أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم من أهم المشاكل التي يواجهها الإنسان، لأن البوتاسيوم والصوديوم ضروريان للجسم ليعمل بشكل صحيح. المهام.
فوائد البوتاسيوم في الجسم
على الرغم من شدة أعراض نقص البوتاسيوم، حيث أن الصوديوم في الجسم يلعب دورًا كبيرًا في الجسم، كما نوضح ذلك على النحو التالي:
- يلعب البوتاسيوم دورًا مهمًا في تقوية خلايا العضلات، حيث يساعد على تقلص العضلات والاسترخاء بسهولة.
- بالإضافة إلى تقوية عضلات الجهاز الهضمي، فإن البوتاسيوم يسهل هضم الطعام في الجهاز الهضمي.
ولا تفوت قراءة مقالتنا: أعراض نقص فيتامين هـ
فوائد الصوديوم في الجسم
للصوديوم فوائد عديدة، حيث نظهرها من بين أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم، ونقدمها من خلال ما يلي:
- للصوديوم دور فعال في تنظيم ضربات القلب في الجسم، حيث يقوي الصوديوم عضلة القلب لتعمل بفاعلية.
- كما ينظم الصوديوم جميع سوائل الجسم.
- وجدنا أيضًا أن الصوديوم يحسن وظائف الكلى، حيث تلعب الكلى دورًا مهمًا في تنظيم سوائل الجسم.
أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم
تعتبر أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم من المؤشرات التي تنبئ بظهور العديد من المشاكل في الجسم، كما نوضحها على النحو التالي:
- يخرج الشخص باستمرار لأنه نتيجة نقص الصوديوم، لأن الصوديوم عندما يصل إلى حوالي 135-145 في الدم، وبالتالي يكون مستوى الصوديوم منخفضًا.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي نقص الصوديوم إلى الموت المفاجئ.
- يتعرض الشخص أيضًا لتورم في المخ، مما يؤدي إلى حدوث سكتة دماغية.
- بالإضافة إلى نقص البوتاسيوم في الجسم، والذي يسبب شللًا تامًا للعضلات نتيجة نقص البوتاسيوم، فعندما يصل مستوى البوتاسيوم في الدم إلى 3.5 لتر، فهذا يدل على انخفاض مستوى البوتاسيوم.
- كما نجد أن الشخص يعاني من صداع شديد لا يستطيع تحمله.
- كما يشعر المريض برغبة شديدة في التبول بغزارة مما يعرضه للجفاف.
- كما وجدنا أن المريض كان يفقد الكثير من الوزن بسبب نقص البوتاسيوم في الجسم.
اقرأ هنا عن: أعراض نقص فيتامين ب النفسي
خطر نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم
هناك عدد من المخاطر التي نعرضها في موضوع أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم، كما نوضحها على النحو التالي:
- يتعرض الشخص لخطر الإصابة بجلطات دموية بسبب انسداد الأوعية الدموية للقلب.
- بالإضافة إلى ذلك، يزداد خطر الإصابة بالفشل الكلوي لدى الشخص نتيجة وجود حصوات الكلى.
- كما أنه يدخل الشخص في غيبوبة لا يستطيع فيها الحركة أو الكلام، وعادة ما ينتهي ببطء بالموت.
الوقاية من نقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم
هناك مجموعة من الإجراءات التي تحمي المريض من الإصابة بنقص الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم، ونشرحها على النحو التالي:
- يسعى الشخص باستمرار لأكل البطاطس والأسماك والمحار، حيث تحتوي هذه المنتجات على البوتاسيوم الضروري للجسم.
- بالإضافة إلى رغبة الإنسان، هناك منتجات تحتوي على كمية قليلة من ملح الطعام، وهذا يساعد على تنظيم كمية الصوديوم في الجسم.
- كما يعتاد المريض نفسه على الطعام باستمرار.
- إن حصول الشخص على قسط كافٍ من النوم يساعد بشكل كبير في تنظيم الصوديوم والبوتاسيوم في الجسم.
اقرأ أيضًا: أعراض نقص فيتامين د عند الأطفال
في ختام رحلتنا على موقع جديد اليوم، تعتبر أعراض نقص البوتاسيوم والصوديوم في الجسم من أهم الموضوعات التي حظيت باهتمام كبير في الآونة الأخيرة، خاصة بعد فقدان عنصرين يسببان للمريض يصاب بفقر الدم ولديه أيضًا مشاكل في التنفس في الجهاز التنفسي.