كيفية ترطيب وحماية شفتيك من تشقق الشفاه عرضة للتشقق لعدة أسباب، ويمكن أن تسبب هذه الشفاه المتشققة الألم والنزيف في منطقة الشفاه. تسبب التشققات التهابات تسبب تهيجا في منطقة الجلد، وتتعرض الشفاه لعوامل خارجية تسبب التشققات والجفاف.
ما هي تشقق الشفاه؟
- يتم شد جلد الشفاه بشكل رقيق.
- تظهر جروح وتقرحات صغيرة عند إزالة الجلد.
- شفاه منتفخة أو حمراء.
- الشعور بألم شديد أو تهيج في الشفتين.
أسباب تشقق الشفاه
- السبب الأكثر شيوعًا هو لعق شفتيك كثيرًا، حيث يزيل اللعاب الرطوبة من شفتيك، ويتركها متقشرة ويقلل الطبقة الواقية من الدهون على شفتيك.
- الاستهلاك المفرط للكافيين هو سبب آخر لجفاف الشفاه.
- يمكن أن يتسبب الطقس في تشقق الشفاه خاصة في فصل الشتاء.
- بعض أنواع مسكنات الألم، خاصة تلك التي تحتوي على الكحول مثل الفينول والمنثول، يمكن أن تسبب جفاف الجلد.
- يمكن أن تتسبب معاجين الأسنان في جفاف الشفاه، خاصة تلك التي تحتوي على كبريتات لوريل الصوديوم، وإذا أصبحت شفتيك جافة أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة، فمن الأفضل تغيير معجون الأسنان.
- يساعد استخدام واقي الشمس على حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بالبشرة، وتحتاج إلى حماية شفتيك من أشعة الشمس الضارة لتجنب الالتهاب، كما أن التعرض الطويل للشمس سيجعل شفتيك جافة ومتشققة.
- يمكن أن تصاب الشفاه بالعدوى، مما يتسبب في حدوث تشققات بعد الإصابة مثل السقوط أو النتوء أو عضة الشفاه أو قطع الورق.
- بسبب المشاكل الطبية مثل الجفاف، قد تتشقق الشفاه وهذا بسبب عدم وجود كمية كافية من الماء في الجسم، ويمكن أن يسبب الجفاف مشاكل صحية ويتعارض مع الأداء الطبيعي للجسم.
- بما أن فيتامين ب يحتوي على الثيامين والنياسين وحمض الفوليك، فإن وجود الفيتامينات يساعد في محاربة الأمراض وحماية الشفاه، وفيتامين ب يساعد في الحصول على بشرة صحية دون مشاكل.
وصفات طبيعية لعلاج تشقق الشفاه
تعد الوصفات الطبيعية من أكثر الوصفات شيوعًا لعلاج تشقق الشفاه على المدى الطويل مع نتائج فعالة منها.
1- زيت جوز الهند وزيت شجرة الشاي
- زيت جوز الهند من أفضل المرطبات الطبيعية. يحتوي على أحماض دهنية صحية تجعل الشفاه ناعمة وجميلة، كما يساعد زيت شجرة الشاي على تسريع عملية التئام تشقق الشفاه. طريقة:
مكونات
- كمية معتدلة من زيت جوز الهند.
- قطرة أو قطرتين من زيت شجرة الشاي.
كيف تستعد
- اخلطي المكونات معًا.
- يوضع على الشفاه ويترك، يمكن استخدامه طوال الليل حتى الصباح.
- كرر مرتين أو ثلاث مرات طوال اليوم.
2- العسل والفازلين لترطيب الشفاه
- يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا ويعتبر من أفضل المكونات الطبيعية للشفاء حيث أنه مرطب طبيعي وفعال، بينما يستخدم الفازلين بعدة طرق للمساعدة على تنعيم البشرة وتغذيتها.
- عند استخدام المكونين معًا، يمكن أن يعالجوا تشقق الشفاه بشكل فعال. طريقة:
مكونات
- عسل نقي.
- فازلين.
- قماش مبتل.
كيف تستعد
- ضعي طبقة من العسل على شفتيك، ثم ضعي طبقة من الفازلين في الأعلى.
- اتركيه لمدة عشر إلى خمس عشرة دقيقة.
- نظفي شفتيك بقطعة قماش وامسحيها.
- استخدم مرة واحدة في الأسبوع وكرر مرة واحدة في اليوم للحصول على نتائج فعالة.
3- بتلات الورد والحليب
- يمكن أن تغذي بتلات الورد البشرة بفيتامين هـ، ويمكن لبتلات الورد أن تحافظ على اللون الطبيعي للشفاه.
