معدل تكرار الإصابة بسرطان القولون وكيفية الوقاية منه. يعد سرطان القولون والمستقيم أحد أكثر أنواع السرطان شيوعًا وهو السبب الرئيسي للوفاة المرتبطة بالسرطان في جميع أنحاء العالم. في هذه المقالة سوف نتعرف على معدل تكرار الإصابة بسرطان القولون وكيفية الوقاية منه.
سرطان القولون
- سرطان القولون قابل للعلاج ويمكن علاجه في كثير من الأحيان وهو لا يزال في الأمعاء.
- الجراحة هي الشكل الرئيسي للعلاج وتؤدي إلى الشفاء لدى ما يقرب من 50٪ من المرضى.تكرار المرض يعد تكرار المرض بعد الجراحة مشكلة كبيرة وغالبًا ما يكون سببًا لتكرار المرض.
- يمكن علاج سرطان القولون والمستقيم إذا تم اكتشافه مبكرًا. حتى لو انتشر إلى العقد الليمفاوية القريبة، فإن العلاج الجراحي الذي يتبعه العلاج الكيميائي فعال للغاية.
- في الحالات الأكثر تقدمًا، عندما ينتشر السرطان إلى الكبد أو الرئتين أو مواقع أخرى، غالبًا ما يكون العلاج الجراحي خيارًا، ويمكن أن يطيل ويحسن نوعية الحياة.
- يتم إجراء الأبحاث باستمرار لمعرفة المزيد وإعطاء الأمل للناس في جميع مراحل سرطان القولون والمستقيم.
انظر أيضًا: الأعراض التفصيلية لسرطان القولون
انتشار سرطان القولون
- ينتشر سرطان القولون والمستقيم في الولايات المتحدة وهو ثالث سبب رئيسي للوفاة من السرطان.
- يصيب الرجال والنساء من جميع المجموعات العرقية والإثنية وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يبلغون من العمر 50 عامًا فما فوق.
- ومع ذلك، فإن معدل الإصابة بالمرض يزداد لدى الأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 50 عامًا، ويقتل المرض أكثر من 50000 شخص كل عام، ونحن هنا لتثقيف الناس حول كيفية الوقاية من هذا المرض وتقليل هذه الإحصائيات.
أعراض سرطان القولون
يتطور سرطان القولون والمستقيم أولاً مع ظهور أعراض قليلة أو معدومة، لذا كن استباقيًا واستشر طبيبك، وأهم أعراض المرض هي:
- الإسهال أو الإمساك المتقطع أو المستمر، أو تغير في قوام البراز، أو قلة البراز عن المعتاد.
- وجع بطن. يمكن أن يتجلى ذلك من خلال التقلصات أو الغازات أو الألم أو الشعور بالامتلاء أو الانتفاخ أو الشعور بأن الأمعاء ليست فارغة تمامًا. قد تشمل الأعراض أيضًا الغثيان و / أو القيء.
- دم في البراز. قد يكون الدم أحمر فاتحًا، أو قد يكون لون البراز أسودًا أو أحمر داكنًا أو قرميديًا.
- يمكن أن يكون هذا مصحوبًا بفقر الدم أو انخفاض خلايا الدم الحمراء.
- إذا فقدت وزنك لسبب غير معروف أو شعرت بالغثيان أو القيء، فقد يكون ذلك من أعراض سرطان القولون والمستقيم.
متى يجب علي رؤية الطبيب؟
- كلما كان ذلك أسرع، كان ذلك أفضل، حيث يمكن أن ترتبط أعراض سرطان القولون والمستقيم أيضًا بالعديد من الأمراض الأخرى، ويمكن فقط للطبيب المختص تحديد سبب الأعراض.
- نظرًا لأن العلامات المبكرة للسرطان غالبًا لا تتضمن الألم، فمن المهم عدم الانتظار ورؤية الطبيب قريبًا وتذكر أن الاكتشاف المبكر يمكن أن ينقذ حياتك.
- عندما يتعلق الأمر بسرطان القولون والمستقيم، فإن أكثر الأعراض شيوعًا هو عدم وجود أعراض، ولهذا نطلق عليه اسم القاتل الصامت.
مراحل سرطان القولون
- المرحلة 0: هذه هي أقرب مرحلة ممكنة عندما لا ينتشر السرطان من حيث بدأ ولا يزال محصوراً في البطانة العميقة للقولون.المرحلة 0 تسمى أيضًا السرطان في الموقع.
- المرحلة الأولى: هذا هو المكان الذي بدأ فيه السرطان بالانتشار لكنه لا يزال في البطانة، وتسمى المرحلة الأولى أيضًا سرطان القولون.
