تبحث نسبة كبيرة من الناس عن طرق للتخلص من الصداع الناتج عن التهاب الجيوب الأنفية.
يعتبر هذا النوع من الالتهابات من أكثر الأمراض المزعجة التي يعاني منها الكثير من الناس من الكبار والصغار، خاصة في فصل الشتاء مع هبوب رياح قوية وانخفاض حاد في درجة الحرارة، وفي مقالنا اليوم سنذكر بعض الطرق المفيدة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية. .
التهاب الكبد
يحدث التهاب الجيوب الأنفية نتيجة التهابات في تجاويف الأنف المليئة بالهواء، وتجدر الإشارة إلى أن الجيوب الأنفية ووظيفتها الرئيسية هي إفراز المخاط لترطيب الأنف.
في حالة الإصابة بعدوى الجيوب الأنفية، يؤدي ذلك إلى زيادة إفراز المخاط مع الشعور بألم في الأنف والرأس.
في كثير من الناس، يمكن أن يكون هذا الالتهاب مزمنًا أو حادًا، وغالبًا ما يتسبب ضغط المخاط داخل الأنف في حدوث صداع شديد.
لذلك، فإن جميع الأشخاص الذين يعانون من التهابات الجيوب الأنفية وحساسية الأنف يريدون الحصول على علاج جيد يساعد في وضع حد لهذه المشكلة.
أنظر أيضا: أعراض الجيوب الأنفية على العين
أعراض التهاب الجيوب الأنفية
قبل أن نتعرف على طرق التخلص من الجيوب الأنفية ومشاكلها، سنذكر لك أبرز الأعراض التي يمكن أن يعاني منها الشخص المصاب بالتهاب الجيوب الأنفية، ومن أبرزها ما يلي:
- انسداد الأنف؛
- الصداع الشديد والصداع الناتج عن الالتهاب الحاد.
- زيادة البلغم
- الإصابة بنزلات البرد.
- ألم في الرأس بشكل عام وفي عظام الجمجمة.
- شعور بألم في المنطقة حول العينين.
علاج الجيوب الأنفية
هناك العديد من العلاجات المختلفة المستخدمة لتقليل حدة التهاب الجيوب الأنفية والصداع، ومن أشهر هذه العلاجات الأدوية والمضادات الحيوية، ومن أبرزها ما يلي:
- مضادات الهيستامين: من أشهر المضادات الحيوية المستخدمة في علاج مشاكل الجيوب الأنفية والتهاب الأنف التحسسي.
- بخاخات الستيرويد: تساعد هذه البخاخات في تخفيف الالتهاب واحتقان الأنف، ومن الأفضل استخدام هذه البخاخات مع بخاخ الأنف بمحلول ملحي.
- مزيلات الاحتقان: من أكثر الأدوية الموصوفة لمرضى التهاب الجيوب الأنفية لتخفيف التهاب الأنف، كما أنه يساعد في تقليل تورم الأنف وزيادة إنتاج المخاط.
- مسكنات الآلام: لتقليل شدة الصداع والألم المصاحب لالتهاب الأنف ينصح بتناول المسكنات المحتوية على الباراسيتامول.
- أدوية السودوإيفيدرين Pseudoephedrine: تعتبر هذه المادة من أكثر المواد فعالية في علاج نزلات البرد والتهاب الأنف التحسسي، كما تساعد في تخفيف حدة التهاب الجيوب الأنفية.
كيفية التخلص من الجيوب الأنفية جراحياً
قد يلجأ الأطباء أحيانًا إلى الجراحة من خلال الجراحة بالمنظار أو استخدام التوسيع بالبالون، وغالبًا ما يلجأ الأطباء إلى هذا العلاج في بعض الحالات لحالات معينة، بما في ذلك ما يلي:
- وجود بعض المشاكل في هيكل الأنف.
- انحراف التردد الأنفي
- شدة الصداع المزمن.
- زيادة المخاط من الأنف.
- فقدان حاسة الشم أو التذوق.
- ملحوظة: التدخل الجراحي لعلاج التهاب الجيوب الأنفية يمكن أن يسبب بعض المضاعفات، وفي مقدمتها ما يلي:
- مشاكل في المخ أو العين.
- إصابة المريض أو إصابة الأنسجة.
اقرأ أيضًا: كيفية استخدام Indian Premium للجيوب الأنفية
علاج التهاب الجيوب بشكل طبيعي
تُشفى معظم حالات التهاب الجيوب الأنفية بشكل طبيعي دون الحاجة إلى الأدوية، ومن أشهر العلاجات المنزلية المفيدة للعلاج ما يلي:
- المرطبات: يعد هذا الجهاز من أفضل الأجهزة المستخدمة في تخفيف التهابات الجيوب الأنفية.
- من الأفضل وضع هذا الجهاز في المكان الذي يقضي فيه المريض معظم وقته.
- استخدم مصدرًا ساخنًا: على سبيل المثال، ضع قطعة قماش ساخنة ومبللة على منطقة الأنف والوجه.
- لتخفيف الشعور بالضغط في الأنف.
- استنشاق البخار: ملء وعاء مناسب بالماء الساخن واستنشاق البخار الخارج لتقليل التورم والتهاب الجيوب الأنفية.
- يمكنك استنشاق البخار أثناء الاستحمام في الماء الساخن.
- استخدام الماء المالح: من أكثر الطرق الطبيعية فعالية لعلاج التهاب الجيوب الأنفية وترطيب الأنف.
- ارتفاع منطقة الرأس: أي اتخاذ وضعية للنوم على الظهر.
- وهي مفيدة جدا في تخفيف آلام الاحتقان.
- شرب الكثير من السوائل: لتقليل تراكم المخاط في الجيوب الأنفية.
- الحصول على قسط كافٍ من الراحة: لمساعدة الجسم على الراحة والتعافي بشكل أسرع.
- أنتقل إلى بعض التمارين البسيطة: على سبيل المثال، وضع الإبهام في المنطقة بين الحاجبين.
- وانتظر في هذا الوضع لمدة نصف دقيقة.
- يفضل تكرار هذه الحركة حوالي 5 مرات حتى يشعر المريض بتحسن في الصداع.
طرق الوقاية من التهاب الجيوب الأنفية
هناك بعض الطرق البسيطة التي من شأنها أن تقطع شوطًا طويلاً في منع التهابات الجيوب الأنفية، وأشهرها ما يلي:
- حافظ على أنفك رطبة باستخدام محلول ملحي أو قطرات أنف مالحة متوفرة في جميع الصيدليات.
- قلل من تناول منتجات الألبان.
- الابتعاد عن التدخين والأماكن التي يوجد بها عادم.
- عدم التعرض للمواد الكيميائية السامة.
- استمر في الجلوس في بيئة رطبة ونظيفة.
انظر هنا: أعراض التهاب الجيوب الأنفية التحسسي عند الأطفال
في الختام، تعلمنا معًا كيفية التخلص من التهابات الجيوب الأنفية المزمنة.
ننصحك دائمًا بالجلوس في الأماكن الرطبة واستنشاق الهواء النقي لمنع التهابات الأنف التي تسبب عدم الراحة والصداع الشديد.