الحمل في الشهر الثالث بالصور، وهو من أكثر الشهور إزعاجاً للمرأة الحامل، حيث تزداد أعراض الحمل عند المرأة.
يبدأ الجنين في النمو ويزداد حجمه، وتبدأ الأعضاء في التكون، لذلك تشعر المرأة هذا الشهر بإرهاق شديد وتريد أن يمر بسرعة.
حتى يستقر الحمل ويهدأ الجنين وتهدأ الأعراض، ترقبوا المقالات على موقعنا المميز دائمًا،.
الحمل في الشهر الثالث بالصور
- يمثل الشهر الثالث من الحمل نهاية الأشهر الثلاثة الأكثر خطورة، وتخشى العديد من النساء من الأشهر الثلاثة الأولى.
- بسبب شدة أعراض الحمل خلال هذه الفترة، تشعر المرأة بالتعب والإرهاق.
- ولكن بحلول نهاية الشهر الثالث، تشعر المرأة بالاقتراب من أعراض الحمل الشديدة، حيث تنتهي بعض الأعراض.
- مثل القيء والغثيان وغيرها.
- يستمر الشهر الثالث من الحمل لمدة خمسة أسابيع، أي من الأسبوع 13: 9.
- خلال هذه الفترة تحدث العديد من التغيرات الجسدية والنفسية لكل من الأم والجنين.
إقرئي أيضاً: معلومات عن الحمل في الشهر السادس
اعراض الحمل في الشهر الثالث
تتعرض الحامل في الشهر الثالث للعديد من الأعراض التي تسبب الإزعاج، ونلخصها في الآتي:
- الشعور المستمر بالغثيان والقيء خاصة في الصباح نتيجة التغيرات الهرمونية خلال هذه الفترة.
- الشعور المستمر بالتعب والإرهاق بسبب انخفاض نسبة السكر في الدم وانخفاض ضغط الدم.
- إلى جانب ارتفاع هرمون البروجسترون.
- تعاني امرأة حامل في الشهر الثالث من الإمساك مما يسبب لها عدم الراحة والألم، والسبب في ذلك هو بطء حركة الأمعاء.
- ويزيد ضغط الرحم على المعدة خلال هذه الفترة.
- التغيير السريع في مزاج المرأة الحامل يغير حالتها بسرعة من الحزن إلى الفرح والشعور بالاكتئاب.
- هذا بسبب التغيرات الهرمونية أثناء الحمل.
- خلال هذه الفترة، تعاني بعض النساء من زيادة حجم الثدي بالإضافة إلى جفاف الجلد وأحيانًا البثور والكلف.
- زيادة التبول نتيجة ضغط الرحم على المثانة، بالإضافة إلى انتفاخ المعدة وزيادة معدل ضربات القلب.
- بسبب ارتفاع نشاط الدورة الدموية.
- آلام في البطن نتيجة تمدد الرحم وزيادة حجمه.
- زيادة الإفرازات البيضاء من المهبل عن المعتاد، بالإضافة إلى فقدان الرغبة الجنسية خلال هذه الفترة.
قد تكون مهتمًا بـ: معلومات مفيدة عن الحمل في الشهر الثامن
نمو الجنين في الشهر الثالث
الحمل في الشهر الثالث بالصور
أهم ما تريد الأم معرفته عن الحمل في الشهر الثالث بالصور هو تطور الجنين، وهذا ما سنقدمه في السطور التالية:
- يزداد وزن الجنين خلال الشهر الثالث حتى يصل إلى حوالي 17 جرامًا.
- يتراوح طول الجنين في نهاية هذا الشهر بين 10: 7 سم.
- والشهر الثالث من الأسبوع 13: 9 ويتغير حجم الجنين كل أسبوع إذ في الأسبوع التاسع يشبه الفول السوداني وفي الأسبوع العاشر يشبه البرقوق.
- أما بالنسبة للأسبوع الحادي عشر، فهو يعادل الفراولة، وبحلول الأسبوع الثاني عشر، يكون حجم حبة الليمون.
- تتشكل الأطراف، وتبدأ أصابع اليدين والقدمين في الانفصال بعد أن تلتحم.
- تظهر الأظافر على أصابع يديه وقدميه، ويمكنه فتح وإغلاق قبضته.
- يبلغ حجم رأس الجنين في هذه الفترة حوالي ثلث أو نصف حجم الجسم كله، بينما يكون الجنين قادرًا على إدارة رأسه وتحريك فمه.
- يبدأ هذا الشهر تكوين الأعضاء التناسلية الخارجية، لكن من الصعب تحديد نوعها.
- تظهر العيون والأذنان مع نمو الجلد وتغطية الجنين، وينمو شعر الجنين مرة أخرى في منتصف هذا الشهر.
- تم تطوير القلب والكلى والكبد والمثانة بشكل كامل ويعمل بشكل طبيعي، ويكتمل الحبل السري الذي يربطهم بالأم.
- بمساعدة الموجات فوق الصوتية، يمكن للطبيب سماع دقات القلب، حيث ينبض حوالي 140 نبضة في الدقيقة.
- نمو الدماغ السريع وإنتاج الخلايا العصبية.
