تعتبر أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم لغير مرضى السكر من أكثر الأسئلة شيوعًا التي يطرحها الكثير ممن يشتبهون في إصابتهم بداء السكري.
هناك العديد من الأعراض المؤكدة التي يمكن للإنسان من خلالها معرفة ما إذا كان مصابًا بالسكري أم لا، وفي هذه المقالة سوف نعرض لك أشهر أعراض انخفاض السكر لدى الأشخاص الذين لا يعانون.
أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص غير المصابين
هناك العديد من الأعراض التي تشير إلى انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين لا يعانون منه، ومن هذه الأعراض التي قد يعاني منها الشخص عند انخفاض نسبة السكر في الدم، وتشمل هذه الأعراض:
- الشعور بضعف الرؤية.
- الشعور بالدوار.
- قد يشعر الشخص بالقشعريرة.
- يمكن لأي شخص أن يصاب بحالة من التهيج والتوتر والقلق بشكل غير طبيعي لأدنى سبب أو يتجاوز الحد.
- الشعور بالإغماء أو عدم القدرة على التحدث بشكل جيد.
- معدل ضربات القلب أعلى من المعدل الطبيعي ويعاني الشخص من عدم انتظام ضربات القلب.
- الشعور المستمر بتقلب المزاج.
- مع التغذية الكافية، يمكن لأي شخص أن يشعر بالجوع باستمرار.
- في بعض الأحيان يكون هناك نعاس ورغبة مستمرة في النوم.
- يصبح الجلد شاحبًا، وتزداد شدة هذا الشحوب باستمرار، شيئًا فشيئًا.
- الشعور بضعف عام وضعف لا يمكن تفسيره.
- قد يكون الصداع أحيانًا أحد أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم لمن لا يعانون منه.
- الشعور ببعض الوخز في المنطقة المحيطة بالفم.
- يعاني الجسم من مشكلة عدم القدرة على التئام الجروح بشكل عام.
- ظهور بعض الالتهابات في الجسم بشكل مستمر.
- كثرة الإلحاح على التبول، بل تصبح متكررة جدًا.
- قد يعاني الشخص من فقدان الوزن دون سبب واضح أو مبرر.
انظر أيضًا: الأعراض الأولى لمرض السكري
حول مرض السكري
الآن بعد أن قدمنا أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم لغير المصابين، نحتاج إلى معرفة ما هو مرض السكري باختصار، وهو:
يحتوي البنكرياس على بعض الخلايا تسمى خلايا بيتا، وهذه الخلايا مسؤولة بشكل أساسي عن إنتاج وإفراز هرمون الأنسولين في الجسم.
هرمون الأنسولين هو أيضًا الهرمون المسؤول عن دخول الجلوكوز إلى خلايا الجسم المختلفة من أجل تقوية هذه الخلايا، بالإضافة إلى حقيقة أن الأنسولين ينظم مستوى الجلوكوز في الدم.
يحدث مرض السكري نتيجة ارتفاع مستوى الجلوكوز في الدم مما يؤدي إلى اختلال التوازن سواء كانت النسبة مرتفعة أو منخفضة لإفراز هرمون الأنسولين داخل البنكرياس.
يبدأ الشخص إما في المعاناة من ارتفاع في مستوى السكر في الدم، وأحيانًا من انخفاض في هذه النسبة.
في بعض الحالات، يمكن أن يعاني الشخص السليم غير المصاب بالسكري من انخفاض كبير في نسبة الجلوكوز في الدم.
هذا يؤدي إلى انخفاض كبير في كمية الطاقة في الدماغ.
بالإضافة إلى ذلك، تحتاج عضلات الجسم إلى هذه الطاقة المفقودة لأداء جميع الوظائف بشكل حيوي وكامل.
الأسباب الرئيسية لنقص سكر الدم المفاجئ لمن لا يعانون منه
يحدث هذا الانخفاض في نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري عندما يكون هناك عدم تطابق واضح بين الأدوية وتناول الطعام المناسب لمرضى السكري وعدم ممارسة الرياضة.
ولكن ما هي الأسباب الرئيسية لانخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص غير المصابين بالسكري، ويمكن تلخيص هذه الأسباب فيما يلي حسب نوع مرض السكري:
أسباب قلة السكر الصائم
يحدث انخفاض في مستوى السكر من هذا النوع نتيجة الصيام لمدة تصل إلى ثماني ساعات أو أكثر، ويحدث أيضًا نتيجة للأسباب التالية:
- تناول بعض الأدوية مثل الساليسيلات ومسكنات الآلام.
