مشروبات لعلاج السعال، لا يقتصر علاج السعال على تناول المضادات الحيوية والأدوية المضادة للحساسية، ولكن هناك أدوية طبيعية تساعد في علاج السعال بشكل فعال، والتي سنتعرف عليها في هذا الموضوع.
شراب السعال
يمكن أن يكون المشروب الساخن فعالًا جدًا في تخفيف السعال.
لذلك يفضل تناول الماء الساخن لعلاج السعال وتخفيفه إن أمكن.
تساعد المشروبات الساخنة في علاج السعال بعدة طرق وهي:
- يهدئ التهاب الحلق الناجم عن السعال.
- يخفف المخاط المسبب للسعال.
- تعمل المشروبات الدافئة على تفكيك هذه الإفرازات وتخفيفها، مما يؤدي إلى خروج البلغم عند السعال.
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن تحويلها إلى مشروبات ساخنة لعلاج السعال.
- يحتوي على مواد تقضي على البكتيريا والجراثيم.
- ثم يعالج الالتهاب المسبب للسعال.
سنعرض لك أدناه علاجات السعال التي يمكنك صنعها في المنزل:
مشروب الزنجبيل
- أظهرت إحدى الدراسات، التي تم إجراؤها ونشرها في عام 2013، أن الزنجبيل يحتوي على مواد تساعد على استرخاء الشعب الهوائية.
- Gingerol – المعروف بالإنجليزية باسم Gingerol – هو أحد المواد الموجودة في الزنجبيل التي تساعد في تخفيف السعال.
- بالإضافة إلى شوغوال – المعروف بالإنجليزية باسم شوغوال -.
- هذه المواد نشطة للغاية في الزنجبيل، لذلك لها أكبر فائدة في علاج السعال عن طريق توسيع الشعب الهوائية.
- للاستفادة من الزنجبيل في علاج السعال، أضف 20 إلى 40 جرامًا من شرائح الزنجبيل الطازج إلى كوب من الماء المغلي.
- اتركيها جانباً لبضع دقائق ثم تناولها دافئة.
إقرأ أيضاً: علاج السعال القوي بالبلغم
الثريا لبلاب
- هناك العديد من أنواع اللبلاب، ولكن النوع الأكثر فاعلية في تخفيف السعال يعرف باسم هولي.
- وتجدر الإشارة إلى أن هذا المشروب لا ينبغي أن تتناوله المرأة الحامل والمرضع حفاظاً على صحتها والجنين.
الختم الطبي
- ختم الشفاء هو عشب يُعرف باسم فاكهة الخبز – يُعرف باللغة الإنجليزية باسم الخطمي – يساعد في تخفيف السعال وعلاج التهاب الحلق.
- يمكن لهذه العشبة أن تعالج السعال عن طريق تخفيف تهيجها لأنها غنية بالهلام العشبي.
- وهي من المواد الراتنجية، وتتميز بسمكتها التي تغطي الحلق.
- وجدت دراسة نشرت عام 2005 أن مشروبات الختمية الغنية بالأحماض هي مشروبات طبية.
- وبعض المواد الأخرى تساعد في تخفيف السعال وأعراضه.
- وخاصة السعال الناجم عن الزكام أو التهاب الشعب الهوائية أو أمراض الجهاز التنفسي.
- ما الذي يسبب تكوين إفرازات مخاطية.
- يمكنك شراء الختم الطبي على شكل شاي أو عشب جاف، وللحصول على الفوائد، قم بإضافته إلى الماء الساخن وتناوله دافئًا.
- وتجدر الإشارة إلى أنه كلما طالت مدة الاحتفاظ بهذا النوع من الأعشاب لفترة طويلة، زاد تركيزه في المشروب.
زعتر
- وجدت دراسة نشرت في عام 2006 أن شراب السعال غني بالزعتر وبعض الأعشاب الأخرى الممزوجة به.
- يخفف السعال بشكل أكثر فعالية عند مرضى التهاب الشعب الهوائية الحاد.
- وأشارت إلى أن السبب في ذلك يكمن في حقيقة أن الزعتر غني بمضادات الأكسدة.
- يمكنك الاستفادة من الزعتر في علاج السعال عن طريق إضافة 2 ملعقة شاي من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن.
- يترك لمدة 10 دقائق لينقع، ثم يصفى ويستهلك دافئا.
جذر عرق السوس
- يعتبر عرق السوس من أفضل علاجات السعال، بحسب دراسة أجريت على الفئران ونشرت عام 2018.
- ساعدت مستخلصات جذر عرق السوس في تقليل السعال إلى حد كبير.
- هذا لأنه غني بـ Liquiritin، وهو مركب معروف باللغة الإنجليزية باسم Liquiritin.
