أنواع القلق النفسي، القلق هو من الأشياء التي يمكن أن تصاحب الإنسان طوال حياته، لذلك يمكنه القلق بشأن الأشخاص الذين يحبهم، أو القلق الذي يحدث لأسباب معينة، فالقلق النفسي يشعر به الشخص باستمرار.
لقد أصبح من سمات الإنسان ويمكن أن يزعج حياته ويؤثر عليه سلبًا، ونتعرف على أنواع القلق النفسي التي يمكن أن يتعرض لها الشخص خلال حياته والتي تؤثر عليه.
ما هو القلق النفسي؟
- يمكننا التعرف على القلق النفسي على أنه شعور يشعر به الشخص بشكل طبيعي، والذي يحدث في جميع مواقف الحياة.
- بما في ذلك قلق الطالب عند إجراء الاختبار، وإذا أصيب بنوع من المرض، يمكن أن يقع هذا القلق في مقالة القلق الطبيعي.
- أما القلق غير الطبيعي فيتمثل في أن الإنسان يشعر دائمًا بالخوف والذي يصل إلى درجة معينة.
- لا يمكن أبدًا أن يعطي أي شخص أي نتائج إيجابية، ويمكن أن يتدخل بشكل كبير في حياته وأداء وظائفه ويحد من مهامه.
- القلق النفسي هو اضطراب ينتج عن تحول القلق الطبيعي إلى قلق غير طبيعي من خلال الصراع والتنمية.
- من أجل إيصال الإنسان إلى الشعور بالقلق الذي يضع الإنسان في حالة من الخوف الشديد دون فائدة.
أنظر أيضا: التوتر والقلق أعراض الصداع
ما هي أعراض القلق النفسي؟
هناك بعض الأعراض التي قد يعاني منها الشخص نتيجة القلق النفسي، لكنها ليست متشابهة، ولكن هناك بعض الأعراض التي تختلف عن بعضها البعض حسب شدة الأعراض ونوع المظاهر. وهي القلق النفسي وهي كالآتي:
- أن يشعر الشخص باستمرار بالتوتر في العضلات.
- شعور بألم في الحلق.
- يصل الشخص إلى مرحلة قلة الانتباه وفقدان كامل للانتباه.
- صداع مستمر وشديد.
- الارتباك والشعور بالتعب والاضطراب ونفاد الصبر.
- دائما متوترة ومتوترة وتفوح منه رائحة العرق.
- حاجة مستمرة للنوم، لكنه يعاني من صعوبة في النوم بسبب الأرق وضيق التنفس، وقد يعاني من آلام شديدة في البطن مصحوبة بالإسهال.
كيف يتم تشخيص القلق؟
- في البداية يجب أن يعود الشخص إلى الطبيب إذا كان يعاني من اضطرابات في الشخصية أو نفسية حتى يمكن تشخيص الحالة بشكل صحيح.
- هذا عندما يذهب المريض إلى الطبيب ويطرح الطبيب بعض الأسئلة الخاصة.
- وما هي الدوافع التي يمكن أن تؤدي إلى مشاعر القلق وما تسببه له من خوف شديد وقلة المتعة والراحة والاسترخاء.
- ومن الأمور المهمة التي يبحث عنها الطبيب أيضًا أنه يسأل عن وجود سلوك قهري لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من اضطراب الوسواس القهري أم لا، ويطلب منه الطبيب ملء استبيان نفسي.
- سيقوم الطبيب بعد ذلك بإجراء فحص كامل للمريض للتأكد من عدم وجود حالة طبية تسبب القلق أو الخوف.
- لذلك، يتم تشخيص القلق بشكل صحيح وفقًا للمعايير المدرجة، بغض النظر عما قالته أو ما نشرته الجمعية الأمريكية للطب النفسي.
أنظر أيضا: علاج الاضطرابات النفسية والقلق
ما هي أنواع القلق؟
القلق هو أحد الأمراض العقلية التي يمكن أن يعاني منها الكثير من الناس، والتعرض لأشياء كثيرة على مدار حياتهم يمكن أن يؤثر سلبًا على قدرتهم على القيام بأنشطتهم اليومية.
هناك أيضًا العديد من أنواع القلق مع أسباب وأعراض وعلاجات مختلفة لكل منها، ومن الآن فصاعدًا، سنتعرف على أنواع القلق بالتفصيل، وهي كالتالي:
رهاب
- هذا نوع من القلق، لكنه يتطور عندما يتعرض الشخص لخوف شديد من مواقف أو أماكن أو أشياء حية معينة قد تظهر له.