- اكتملت أعضاء الجنين إلى حد ما هذا الشهر، باستثناء الدماغ، الذي سيتم تطويره بالكامل في الأشهر التالية.
- في بطن الأم يتشكل رجل صغير لا يرى ولا يسمع بل يتحرك، ولا تشعر الأم بحركته بسبب صغر حجمه.
مخاطر الحمل في الشهر الثالث
تتعرض المرأة الحامل للعديد من المخاطر أثناء الحمل، خاصة في الشهر الثالث، والإجهاض هو انخفاض مقلق يمكن أن يحدث بسبب:
- يمكن أن يؤدي الإرهاق والتعب المفرط والعمل الشاق إلى الإجهاض دون سابق إنذار.
- وجود تشوهات في الجنين أو عيوب خلقية يمكن أن تسبب الإجهاض، ويحدث نزيف حاد عند المرأة الحامل.
- عدوى المهبل أو عنق الرحم خطيرة على المرأة الحامل ويمكن أن تؤدي إلى الإجهاض.
- يسبب الحمل خارج الرحم الإجهاض.
- يمكن أن يؤدي الجماع والعلاقات الزوجية إلى الإجهاض، حيث يتسببان في حدوث تقلصات وألم في الرحم.
- كما أنه يسبب التهابات المهبل.
- يمكن أن يحدث الإجهاض بدون سبب واضح، لذلك يلجأ الأطباء إلى الفحوصات والاختبارات لمعرفة سبب ذلك.
نصائح للحامل في الشهر الثالث
في سياق الحديث عن الحمل في الشهر الثالث بالصور، يجب ذكر بعض النصائح لضمان نهاية آمنة للحمل، ومنها:
- المراقبة المستمرة والمنتظمة من قبل طبيب مختص وإجراء الفحوصات والاختبارات اللازمة.
- لتضمن سلامتك وسلامة الجنين.
- التناول المنتظم لمثبتات الحمل والفيتامينات والمكملات الغذائية، وخاصة حمض الفوليك، ورفض تناول أي أدوية.
- فقط بعد استشارة الطبيب حتى لا يحدث تشوه للجنين.
- تجنب ملامسة الحيوانات حتى لا تتعرض المرأة الحامل لأي فيروس بسبب ضعف المناعة خلال هذه الفترة.
- الراحة وعدم الانخراط في عمل شاق أو حمل أشياء ثقيلة مما يهدد الحامل بفقدان الجنين.
- ممارسة النظافة الشخصية الجيدة، خاصة في منطقة المهبل، لتجنب الإصابة بأي بكتيريا أو فيروسات تسبب الإجهاض.
- – القيام بانتظام بتمارين بسيطة مثل اليوجا التي تعمل على تحسين الحالة المزاجية للمرأة الحامل.
- كما أنه يخفف المشاعر السلبية، والسباحة تعمل على تهدئة العضلات مع تجنب الرياضات الشاقة.
- لا تنس ارتداء ملابس قطنية مريحة وكذلك أحذية مريحة.
- يفضل عمل الأشعة السينية التي تسمح لك باكتشاف وجود عيوب خلقية أو تشوهات في الجنين.
التغذية في الشهر الثالث
تلعب التغذية دورًا رئيسيًا أثناء الحمل ومن أهم الأطعمة والمشروبات التي يفضلها خلال هذه الفترة، ومنها:
- اشرب الكثير من الماء والسوائل، وخاصة العصائر الطبيعية.
- احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل التفاح والخس والجزر وغيرها لأنها تعمل على علاج مشكلة الإمساك التي تعاني منها المرأة الحامل خاصة في الشهر الثالث.
- اتباع نظام غذائي يحتوي على فيتامينات ومعادن مهمة للمرأة الحامل والجنين
- يفضل تناول كميات صغيرة على مدار اليوم لتجنب القيء والغثيان.
- تناول مشتقات الألبان الغنية بالكالسيوم الذي يحتاجه الجنين لتكوين العظام.
- ويفضل خلال هذه الفترة وجود بروتينات سواء كانت حمراء أو بيضاء تساهم في تكوين الجنين.
- تناولي الكربوهيدرات التي تمدك بالطاقة أثناء الحمل، مثل البطاطس والأرز.
- تجنب المأكولات البحرية الغنية بالزئبق مثل التونة واللحوم المصنعة والأطعمة الحارة.
- وتجنب المواد الدهنية التي تزيد من الشعور بالغثيان والقيء.
- يستحسن تحضير الطعام جيداً وغسل الخضار والفواكه حتى لا تتعرض المرأة الحامل للبكتيريا التي تضر بصحة الجنين.
- قللي من تناول القهوة والشاي لاحتوائهما على مادة الكافيين التي تؤثر على الجنين.
إقرئي أيضاً: معلومات عن الشهر التاسع من الحمل وأعراض الولادة
بعد كل شيء تحدثنا عن الحمل في الشهر الثالث بالصور، حيث شرحنا أعراض الحمل ونمو الجنين خلال الشهر الثالث.
كما تعلمنا أيضًا عن المخاطر التي تتعرض لها المرأة الحامل وقدمنا أيضًا بعض النصائح للمرأة الحامل حيث ذكرنا أفضل الأطعمة والمشروبات التي يجب تناولها إذا كنت بخير.