علاج تشقق القدمين وجفافها يعاني الكثير من الرجال والنساء من مشكلة تشقق القدمين، وهي حالة تصيب القدمين نتيجة حدوث جفاف في طبقة الجلد التي تقع على كعب القدم.
نتيجة لهذا الجفاف، تزداد طبقة الجلد الموجودة على الكعبين وتصبح أكثر سمكًا بمرور الوقت، وإذا لم يتم الاعتناء بها، يمكن أن تتطور إلى تشققات بنية اللون، وهو أمر سيء للعينين.
ويمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية أخرى مثل عدم القدرة على الوقوف عليه، وفي أحلك الأوقات يمكن أن يؤدي إلى نزيف في القدمين أو أمراض جلدية مثل التورم والالتهابات.
وهي أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال، لذلك سنناقش في هذا الموضوع علاج تشققات القدمين وسبب جفافها.
أسباب تشقق القدمين
من المعروف أن كل سبب يحدث في جسم الإنسان هو نتيجة الإهمال الذي ينتج عن عدم الانتباه، وكذلك العديد من الحالات الصحية التي تجعل الجلد يفقد نضارته ويؤدي إلى جفاف الكعب وتشققه. الجلد ومن أهم هذه الأسباب:
- اعمل لفترات طويلة وأنت تقف على أرضية صلبة.
- يمكن أن تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة الضغط على الكعب، مما يؤدي إلى حدوث بعض تشققات الكعب.
- يعتبر شرب الماء من أهم الأشياء للحفاظ على بشرة طبيعية وصحية، ولكن عندما تتوقف عن الشرب، تصبح بشرتك جافة.
- عمل مقشر للقدم دون إضافة مرطبات تنعم البشرة.
- تحدث الكعوب المتشققة أيضًا بسبب حقيقة أن الشخص يأخذ دشًا ساخنًا في أي وقت.
- هذا يتسبب في فقدان الجسم لبعض العناصر المهمة التي تظل جافة.
- المشي حافي القدمين على الأرض أو ارتداء أحذية لا تناسب قدميك بإحكام، مثل الكعب العالي والأحذية المفتوحة من الأمام.
- يمكن أن يؤدي استخدام الصابون غير العلاجي أو الدوائي إلى زيادة الدهون في الجلد الموجود على الكعب ويؤدي إلى التشقق.
انظر أيضًا: ما الفرق بين الثآليل والذرة؟
أسباب تشقق القدمين
- يمكن أن يؤدي العيش في مناطق باردة مثل أوروبا وآسيا إلى بعض الاختلال في مكونات الجلد ويؤدي إلى الجفاف.
- تزيد الأمراض الجلدية مثل الإكزيما من مشكلة جفاف القدمين.
- كما أن هناك بعض الأمراض التي تسببها البشرة الجافة مثل الصدفية التي تحدث عند تقشر الجلد.
- حدوث بعض الأشياء هو تقرن الجلد في منطقة اليدين والكعب، أي أنه يزيد من الطبقة السامة في هذين المكانين اللذين يكونان دائمًا عرضة للتشقق.
- في الأطفال، يمكن أن يحدث هذا الكراك أيضًا بسبب حالة تسمى مرض جلدي الشباب النضحي الأخمصي.
- مع زيادة مستوى الرطوبة في قدم الطفل، يحدث الجفاف ويؤدي إلى تشققات.
- يمكن أن تحدث تشققات الكعب في مرضى السكر بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- يمكن أن يسبب نقص الفيتامينات في الجسم بعض التشققات في الجسم.
- بعد المرض أيضا يؤدي إلى تشققات في الساقين على سبيل المثال مشاكل حادة في الغدة الدرقية وبعض الفطريات.
- مما يؤثر على الجلد وكذلك الحمل نتيجة الحمل الزائد للمرأة وكذلك الشيخوخة المبكرة.
كيف تعالج الكعب المتشقق؟
هناك شقوق بسيطة وشقوق مرضية معقدة، وسنناقش علاج كلا النوعين.
معالجة الشقوق الصغيرة
يمكن تجنب هذه التشققات ومعالجتها بسهولة باتباع بعض الخطوات البسيطة، بما في ذلك:
- يساعد شرب الماء طوال اليوم على ترطيب البشرة واستبدال الماء المفقود من خلال العرق.
- استخدام العديد من عوامل الترطيب الطبية لتغذية بشرة الكعب، لأنها تخترق طبقات الجلد وتعمل على ترطيبها وتنعيمها.