- لذلك، تظهر العديد من الأعراض عندما يعاني الشخص من الرهاب، وعدم القدرة على العمل بشكل طبيعي.
- قشعريرة، اختناق، تعرق، دوار، ارتباك وضيق في التنفس.
- لكن من السهل علاجها لأن الشخص يميل إلى استخدام العلاج السلوكي أو بعض الأدوية مثل حاصرات بيتا أو الأدوية المضادة للاكتئاب، ولكن يصفها الطبيب.
نوبات ذعر
- هذا نوع من القلق، لكنه حالة من الخوف الشديد ينتج عنها بعض المضاعفات الخطيرة مثل النوبات القلبية أو قد تؤدي إلى الوفاة.
- هل يمكن أن تظهر عليها أي أعراض تشير إلى إصابة شخص بنوبات هلع؟
- وتشمل هذه آلام الصدر، والخفقان، والغثيان، والصداع، أو التعرق.
- لكن يمكن معالجة هذه المشكلة من قبل طبيب نفسي بمساعدة الأدوية.
- مثل أدوية البنزوديازيبين أو طريقة أخرى يمكن استخدامها وهي طريقة العلاج النفسي.
اضطرابات الوسواس القهري
- هذا نوع من القلق، لكنه يتميز باضطراب في تفكير الشخص وظهور بعض الأفكار الوسواسية.
- مما قد يقود الشخص إلى سلوك أو سلوك غريب.
- على سبيل المثال، غسل اليدين بشكل متكرر خوفًا من الإصابة بالجراثيم.
- يمكن علاج هذه الاضطرابات بالعلاج النفسي أو بعض مضادات الاكتئاب، مثل فلوكستين.
اضطراب قلق الانفصال
- يمكن أن يحدث هذا النوع من الاضطراب عند الأطفال، لكنه طبيعي، خاصة في مراحل النمو.
- ويمكن أن تختفي من تلقاء نفسها بعد سن الثالثة، ويمكن أن تبقى مع الطفل، مما قد يؤثر على الأنشطة المدرسية والوطنية.
- هنا يتم العلاج من خلال العلاج النفسي أو العلاج السلوكي المعرفي.
اضطراب القلق الاجتماعي
- إنه نوع من القلق يؤدي إلى اضطرابات نفسية شائعة حيث يشعر الشخص بالتوتر عند مقابلة شخص معين.
- أو يقدم عرضًا كبيرًا يؤدي إلى اضطراب، وهذا الاضطراب يؤدي إلى تجنب العلاقات الاجتماعية.
- وهذا يمكن أن يؤدي إلى عدم الثقة بالنفس ويؤدي إلى الاكتئاب ويسبب القلق.
اضطراب ما بعد الصدمة
- إنه مرض عقلي يمكن أن يصيب الإنسان نتيجة تعرضه لشيء فظيع ويمكن أن يظهر العديد من الأعراض التي تؤدي إلى اضطراب.
- اشعر بالتوتر الشديد أو شاهد الكثير من الكوابيس أو فكر كثيرًا في الحدث الذي تخشاه.
- في معظم الحالات، يمكن لأي شخص أن يتعافى من تلقاء نفسه.
- ومع ذلك، إذا استمر لفترة طويلة من الزمن أو لأشهر أو سنوات، فإنه يحتاج إلى العلاج النفسي أو مضادات الاكتئاب.
- هذه بعض الأدوية التي يصفها الطبيب النفسي الذي يقدم المشورة للمريض.
اضطراب القلق المرضي
- هذا القلق هو نوع من القلق، لكنه يحدث عندما يتعرض الشخص لخوف شديد من الإصابة بأمراض خطيرة.
- إنه شعور طبيعي أن الشخص قد يعتقد أن الجسم قد يتعرض لمرض خطير.
- يزداد هذا الاضطراب سوءًا مع تقدم العمر.
- لكن يمكن علاجه ببعض الأدوية أو العلاج النفسي.
- ولكن من خلال طبيب متخصص في هذا، طبيب نفساني.
- كل هذه الأنواع من القلق النفسي التي يتعرض لها الإنسان نتيجة لما قد يحدث في الحياة.
انظر أيضًا: ارتباط فيتامين د بالقلق والتوتر
في الختام، تعرفنا على أنواع القلق النفسي، حيث يمكن أن يؤثر على الشخص إلى حد كبير بسبب ما يتعرض له في الحياة.