طرق بسيطة وسهلة لتبييض أسنانك، سنعرض لك طرق بسيطة وسهلة لتبييض أسنانك، لأن بياض أسنانك يجعلك جذابة عندما تبتسم، ويجعل أسنانك تبدو أفضل، لذلك نتمنى لك أن تكون مهتم بتطبيق هذه التقنيات لتجعلك أكثر جاذبية وسنشرح الكثير من المعلومات المفيدة لأسنانك.
أسباب اصفرار الأسنان
من بين أسباب اصفرار الأسنان ما يلي:
- هناك صبغة صفراء في الشاي والمشروبات الغازية والقهوة، لذا فإن الاستهلاك المتكرر لهذه المشروبات يمكن أن يؤدي إلى الاصفرار.
- يتسبب التدخين في العديد من أنواع الضرر المختلفة، بما في ذلك اصفرار الأسنان وتحول اللثة إلى اللون الأزرق.
- يتناولون الكثير من المضادات الحيوية وخاصة للأطفال والنساء الحوامل، والتي بسببها تتحول الأسنان إلى اللون الأصفر بسرعة.
- كثرة استخدام المطهرات المحتوية على الكلور، فبالرغم من فوائد المطهرات إلا أن لها بعض العيوب، مثل الاصفرار، لذا يجب استخدامها باعتدال.
- الشيخوخة هي أيضًا أحد الأسباب، لأنه كلما تقدم الشخص في السن، كلما أصبحت أسنانه صفراء.
- يحدث هذا بسبب استخدام معجون الأسنان الذي يحتوي على الفلورايد، وإذا كنت تستخدمه بشكل متكرر.
انظر أيضًا: فوائد قشر الموز لتبييض الأسنان
طرق بسيطة وسهلة لتبييض الأسنان
هناك طرق بسيطة وسهلة لتبييض أسنانك ومنها ما يلي: –
- صودا الخبز: هذه إحدى الطرق الفعالة لإزالة اصفرار الأسنان بسرعة. كل ما عليك فعله هو وضع ملعقتين كبيرتين من صودا الخبز في كمية صغيرة من الماء حتى يصبح الخليط مثل المعجون، ثم ضع المعجون على أسنانك. ثم قم بتدليكه وتركه لمدة خمس دقائق ثم اشطفه بالماء وكرر العملية لمدة أسبوع إلى أسبوعين.
- الأعشاب: هناك بعض الأعشاب التي يمكنها عكس الاصفرار بسرعة ومن هذه الأعشاب أكل قطعة من جذر عرق السوس ومضغها للحصول على النتيجة المرجوة وتكرر هذه العملية حتى تصبح الأسنان بيضاء.
- زيت جوز الهند والنعناع: يمكن استخدامهما معًا وبنفس طريقة معجون الأسنان، حيث يتم خلط 12 جرامًا من زيت النعناع مع ملعقتين إلى ثلاث ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند، وعندما يلتصقان معًا، يتم استخدامه على الأسنان، وهذا بالإضافة إلى أنه يبيض الأسنان، كما أنه آمن لمن يعاني من حساسية اللثة.
- بيروكسيد الهيدروجين: ثبت أن بيروكسيد الهيدروجين يعمل بسرعة حيث يمكنك ملء وعاء به ووضع فرشاة أسنانك فيه وفرك أسنانك بها، أو يمكنك غمس كرة قطنية في بيروكسيد الهيدروجين وفركها على أسنانك وتكرارها. حتى تصبح أسنانك بيضاء تمامًا، لكن احرص على عدم ابتلاع مادة البيروكسيد.
- الفراولة: تحتوي الفراولة على حمض الفوليك الذي يساعد في تبييض الأسنان، لذلك يمكن استخدامها بسهولة وتنظيفها بالفرشاة للحصول على أفضل النتائج، كما يمكن مزجها مع صودا الخبز للحصول على نتائج أفضل وأسرع.
كيفية تبييض الاسنان في يوم واحد
سنشرح لك كيفية تبييض أسنانك في يوم واحد كما هو موجز أدناه: –
- طريقة الكركم: يمكن تنظيف الأسنان بالفرشاة والمعجون، ثم شطفها، ثم غمس الفرشاة في الكركم، وتمسح الأسنان بها وشفائها بالماء مرة ثانية، وأخيراً يتم تنظيف الأسنان. اغسل بالفرشاة واشطفها وستحصل على أسنان أكثر بياضًا.
- بيكربونات الصوديوم: يمكن إضافة القليل من بيكربونات الصوديوم إلى ملعقة من عصير الليمون، ثم غمس الفرشاة في هذا الخل وفرك أسنانك لمدة عشر دقائق، وهذه الطريقة من الطرق السريعة والفعالة.
