هل الهالات السوداء ناتجة عن نقص الفيتامينات والحديد، والهالات السوداء من الأشياء التي يعاني منها الكثير من الناس وهم يبحثون دائمًا عن حلول وطرق للتخلص منها بمجرد ظهورها.
ولأنها تترك آثارًا سلبية على الوجه، فإن ظهور هذه الهالات لا يرتبط بعمر معين أو بفئات معينة، بل تظهر في أعمار مختلفة ولا تفرق بين الرجل والمرأة.
هل نقص الفيتامينات والحديد هو سبب الهالات السوداء؟
كثير من الأشخاص الذين يعانون من ظهور الهالات السوداء تحت العين يسألون عن العلاقة بين ظهور الهالات السوداء ونقص فيتامين د، وغالبًا ما تكون الإجابة أن سبب ظهور الهالات السوداء هو نقص فيتامين د و الحديد في الدم.
أسباب ظهور الهالات السوداء حول العينين
ظهور الهالات السوداء تحت العينين يعود لعدة أسباب، فالجميع يريد أن يعرف عنها حتى يمكن علاجها، وهذه هي الأسباب:
- أسباب وراثية لأن هذا له أهمية كبيرة عند وجود دوائر داكنة حول العينين، فإن الجلد يكون رقيقًا جدًا ولا توجد طبقة دهنية تحت الجلد، ولهذا تبدو الهالة بهذا الشكل.
- نقص الحديد أو فقر الدم. وهذا من الأسباب التي تعاني منها الكثير من النساء بسبب فقدان كمية كبيرة من الدم أثناء الحيض وكذلك أثناء الحمل، وبالتالي فإن النساء أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم.
- تسلل كرات الدم الحمراء. يتحول الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء إلى مادة أخرى في المنطقة الواقعة تحت العينين، مما يؤدي إلى تغميق المنطقة.
- التدخين هو أحد أسباب الهالات السوداء.
- تؤدي المعاناة من ارتفاع ضغط الدم إلى ظهور الهالات السوداء.
- تعرض الشخص لأشعة الشمس لفترة طويلة، بالإضافة إلى تناول الكثير من الكافيين مثل الشاي والقهوة.
- يعاني الشخص من ضغوط نفسية سواء كانت توترًا أو قلقًا مما يتسبب في ظهور الهالات السوداء.
- قلة النوم، بالإضافة إلى الإرهاق النفسي والعصبي.
- الاستخدام المفرط لمستحضرات التجميل.
وصفات طبيعية للتخلص من الهالات السوداء
هناك عدد من الطرق الطبيعية التي ينصح باستخدامها والاعتماد عليها للتخلص من الهالات السوداء، وهي:
وصفة البطاطس
تعتبر البطاطس من النباتات الغنية بجميع العناصر الطبيعية التي تساعد على تفتيح البشرة والقضاء على الهالات السوداء تحت العينين.
- اخلطي البطاطس ثم صفي المزيج.
- ضعي قطعة من القطن فوق الخليط واغمسيها في عصير البطاطس المهروسة.
- ضعه على المنطقة التي تظهر فيها الهالات السوداء لمدة تصل إلى ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم غسل الوجه بالماء البارد ثم وضع كريم مرطب تحت العينين.
- يمكنك مزج البطاطس مع الخيار وتطبيقها على الهالات السوداء، وتركها لمدة ربع ساعة.
اخترنا لك: فوائد فيتامين هـ لعلاج الهالات السوداء
باستخدام ماء الورد
يحتوي ماء الورد على مجموعة من الخصائص التي تساعد في تقليل ظهور الهالات السوداء بشكل سريع، وإليك طريقة استخدامها، وهي:
- تُغمس قطعة من القطن في ماء الورد لبضع دقائق.
- ثم يتم تطبيقه على الجفون لمدة 10 دقائق.
- يوصى بتكرار الإجراء مرتين في الأسبوع حتى تختفي هذه الهالات السوداء.
أكياس مع البابونج
- تضاف هذه الأكياس إلى وعاء من الماء الساخن.
- ثم يشطف بالماء البارد.
- ثم يتم تطبيقه على العيون.
