تعتبر الكلى من أهم أعضاء جسم الإنسان، حيث تلعب دورًا حيويًا في صحة الإنسان وفي وجود مشاكل الكلى.
هناك عدد من المشاكل الأخرى ذات الصلة التي تحدث في جميع أنحاء الجسم، وبالتالي فإن استهلاك القهوة يلعب دورًا رئيسيًا في شفاء جسم الإنسان ومساعدته على اكتساب الحيوية والطاقة التي يحتاجها للقيام بذلك.
ولكن يمكن أن يكون ضارًا أيضًا بصحة الكلى، ولهذا سنتعرف معًا في موضوعنا التالي حول تفاصيل كل هذا في مقالتنا المميزة دائمًا،.
وظيفة الكلى في جسم الإنسان
- لا شك أن الكلى ككل تلعب دورًا كبيرًا وواضحًا في التخلص من السموم من الجسم.
- وبالتالي، فهو يحمي بشكل كبير صحة الجسم كله وبشكل عام.
- عندما تتعطل الكلى، لا يتم التخلص من السموم الموجودة في الجسم بسهولة، مما يؤدي إلى مشاكل خطيرة.
- بالإضافة إلى أمراض الكلى وتليف الكبد.
- يمكن أن تسبب القهوة بشكل عام إدرار البول مما يؤدي إلى تركيز المواد السامة والضارة في الكلى.
- مثل الكالسيوم والفوسفور واليوريا والأكسالات، والسبب في ذلك وجود الكافيين فيها.
اقرأ أيضًا: تأثير القهوة السوداء على القلب
العلاقة بين القهوة وحصى الكلى
- تشير دراسات إلى أن شرب فنجان من القهوة السوداء يوميًا سواء كان يحتوي على مادة الكافيين أو حتى منزوعة الكافيين.
- هذا يمكن أن يقلل من فرصة الإصابة بحصوات الكلى.
- لذلك نذكر أن الكافيين الموجود في هذه القهوة لا يسبب مشاكل في الكلى.
- لكن من الممكن أنه يحتوي على مجموعة من المكونات والمواد الأخرى التي يمكن أن تسبب ظهور هذه الحصوات في الكلى.
- أكدت إحدى أهم الدراسات وجود مادة أخرى موجودة في كل من الشاي والقهوة تسبب تكون حصوات الكلى.
- وأصلها الأوكسالات الموجودة والمتوفرة فيها.
ارتباط القهوة بزيادة ضغط الدم
- تحتوي القهوة بشكل عام على مادة الكافيين، وهي مادة تؤثر عليها، وبالتالي تلعب هذه المادة دورًا مهمًا وواضحًا في رفع ضغط الدم.
- الكافيين، فقط عن طريق شرب القهوة أو حتى الشاي، يرفع ضغط الدم بسرعة وفجأة.
- لكنها قصيرة الأجل، مما يعني أن معدلاتها تنخفض بسرعة مرة أخرى بعد ارتفاعها.
- لذلك يمكن القول أن حصوات الكلى وأمراضها تبدأ في التكون والظهور، ويحدث سبب ذلك.
- الكافيين هو الذي يرفع ضغط الدم.
- بعد كل شيء، ارتفاع ضغط الدم هو أحد الأسباب الثانية لأمراض الكلى والحصوات.
- لكن يجب أن نلاحظ أن شرب ثلاثة أكواب فقط في اليوم لا يؤدي إلى ذلك.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: نصائح طبية للتخلص من آلام الكلى
علاقة البوتاسيوم في القهوة بأمراض الكلى
- القهوة بشكل عام لا تحتوي على الكثير من البوتاسيوم ولكن المشكلة ليست كمية البوتاسيوم في القهوة.
- بعد كل شيء، حصة وجودها في فنجان واحد من القهوة حوالي 116 ملليغرام.
- هذه نسبة صغيرة جدًا وبالتالي لا توجد مشكلة، لكن الفكرة هي أن يشرب الشخص أكثر من فنجان قهوة في اليوم.
- يمكن أيضًا إضافة القهوة إلى الحليب لعدد كبير من الأشخاص.
- وهذا يجعل نصيب البوتاسيوم يزداد بشكل حاد وصورة واضحة، والجدير بالذكر أن الكلى تلعب دورًا رئيسيًا في التخلص من البوتاسيوم الزائد.
