هل من الطبيعي التبول كل ساعة، فالكثير من الناس يذهبون أحيانًا إلى المرحاض باستمرار كل بضع دقائق تقريبًا، ويسأل كل منهم عما إذا كان طبيعيًا، سنجيب على هذا السؤال في هذا المقال.
هل من الطبيعي التبول كل ساعة؟
- الأشخاص الذين يدخلون الحمام عدة مرات في اليوم يسببون لهم القلق والتوتر والخوف.
- يحدث هذا الإجراء في الليل، ويسبب قلة النوم والأرق.
- يسمى هذا التبول المستمر بالتبول المفرط، لذلك لا تقلل من شأن هذه الحالة واستشر الطبيب.
- تحتاج إلى رؤية طبيب متخصص على الفور لتجنب التسبب في مشاكل أخرى بسبب التبول المفرط.
- النتاج البولي هو شيء يشير إلى الحالة الصحية الثابتة للإنسان، إذا انخفض أو زاد، فهذا يشير إلى وجود شيء غير طبيعي.
- يمكن أن يحدث التبول المفرط بسبب مشاكل في البروستاتا أو التأخير في الذهاب إلى المرحاض.
- يمكن أن يحدث أيضًا لأن الشخص غالبًا ما يكون مصابًا بالإمساك.
- كما يجب عدم تأجيل التخلص من الفضلات، بل تناول كل شيء أخضر سواء كان طازجًا أو مطبوخًا.
- يمكننا دائمًا الإجابة على السؤال والإجابة طبيعية طالما لا توجد أعراض لأمراض ناتجة عن التبول.
اقرأ أيضًا: علاج الحشائش عند البالغين
أسباب كثرة التبول
- قد يكون هذا لأن الشخص يعاني من مشاكل في الكلى أو أي مرض متعلق بالكلى.
- يمكن أن يؤدي وجود تضخم في منطقة البروستات عند الرجال إلى الذهاب إلى المرحاض كثيرًا.
- مثانة هذا الشخص تعمل باستمرار، وعمله يتضاعف دائمًا، ويكون لديه حصوات، أو لديه عدوى.
- قد يكون لدى المريض خلايا سرطانية في المثانة تؤدي إلى التبول المفرط.
- رأس المريض لديه باستمرار أفكار تجعله يشعر بالقلق والتوتر طوال الوقت.
- قد يكون هذا الشخص مصابًا بأمراض مثل الكلاميديا ، التي أصيب بها نتيجة ممارسة الجنس المستمر.
- قد يكون الشخص مصابا بمرض السكر المزمن وهذا يجعله يتبول بشكل متكرر.
- وجود التهابات في منطقة التبول وهي المسالك البولية. عند النساء، يمكن أن يترافق التبول المتكرر مع وجود التهابات في المهبل.
المعدل الطبيعي للتبول
- تختلف كمية البول الطبيعية من شخص لآخر وتعتمد على عدد المرات التي يزورون فيها المرحاض خلال اليوم.
- الشخص العادي يتبول من 4 إلى 10 مرات في اليوم.
- هناك حالات انحراف عن المعتاد، يمكن أن تزيد أو تقلل من عدد مرات التبول، بسبب طعام معين أو شرب الكثير من السوائل.
- يجب أيضًا مراعاة أصحاب الأمراض المذكورة أعلاه.
- كما يجب مراعاة عمر المريض وحجم المثانة.
- لأن المثانة صغيرة جدًا، تجبرك على التبول بشكل متكرر كل بضع دقائق.
- لذلك، لا يوجد معدل طبيعي للتبول بشكل عام، لأن كل واحد منا يختلف من الناحية الفسيولوجية عن الآخر.
- وتجدر الإشارة إلى أنه إذا كان تكرار التبول أقل من 4 مرات في اليوم، فيوصى باستشارة الطبيب لإعادة التأمين.
علامات انتهاك التبول الطبيعي
- وجود الكثير من آلام الظهر لدى الشخص هو أحد علامات اضطراب المسالك البولية.
- إذا ذهب الشخص إلى المرحاض ورائحته رائحة بوله، فهذه أيضًا علامة.
- كما أن لون البول غير طبيعي ويختلف عن لون البول الطبيعي.
- ترتفع درجة حرارة الإنسان بشكل مستمر دون ثباتها.
- وجود ألم لا يستطيع الشخص تحمله أثناء التبول، وكذلك وجود دم أثناء التبول.
مضاعفات كثرة التبول
- يمكن أن تحدث العديد من المضاعفات التي تسبب مرضًا خطيرًا، بما في ذلك ألم في قصبة القدم.
- ارتفاع غير طبيعي في درجة حرارة الجسم دون اعتدال.
- كما ذكرنا سابقًا، تظهر آلام في منطقة الظهر لا يستطيع الإنسان تحملها.
- اخسر الوزن بشكل كبير وسريع وفي وقت قياسي وهذا خطأ كبير.
- ظهور العرق بكميات كبيرة خاصة في الليل وقبل النوم، مما يجعله لا يستطيع النوم.
- قد يكون لديه أيضًا مشاكل نفسية لأنه يفكر باستمرار فيما يحدث له.
يمكنك أيضًا ملاحظة: كثرة التبول، مصحوبة بإفراز كمية صغيرة من البول
علاج التبول المفرط
- يجب أن تعالج أولاً كل ما يسبب اضطراب المسالك البولية، على سبيل المثال، إذا كنت مصابًا بمرض السكري المزمن، فيجب عليك اتباع نظام غذائي صحي.
- بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام وتناول علاجات السكر دون إهمالها ليوم واحد.
- يجب الابتعاد عن القهوة أو أي مشروب يحتوي على القهوة أو الكافيين بشكل عام.
- يجب أيضًا ألا تشرب السوائل قبل ساعات قليلة من الذهاب إلى الفراش، حتى لا تقلق بشأن نومك.
- يجب أن تذهب إلى الحمام قبل الذهاب للنوم لإزالة كل الفضلات والنوم بشكل مريح.
- لا تأكل الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة ووجبات سريعة من الخارج.
- يجب عليك أيضًا استشارة مدرب ليعلمك تمارين تساعد في تقوية حوضك.
- يجب الإقلاع عن التدخين، وكذلك جميع أنواع الكحوليات، لأنها تدمر الصحة تمامًا.
- يجب ألا تفكر باستمرار وتقلق بشكل مفرط، وأن تخاف وتفكر في المرض.
نصائح للتحكم في معدل التبول
- يجب أن تتجنب المياه الغازية التي تحتوي على الصودا، كما يجب أن تمتنع عن تناول الكافيين تمامًا.
- يجب أن تشرب 8 أكواب من الماء يوميًا وهذا من أجل صحة جيدة.
- يجب الذهاب إلى الحمام قبل الجماع وبعده، ويجب استخدام المناديل المبللة حتى تجف بعد الاستحمام.
- يجب أن تأخذي المكملات الغذائية للأعضاء التناسلية سواء كانت دواء أو عن طريق الطعام.
- لا تضع أي منتج معطر على منطقة التبول لأنها تسبب الكوارث.
- يجب ارتداء الملابس القطنية حتى لا تسبب الحساسية وتكون هذه الملابس مريحة.
- من الضروري الحفاظ على وزن مناسب حتى لا تسبب مشاكل بسبب الوزن.
كما أدعوك للتعرف على: أسباب انخفاض البول بعد التبول
في النهاية أتمنى أن أكون قد تناولت من خلال موقع جديد اليوم السؤال هل التبول كل ساعة أمر طبيعي من جميع جوانبه.