يمكن علاج حرقة المعدة من المعدة إلى الحلق في المنزل باستخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة أو قد يتطلب تغيير نمط الحياة، لذلك هنا في مقالات سنتعلم بعض العلاجات المنزلية ونحدد بعض العلاجات للمساعدة في تقليل الحموضة المعوية.
كيف تحدث الحموضة المعوية؟
- يعاني بعض الأشخاص من حرقة المعدة، والتي تحدث عندما يرتد حمض المعدة إلى الفم من خلال الأنبوب الذي يحمل الطعام، ويسمى المريء.
- بعد أن يبتلع الشخص الطعام، ترتخي عضلات المريء.
- يساعد هذا الاسترخاء على مرور الطعام بسهولة من الحلق إلى المعدة.
- بعد دخول الطعام إلى المعدة، تعود العضلة إلى وضعها الطبيعي وتضيق مرة أخرى.
- عندما تضعف عضلات المريء، فإنها لا تسترخي وتشد بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى تراكم حمض المعدة.
- يزداد الأمر سوءًا عندما يستلقي الشخص على ظهره بعد تناول الطعام، لأن هذا الوضع يعزز عودة حمض المعدة.
اقرأ أيضًا: علاج حرقة المعدة من المعدة إلى الحلق في المنزل
أسباب الحرقة من المعدة إلى الحلق
- وجود بعض المشاكل الصحية، مثل: فتق الحجاب الحاجز، خزل المعدة، عدوى الملوية البوابية أو ما يسمى بالبكتيريا المعوية.
- التزم ببعض العادات السيئة، مثل تناول الأطعمة الغنية بالدهون.
- الإفراط في تناول المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- ينام أثناء النهار بعد الأكل مباشرة.
- مريء باريت، والذي ينتج عن نمو غير طبيعي للأنسجة في الأنبوب الذي يربط الفم والمريء.
- حساسية من بعض أنواع الطعام مثل منتجات الجبن وغيرها.
- تأثير الضغط النفسي والضغط النفسي.
أعراض الحموضة المعوية من المعدة إلى الحلق
- الشعور بأن الطعام مرير.
- رائحة الفم الكريهة.
- الانتفاخ.
- حرقان في الحلق.
- التعرض لالتهابات الحنجرة.
- وجود مشاكل دائمة بالأسنان.
- الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية أو التهابات الجيوب الأنفية المتكررة.
علاج الحرقة من المعدة الى الحلق
- أثناء النوم، تحتاج إلى الاستلقاء بشكل صحيح بحيث يرتفع رأسك قليلاً فوق مستوى الجسم.
- لا تفرط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين.
- التخلص من الوزن الزائد، لأنه يؤثر على عمل الجهاز الهضمي ويؤدي إلى الحموضة المعوية.
- يحذر من الاستلقاء على ظهرك بعد الأكل مباشرة، لكن عليك الانتظار 3 ساعات على الأقل قبل الذهاب إلى الفراش.
- يُنصح بتقسيم الوجبات إلى 6 وجبات صغيرة بدلاً من تناول 3 وجبات ثقيلة.
- كما يوصى بمضغ الطعام جيداً لتجنب عسر الهضم الذي يؤدي إلى حرقة المعدة.
علاج حرقة الحلق بالأدوية
مضادات الحموضة
ومن علاجات الحرقة من المعدة إلى الحلق الاعتماد على مضادات الحموضة التي تقلل الحرق فور تناولها.
لكن تجدر الإشارة إلى أن هذه الأدوية لا تعالج مشاكل المريء إذا تضررت بفعل الأحماض التي تدخله من المعدة.
مثبطات البروتون
تساعد مثبتات البروتون في إزالة حمض المعدة وعلاج حرقة المعدة، بما في ذلك: Omeprazole Nexum 24 HR و Prilosec OTC و Lansoprazole (Prevacid 24 HR.
مستقبلات الهستامين
تعالج مستقبلات الهيستامين حمض المعدة بنفس سرعة مضادات الحموضة، ولكنها أفضل من مضادات الحموضة من حيث أنها تعمل على مدى فترة زمنية أطول.
أكل الجينات
يخلق الألجينات حاجزًا بين ارتفاع الأحماض في المعدة والحلق مما يؤدي إلى علاج مشكلة الحرقان.
العادات الصحية للتخلص من الحموضة المعوية
- من بين طرق علاج حرقة المعدة من المعدة إلى الحلق تغيير نمط الحياة، ورفض استخدام أي أطعمة تسبب الحساسية لدى من يتناولونها.
