معلومات عن رمية الجلة وهي من أهم الرياضات في ألعاب القوى وتعتمد بشكل كبير على حركة الذراع. في هذا المقال سنعرض جميع المعلومات المتعلقة برياضة الرماية، من خلال مقال على ضع وشرح كيفية ممارسة هذه الرياضة.
معلومات رمي الجلة
- رمي الجلة رياضة أولمبية مهمة يمارسها كثير من الناس.
- تحمل رياضة رمي الجلة العديد من الأسماء، بما في ذلك رمي الجلة، رمي الجلة، رمي الجلة.
- تعتمد هذه الرياضة على قيام اللاعب برمي الكرة وهذه الكرة مصنوعة من المعدن لذا فهي تزن كثيرًا.
- كرة رمي الكرة مصنوعة من النحاس أو الفولاذ، وزن الكرة للفرد 7.26 كيلوجرام.
- يختلف وزن الكرة عندما تلعب المرأة هذه الرياضة حيث يبلغ وزن الكرة 4 كجم.
- يمارس هذه الرياضة لاعب يقف في دائرة ويوجد في مقدمة هذه الدائرة لوحة تُعرف باسم لوح القدم وهو لوح مصنوع من المعدن.
- يفوز اللاعب بالمسابقة إذا كان بإمكانه رمي هذه الكرة المعدنية الثقيلة بقدر الإمكان حيث يتم قياس مسافة كل لاعب ويتم احتساب الفائز في هذه الرياضة.
- رمي الجلة من أصعب الرياضات التي تمارسها لأنها تتطلب خصائص بدنية معينة بسبب الاعتماد الكبير على المهارات الحركية ومرونة اللاعب.
- من أصعب المراحل في هذه الرياضة هي مرحلة الدوران، والتي تنطوي على محاولة اللاعب الحفاظ على توازنه ورمي الكرة إلى أقصى حد ممكن.
ولا تفوت قراءة مقالنا عن: إلقاء رصاصة في منتصف المدرسة
وضع تاريخ الطلقة
عند عرض معلومات حول رياضة رمي الجلة، يجب أن نشير إلى تاريخ هذه الرياضة:
- رمي الجلة هي رياضة كانت تمارس في العصور القديمة، حيث مارسها الإغريق عن طريق رشق الحجارة.
- كانت تمارس هذه الرياضة في العصور الوسطى، عندما استخدمت الجماعات العسكرية في بريطانيا العظمى المدافع لرمي السيوف.
- هذه هي أشكال إطلاق النار في العصور القديمة، وظهور اللقطة في شكلها الأساسي الحالي في القرن التاسع عشر.
- تمرن اسكتلندا على رمي الجلة كواحدة من الألعاب الجبلية.
- تطور رمي الجلة بمرور الوقت وتم ممارسته لأول مرة كرياضة للهواة.
- وذلك عام 1866 م في دولة بريطانيا.
- تم تقديم لعبة الجلة لأول مرة إلى الألعاب الأولمبية في القرن التاسع عشر، أي في عام 1896.
- في بداية الألعاب الأولمبية، شارك الرجال فقط في إطلاق النار.
- مع التطور في عام 1948، انضمت النساء إلى بطولة الجلة.
- بمرور الوقت، تطورت رمية الجلة كثيرًا حتى وصلت إلى وضعها الحالي، فهي من أهم البطولات الأولمبية.
ما هو رمي الجلة؟
- رمي الجلة هي رياضة حركية تعتمد على الجري والقفز والدوران والرمي.
- تتكون هذه الرياضة من عنصرين رئيسيين يتمثلان في رمي الجلة ودائرة المرمى.
- دائرة الرمي عبارة عن دائرة يبلغ قطرها حوالي 7 أقدام يقف فيها اللاعب.
- دائرة حارس المرمى لها صفيحة معدنية تقع في مقدمة الدائرة ويبلغ طول هذه اللوحة 122 سم وعرضها 15 سم.
- أرضية دائرة الهدف ممتلئة بالإسمنت أو الخرسانة، من الضروري أن يكون سطح هذه الدائرة غير أملس لتجنب سقوط اللاعب أثناء المباراة.
- رمي الجلة هو العنصر الأساسي في رمي الجلة. هذه الكرة مصنوعة من معدن ثقيل.
