كيفية تنمية المهارات الحياتية والتنشئة الأسرية. في هذا الموضوع سأتحدث عن تنمية المهارات الحياتية وكيفية تحسينها واستخدامها على أكمل وجه في مجال التعليم، بالإضافة إلى معلومات أخرى مهمة.
المهارات الحياتية
- تكمن أهمية تنمية المهارات الحياتية في قدرة الشخص على التكيف مع جميع الظروف والمواقف التي يواجهها، فضلاً عن نجاحه في التعليم والمساعدة في تنمية المجتمع.
- كثير من أفراد الجيل الحالي يفتقرون إلى المهارات الحياتية وتحتاج هذه المشكلة إلى المواجهة والعمل على حلها وتطوير المهارات الحياتية للجميع مما يعود بالنفع على المجتمع بأسره.
انظر أيضاً: العلاج بالفن وتنمية المهارات الاجتماعية
ما هو تعريف المهارات الحياتية؟
يوجد أكثر من تعريف واحد للمهارات الحياتية، على سبيل المثال:
- المهارات الحياتية هي مجموعة من المهارات الشخصية والنفسية التي تمكن الشخص من اتخاذ قرارات جيدة والتواصل بشكل فعال مع الآخرين.
كما يعرف كيف يدير نفسه، وكل هذه الصفات تعمل من أجل تقدم هذا الشخص ونجاحه في مختلف المجالات.
- يمكن تعريف المهارات الحياتية على أنها مجموعة من السلوكيات والمهارات التي تمكن الشخص من اتخاذ القرارات المناسبة في مختلف المجالات وتكون قادرة على التعامل بإيجابية مع الآخرين.
يمكن لهذا الشخص أن يتجنب الأزمات ويمكن أن يواجهها عند التعرض لها.
كيفية تنمية المهارات الحياتية والتنشئة الأسرية
هناك خمس مهارات حياتية يجب على الشخص العمل على تطويرها وهي:
1- مهارات حل المشكلات واتخاذ القرار
- هذه المهارة هي قدرة الشخص على حل المشاكل واتخاذ القرار المناسب بعد مقارنة جميع البدائل المعروضة عليه. يمكن تطوير هذه المهارة من خلال:
- قدرة الشخص على التحكم الكامل في مشاعره وأفعاله حتى يتمكن من اتخاذ القرار المناسب.
- يجب على الشخص أن يفكر مليًا وأن يعرف ما يريد من أجل اتخاذ القرار الصحيح.
- بمجرد الاقتناع بالقرار الصحيح، لا ينبغي أن يتعرض الشخص لأي ضغط أو تأثير خارجي من حوله، وإذا كان لديه إيمان وقناعة داخلية، فلن يتأثر بما حوله.
2- مهارات الوعي الذاتي والتعاطف
- إن تنمية مهارة الوعي بالذات تحدث من خلال إدراك الشخص الكامل للعواطف التي تهمه ومشاعر الآخرين، مما يؤدي إلى اتخاذ القرار الصحيح.
- أما مهارة التعاطف فهي تتطور من خلال الشعور بمشاعر الآخرين وقدرته على تمييز مشاعر الآخرين من خلال أصواتهم.
3- مهارات التفكير الإبداعي والنقدي
- يعتمد التفكير الإبداعي على استخدام الخيال خارج التفكير المنطقي أو الروتيني، ويمكن استخدامه في حل المشكلات والعديد من المجالات الأخرى.
- التفكير النقدي هو قدرة الشخص على التمييز بين الرأي والحقيقة، وكذلك القدرة على عمل تنبؤات بمعرفة التناقضات المنطقية.
4- القدرة على إدارة العواطف والسيطرة على التوتر
- تطور هذه المهارة يحدث من خلال قدرة الشخص على التحكم في غضبه وقدرته على التحكم في مشاعره تجاه الآخرين.
- أما الضغوط الخارجية فهذه عدد من العوامل التي يمكن أن تضغط على الإنسان وتضغط عليه، وعليه أن يقاوم هذه الضغوط ولا يترك لها تأثيرًا سلبيًا عليه.
5- القدرة على التواصل مع الآخرين
يتطلب تطوير هذه المهارة التعلم المستمر والخطوات التالية:
- مع بداية اليوم، كن متفائلاً أنه يوم سعيد لأن السعادة والتعاسة هي اختياراتك.
- يجب أن تكون مقتنعًا بأن اليوم سيكون أفضل من الأمس ولا تقلق بشأن الأمس لأنه مضى ومضى لأن الغد لم يأت بعد، ولهذا عليك القلق بشأنه اليوم فقط.
- يجب أن تتحدث بكلمات جيدة لأنها وسيلة لزيادة علاقاتك الجيدة وتواصلك مع الآخرين.