- اتركيه لمدة 20 دقيقة، اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
وصفة الخيار
يعتبر الخيار من أهم الخضروات، فهو غني بالعناصر التي تساعد على تفتيح البشرة وتساعد أيضًا على إغلاق المسام المفتوحة.
كما أنه يساعد في علاج الهالات السوداء وإليك طريقة لاستخدامه:
- نقطع الخيار إلى عدة أجزاء، ونتركها في الثلاجة لمدة نصف ساعة.
- ضع الخيار على الجفون لمدة 10 دقائق، ثم اغسل الجلد بالماء الدافئ. كوني حذرة، لأن الخيار ينعم البشرة ويزيل الهالات السوداء.
- يمكن أيضًا خلط الليمون مع الخيار وخلطه معًا، ثم توضع بعد ذلك على قطعة من القطن مع خليط العصير.
- يتم وضعها على الهالات السوداء لمدة تصل إلى ربع ساعة، ويتم شطف الوجه بالماء الدافئ.
- يوصى بتكرار هذه الطريقة لبضعة أيام حتى تختفي هذه الهالات السوداء.
انظر أيضًا: معلومات عن علاج الهالات السوداء
فيتامينات للتخلص من الهالات السوداء
يبحث الكثير من الأشخاص الذين يعانون من ظهور الهالات السوداء تحت العينين عن فيتامينات لتفتيحها، وإليك أهم الفيتامينات:
فيتامين هـ
- يؤدي نقص فيتامين (هـ) إلى ظهور الهالات السوداء، حيث أنه من أكثر الفيتامينات إذابة للدهون.
- كما أنه يشفي الأنسجة التالفة ويحمي منطقة العين من أشعة الشمس الضارة.
يمكن استخدام الكبسولات الغنية بفيتامين هـ لعلاج الهالات السوداء عن طريق وضعها مباشرة تحت العينين، لكن تجدر الإشارة إلى أنه يجب غسل المنطقة الواقعة تحت العينين بالماء أولاً، وتستخدم على النحو التالي:
- أولاً، يتم قطع الكبسولات ويتم وضع السائل الموجود فيها برفق على الهالات السوداء.
- تستعمل أطراف الأصابع بضرورة الحيطة، حتى لا توجه العينين لأشعة الشمس.
- كرر هذه الطريقة قبل الذهاب للنوم.
نصائح للتخلص من الهالات السوداء
هناك بعض النصائح التي يجب اتباعها لمنع الهالات السوداء حول العينين، وهي:
- من الضروري ارتداء النظارات الشمسية لأن هناك الكثير من الناس لا يهتمون بها، وقد أظهرت بعض الدراسات أن التواجد في الشمس بدون نظارات يمكن أن يسبب الكثير من الضرر حول العينين.
- التطهير المستمر للجهاز الهضمي، والذي يعني طرد السموم والجراثيم من الجسم، وذلك عن طريق إزالة السموم من الطعام، مما يساعد على إزالة السموم من الجسم.
- تناول طعامًا صحيًا وابتعد أيضًا عن الأطعمة المقلية والأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
- تناول المزيد من الخضار والفواكه، تناول كبسولات الحديد.
- الالتزام باستخدام الوصفات الطبيعية مثل وضع اللوز الحلو على الوجه وتدليك الوجه باستمرار مما يساعد على التخلص من الهالات السوداء، كما ينصح بوضع مكعبات الثلج ومسح الوجه بها.
- نم على ظهرك مع أي قناع طبيعي لمدة 10-15 دقيقة، وفكر في الأشياء الإيجابية والابتعاد عن السلبية.
- امسحي الوجه جيداً بأية مستحضرات تجميل، بينما ينصح بالمتابعة بحذر.
- والاعتماد على الخامات الرقيقة عند مسح المنطقة تحت العينين.
إقرئي أيضاً: قناع النشا وماء الورد لتبييض الوجه والهالات السوداء
في نهاية الموضوع وبعد أن قدمنا جميع المعلومات المتعلقة به نتمنى ألا تفوتنا بعض الجوانب المهمة وأننا قد طلبنا منكم جميع الوصفات والنصائح التي تريدون أن تسألوا عنها، نسأل الله أن يتقبلها. شغفك.