- كما يجب التقليل من تناول منتجات الألبان والجبن، لمن لديهم حساسية من اللاكتوز، لأنها تسبب حرقة في المعدة بعد تناولها.
- وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن الاستهلاك المفرط لأنواع معينة من الأدوية، مثل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، يمكن أن يسبب التهابات في المعدة.
- التقليل من تأثير الإجهاد قدر الإمكان، لأنه يؤثر على أداء الجهاز الهضمي وبالتالي.
- يؤدي هذا إلى ضعف هضم الطعام، مما يؤدي إلى حرقة المعدة.
- علاج التهاب الزائدة الدودية وأحد أعراضه الجانبية هي الحموضة المعوية.
- يمكن أن يكون الإمساك من أسباب الحموضة، لذلك يجب على من يعاني من الإمساك تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف الغذائية.
- تذكر أن تشرب كمية كافية من الماء طوال اليوم للمساعدة على الهضم وتقليل فرصة عسر الهضم.
يمكنك أيضًا التعرف على: علاج حرقة المعدة بعد الطعام الساخن
الأطعمة التي تسبب الحموضة المعوية
- بصل وثوم.
- منتجات حمضية
- وكذلك المنتجات التي تحتوي على نسبة عالية من البهارات.
- كاتشب و صب الطماطم.
- طعام مقلي أو دهني.
- شوكولاتة.
- نعناع؛
- شرب المشروبات الغازية أو المحتوية على الكافيين.
- زيادة الوزن.
علاج حرقة المعدة من المعدة إلى الحلق بالمنزل بالمستحضرات
- اللوز من المكسرات التي تعالج مشكلة حموضة المعدة، لذلك ينصح بتناول 3 حبات من اللوز كل يوم.
- يحتوي عصير البطاطس على مكونات تعمل على تهدئة حموضة المعدة وتقليل ارتجاع الأحماض في المعدة.
- كما يوصى بمضغ العلكة الخالية من السكر لأنها تزيد من إفراز اللعاب وبالتالي تقلل إفرازات المعدة.
- يعتبر الخردل من الأعشاب الرائعة التي تساعد على حرق الدهون الزائدة وتقليل آثار حمض المعدة.
- يتم تناول مشروب قمر الدين البارد للتخلص من الحموضة المعوية عن طريق نقع قمر الدين طوال الليل في الماء وتناوله في الصباح.
- يساعد جوز الهند في علاج حرقة المعدة والتخلص من التهابات المعدة، سواء تم تناوله أو شربه مع الماء الموجود فيه.
- شراب عرق السوس هو أيضًا أحد المشروبات التي يُنصح بتناولها بعد الأكل.
علاج الحموضة والتهاب الحلق بالأعشاب
ليمون
- ينصح بتناول كوب من الليمون المحلى بالعسل الطبيعي على معدة فارغة، لأن الليمون يحتوي على حامض الستريك الذي يقلل من حموضة المعدة.
زنجبيل
- الزنجبيل من الأعشاب الرائعة لتخفيف حرقة المعدة، خاصة أنه يحسن الهضم ويقلل من الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة.
رَيحان
- تناول الريحان المسلوق يقلل من حموضة المعدة ويحسن التمثيل الغذائي.
يانسون
- يقلل اليانسون من حموضة المعدة ويزيل الغازات الزائدة من المعدة.
البابونج
- يساعد البابونج في تقليل التهابات المعدة، كما أنه يقلل من الإحساس بالحرقان ويعالج زيادة حموضة المعدة.
الشمرة
- الشمر من الأعشاب الرائعة لعلاج حرقة المعدة.
- يتم تحضير الشمر عن طريق وضع ملعقة منه في كوب ماء مغلي لمدة 10 دقائق، محلى بالعسل الطبيعي وتناوله بعد الأكل.
حالات الحموضة المعوية التي تتطلب عناية طبية
- إذا كان البراز مظلمًا جدًا.
- وكذلك إذا كان القيء مصحوبًا بالدم.
- إذا كان هناك صعوبة في التنفس.
- عدم القدرة على ابتلاع الطعام.
- فقدان الوزن بشكل كبير.
- وجود بحة في الصوت.
- الشعور بالتعب الشديد والإرهاق.
- إذا أصيب الشخص بنوبة قلبية.
يمكنك أيضًا أن ترى: أسباب الحرقة المستمرة وضيق التنفس
بعد كل شيء، بعد تعلم كيفية علاج حرقة المعدة من المعدة إلى الحلق ببعض الأدوية وبعض العلاجات المنزلية، في حالة عدم القدرة على التحكم في حموضة المعدة، يجب استشارة الطبيب المختص بسرعة.