6- المهارات الحياتية
أهم المهارات الحياتية التي يجب أن يمتلكها الإنسان هي:
7- تقبل النقد
- هذه المهارة في غاية الأهمية، لأنه يجب على الإنسان أن يتقبل النقد الموجه لنفسه، وترك العواطف والمشاعر جانبًا.
- يجب أن يعلم الإنسان أن هذا النقد هو من أجل التحسين والتطوير، وبالتالي فإن هذا النقد يجب أن يكون دافعًا للأمام للشخص للعمل على تطوير المهارات الحياتية وتكوين شخص أفضل.
8- إدارة الوقت
- إذا ضاع الوقت، فسيتم إهدار كل شيء، وبالتالي يجب إدارة الوقت بطريقة يمكن لأي شخص استخدامها بالطريقة الصحيحة.
- من أهم طرق إدارة الوقت تخصيص المهام، حيث يتم تخصيص مقدار معين من الوقت للشخص لإكمالها لكل مهمة.
- أما تشغيل الشخص في أكثر من مهمة في وقت واحد، فإنه يشتت انتباهه ويجعله غير قادر على التركيز بشكل جيد.
9- استرخ
- عندما يجهد الإنسان نفسه أكثر من اللازم، فإنه يعرض نفسه للإرهاق الجسدي والتعب النفسي، ولا يستطيع التركيز.
- لذلك، يجب على المرء الاسترخاء للحفاظ على صحة المرء وقدرته على التركيز.
10- تكلم
- عند الحديث عن تنمية المهارات الحياتية، يجب أن يركز الشخص على مهارة التحدث، لأنها مهمة جدًا ووسيلة اتصال بينه وبين الأشخاص الآخرين، فيجب عليه التحدث بشكل مقنع.
- إذا كان الشخص يتمتع بمهارة المحادثة، فسيكون قادرًا على التعبير عن أفكاره بسهولة لأنه واثق من نفسه وبامتلاكه لهذه السمة، سيكون قادرًا على جذب المزيد من الأشخاص إليه.
- يتفوق الأشخاص الذين يتواصلون جيدًا في وظائف المبيعات لأنهم يستطيعون إقناع العملاء بالشراء باللباقة التي يمتلكونها.
أنظر أيضا: دراسة مدى كفاية الاتصال الشفوي
المهارات الشخصية في العمل
هناك عدد من المهارات الشخصية التي يجب أن يتمتع بها الشخص في العمل ليكون ناجحًا في وظيفته وهذه المهارات هي:
1- تحمل المسؤولية
- يجب أن يكون الشخص قادرًا على تحمل المسؤولية وأن يكون موثوقًا لأن الشركة وأصحاب الأعمال يبحثون عن هؤلاء الأشخاص للعمل معهم.
- إذا كان الشخص موثوقًا ومسؤولًا، فإن هذه الصفات تنمّيه وتدفعه إلى الأمام وإلى مناصب عليا.
2- المرونة
المرونة هي قدرة الشخص على القيام بأكثر من وظيفة في نفس الوقت، وإذا أتقن أكثر من وظيفة واحدة أو أكثر من مهمة، فيمكن لهذا الشخص العمل في أكثر من وردية واحدة.
3- مهارات الاتصال
- يمكن للشخص الذي يتمتع بمهارات تواصل جيدة أن يتفاعل مع كل من حوله في العمل، سواء كان ذلك مع الأصدقاء أو العملاء، وهو شخص لبق يعرف كيف يتحدث جيدًا.
- لا يمكن لأصحاب الأعمال أن يفوتوا هذه المهارة، خاصة في الوظائف التي تتطلب التواصل وجهًا لوجه مع العملاء.
4- الإيجابية والتفكير النقدي
- لكي يستمتع الموظف بالإيجابية وحب العمل، يجب أن يكون لديه الدافع للعمل الجاد وبذل أقصى الجهود في العمل، لإتقانها.
- يجب أن يكون الشخص أيضًا قادرًا على التفكير النقدي، لأنه في العمل سيواجه العديد من المشكلات، والتفكير النقدي يجعل هذا الشخص قادرًا على التعامل مع المشكلات وحلها.
5- الخدمة الذاتية
- يجب على الإنسان أن يعتني بنفسه وصحته، لأن إهمال الصحة يؤدي إلى الإرهاق والإرهاق، مما يؤدي إلى سوء التركيز.
- لذلك، يجب على كل شخص الاعتناء بالراحة الكافية والنوم لساعات كافية كل يوم للاستيقاظ بنشاط.
انظر أيضا: البحث عن ذوي الاحتياجات الخاصة pdf
في ختام هذا المقال حول كيفية تطوير المهارات الحياتية والأبوة، أتمنى أن يكون قد أثار حماسك، وتحدثت عن تطوير المهارات الحياتية وكيفية العمل على تنمية شخصية قوية وناجحة في مختلف المجالات.