اسم الكريم للعلاج الطبيعي لتشققات الاظافر يعاني الكثير من الناس من مشكلة تشقق الاظافر وتسبب لهم الاحراج والضيق.
وهم يبحثون باستمرار عن طرق للتخلص من مشكلة تشقق الأظافر، فهناك العديد من مستحضرات التجميل والكريمات التي تساعد في حل هذه المشكلة،
كما يوجد العديد من الوصفات الطبيعية التي تساعد في التخلص من مشكلة تشقق الأظافر.
تابعونا في هذا المقال للتعرف على أسماء بعض الكريمات الطبيعية والوصفات التي تعالج تشققات الأظافر.
كيفية ترطيب الأظافر المتشققة
- يجب ترطيب أظافرنا بانتظام، خاصة بعد غسل أيدينا أو الاستحمام أو استخدام طلاء الأظافر.
- يتم ذلك عن طريق وضع مرطبات تحتوي على مغذيات ومرطبات للأظافر.
- يجب أن تحتوي هذه الكريمات على البروتينات والكيراتين والكولاجين.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب أن تحتوي هذه الكريمات على الجلسرين والزيوت المعدنية والأنولين.
- كل هذه المكونات تساعد على ترطيب وتقوية الأظافر وزيادة مقاومتها للتشقق والتشقق.
انظر أيضا من هنا: كيفية علاج صدفية الأظافر وأسبابها
يساعد النظام الغذائي في علاج تشقق الأظافر
- لمنع تشقق الأظافر، من الضروري اتباع نظام غذائي.
- من الضروري تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات والفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب 12.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن تناول الأطعمة الغنية بحمض الفوليك يساعد في تقوية الأظافر وتقويتها ضد التشقق والانقسام.
أسباب تشقق الأظافر
- يؤدي نقص الحديد في الجسم، وكذلك نقص فيتامينات ب، إلى تشقق الأظافر.
- والمثير للدهشة أن الاستخدام المتكرر لأجهزة الكمبيوتر والأجهزة التي تعمل باللمس يؤدي أيضًا إلى ظهور تشققات في الأظافر.
- كما يؤدي جفاف اليدين وعدم استخدام المرطبات إلى تشقق الأظافر.
- كما أن الاستخدام المطول لطلاء الأظافر لأكثر من خمسة أيام يزيد أيضًا من فرص تشقق الأظافر.
- وإذا كنت تستخدمين باستمرار مزيل طلاء الأظافر والمنتجات التي تجعل أظافرك جافة، فإن ذلك يزيد من خطر تشقق الأظافر.
العلاجات المنزلية للأظافر المتشققة
وصفة زيت جوز الهند
يستخدم زيت جوز الهند عن طريق تسخين كمية مناسبة من زيت جوز الهند، ثم تدليك الأظافر به لمدة خمس دقائق على الأقل.
تتكرر هذه الوصفة مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة لزيت جوز الهند بالليمون
في هذه الوصفة، اخلطي ربع كوب من زيت جوز الهند مع كمية مناسبة من الليمون.
ثم انقعي الأظافر في هذا الخليط لمدة عشر دقائق على الأقل، ثم ارتدي قفازات من الليل إلى الصباح.
يزيد من رطوبة الأظافر ويمنع التشققات ويعطي نتائج أفضل.
وصفة خل التفاح
في هذه الوصفة توضع كمية مناسبة من خل التفاح في الماء، ثم توضع الأظافر في هذا المحلول لبضع دقائق، ثم يتم غسل اليدين وتجفيفهما جيداً، وتكرر هذه الوصفة كل يوم حتى تتحقق أفضل النتائج. تم الحصول عليها.
وصفة للزيت بفيتامين هـ
يتم تفريغ كبسولات فيتامين (هـ) وأخذ الزيت الموجود بداخلها، ثم نقوم بتدليك الأظافر بهذا الزيت لمدة خمس دقائق على الأقل،
ثم يترك هذا الزيت على الأظافر طوال الليل ويتم تكرار هذه الوصفة يوميًا لمدة أسبوع إلى أسبوعين على الأقل حتى يتم الحصول على أفضل النتائج.
تكوين الأظافر
- تتكون الأظافر من طبقات من البروتين والكيراتين.
- تعمل هذه الطبقات كطلاء لأظافر اليدين والقدمين.
- يوجد البروتين والكيراتين أيضًا في الشعر.
- الأظافر المتشققة شائعة، لكن تقصف الأظافر أمر غير طبيعي يدعو للقلق.
- هناك نوعان من هشاشة العظام: الأظافر الجافة والهشة والأظافر الرقيقة الهشة.
- غالبًا ما تنتج الأظافر الجافة والهشة عن قلة الرطوبة في اليدين من الغسيل والتجفيف المستمر.
- أما بالنسبة للأظافر الهشة والناعمة، فإن هذا ناتج عن الإفراط في استخدام معقمات اليدين، وكذلك الاستخدام المفرط لطلاء الأظافر ومزيل طلاء الأظافر.