- مثل الحديد، يختلف وزنه باختلاف اللاعب، حيث يختلف وزن النساء عن وزن الرجال.
قواعد وضع الجلة
- هناك بعض القواعد في وضع الجلة، والتي بموجبها سيتم استبعاد اللاعب الذي يخالف هذه القواعد من المنافسة.
- يستخدم اليانصيب لتصنيف المشاركين. في هذه الرياضة، لا يُسمح للاعب باستخدام القفازات أثناء رمي الكرة.
- هناك فترة معينة للاعب لرمي الكرة، وهذه الفترة لا تتجاوز 60 ثانية ويتم احتسابها من لحظة دخول اللاعب لدائرة المرمى.
- أثناء اللعبة، يُمنع اللاعب من الخروج من دائرة المرمى، وفي هذه الحالة لن يتم احتساب اللعبة.
- يجب ألا يلمس اللاعب اللوحة المعدنية الموجودة أمام عجلة المرمى.
- يستخدم اللاعب يدًا واحدة فقط لرمي القلب.
- تسمح دورة رمي الكرة للاعب بالتدرب قبل رمي الكرة في محاولتين فقط.
- في حال كان عدد المشاركين أكثر من 8 أشخاص، يُسمح للاعب بمحاولة رمي النواة في ثلاث محاولات.
- عندما نتعامل مع قواعد وضع الجلة، يجب أن نشير إلى حكام هذه اللعبة، حيث يمكن أن يكون لديهم ما يصل إلى 15 حكمًا.
- يتم تقسيم الحكام إلى عدة مهام حيث يتم وضع قاضيين لقياس مسافة الرمية.
- وجدنا أنه تم تعيين حكامين لمراجعة أدوات وضع الجلة، وهناك قاضي رئيسي مسؤول عن تحديد الفائز.
- هناك قضاة مهمتهم تحديد النقطة التي وصلت إليها الطلقة.
- هذه البطولة لها قادة مسئولون عن الإشراف على المشاركين.
اقرأ من هنا عن: تعريف الرمية وقوانينها
رمي المخالفات
- الرمي شبيه بالعديد من الرياضات، لذلك نجد العديد من المخالفات المتعلقة بهذه الرياضة تتعلق بقوانينها.
- واحدة من تجاوزات وضع التسديدة هي إسقاط موضع وضع التسديدة تحت مستوى الكتف عند القيام بالرمي.
- إذا كان اللاعب خارج خطوط دائرة المرمى، فيعتبر ذلك مخالفة لقواعد اللعبة.
- عندما يرمي اللاعب الكرة، يجب أن تخرج من النصف الخلفي من دائرة الهدف. إذا لم يحدث هذا يعتبر خطأ.
- في رمي الكرة، هناك نقطة يجب أن تعبرها الكرة، ولكن إذا سقطت الكرة قبل هذه النقطة، فإنها تعتبر خطأ.
طرق رمي الجلة
هناك عدة طرق لدفع الجوهر:
الطريقة الأولى
- الطريقة الأولى هي إمساك الكرة ودعمها بإبهامك ووضع أصابعك الوسطى خلف رمية الكرة.
الطريقة الثانية
- على غرار الطريقة الأولى لإمساك الكرة، تتميز الطريقة الثانية باستخدام إصبع الخاتم في عملية دفع الكرة.
- أحد الأساليب الضعيفة التي لا ينصح بها هي التقنية الثالثة، وهي استخدام كل أصابع اليد للإمساك بالكرة بطريقة متوازنة.
الطريقة الثالثة
- عند استخدام الطريقة الثالثة، من الضروري مراعاة أن التسديد يكون على مستوى أعلى من ترقوة اللاعب، في حالة التقاط الكرة باليد اليمنى.
- تعتبر هذه الطريقة من أصعب الطرق حيث أنها تتطلب مهارة عالية ومرونة كبيرة للجسم.
- في هذه الطريقة، يجب على اللاعب أن يفكر في التنفس بشكل طبيعي أولاً ثم التنفس العميق.
- في هذه الطريقة، يحتاج اللاعب إلى التحفيز من خلال إمالة جسده إلى الأمام بحيث يكون جزء من جسمه خارج خط دائرة الهدف.
