معلومات طبية عن ركبتك متسربة، ألا تستطيع التحرك بسبب ركبتك؟ قد لا يخطر ببال أي منا أن السبب الرئيسي لألمنا هو العادات اليومية السلبية والخاطئة التي تؤدي إلى ألم لا يمكننا تحمله، لذلك دعونا نتعلم معًا مجموعة من المعلومات الطبية حول تسرب الركبة.
ما هو انصباب الركبة؟
- أصبح انصباب مفصل الركبة من أكثر أمراض العصر شيوعًا، حيث أنه خلل في وظائف مفصل الركبة بسبب التهاب الأغشية المبطنة لمفصل الركبة مما يؤدي إلى زيادة السائل الزليلي، أو يسميها البعض “ماء على الركبة” يسبب ألماً شديداً.
- وتكمن صعوبة آلام الانصباب في أن الركبة هي الناقل الرئيسي لجسم الإنسان، لذلك يشعر بعدم الراحة بسبب عدم القدرة على الحركة، خاصة إذا كان هناك تورم شديد.
أنظر أيضا: إزالة أسباب غضروف الركبة وعلاجها
أسباب المياه العميقة في الركبة
كما ذكرنا سابقًا، هناك عدد من الأخطاء والعادات اليومية التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث ثقب في الركبة، وإليك أكثر الأسباب شيوعًا التي تؤدي إلى الإصابة:
- إصابة رياضية.
- تأثير مفاجئ لمفصل الركبة.
- تمزق الأربطة والغضاريف في مفصل الركبة.
- التهابات مفصل الركبة.
- كسر العظام.
- عدوى الخراجات.
- صدفية الجلد – حيث تصل نسبة حدوث تسرب بمفصل الركبة إلى 40٪ –
- هشاشة العظام.
- وجود بعض الأورام.
- النقرس.
- الروماتيزم.
- وجود عدوى بكتيرية.
- الإصابة بالتهاب المثانة.
- السقوط المفاجئ من علو
- بدانة؛
- التقدم في السن مع تآكل الغضروف بسبب كثرة الاستخدام.
شهادة طبية من تورم الركبة توضح جميع أعراض الإصابة
عند ذكر أسباب تسرب الركبة قد يظن البعض مع أي منها أن لديه ماء في الركبة، ولكن من الواضح أن هناك أعراضًا ومعلومات طبية عن ركبة متسربة تدل على حقيقة الإصابة أم لا. :
- في البداية، ألم خفيف في منطقة مفصل الركبة.
- تورم كبير في الركبة.
- ثم تنتقل الورقة إلى الساق ككل.
- يحدث احمرار شديد في منطقة الركبة.
- تصلب المفاصل؛
- زيادة كبيرة في درجة حرارة المفاصل.
- صعوبة في استقامة أو ثني الساق.
- عدم القدرة على التحكم في الركبة.
- شعور بضغط قوي على الركبة.
- صعوبة في حركة الركبة الطبيعية عند المشي أو صعود السلالم.
- ألم شديد عند حمل شيء ثقيل.
مجموعة من الفحوصات للتأكد من إصابة مفصل الركبة
بالرغم من كل هذه الأعراض المذكورة أعلاه إلا أن هناك عدد من الفحوصات الطبية لتأكيد درجة الإصابة وإجراء تشخيص أكثر دقة، ولعل أشهرها:
- الأشعة السينية التي يأمر بها الطبيب للتأكد من احتمالية كسر العظام أو اقتصارها على وجود التهاب المفاصل.
- فحص الدم يقوم الطبيب بإجراء فحص دم إذا زاد التورم في مفصل الركبة وكان ساخناً وحمراً مقارنة بالركبة الأخرى، مما قد يشير إلى وجود عدوى بكتيرية أو نقرس.
- يقيس معدل ترسيب خلايا الدم الحمراء في الجسم، وحجم خلايا الدم البيضاء في الجسم، ومعدل نمو البروتين في الجسم، مما سيظهر ما إذا كان هناك التهاب أم لا.
- اختبار البزل بأخذ عينة من السائل الزليلي حول المفصل لتحليلها والكشف عن حجم الخلايا البكتيرية.
- التصوير بالرنين المغناطيسي هو الدراسة الأكثر شمولاً في طريقة تشخيص أمراض العظام، حيث يكتشف وجود أي نوع من أنواع ضمور العظام والركبة أو عيب ناتج عن تمزق الغضاريف أو الأربطة.
المضاعفات
من أخطر العادات السيئة في حياتنا إهمال الشعور بالألم في مفصل الركبة، حيث أن تجاهل الضرر الذي يلحق بمفصل الركبة هو بمثابة عملية قاسية من “دحرجة العظام” على الجسم، حيث تؤدي إلى:
- صعوبة في الحركة
- تآكل في مفصل الركبة.
- زيادة العدوى البكتيرية في الجسم.
- التهاب العظم والنقي.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج التهاب الأوتار خلف مفصل الركبة
كيف تمنع الركبة من التسرب؟
- قد تكون كلمة الوقاية من أي مرض أو إصابة كلمة مختلقة، تكاد تكون مستحيلة، ولكن كل ما على الشخص فعله هو محاولة تجنب أي عادة سيئة أو نشاط خاطئ قد يؤدي إلى ألم أو إصابة غير ضرورية.