- تناول البنتاميدين في علاج الالتهاب الرئوي.
- وكذلك استخدام عقار الكينين الذي يعالج الملاريا.
- بالإضافة إلى تناول أدوية السلفوناميد التي تنتمي إلى المضادات الحيوية.
- في حالة الإفراط في استهلاك الكحول.
- يمكن أن يحدث انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص غير المصابين نتيجة لأمراض معينة مثل أمراض الكبد والأورام وخاصة أورام البنكرياس.
- في حالة وجود أمراض متعلقة بأمراض الكلى.
أسباب قلة تفاعل السكر
في حالة نقص السكر في الدم التفاعلي، تنخفض مستويات السكر في الدم بعد حوالي ساعتين إلى أربع ساعات من تناول الطعام.
الأسباب الرئيسية لانخفاض نسبة السكر في الدم غير معروفة حتى الآن، على الرغم من وجود عدة أسباب محتملة للعدوى، بما في ذلك ما يلي:
- حالة ارتفاع مستويات الأنسولين في الدم.
- تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة مثل: الأطعمة الغنية بالسكر والخبز الأبيض.
- إجراء عمليات معينة في الجهاز الهضمي مثل جراحة القرحة.
- في حالة انخفاض سرعة إنزيمات الجهاز الهضمي.
- حدوث بعض الاضطرابات الأيضية الوراثية.
إقرأ أيضاً: طريقة تحضير الأطباق لمرضى السكر
هناك أسباب عديدة لانخفاض نسبة السكر في الدم لمن لا يعانون منه
هناك عدة أسباب أخرى ومختلفة يمكن أن تؤدي إلى هذا الانخفاض في نسبة السكر في الدم، ومن هذه الأسباب ما يلي:
- سوء التغذية.
- قلة النشاط البدني وممارسة الرياضة.
- إجراء عمليات البطن.
- يتم إجراء غسيل الكلى.
- في حالة حدوث انخفاض في مستوى إفراز بعض الهرمونات مثل هرمون النمو والكورتيزول والأدرينالين.
- تناول بعض المكملات العشبية مثل القرفة والحلبة.
بعض النصائح الهامة للوقاية من مرض السكري
هناك عدة نصائح مهمة للمحافظة على مستويات السكر في الدم بشكل طبيعي، وهذه النصائح تقطع شوطا طويلا في تجنب مرض السكري، خاصة إذا تم اتباعها واتباعها لفترة طويلة، ومن أشهر هذه النصائح:
- الحاجة إلى الإقلاع عن الكحول.
- من الضروري اتباع نظام غذائي صحي متوازن يحتوي على البروتينات والكثير من الألياف.
- احرص على تناول جميع الأطعمة بشكل منتظم، بالإضافة إلى عدم تناول الكثير من السكر الأبيض.
- تجنب أيضًا الإفراط في تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين، مثل القهوة والشاي والكولا.
- من الضروري شرب الماء باستمرار خلال النهار.
- ضرورة عدم الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات المكررة، وينطبق الشيء نفسه على المشروبات الغازية.
- يجب عليك الاستمرار في ممارسة الرياضة والاستمرار في الحركة.
- ينصح الأطباء بتناول ملعقة كبيرة من عسل النحل يوميا، كما ينصح بتناول الكثير من الخضار والفواكه.
- يمكن للشخص المصاب بالسكري أن يأكل حوالي نصف كوب من أي عصير فواكه، بشرط ألا يكون محلى بالسكر.
- ضرورة الإقلاع عن التدخين والإقلاع عنه فورًا إذا كنت تدخن لما يسببه من ضرر جسيم.
- كما ينصح الأطباء بضرورة التخلص من الدهون والوزن الزائد المتراكم في الجسم.
انظر هنا: فوائد الكسترد لمرضى السكر
في الختام، وبعد أن أطلعت أنا وأنت على أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم لدى الأشخاص الذين لا يعانون منه، يمكننا القول إن انخفاض نسبة السكر في الدم من الحالات النادرة للإصابة بالعدوى لدى الأشخاص غير المصابين به.
لا تزال الأبحاث والدراسات جارية لمعرفة أسباب نقص السكر في الدم المفاجئ لدى غير المصابين بالسكري.
ولكن كما ذكرنا سابقًا، فإن السبب الرئيسي يتعلق بزيادة كمية الأنسولين في الدم، مما يؤدي إلى انخفاض مستويات الجلوكوز.