- ورق الغار: ورق الغار وقشر البرتقال، هذا الخليط يجعل الأسنان أكثر لمعانًا وليس أبيض فقط، لذلك تحتاج إلى مزجهما جيدًا وفرك الخليط جيدًا على أسنانك، ثم شطفه بالماء، ويمكن تكرار هذه الطريقة كما مرغوبة، لكنها تعمل مع المرة الأولى.
- المريمية: يمكنك وضع بعض أوراق المريمية مع قليل من الملح وطحنها جيداً حتى تصبح ناعمة ثم وضعها في الفرن حتى تصبح العجينة صلبة ثم طحنها مرة أخرى لجعلها مثل البودرة، ثم يتم وضع المسحوق هذا على الأسنان ثم غسلها بالماء، يبيض ويخفف الالتهاب.
راجع أيضًا: كيفية استخدام ملصقات تبييض الأسنان
تبييض الأسنان بالملح
يمكن أن يتم تبييض الأسنان بالملح حيث يمكن غمس إصبع واحد في الماء ثم وضع الملح ثم فرك كل سن برفق وبعد ذلك تصبح الأسنان أكثر بياضاً إذا كررت العملية ولكن لا يجب استخدام الملح كثيراً حتى لا يؤثر على اللثة، يمكن استخدامه أيضًا للحالات الالتهابية.
تبييض الأسنان بالليزر
يمكن إجراء تبييض الأسنان بالليزر باتباع الخطوات التالية: –
- أولاً، يتم وضع قطعة من المطاط في الفم لحماية اللثة.
- الآن يتم تحضير وتطبيق جل التبييض، والذي يحتوي على مستوى مناسب من الأحماض الطبيعية.
- بمجرد وضع الجل، يتم تسريع تنشيط المعادن الموجودة فيه، مما يؤدي إلى تحول الجل إلى أكسجين، مما يؤدي إلى طلاء مينا الأسنان والسماح للجيل باختراق الأسنان.
- النتيجة ستكون أسنان بيضاء.
الحالات التي لا يمكن فيها إجراء تبييض الأسنان بالليزر
هناك أوقات لا يجب فيها تبييض أسنانك بالليزر، بما في ذلك ما يلي:
- أولئك الذين يعانون من انحسار اللثة.
- الذين لديهم أسنان حساسة.
- امرأة حامل.
- من لا تزيد أعمارهم عن ستة عشر عاما.
نصائح لتبييض الأسنان
سنوضح لك نصائح تبييض الأسنان بما في ذلك ما يلي: –
- عند تنظيف أسنانك بالفرشاة، يجب أن تمسكها كما لو كنت تمسك بقلم، وفرك أسنانك برفق في حركة دائرية.
- إذا كنت تستهلك أيًا من المشروبات كالقهوة والشاي والمشروبات الغازية، فعليك تنظيف أسنانك فورًا، حيث تتراكم هذه المواد بين الأسنان، كما يجب تنظيف بقايا الطعام بين الأسنان باستخدام خيط تنظيف الأسنان.
- يمكن تناول مشروب الحليب، لاحتوائه على حمض اللاكتيك والكالسيوم، مما يساهم في مكافحة التسوس بشكل فعال، لذلك يمكن تناوله مع قطع الجبن الجافة، مما يسمح لك بالتخلص من البقايا الموجودة بين الأسنان.
- يجب تقليل المشروبات مثل شراب التوت وصلصة الصويا أو التخلص منها.
- يجب عدم قص بعض الأظافر، فهذا يكسر طبقة المينا، ويجعل الأسنان غير متساوية ومشوهة ويؤدي إلى العديد من الظواهر السلبية الأخرى على الأسنان، وكذلك على مظهر يدك.
- يجب عليك استخدام المطهر المناسب والفرشاة والمعجون عندما يكون لديك تقويم الأسنان، حيث يؤدي ذلك إلى تكوين رواسب غذائية بين الأسنان وترسبات البلاك على الأسنان، لذلك يجب الحفاظ عليها نظيفة في جميع الأوقات.
- يجب تناول الخضار والفاكهة التي تقوي صحة أسنانك وتفيد الجسم، وتبتعد عن السكر الذي يساهم في تسوس الأسنان السريع.
- يجب عليك زيارة طبيب أسنانك بشكل دوري لفحص أسنانك وصحتها.
- يمكن استخدام السواك لتنظيف الأسنان وتبييضها، على الرغم من وجودها منذ العصور القديمة وغالبًا ما يتم إهمالها.
شاهد أيضًا: أفضل الأعشاب لتبييض الأسنان
في النهاية، بعد أن شرحنا العديد من النقاط المختلفة، تبييض الأسنان الحلو، نتمنى لك الاستفادة الكاملة من المقال، ونأمل أيضًا أن تحصل على أسنان أكثر بياضًا، وأن تكون بصحة جيدة، وتنتظر المزيد من المقالات المفيدة منا.