- و Liquicortin Opioside مركب معروف في اللغة الإنجليزية باسم Liquiritin Opioside.
- هذه المركبات فعالة للغاية في مكافحة السعال والإسهال.
- وتجدر الإشارة إلى أنه من المستحسن عدم استخدام عرق السوس أثناء الحمل والرضاعة وذلك لتجنب حدوث مضاعفات خطيرة لها ولجنينها.
- يمكنك الاستفادة من عرق السوس بتناوله كمشروب عن طريق إضافة ملعقة كبيرة من جذوره إلى كوب من الماء.
- ثم يُسخن ويُترك ليغلي، وبعد ذلك يُصفى المشروب ويُسخن.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: 10 علاجات طبيعية للسعال الجاف إلى الأبد
حساء الدجاج
- وجدت دراسة معملية نُشرت في عام 2000 أن حساء الدجاج قد يكون غنيًا بالمركبات التي لها خصائص تعزز الصحة.
- قد يكون لهذه المركبات القدرة على علاج الالتهابات المختلفة.
- لذلك، فإن شرب حساء الدجاج يمكن أن يعالج السعال الناجم عن عدوى الجهاز التنفسي العلوي.
الكركم
- يتميز الكركم بقدرته على علاج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة مثل التهاب الحلق والتهاب اللوزتين والتهاب الشعب الهوائية.
- لأن الكركم غني بالمواد التي لها القدرة على مقاومة الالتهاب، فيمكن إضافته إلى المشروبات الساخنة لتخفيف السعال.
- لفوائد الكركم في علاج السعال، تناول مشروب الشاي بانتظام وأضف إليه نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
- لزيادة فعالية الشراب في علاج السعال يمكنك إضافة حبتين أو ثلاث حبات من الفلفل الأسود.
- يجب تناول هذا المشروب مرة واحدة يوميًا ويستمر حتى تختفي أعراض السعال تمامًا.
أوراق النعناع
- أوراق النعناع غنية بالمنثول الذي يريح الأعصاب في الحلق.
- عند استخدام مشروب النعناع كجزء من المشروبات لعلاج السعال، يتم تقليل تهيج الحلق.
- ثم تنخفض الرغبة في السعال خاصة في الليل.
- تحتوي أوراق النعناع أيضًا على مركبات تساعد في علاج التهاب الحلق.
- للاستفادة من خصائص أوراق النعناع لعلاج السعال، أضف ثلاثة إلى خمسة أوراق نعناع إلى الماء.
- اغلي المكونات.
- اترك المشروب لبعض الوقت حتى يبرد واشربه دافئًا.
مشروب سحري للسعال
بعد التعرف على مشروبات السعال سنتعرف على مشروب السعال السحري الذي يمكن تحضيره بسهولة وهو كالتالي:
مكونات
- كوب ونصف من الماء.
- 1 حبة هيل خضراء مطحونة مع القشرة الخارجية.
- 2 فصوص.
- الكمية: عود قرفة.
- كمية صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
- نصف ملعقة صغيرة من الليمون الطازج أو المجفف.
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان أو بذور التولسي المجففة.
- ملعقة عسل “حسب الرغبة”.
كيف تستعد
- خذ وعاء صغير واسكب الماء فيه.
- أضف جميع المكونات المحضرة ما عدا العسل إلى الماء.
- ضع القدر على الموقد لتغلي المكونات على نار هادئة حتى تتحول إلى اللون الأخضر قليلاً.
- يرشح الخليط ويصب في كوب.
- أضف العسل إلى الخليط إذا رغبت في ذلك.
- اشرب هذا المشروب مرتين أو ثلاث مرات في اليوم.
اخترنا لك: علاج السعال الجاف بالأعشاب عند الأطفال
نصائح لتخفيف السعال
بعد أن تعرفنا على مشروبات السعال والوصفة السحرية للسعال، سنتذكر بعض النصائح لتخفيف السعال:
- اشرب الكثير من السوائل للحفاظ على راحة الحلق ورطوبته.
- لا تشعر بالتوتر أو التعب من خلال الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
- الابتعاد عن الدخان والتلوث بشكل عام لأنهما يهيجان الالتهاب ويزيدان السعال سوءًا.
- الغرغرة بالماء الدافئ والملح لأن الملح يساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا المسببة للعدوى.
- يؤدي تناول المستحلبات التي تحفز إفراز اللعاب وتحافظ على رطوبة الحلق إلى التخفيف من آلام التهاب الحلق.
في نهاية الخيط وفي موقع جديد اليوم مقال.كوم وبعد ان ذكرنا لكم مشروبات لعلاج السعال.
لقد قدمنا لك علاجًا سحريًا للسعال وذكرنا أيضًا بعض النصائح للمساعدة في تخفيف السعال.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.