تعد معالجة تكيس المبايض بالماء الساخن والعديد من السوائل الأخرى التي تدخل الماء أحد العلاجات الطبيعية التي تلجأ إليها العديد من النساء والفتيات المصابات بتكيس المبايض.
من أجل تقليل الآثار الجانبية الناتجة عن الاستخدام المفرط للأدوية والأدوية المعدة لعلاج المرض، ولتجنب الوصول إلى حل جراحي، نقدم إجابة لفعالية الماء الساخن في علاج أكياس المبيض في ما يلي.
معالجة تكيس المبايض بالماء الساخن
- قد تعتبر هذه إحدى الطرق الخيالية التي لا تقنع الكثيرين لسهولة استخدامها وبساطتها، لكن استخدام الماء الساخن ليس مفاجئًا في علاج متلازمة تكيس المبايض، فهو نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة المناسبة.
- بشكل عام، يحسن الماء الدورة الدموية في الجسم ويزيل السموم والفضلات المخزنة فيه.
- كما أنه يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم الداخلية، وتوازن إطلاق الطاقة، والعديد من الوظائف الحيوية الأخرى.
ويرتبط ذلك بالتمتع بالماء الساخن لعدد من الفوائد ويمكن أن يحقق ما يلي:
إقرئي أيضاً: علاج تكيس المبايض لدى المرأة المتزوجة وهل يمكن علاجه إلى الأبد؟
تقليل الالتهاب
- ترتبط متلازمة تكيس المبايض بقوة مع القابلية للإصابة بالعدوى، خاصة في الجهاز التناسلي الأنثوي بشكل عام.
- بفضل قدرة الماء الساخن على إذابة السموم والفضلات المتراكمة في الجسم وطردها على شكل عرق أو براز أو بول وبالتالي القضاء على جميع مسببات الالتهابات.
- يلعب الماء الساخن أيضًا دورًا مهمًا كمضاد للأكسدة يساعد في إزالة أي التهابات داخلية.
منع تراكم الدهون على المبايض
- تعتمد الأنظمة الغذائية الحديثة الآن على شرب الماء الساخن على معدة فارغة لزيادة حرق الدهون وزيادة السعرات الحرارية.
- يساعد على التخلص من الوزن الزائد، وهو أحد أسباب تكيس المبايض.
زيادة طاقة الجسم
- أحد الأعراض المعروفة لكيس المبيض هو الشعور الدائم بالتعب والإرهاق.
- مع العلم أن مستوى الطاقة الداخلية للجسم يتناسب طرديًا مع كمية المياه المستهلكة، على سبيل المثال، يمكن أن يؤدي انخفاض بنسبة خمسة بالمائة في كمية المياه المحددة للجسم إلى انخفاض في مستويات الطاقة بين عشرين. خمسة وثلاثين بالمائة.
- إذا وصلت نسبة نقص المياه إلى خمسة عشر بالمائة، فسيتبعها الموت.
خفض ضغط الدم
- يعد ارتفاع ضغط الدم من الأعراض الشائعة المرتبطة بمتلازمة تكيّس المبايض، ولكن قد تعاني بعض النساء من انخفاض في ضغط الدم.
- لذلك فإن شرب الماء الساخن في هذه الحالة ضروري لاستعادة التوازن في الجسم.
إقرئي أيضاً: أعراض تكيس المبايض وعلاجها
مشروبات المياه التي تعالج تكيس المبايض
بعد التعرف على إمكانية وجود الماء في علاج تكيس المبايض، دعنا نتعرف على تأثير بعض المشروبات على تكيس المبايض:
شاي أخضر
- يقلل الشاي الأخضر من معدل الأكسدة لدى العديد من النساء المصابات بتكيس المبايض، وخاصة مرضى السكر.
- كما أنه يلعب دورًا مهمًا في تقليل مستويات هرمون الاستروجين من خلال الاستمرار في تناوله يوميًا.
- يساعد شرب الشاي الأخضر على تقليل إنتاج هرمون الذكورة، الذي يرتفع عند النساء المصابات بتكيس المبايض.
المشروبات الممنوعة لمرضى تكيس المبايض
هناك عدد من هذه المشروبات تزيد من الضرر الناتج عن تكيس المبايض ولا ينصح بها أثناء الإصابة، ومنها:
عصائر الفاكهة
- في حالة تكيس المبايض يجب تجنب عصير الفاكهة لاحتوائه على نسبة عالية من الدهون الثلاثية التي تزيد من مقاومة الجسم لهرمون الأنسولين مما يؤدي إلى تغيرات في مستويات السكر في الدم.