- تحت شعار “إذا عرفت القضية بطل المعجزة”. سبب تسرب مفصل الركبة كما سبق أن أشرنا في السطور السابقة هو إصابة مفاجئة بمفصل الركبة أو حالة عرضية أو مزمنة، لذلك هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تكون جدارًا قويًا ضدها، وهي: :
- اشرب الكثير من الماء أثناء التمرين، خاصة في الرياضات التي تسبب ضغطًا كبيرًا على مفاصل الركبة، مثل “كرة القدم، والسباحة، والملاكمة، والتنس”.
- في حالة الألم الخفيف، قم بارتداء دعامة طبية للركبة واستشر الطبيب.
- المتابعة المستمرة مع الطبيب في حالة الأمراض المزمنة مثل “التهاب المفاصل والأورام” التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث تسرب في الركبة.
- إذا كان هناك ألم خفيف أو إذا كان هناك مرض عرضي أو مزمن يسبب التسرب، فيجب التعامل مع الركبة بعناية فائقة، خاصة عند صعود السلالم أو ممارسة الرياضة أو حمل أوزان ثقيلة.
نمط حياة جديد يمنحك الراحة التامة في حالة الإصابة
- كما ذكرنا سابقًا، وأنه من الصعب جدًا حماية نفسك من أي إصابة أو مرض، يتعين علينا جميعًا وضع خطة ونمط حياة جديد يعتمد على المعلومات الطبية حول هشاشة العظام من أجل تحقيق أقصى درجة من الراحة التامة، وخاصة في حالة الاصابة المؤكدة.
- حيث يكون السؤال الأهم من أي مريض تسلل بالركبة إلى طبيبه هو كيفية العناية بالركبة، وهي أول منظم لحمل الجسم وحركته، ما عليك سوى اتباع ما يلي لتحقيق أكبر قدر من الراحة.
- إنقاص الوزن البداية هي محاولة إنقاص وزن الجسم لمساعدة الركبتين والمفاصل على حمل الجسم وتسهيل الحركات حتى لو كان الجسم لا يعاني من السمنة إلا أن هذه طريقة مثالية لتهدئة الركبتين.
- راحة المرضى الذين يعانون من ثقب في الركبة يجب أن يستريحوا تمامًا إذا كان هناك ألم شديد أو حرارة وتورم في منطقة الركبة لمساعدة المفصل على الشفاء دون مزيد من الضرر.
- كمادات الثلج إن خفض درجة حرارة أي منطقة منتفخة هو بداية العلاج لأنه يساعد على تقليل التورم وبالتالي تخفيف الضغط على الركبة.
- يجب على الضحية إجراء عملية كمادات الثلج لمدة 15-25 دقيقة كل ثلاث ساعات، ورفع مستوى الساق فوق مستوى الصدر – القلب.
- القيام بتمارين خفيفة قد ينصح بعض الأطباء مرضى التواء الركبة بأداء تمارين خفيفة إذا كان هناك ضعف في عضلات الساقين أو الفخذين أو الأوتار لمساعدة المفصل على دعم وزن الجسم.
- يعتبر تناول المسكنات هو الملاذ الأخير في عملية الحصول على راحة كبيرة أثناء عملية التعافي بعد التواء الركبة وهو تناول بعض المسكنات وخاصة في الفترة الأولى وأشهرها الإيبوبروفين.
علاج تسريب مفصل الركبة بالأدوية
- يجب على المريض ألا يتجاهل أو يتجاهل هذه المشكلة حيث أنها ستؤدي إلى فقدان حركات مفصل الركبة على المدى الطويل، لذلك يجب ملاحظة الطبيب عند وصف علاج محدد، وينقسم علاج تسرب مفصل الركبة إلى 3 أنواع:
- في حالة الإصابة بالعدوى، يصف الطبيب في أغلب الأحيان دورة من المضادات الحيوية، وتساعد الإجراءات المذكورة أعلاه على التخلص تمامًا من المرض بسبب نمط حياة جديد.
- في حالة التهاب المفاصل سيكرر الطبيب عملية تصريف السائل من مفصل الركبة مما يساعد على تخفيف الألم وتقليل التورم، ويمكن أن يصل إلى الركبة اليمنى بمساعدة “الكورتيكوستيرويدات”.
- في حالة الإصابة بالنقرس يقوم الطبيب أولاً بمعالجة المريض على أنه مريض بالنقرس، حيث يعطيه مجموعة من أدوية النقرس المضادة للالتهابات وتقلل من إفراز حمض البوليك مما يساعد في تخفيف التورم والالتهاب.
- ثم يبدأ عملية أخذ عينة من السائل من الركبة وحقنها بـ “كورتيكوستيرويد”.
- قد يلجأ بعض الأطباء إلى الجراحة طفيفة التوغل لعلاج التآكل الجزئي للمفصل.
- في حالات الضغط الشديد على المفاصل مع البلى التام، يمكن اتخاذ قرار لرؤية جراح العظام ثم استبدال الركبة.
علاج جريان مفصل الركبة بالأعشاب الطبيعية
هناك مجموعة من الأعشاب الطبيعية التي تعتبر أحد أنواع علاج مفصل الركبة والتي تأتي على النحو التالي:
- الكركم؛
- الجرجير.
- البقدونس الأخضر.
- الشمرة؛
- قرفة؛
- زنجبيل؛
- بذور الكتان.
أنظر أيضا: علاج خشونة مفصل الركبة بالأعشاب والأدوية
في النهاية عزيزي القارئ وبعد رحلة طويلة في بحر الأسباب والأعراض وطرق الوقاية والعلاج من الشبق، من خلال المعلومات الطبية حول تدفق مفصل الركبة، كل ما عليك فعله هو الاستسلام جميع العادات السلبية وفي حالة الاصابة لا بد من اتباع التعليمات واستشارة الطبيب.