- ينحني اللاعب ساقه اليمنى عند الركبة، ثم يمد ساقه اليسرى إلى الأمام، ثم ينحني من خلال الورك الأيمن.
- هذا الانحناء جاهز للتزلج لدفع القلب، بعد تنفيذ خطوة الشريحة، يتم تنفيذ خطوة الزحف.
- المرحلة الأخيرة من الطريقة الثالثة هي رمي الجلة.
- يتم ذلك عن طريق قيام اللاعب بتوزيع وزن جسمه على ساقه وتحريك جسده للحصول على الطاقة المناسبة لركل الكرة.
الأخطاء الشائعة في وضع الجلة
- هناك العديد من الأخطاء الشائعة والمنتشرة في تمرين رمي الجلة. من بين هذه الأخطاء، يتجاوز اللاعب الحد الزمني لرمي الكرة.
- فشل اللاعب في إكمال خطوة الانزلاق واستبدالها بتقنية الحجل دون وضع الكرة في المستوى المناسب حيث يتم إخراجها من العنق والفك.
- أحد الأخطاء الأكثر شيوعًا في رمي الكرة هو عدم توازن قدرة اللاعب على الحفاظ على توازن الجسم.
- وهكذا يظهر للاعب حاجته للتدريب البدني.
- هناك العديد من الحالات التي لا يمكن فيها التقاط التسديدة وبالتالي تسقط من يد اللاعب.
- قلة الأخبار وغياب المدرب المتميز الذي يعطي اللاعب الكثير من المعلومات عن المباراة وبالتالي لا يعرف اللاعب قوانين اللعبة.
- نظرًا لأن رمي الجلة رياضة معقدة، فقد يصرخ اللاعب أثناء رمي الكرة، وهو خطأ شائع ينتج عنه استبعاد لاعب من البطولة.
- يجب على اللاعب توصيل الأصابع معًا، ولكن في بعض الحالات، يقوم اللاعب بتوصيل كل إصبع على حدة.
- يمكن للاعب لمس اللوح المعدني وهذا ممنوع في وضع اللقطة لأنه من القوانين الهامة والأساسية لهذه اللعبة.
وضع اللاعبين المتميزين في الجلة
عند تقديم معلومات حول رمية الجلة، يجب أن نشير إلى أفضل لاعبي الرياضة عبر التاريخ:
- راندي بارنز هو لاعب تسديدة أمريكي سجل 1308 نقطة في هذه الرياضة.
- Ulf Timmerman هو لاعب ألماني يحتل المرتبة الثانية في قائمة أفضل مضارب التسديدات برصيد 1.304.
- في المركز الثالث يأتي الإيطالي الشهير أليساندرو أندريه برصيد 295 نقطة.
- اللاعب الرابع في قائمة الجولات هو جوي كوفاكس.
- إنه لاعب أمريكي، نتيجته 1.295.
- يحتل رايان كروزير المرتبة الخامسة برصيد 1294 نقطة وهو لاعب أمريكي.
خطر دفع القلب
أثناء البحث عن معلومات حول وضع الجلة وجدنا أنه يحتوي على معلومات حول مخاطر المشاركة في هذه الرياضة.
إصابات اللاعب:
- يمكن للاعب تمزيق عضلات الكتف والذراع.
- هذا بسبب الوزن الثقيل للكرة والحمل على هذه العضلات.
- من الإصابات الشائعة في وضع الحقن تمزق في الرباط المعروف بالرباط الجانبي الزندي.
- في بعض الحالات، يعاني اللاعب من إصابة في الكتف بسبب حركة الالتواء في اللعبة.
- تحدث هذه الإصابة نتيجة التعرض لوضعية مفاجئة وغير صحيحة.
- يتطلب وضع الجلة جهدًا كبيرًا مما قد يؤدي إلى إصابة العمود الفقري وتنكس العمود الفقري.
اقرأ أيضًا: دراسة وضع الجلة
في ختام هذه المقالة المتعلقة بعرض معلومات عن رياضة رمي الجلة، تمكنا من تغطية الكثير من المعلومات مثل قوانين رياضة رمي الجلة والأخطاء الشائعة التي تحدث في هذه الرياضة أثناء تقديم المتميزين. لاعبين في هذه الرياضة.