قهوة
- يوصى باستخدامه إذا كنت ترغبين في الحمل بشكل دائم، خاصة إذا كنت تعانين من متلازمة تكيس المبايض.
- تزيد القهوة الضغط على الجهاز العصبي الذي يجب العناية به لتقليل الضغط عليه في حالة الإصابة لضمان الحمل.
حليب
- على الرغم من المزايا العديدة المعروفة للحليب، مع تكيس المبايض، من الضروري إجراء تحليل خاص بعناية لحساسية العصير وإجراء اختبار عدم تحمل اللاكتوز.
الماء الساخن مفيد لتكيس المبايض
قد لا يكون هناك دليل مباشر أو مثبت علميًا على الفوائد العديدة لاستخدام الماء الساخن في علاج متلازمة تكيس المبايض، ولكن الماء الساخن يقلل العدوى من خلال ما يلي:
- إعطاء الجسم الترطيب الكامل الذي يحتاجه لأداء جميع وظائفه الحيوية بكفاءة عالية.
- تحسين صحة القلب.
- زيادة حيوية ونضارة البشرة.
- المحافظة على صحة وسلامة المفاصل والعضلات.
- يخلص الجسم من الخبث والسموم.
- المحافظة على مستويات السكر في الدم.
- كما أنه يساعد في تقليل الأعراض المصاحبة للحيض، مثل الصداع والجفاف وألم أسفل البطن.
دور الماء في إنقاص الوزن وعلاج تكيس المبايض
- تعاني العديد من النساء المصابات بالـ PCOS من زيادة الوزن غير المرغوب فيها.
- وبالتالي، من الضروري التأكد من شرب الماء الساخن بانتظام للحفاظ على وزنك المطلوب إلى جانب نظام غذائي صحي.
- يساعد الماء على التخلص من مقاومة الجسم المتزايدة لهرمون الأنسولين الذي يخفض نسبة السكر في الدم وبالتالي يقلل الوزن.
- يبدأ الماء الساخن بعملية استعادة توازن الهرمونات الداخلية في الجسم مما يؤدي إلى انتهاك نسبتها وزيادة الوزن.
- بمجرد حدوث فقدان الوزن بنسبة لا تزيد عن عشرة في المائة، فإنه يحسن بشكل كبير العديد من الأعراض التي يمكن أن تؤدي إلى تأخر الإنجاب، بما في ذلك الدورات الشهرية المنتظمة وتقليل تكيسات المبيض.
- دور الماء الساخن هو زيادة الشعور بالامتلاء والشبع مما يعزز فقدان الوزن.
- كما أنه يزيد من معدل الأيض، وبالتالي ينعكس في زيادة حرق السعرات الحرارية، وهو السبب الرئيسي لزيادة الوزن.
كيف تتعاملين مع تكيس المبايض؟
يمكنك التكيف مع هذا المرض البسيط وتقليل أعراضه وآثاره الجانبية باتباع النصائح التالية باستمرار:
قم بزيارة أخصائي
- تعتبر استشارة أخصائي طبي دائمًا طريقة مؤكدة للحصول على العلاج المناسب لكل حالة مرضية.
- كما أنه يساعد في إيجاد طرق للوقاية من المضاعفات الخطيرة التي يمكن أن تسببها الإصابة.
تناول الدهون الصحية
- يساعد تناول الأطعمة التي تحتوي على الكمية المناسبة من الدهون الصحية، بما في ذلك أحماض أوميجا 3، على تنظيم مستويات الهرمونات الأنثوية.
- بالإضافة إلى موازنة مستويات هرمون الأنسولين في جميع النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
إقرئي أيضاً: علاج كيس المبيض والحمل
تناول البروتينات الخالية من الدهون
- إن تناول نظام غذائي يحتوي على كمية كافية من البروتين يعزز الشبع والشبع، مما يساعد على خفض مستوى هرمون الأنسولين في الدم وبالتالي تقليل تكيسات المبيض.
تقليل الكربوهيدرات
- حيث تزيد الكربوهيدرات من نسبة الأنسولين مما يؤدي إلى تأثير زيادة الوزن وهو ما ينعكس في النهاية في زيادة أعراض تكيس المبايض.
تمارين بدنية
- زيادة النشاط البدني، مما يساعد على تحسين الدورة الدموية في الجسم، مما يخفض نسبة السكر في الدم عن طريق زيادة عملية حرق الدهون والسعرات الحرارية.
- يساعد على إنقاص الوزن وتقليل مخاطر حدوث مضاعفات تكيس المبايض.
علاج تكيس المبايض بالماء الساخن طريقة طبيعية للوقاية من تكيس المبايض، ولمعرفة فوائده في هذه الحالة وكيفية استخدامه يكفي مراجعة ما سبق.