- يحتوي الحليب على معادن وفيتامينات ودهون ترطب وتغذي الشفاه، كما يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على التخلص من الجلد الميت على الشفاه.
مكونات
- خمس أو ست بتلات ورد.
- ربع كوب حليب خام.
كيف تستعد
- نقع بتلات الورد في الحليب لمدة 2-3 ساعات.
- تُهرس بتلات الورد في الحليب برفق لعمل عجينة.
- ضعي المعجون على الشفاه.
- اتركيه لمدة عشرين دقيقة.
- يغسل بالماء البارد.
- كرر كل يوم لمدة أسبوع.
4- الخيار لترطيب وعلاج تشقق الشفاه
الخيار علاج فعال للشفاه الجافة والمتشققة. له تأثير ترطيب جيد على الجلد. طريقته:
مكونات
- شريحة من الخيار.
كيف تستعد
- ضعي الخيار على شفتيك وافركيهما برفق لمدة دقيقة أو دقيقتين.
- اتركي عصير الخيار على شفتيك لمدة عشر دقائق.
- اغسل شفتيك بالماء.
- كرر مرة أو مرتين في اليوم.
5- وصفة الصبار لترطيب الشفاه
- يمكن لمكونات الصبار الطبيعية أن تشفي الجلد المتشقق.
- إزالة خلايا الجلد الميتة وعلاج تشقق الشفاه وطريقتها:
مكونات
- قطعة صبار.
كيف تستعد
- يتم استخراج الجل في الصبار.
- ضعي الجل على شفتيك واتركيه طوال الليل.
- يتم تخزين ما تبقى من الجل في وعاء زجاجي مغلق في الثلاجة.
- كرر الوصفة كثيرًا قبل الذهاب إلى الفراش.
ملح البحر للتقشير
- إذا كانت شفتيك جافة ومتشققة، فمن السهل علاجها. تحتاجين إلى تقشير شفتيك لجعل شفتيكِ ناعمة، ضعي القليل من ملح البحر على قطعة قماش ناعمة مبللة أو فرشاة ناعمة ثم قومي بفرك شفتيك بها.
- يمكنك شراء العديد من المقشرات التجارية باهظة الثمن، ولكن هناك بعض المكونات الطبيعية المفيدة لك، مثل ملح البحر، وهو أحد المكونات التي تساعد على تهدئة وعلاج البشرة المتشققة والجافة والمصابة بالحكة.
زيت المانجو لترطيب الشفاه
- إذا اشتريت القليل من مرطب الشفاه، فستجد أن زيت المانجو هو المكون الرئيسي لأسباب فريدة، لأن زيت المانجو عبارة عن مزيج من الأحماض الدهنية والعناصر الغذائية (مثل الفيتامينات A و E) ومضادات الأكسدة.
- لذلك، يستخدم زيت المانجو على نطاق واسع في أنواع مختلفة من الصابون للعناية بالبشرة ومنتجات العناية بالشعر.يتكون زيت المانجو من حمض الأوليك والدهون الثلاثية الأساسية لترطيب البشرة.
نصائح للحصول على شفاه جميلة ومرطبة
- تحتاج الشفاه إلى العناية والصيانة لأنها لا تحتوي على غدد دهنية، وللمحافظة على صحة وجمال الشفاه، يجب اتباع بعض النصائح، وهذه النصائح هي كالتالي:
- اختر مرطب شفاه يحتوي على نسبة عالية من المرطبات (مثل الفازلين) استخدم مرطب شفاه مناسب.
- قبل وضع أحمر الشفاه أو ملمع الشفاه، ضعي مرطب شفاه مناسبًا لحماية شفتيك من التشقق والجفاف.
- اشرب كمية كافية من الماء: يمكن أن يساهم الجفاف في الجسم في جفاف وتشقق الشفاه، بينما شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يساعد في ترطيبها.
- تجنب لمس لسانك شفتيك. عندما يلامس اللعاب الشفاه، يساعد اللعاب على امتصاص الرطوبة من الجلد واستبدالها بلسم الشفاه المناسب.
- تجنبي تقشير شفتيك لأن تقشير شفتيك يمكن أن يتسبب في تلفها وتشققها، ويمكن استخدام بعض المراهم لترطيب شفتيك وحمايتها.
علاج تشقق الشفاه
- فيما يلي أهم القواعد والخطوات التي يمكن أن تساعد في سرعة الشفاء والشفاء من تشقق الشفاه:
- لا تستخدمي يديك للتخلص من الجلد الميت على شفتيك لأن هذا سيبطئ عملية الشفاء وقد يتسبب في نزيف شفتيك.
- تجنبي التقشير واستخدمي كمية معتدلة من مرطب الشفاه.