قد تكون مهتمًا بهذا الموضوع: كيفية علاج فطريات الأظافر بالثوم
علاج تشققات الأظافر
- من الضروري تناول البيوتين والفيتامينات التي تزود الأظافر بالعناصر الضرورية.
- من الضروري أيضًا استخدام مستحضرات ترطيب اليدين والأظافر فور غسلها.
- هناك أيضًا بعض الأدوية التي تساعد في علاج الأظافر المتشققة والهشة، مثل: إيفيناكونازول، حاصرات قنوات الكالسيوم التي تساعد على تقوية الأظافر ومقاومة التشقق.
- استخدام كريمات ومستحضرات العناية باليدين مثل: الكريمات المحتوية على أحماض اللانولين والمستحضرات المحتوية على ألفا هيدروكسيل واستخدامها عن طريق دهنها على الأظافر وفركها وتدليكها في الأظافر.
- للحفاظ على الأظافر، من الضروري أيضًا ترطيب اليدين والقدمين باستمرار، خاصةً في الليل.
- الابتعاد عن الأطعمة شديدة البرودة والآيس كريم والمسها بيديك أو أظافرك، لأن هذا يزيد من تشقق الأظافر.
- تأكد من أن طول الأظافر مناسب وغير طويل ؛ لأن الأظافر القصيرة تمتص رطوبة ومواد كيميائية أقل.
- بالإضافة إلى ذلك، فإن استخدام مقص الأظافر له دور قوي وفعال في علاج وإصلاح تشققات الأظافر.
- بالإضافة إلى ذلك، يجب الاستمرار في استخدام مواد تقوية الأظافر التي تقوي الأظافر وتجعلها قادرة على التئام الأظافر المتشققة.
- لحماية الأظافر من التشقق، من الضروري تقليل استخدام مزيل طلاء الأظافر، وإذا لزم الأمر، حاولي استخدام المنتجات الخالية من الأسيتون.
- يوجد كريم يسمى Nileactan يعالج الأظافر المتشققة والهشة، كما أن استخدامه يمد الأظافر بالعناصر والفيتامينات التي تفيد الأظافر وتحافظ عليها.
- أفضل أنواع الكريمات المفيدة للأظافر هي تلك التي تحتوي على زيت الجوجوبا وزبدة الشيا وزيت الأفوكادو، لأن هذه العناصر تقوي الأظافر وتعزز نموها ومقاومتها للتشقق.
- ولكن في حالة وجود فطريات وبكتيريا على الأظافر، يجب استشارة الطبيب الذي سيصف بدوره كريمات أو مراهم تحتوي على مواد تقضي على البكتيريا والفطريات وتعمل على تدميرها واستعادة الصحة والقوة للأظافر.
كيفية منع تشقق الأظافر
- قلل من استخدام المنظفات ومعقمات الأيدي، وإذا كان لا بد من استخدام المنظفات، فارتدِ القفازات عند التعامل معها.
- إذا كان الشخص يعاني من حساسية من الغلوتين، فعليه الامتناع عن تناول المنتجات التي تحتوي عليه.
- لا تستخدمي المسامير في العمل بالمعادن أو فتح العلب ذات الأغطية المعدنية، لأن ذلك يضعف الأظافر ويؤدي إلى تشققها.
- تجنبي استخدام طلاء الأظافر، ولا تتركيه على أظافرك لمدة 3 أيام متواصلة، وتجنبي استخدام مزيل طلاء الأظافر الذي يضعف الأظافر ويجعلها أكثر عرضة للتشقق والكسر.
- تجنبي استخدام أظافر صناعية لأن الصمغ الذي يلصق بها يضعف الأظافر ويجعلها أكثر عرضة للتشقق والفك والكسر.
- تجنب استخدام مبرد معدني لأنه يتلف الأظافر، ويفضل مبرد خشبي مفيد للأظافر ويمنعها من الانقسام.
- استمر في تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والبروتينات التي تفيد الأظافر وتساعدها على مقاومة التشقق والهشاشة.
- من المعروف أن نظافة الأظافر تدل على نظافة صاحبها، وتحتاج إلى العناية بالأظافر باستمرار وعدم تركها حتى تسوء حالتها، ولا يجب أن تتعب، لأن علاج الأظافر يتطلب وقت طويل حتى نحصل على النتائج اللازمة.
اقرأ أيضًا من هنا: علاج فطريات الأظافر بالخل والأعشاب الطبيعية
أخيرًا، سنشرح لك طرق وأنظمة العناية بالأظافر التي يجب اتباعها للحفاظ على أظافرك، وكذلك بعض العلاجات الطبيعية للأظافر المتشققة،
وشرحنا أيضًا كيفية معالجة الأظافر المتشققة وكيفية منع تشقق الأظافر. نأمل أن تستمتع بهذا المقال ونأمل أيضًا أن تشاركه على وسائل التواصل الاجتماعي لنشر الخبر.