وصحة الجلد.
- عن طريق تقليل ظهور البقع على سطح الجلد وتقليل ظهور حب الشباب.
- يدعم المصطكي مرونة الجلد تمامًا، حيث يساعد على زيادة إنتاج الكولاجين.
- يساعد المستكة في علاج التهاب واحمرار الجلد، كما يشفي آثار الندبات على الجلد.
- وكذلك علاج التشققات وعلامات تمدد الجلد والوقاية من ظهورها مرة أخرى.
- يساعد على تجديد خلايا البشرة، مما يساعدها على الظهور بصحة جيدة، كما يعمل على شد الجلد وإظهار حيوية ونضارة للبشرة.
- يعالج البثور والرؤوس السوداء وحب الشباب كما يعزز.
- ينظف البشرة جيداً ويمنحها النعومة ويرطب البشرة ويمنع جفافها.
أقنعة الوجه
- هناك العديد من الوصفات لمعاجين الوجه التي تستخدم لتفتيح البشرة والتخلص من البقع الناتجة عن تقدم العمر، حيث تساعد في علاج التهابات الجلد.
- لعلاج الجلد الجاف والمتقشر، وشد الجلد والتخلص من التجاعيد والعلامات، ومن أهم ماسكات الوجه:
المصطكي لتبييض البشرة
مكونات
- 2 ملاعق كبيرة من المصطكي المطحون ناعماً.
- 2 ملاعق كبيرة من الورد المجفف المسحوق.
- أيضا 2 ملاعق كبيرة من العسل الأبيض الطبيعي.
- 2 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي
كيف تستعد
- في وعاء مناسب، اخلطي جميع المكونات واخلطيها جيدًا ثم اغسلي القشر ونظفيها جيدًا وجففيها جيدًا.
- قبل وضع الخليط على الجلد، لا تقترب من منطقة العين.
- يوزع المزيج على البشرة ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل الجلد بالماء ويجفف جيداً.
- للحصول على أفضل النتائج، يجب استخدام القناع مرتين في الأسبوع.
وصفة المستكة لتقشير البشرة
مكونات
- كوب شوفان.
- أيضا كوب من السكر البني.
- كوب عسل أبيض.
- نصف كوب من زيت الجوجوبا.
- 4 قطرات من زيت اللافندر.
- 8 قطرات من زيت المستكة.
كيف تستعد
- أولاً، قم بطحن جميع المكونات الجافة جيدًا، ثم امزجها.
- أضف جميع مكونات العمل غير الجافة معًا واخلط جيدًا.
- أضف جميع المكونات الصلبة والسائلة معًا واخلط جميع المكونات لعمل خليط ناعم.
- قبل وضع الخليط، يجب أن يكون الجلد منظمًا جيدًا ويضاف الخليط إلى الجلد.
- دلكي البشرة بلطف، اتركي الخليط لمدة ربع ساعة، اشطفي البشرة بالماء وضعي كريم مرطب على البشرة.
- استخدم هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة المستكة لعلاج البشرة الجافة والتجاعيد
مكونات
- نصف كوب من زيت الأفوكادو المتوسط.
- 2 ملاعق كبيرة من شمع العسل الأبيض الطبيعي.
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- 10 قطرات من زيت خشب الصندل.
- 20 قطرة من زيت المر.
- 20 قطرة من زيت المستكة.
كيف تستعد
- أضف جميع المكونات إلى وعاء واخلطهم جيدًا حتى تمتزج جيدًا.
- انشر المزيج على البشرة وقم بتدليك البشرة برفق لمدة دقيقة.
- يترك الخليط على البشرة لمدة ساعة ونصف ويمكن دهنه بالليل.
- في الصباح، اشطفيه بمنظف للوجه مناسب لبشرة الوجه وكرر الوصفة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
لا تنسى أن تقرأ: فوائد المصطكي للمعدة وتطبيقاته
فوائد المصطكي للرحم والمهبل
تختلف فوائد المصطكي للرحم والمهبل، ويمكن تحديد أهمية استخدامه بالآتي:
- يساهم المصطكي في تضييق الرحم، كما يستخدم لتضييق المهبل.
- يستخدم المصطكي للتخلص من الماء الزائد في الرحم، كما يعمل على شد أنسجة الرحم.
- يستخدم المصطكي للوقاية من سرطان الرحم، ويساعد في علاج الالتهابات المهبلية، ويزيل رائحة المهبل.
- يساعد في تعقيم وتطهير المهبل والرحم.
هل تحدثنا عن ما هو المصطكي؟ وفوائد المصطكي بدون مضغ، وفوائد المصطكي حسب درجة فعاليته، والبحث عن فوائد المصطكي وفوائد المصطكي للرحم والمهبل.