- تجنبي استخدام أي مواد يمكن أن تتسبب في تشقق الشفاه أو تشققها.
- في بعض الحالات، يمكن استخدام المكونات الطبيعية (مثل السكر) لتقشير الشفاه، لكن يجب أن تكون لطيفة جدًا.
- قبل الذهاب إلى الفراش، دهن شفتيك بسخاء باستخدام مرطب شفاه مناسب يحتوي على الفازلين أو زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو.
طرق حماية الشفاه من التشقق
- لا تهملي الإجراءات التالية لحماية شفتيك من الجفاف والتشقق:
- عند اختيار مرطب شفاه خاص، انتبه لكونه يحتوي على الفازلين، لأن هذه المادة ضرورية للحفاظ على ترطيب الشفاه ومنعها من التشقق.
- يجب وضع مرطب الشفاه على الشفاه في الصباح قبل المكياج وفي المساء قبل الذهاب إلى الفراش.
- قد يلجأ بعض الأشخاص إلى التنفس من الفم، مما قد يؤدي إلى تشقق الشفاه، لذا احذر دائمًا وتنفس من خلال أنفك.
- في الشتاء تأكد من وجود مرطب هواء خاصة في غرف النوم وقم بتغطية فمك بغطاء عند الخروج خاصة عندما يكون الطقس شديد البرودة.
- يمكن أن يكون سبب تشقق الشفاه هو بعض العادات السيئة، مثل تناول الأطعمة الغنية بالتوابل، والتي تزيد من تهيج الشفاه.
- عند استخدام مستحضرات التجميل الغنية بالكحول (مثل أحمر الشفاه) والأشياء الأخرى التي تسبب تشقق الشفاه، يجب عليك مراقبة عاداتك اليومية لمنع تشقق الشفاه.
الحالات الخاصة التي تتطلب عناية طبية
إذا لم تتحسن شفتك على الرغم من جميع التدابير والعلاجات الوقائية، فقد تكون مصابًا بالتهاب الشفة، وهي حالة خطيرة تتطلب عناية طبية.
علاج تشقق الشفاه بالأعشاب
- افركي البقدونس الطازج على الشفاه المتشققة.
- اغلي مجموعة من أوراق الخس الطازجة وادهن الماء المغلي على شفتيك لترطيب شفتيك.
- بعد كل وجبة، يُغلى خل العنب مع مسحوق الشبت لمدة خمس دقائق يوميًا، ثم يُترك ليبرد ويُدهن ثلاث مرات على الشفاه المتشققة.
- اسلقي عصير الريحان بكمية متساوية من مسحوق قشر الرمان المجفف حتى يتحول إلى مسحوق، ثم افركي به على شفتيك.
- اخلطي مسحوق الكزبرة الطازج مع ملعقة كبيرة من العسل ثم ضعي المزيج على شفتيك.
- اخلطي الخل مع منقوع لعلاج تشقق الشفاه.
علاج احمرار الشفاه
- شرب الكثير من الماء يمكن أن يحافظ الماء على ترطيب الجسم بالكامل، لذلك ينصح بشرب ما لا يقل عن 2 لتر في اليوم لتجنب الجفاف وبالتالي تجنب جفاف الشفاه الذي يمكن أن يؤدي إلى اسمرار الشفاه.
- اغسل شفتيك بشكل متكرر خاصة بعد التدخين أو الأكل أو الشرب للحفاظ على شفتيك نظيفتين وتقليل فرصة تصبغ الشفاه وتغير لونها.
- يتم وضع الجلسرين على الشفاه ليلاً وكل يوم، لذلك يمكن استخدامه كبلسم للشفاه لأنه يمكن أن يرطب الشفاه بشكل فعال، وبالتالي يمنع جفافها، مما قد يؤدي إلى شحوبها وتغير لونها.
- باستخدام مزيج من الليمون والسكر، اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من السكر، ثم افركي المزيج على شفتيك بحركة دائرية بأصابعك، وسيقوم الخليط بإزالة الجلد الميت على الشفاه ويزيد من حيويتها. اللون.
- يستخدم خليط الزعفران كبلسم للشفاه، اخلطي الزعفران بالتساوي مع أي مرطب، ثم ضعي أحمر الشفاه واتركي الخليط يجف، ثم افركييه بحركات دائرية بأصابعك لنتائج جيدة، ينصح باستخدام هذه التركيبة يوميا.
في نهاية المقال حول كيفية ترطيب شفتيك وحمايتها من التشققات، ذكرنا وصفات طبيعية لعلاج تشققات الشفاه، كما ذكرنا كيفية حماية شفتيك من التشققات، ونتمنى أن ينال المقال إعجابك.