علاج التهاب الأمعاء بالأعشاب يُعرف التهاب الأمعاء بتآكل أو تهيج بطانة المعدة، ويحدث هذا التآكل نتيجة عوامل كثيرة.
يمكن أن يحدث هذا نتيجة لعدوى معوية بمرض فيروسي، مثل التهاب القولون التقرحي، أو بسبب تناول الكثير من بعض الأدوية على معدة فارغة. والآن سننظر في أهم الأعشاب لعلاج أمراض الأمعاء الالتهابية.
علاج التهاب المعدة والأمعاء بالأعشاب
عرق السوس
يعتبر عرق السوس من أهم الأعشاب لعلاج التهابات الأمعاء، حيث يحتوي على أكثر من 300 مركب.
والتي بدورها تحتوي على مواد مضادة للالتهابات. كما أنه يحتوي على مضاد للجراثيم لاحتوائه على حمض الجلسرين.
كيف تستعد
اغلي كوبًا من الماء وأضف ملعقة من مسحوق جذر عرق السوس، اتركه يبرد واشربه دافئًا.
ملحوظة
يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم استشارة الطبيب أولاً.
زعتر
يعتبر الزعتر من الأعشاب المفضلة لكثير من الناس، حيث يضفي نكهة جميلة ومختلفة على الطعام.
بالإضافة إلى وجوده في بعض الأطعمة، يعتبر الزعتر عشبًا فعالًا للالتهابات المعوية التي تسببها القرح التي يمكن أن تصيب القولون.
بسبب احتوائه على مكونات فعالة، وهي الميروبين وحمض الأورسيك، فهما عنصران لهما تأثير ممتاز في علاج الالتهابات والسرطان الذي يصيب الأمعاء.
كيف تستعد
اغلي كوبًا من الماء وأضف إليه ملعقة من الزعتر، اتركه واشربه دافئًا.
الكركم
يعتبر الكركم من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج التهاب القولون، حيث يحتوي على نسبة من العناصر مثل مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف الطبيعية.
لأن هذه المركبات تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للجراثيم، فإن الكركم يخفف آلام المعدة، ويعالج الالتهابات، ويفيد في علاج سرطان الأمعاء.
مكونات الوصفة
ملعقة صغيرة كركم.
وملعقة قرفة.
ربع ملعقة صغيرة من كل من جوزة الطيب والقرنفل.
قطعة من الزنجبيل المبشور الطازج.
كيف تستعد
يُغلى الماء ويُضاف المكونات المذكورة أعلاه ويُغطى لمدة 10 دقائق ويُشرب دافئًا. للتحلية، يمكنك إضافة ملعقة من العسل الأبيض.
زنجبيل
الزنجبيل من الأعشاب الهامة في علاج التهابات المعدة، حيث يحتوي على العديد من العناصر التي تعالج التهابات المعدة كما تحمي بطانة المعدة.
كيف تستعد
اغلي الماء وضعي فيه ملعقة من مسحوق الزنجبيل، غطي الكوب بغطاء، اتركيه يبرد واشربه دافئا.
نعناع
النعناع علاج فعال لأمراض الأمعاء الالتهابية وهو عشب مفضل للكثيرين بسبب رائحته الرائعة وطعمه وعظمته.
بالإضافة إلى ذلك، تحتوي عشبة النعناع على عناصر ومركبات فعالة لعلاج التهابات الأمعاء وتوفير الراحة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المعدة المزمنة.
للاستفادة بشكل كبير من مركبات وعناصر عشبة النعناع يمكن إضافتها لبعض الأطعمة والتمتع بمذاق رائع ومختلف.
كيف تستعد
اغلي الماء وضعي فيه ملعقة من النعناع الطازج أو المجفف، وغطيه بغطاء واشربه دافئًا، ثم أضيفي ملعقة من العسل الأبيض لتحليته.
قرفة
يعتبر مشروب القرفة والعسل علاجًا طبيعيًا فعالاً لأمراض المعدة، وذلك لاحتوائه على مركبات عضوية في القرفة والعسل.
مثل مضادات الأكسدة والألياف الطبيعية والتي بدورها تزيد من مناعة الجسم وتقلل من الإصابة بالتهابات الأمعاء.
يمكنك أيضًا إضافة مسحوق القرفة إلى بعض الأطعمة لمزيد من الفوائد للجسم.
كيف تستعد
يُغلى الماء ويُضاف إليه ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة، ويُغطّى ويُترك لبضع دقائق، ثم يشرب دافئًا.
شاي أخضر
يفيد الشاي الأخضر الجسم بعدة طرق.