- أي كلية تتخلص من هذه النسب، لكن في مرضى الكلى بأشكالها المختلفة تكون قدرتها ومستواها على التخلص من البوتاسيوم الزائد منخفضة.
- في مرضى الكلى، قد تكون مستويات البوتاسيوم أعلى بكثير من الحد المسموح به.
- مما يجعلها أكثر خطورة على صحتهم.
العلاقة بين القهوة وأمراض الكلى المزمنة
- الإفراط في شرب القهوة أمر جيد وله عدد من الآثار الإيجابية، خاصة للأشخاص المصابين بأمراض الكلى المزمنة.
- باستخدام القهوة لمرضى الكلى المزمنين بمعدل كوب واحد يوميًا، نجد أن لها عددًا من الفوائد التي تجعلهم يتمتعون بصحة جيدة.
- عندما تؤخذ عن طريق الفم، فإنها تقلل من سرطان الكلى بشكل عام.
- بشكل عام، شرب كوب واحد من القهوة يوميًا يحسن صحة الكلى ويمنع مشاكل الكلى.
- خاصة أولئك الذين يعانون من أمراض الكلى المزمنة.
- وله دور كبير لمرضى السكر، وخاصة النساء، تمامًا مثل فنجان واحد من القهوة.
- يقلل نسبة السكر في الدم ويقلل من مشاكل الكلى المزمنة.
إقرأ أيضاً: أعراض الترسب في الكلى وطرق علاجها بالبقدونس
نصائح لمرضى الكلى عند شرب القهوة
- الاعتدال في الاستهلاك اليومي للقهوة وتجنب الإفراط في الاستهلاك، لأننا ننصح بشرب فنجان أو فنجانين فقط في اليوم.
- لا يؤثر تناول القهوة بشكل يومي بشكل معتدل على صحة الكلى، ولا ننصح بشرب القهوة بالحليب أو حتى الكريمة.
- حتى لا تزيد كمية البوتاسيوم فيه مما يسبب امراض الكلى.
- إذا كنت تعاني من مشاكل مزمنة وأمراض الكلى، فننصحك باستشارة أخصائي.
- من أجل تحديد الجرعة المناسبة، اشرب هذه القهوة بشكل يومي.
- الحاجة إلى اختيار مجموعة متنوعة من القهوة يمكن الاعتماد عليها وذات مصدر وهوية جيدة.
- اختر القهوة التي تحتوي على مجموعة من أهم المكونات الصحية التي تفيد صحة الجسم بعيداً عن المبيدات.
- عند شرب كوب واحد من القهوة، ننصح بشرب كوبين إلى ثلاثة أكواب من الماء مباشرة بعد شربه.
- يمكن استبدال هذه القهوة المحمصة بالقهوة الخضراء، لأنها تحتوي على حمض الكلوروجينيك ومضادات الأكسدة.
- والذي بدوره يقي من الإصابة بالسرطان ويزيد من مستوى المناعة في الجسم.
- مع خسارة الوزن والتخلص من الدهون الضارة في الدم.
مجموعة من النصائح لحماية الكلى
- قم بانتظام بممارسة مجموعة من التمارين المفيدة لصحة جسم الإنسان.
- الإقلاع التام عن المشروبات الكحولية، وكذلك الإقلاع عن التدخين.
- خذ العلاج اللازم للحالات المزمنة التالية، ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري.
- أي مرض يسبب أمراض الكلى.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والسكر والدقيق الأبيض.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية بجميع الأشكال والأحجام.
- اشرب الكثير من الماء كل يوم، وتناول الخضار والفواكه التي تحتوي على الكثير من الألياف.
- لا نوصي بتناول العديد من المسكنات أو حتى الإفراط في تناولها، باستثناء ما هو موصوف من قبل أخصائي.
- وأوضح هذا.
في نهاية حديثنا حول تأثير القهوة المطحونة على الكلى، تعلمنا معًا في موضوعنا درجة الضرر الذي تسببه القهوة بشكل عام وتفل القهوة بشكل خاص.
وتأثيره السلبي على الكلى، خاصة في حالة الإفراط في تناوله أكثر من المعتاد، لذلك نتمنى أن تكون قد استفدت كثيرًا من هذا الموضوع ومن الواضح أنك بخير.