- المرحلة الثانية: نمت العديد من هذه السرطانات عبر جدار القولون وربما انتشرت إلى الأنسجة القريبة، لكنها لم تنتشر بعد إلى العقد الليمفاوية، وتسمى المرحلة الثانية أيضًا بسرطان القولون ب.
- المرحلة الثالثة: انتشر السرطان إلى الغدد الليمفاوية ولكنه لم ينتشر إلى أجزاء بعيدة من الجسم. تسمى المرحلة الثالثة أيضًا بسرطان القولون C.
- المرحلة الرابعة: ينتشر السرطان عبر الجهاز اللمفاوي إلى أجزاء بعيدة من الجسم، وخاصة الرئتين والكبد. يُعرف هذا باسم الورم الخبيث. تسمى المرحلة الرابعة أيضًا بسرطان القولون D.
معدل تكرار الإصابة بسرطان القولون وكيفية الوقاية منه
أحد الأشياء التي تجعل السرطان مخيفًا للغاية هو أن أسبابه غالبًا ما تكون غير معروفة أو خارجة عن إرادتنا.
ولكن في حالة سرطان القولون والمستقيم، فإن العديد من أسبابه تحت سيطرتنا، وتشير بعض التقديرات إلى أن هذا النوع من السرطان يمكن الوقاية منه بنسبة 90٪.
ومع ذلك، فإنه لا يزال السبب الرئيسي الثاني للوفاة في جميع أنحاء العالم لأن الناس لا يدركون أن هناك خطوات يمكنهم اتخاذها لمنعه. تشير الأدلة العلمية إلى أربعة إجراءات يمكنك اتخاذها والتي ستقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بهذا السرطان المميت:
- خصص 30 دقيقة يوميًا لممارسة الرياضة.
- انظر بعناية إلى ما تأكله.
- اغتنم فرصة أخرى للإقلاع عن التدخين.
- استخدم نصيحة طبيبك بشأن الاختبارات.
أنظر أيضا: الفرق بين أعراض وعلاج سرطان القولون ومتلازمة القولون العصبي
1. خصص 30 دقيقة يوميًا لممارسة الرياضة
- بصرف النظر عن الفحوصات المنتظمة، فإن التمارين الرياضية هي أهم شيء يمكنك القيام به للوقاية من سرطان القولون.
- وجد تحليل حديث لـ 52 دراسة أن النشاط المنتظم يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون بنسبة 24 بالمائة.
- كما أنه يقلل من خطر تكرار الإصابة بسرطان القولون لدى الأشخاص الذين تم علاجهم.
- أظهرت الدراسات السابقة أن المشي بضع ساعات في الأسبوع يمكن أن يحدث فرقًا إذا كنت لا تحب المشي.
- اختر نشاطًا تستمتع به، وابدأ بـ 15 دقيقة وقم بزيادة الوقت تدريجيًا حتى تصل إلى 30 دقيقة أو أكثر.
2. انتبه لما تأكله
تشير الأدلة المتراكمة إلى أن التحكم في وزن الجسم قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون.
يمكن أن تساعد هذه التوصيات الغذائية الأربع في التحكم في الوزن وقد يكون لها أيضًا فوائد وقائية:
- تناول كميات أقل وعمومًا أقل.
- تناول خمس إلى ست حصص من الخضار والفواكه كل يوم.
- قلل من تناول اللحوم الحمراء.
- أدخل المزيد من الحبوب الكاملة في نظامك الغذائي.
3. الإقلاع عن التدخين
- ثبت أن استخدام التبغ يسبب سرطان القولون، مما يزيد من خطر الإصابة بنسبة 25 في المائة.
- جاء ذلك في دراسة أجرتها جمعية السرطان الأمريكية ونشرت في عام 2009.
- كان معدل الإصابة بسرطان المستقيم أعلى بشكل ملحوظ لدى المدخنين الحاليين والسابقين مقارنة بغير المدخنين مدى الحياة.
- ولكن عندما يقلع المدخنون عن التدخين، تنخفض مخاطرهم بثبات إذا حاولت الإقلاع عن التدخين من قبل.
- حاول مرة أخرى واستخدم الأدوية وبرامج الدعم لزيادة فرصك في النجاح.
4. استخدم توصيات الطبيب لإجراء الفحوصات
- أظهرت الأبحاث أن تنظير القولون هو فحص يستخدم منظار داخلي لفحص القولون.
- يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة 77 في المائة.
- يوفر هذا الاختبار الفرصة الوحيدة للعثور على السلائل السرطانية وإزالتها قبل أن تصبح سرطانية.
انظر أيضًا: هل سرطان القولون قاتل؟
بعد كل شيء، يعتبر تنظير القولون من أهم الإجراءات الوقائية، وبما أن جميع أنواع سرطان القولون تبدأ بالزوائد اللحمية، فإن تنظير القولون يمنحك الفرصة لوقف السرطان قبل أن يبدأ.