كما أن له دور فعال في علاج التهابات المعدة لما يحتويه من عناصر ومركبات طبيعية.
كيف تستعد
اسلقي الماء وضعي فيه ملعقة من مسحوق الشاي الأخضر وغطيه بغطاء واتركيها لمدة 5 دقائق وشربها دافئة ويمكنك تحليتها بالعسل الأبيض.
طرق طبيعية لتقليل آلام التهاب المعدة
يمكنك تقليل آلام التهاب المعدة عن طريق التوقف عن تناول الطعام والأدوية.
وهذا ليس علاجًا فحسب، بل علاج طبيعي أيضًا لتخفيف آلام المعدة المصابة بالالتهابات، ومن النصائح التي سنذكرها لك.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالتوابل.
- اشرب كمية كافية من الماء يوميًا.
- النوم لساعات كافية خلال النهار، حوالي 8 ساعات في اليوم.
- لا تأكل الكثير من الأطعمة الصلبة خلال النهار.
- ولا تستخدم الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر.
- تجنب منتجات الألبان والجبن الأبيض، حيث تحتوي منتجات الألبان على حمض اللاكتيك الذي يزيد الالتهاب.
- للاقلاع عن التدخين.
- لا تتناول المسكنات التي تهيج المعدة.
- إذا كنت تعاني من الإسهال، فلا تتناول أي دواء لوقف الإسهال دون استشارة الطبيب.
كيف تحمي نفسك من التهاب المعدة
أصبحت التهابات المعدة مرضًا شائعًا يعاني منه الكثير من الناس اليوم.
ولكن هناك دائمًا بعض الطرق التي يمكننا من خلالها تقليل حدوث هذه الأمراض، فهناك بعض النقاط التي تعمل على حمايتنا من التهاب المعدة، ومنها:
- اغسل يديك جيدًا بعد لمس أي شيء غير نظيف.
- اغسل الفواكه والخضروات جيدًا عن طريق نقعها في الماء بالخل.
- لا تشرب الماء من مصادر غير موثوقة.
- نظف أسطح المطبخ جيدًا.
- طهي الطعام جيداً وخاصة الدجاج والأسماك بالإضافة إلى اللحوم.
- لا تأكل المنتجات منتهية الصلاحية.
- ولا تأكل طعامًا من مطاعم عشوائية غير موثوقة.
- لا تدخن بإفراط أو تستهلك المشروبات الكحولية.
اخترنا لك: كيفية تحفيز حركة الأمعاء عند الأطفال
أعراض أمراض الأمعاء الالتهابية
يمكننا التعرف على الشخص المصاب بمرض التهاب الأمعاء من خلال الأعراض الملحوظة، بما في ذلك:
- درجات حرارة عالية.
- فقدان الوزن بشكل دائم.
- ظهور بقع دموية في البراز.
- دوار مستمر، خاصة عند الوقوف.
- من بين هذه الأعراض علامات الجفاف التي تؤثر على الجلد، على سبيل المثال
- شفاه جافة
- عيون جافة مع احمرار العين.
- يتم إخراج كمية صغيرة من البول خلال النهار.
- تغير لون البول إلى اللون الداكن.
- الإرهاق المستمر طوال اليوم.
اقرأ أيضًا: التغذية عند إزالة جزء من الأمعاء
هل يمكن أن يسبب التهاب الأمعاء سرطان الأمعاء؟
طبعا الالتهابات الحادة في الأمعاء يمكن أن تسبب السرطان لا قدر الله.
لأن جدران المعدة متهالكة. غير قادر على محاربة الخلايا السرطانية في الأمعاء.
في بعض الحالات، عندما تتطور عدوى شديدة في المعدة، يمكن أن يصاب الأشخاص المصابون بداء كرون، وهو مرض خطير للغاية.
كما يستغرق التعافي وقتًا طويلاً، بالإضافة إلى ارتفاع تكلفة الحقن التي تشفي من المرض.
في الحالات البسيطة والخفيفة، عادةً ما يتم علاج الالتهاب بسهولة ولا يتطلب وقتًا.
قد تكون مهتمًا بـ: انسداد معوي عند الأطفال
وفي نهاية المقال نود أن نشير إلى أن العلاج بالأعشاب لا يفيد في جميع حالات الإصابة.
لكن يجب على المريض الذي يعاني من هذه الأعراض المذكورة أعلاه مراجعة الطبيب للحصول على أفضل علاج لحالته.
والآن بعد أن تعلمنا عن علاج التهاب المعدة بالأعشاب التي تساعد حقًا في علاج التهاب المعدة بشكل طبيعي، نأمل أن تعجبك المقالة وقد استكملنا معلوماتك بمعلومات جديدة.