- كما أنه يعمل على سد تلك التشققات ويعمل أيضًا على زيادة قدرة الجلد على الاحتفاظ بالمياه داخل نفسه في البلدان الحارة.
- يجب ألا تستحم كل يوم، ولا تبقى في الماء الدافئ لفترة طويلة.
- ينتج عن هذا جفاف الجلد مع فقدان العديد من الزيوت التي تساعد على ترطيبها بشكل طبيعي.
معالجة التشققات
- نصنع لوشن مرطب للجسم. لا تستخدم الصابون الكيميائي.
- يمكنك الغسل بالمواد الطبيعية عن طريق أخذ حمام مائي بدقيق الشوفان الذي يعمل كوسيلة لغسل خلايا الجلد.
- ارتداء الجوارب أثناء النوم ويجب أن تكون مصنوعة من القطن الخالص لأنها تساعد في تقليل التشققات.
- بعد وضع كريم مرطب أو الفازلين الطبي على هذه الشقوق، يتم التخلص منها تمامًا.
- استخدام مواد كيميائية موصى بها من قبل الطبيب مثل حمض اللاكتيك.
- وحمض الجليكوليك، وحمض الساليسيليك، واليوريا، وتعمل هذه الأحماض على إزالة طبقة كاران التي تكونت على بشرة الإنسان.
- تأكد من نقع قدمك في ماء دافئ لمدة نصف ساعة أو أقل، ثم استخدم حجر الخفاف.
- لتقشير طبقة الجلد الميتة وبعدها تجفف القدمين جيداً، وتوضع الكريمات المرطبة بحيث يبقى الماء داخل القدمين.
- يمكنك أيضا استخدام العسل لعلاج قدميك، فائدته أنه مرطب طبيعي لقدميك، ويمكن إغفال الفازلين.
- وباستخدامه كقناع في الليل أثناء ارتداء الجوارب، فإنه يقلل من شكل تلك الشقوق ويقتل جميع الجراثيم المعدية.
- زيت جوز الهند هو أحد الزيوت الطبيعية التي يمكننا استخدامها كعلاج.
- ماذا يفعل المصاب بعد نقع قدميه في الماء.
- هذا الزيت يجعل البشرة أكثر ترطيبًا ويقتل الجراثيم مثل العسل.
أنظر أيضا: أسباب وأعراض السنسنة المشقوقة
صعوبة معالجة التشققات
في حالة حدوث أي مضاعفات لا بد من استشارة الطبيب المختص على الفور، لأن هذه التشققات يمكن أن تصيب الشخص المصاب بمرض جلدي معدي أو نزيف من القدم، لذلك يجب اتباع توصيات الطبيب بدقة، وتشمل هذه النصائح:
- يجب على المريض إزالة الجلد الميت من القدم.
- تطبيق عوامل الترطيب الطبية الوطنية لاختراق أنسجة الجلد.
- وضع شريط طبي على الكعب.
- وبالفعل اشتري كل المضادات الحيوية التي وصفها الطبيب للمريض.
- قم بتغيير الضمادات كل يوم.
- ارفع قدمك على وسادة عالية لدعم كعبك.
هناك علاجات أخرى، مثل وضع الأحماض التي تقشر وتختفي الطبقة السميكة التي تكونت على الكعب.
وعند تطبيق هذه الأحماض، يجب أن تحرصي على عدم وضعها على مناطق الجلد الأخرى غير التالفة، حتى لا تسبب تهيجًا وعدوى.
لذلك عند استخدامك لحمض مثل حمض الساليسيليك، لا يتعين عليك ملامسته، وعندما تشتري هذا الحمض، عليك تناول مواد عالية التركيز، ولكن عند استخدام هذه المواد، عليك تناولها مع وصفة طبية.
يمكنك أيضًا الاستفادة من المواد الطبيعية عن طريق وضع زيت الزيتون والموز المهروس على الأقدام المتشققة.
من أجل تزويده بالعناصر المهمة لاستعادة الرطوبة، يمكن عمل مقشر للقدم من الشوفان الكبير.
لتقشير جلد السمكة، يمكنك أيضًا شراء البارافين الذي يحفز الجلد على الاحتفاظ بالماء داخل القدمين.
أنظر أيضا: أرجل حمراء – الأسباب والعلاج
تمت مناقشة أهم طرق علاج تشققات القدمين وأسباب هذه التشققات في كعب القدمين في هذا الموضوع.