هرمون الدوبامين وعلاج الاكتئاب، هناك علاقة وثيقة بين هرمون الدوبامين وعلاج الاكتئاب، حيث يرتبط هذا الهرمون ارتباطًا وثيقًا بالنوم والراحة والسعادة والعديد من الأشياء التي تجعل الشخص في حالة مزاجية أفضل وخاصة النساء، وهو موضوع مقالتنا اليوم.
ما هو هرمون الدوبامين؟
- الدوبامين، أو الدوبامين باللغة الإنجليزية، هو هرمون موجود بشكل طبيعي في الجسم ويتم إنتاجه بكميات معينة من أجل الأداء الطبيعي للجسم، وينتج هذا الهرمون في الدماغ، وهو المسؤول عن الحالة المزاجية للشخص.
- كما أنه هرمون مسؤول عن تحسين السلوك، مما يجعل الجسم يخلق مشاعر السعادة والتفاؤل في الدماغ عندما يتم إنتاجه بانتظام وبكميات طبيعية، وهو أيضًا هرمون مسؤول عن الإدراك والتركيز والحركة.
- يتسبب نقص هذا الهرمون في الدماغ في الشعور بالحزن المستمر ويسبب الاكتئاب والعصبية، ويسمى هرمون الدوبامين بهرمون المكافأة لأنه المسؤول الأول عن النشوة الجنسية وولادة المشاعر الإيجابية.
اقرأ أيضًا: انخفاض البرولاكتين عند الرجال
ما هي وظيفة هرمون الدوبامين؟
- للدوبامين العديد من الوظائف، وسنتحدث عنها بالتفصيل، لأن وظيفة هذا الهرمون هي تنظيم قدرة الجسم على أداء الحركات، وتعتمد الوظيفة الحركية في الجسم على كمية الدوبامين.
- يؤثر الدوبامين أيضًا على منطقة العقد القاعدية، ومع نقص إنتاج الدوبامين، تتأخر العمليات الطبيعية في الجسم، وتتأخر الحركة، وتؤدي زيادة إفراز الهرمون إلى فرط النشاط عند البالغين والأطفال.
- يقع هرمون الدوبامين، المسئول عن الذاكرة، في الدماغ، في قشرة الدماغ قبل الجبهية، ويؤثر حدوث نقص أو زيادة في الهرمون على الذاكرة بشكل أو بآخر.
- يساعد الدوبامين أيضًا على زيادة الانتباه والتركيز، حيث يرتبط الدوبامين بجزء الدماغ الذي يخزن المعلومات في الذاكرة قصيرة المدى، والإفراز الطبيعي للهرمون يساعد على الاستجابة لمعلومات معينة ويزيد من قدرة الشخص على الانتباه.
الدوبامين وعلاج الاكتئاب
- للدوبامين تأثير كبير على كل ما يتعلق بالعواطف، حيث يعمل إنتاجه بشكل طبيعي على تحسين الحالة المزاجية للشخص، كما يلعب الدوبامين دورًا في عملية تحفيز العقل ويحفز الشعور بالرضا عند تحقيق الأهداف.
- إن نقص هذا الهرمون يجعل الشخص يشعر باليأس ويفقد الرغبة في فعل أي شيء، واتفق الأطباء على أن فقدان القدرة على الشعور مرتبط تمامًا بهرمون الدوبامين، وتبدأ أعراض الاكتئاب في الظهور.
- يتسبب نقص الدوبامين في الشعور بالقلق والألم النفسي، ويمكن القول أن الاكتئاب من الأعراض المباشرة لنقص الدوبامين، ومع نقص الهرمون تبدأ بعض الأعراض السلبية مثل فقدان المتعة والغضب واللامبالاة والإرهاق.
- عندما يفشل الهرمون وينخفض العزم وينخفض مستوى الطاقة الجسدية، قد يرتجف الجسم، وتصبح القدمان واليدين باردين، ويصاحب نقص الدوبامين قلة المتعة، ويمكن أن يغير المزاج أيضًا من السعادة والإيجابية إلى الشعور بالفشل والسلبية .
- للتعويض عن نقص الهرمونات، يلجأ الناس إلى المنشطات، مما يزيد من خطر الإدمان، ومن الضروري اللجوء إلى طرق العلاج الصحيحة بدلاً من تحويل الشخص إلى إدمان للكافيين.
شاهدي أيضاً: ما علاج عدم التوازن الهرموني؟
الدوبامين والنوم
- ينظم هرمون الدوبامين عملية النوم واليقظة، لأن الدماغ لديه غدة صنوبرية تستقبل إشارات من العين من خلال الرؤية، وهذه الناقلات العصبية تترجم ما ينتقل إليها إلى إشارات تطلق هرمون الميلاتونين المسؤول عن النوم.
- يؤثر الدوبامين على الهرمونات الأخرى، حيث أن وجوده يحفز إفراز هرمونات النوم في الجسم، وهي النوربينفرين أو النوربينفرين.
- يمكن أن يعاني الشخص من الشعور بعدم القدرة على النوم بسبب اضطراب الدوبامين، والدوبامين مثبط لعملية إفراز البرولاكتين، والذي يتم إفرازه في الأوعية الدموية، ويؤثر بدوره على عملية إنتاج البرولاكتين.
كيف نعالج نقص الدوبامين؟
- علاج نقص الدوبامين أمر بالغ الأهمية، لأنه من الضروري تشخيص حالة الشخص للتأكد من أنه سليم، سواء كان يعاني من الاكتئاب، أو إذا تسبب نقص الهرمون في مشاكل أخرى، ويمكن للطبيب أن يصفه. بعض الأدوية التي تساعد في العلاج.
- في معظم الحالات، يصف الأطباء مضادات الاكتئاب ومثبتات الحالة المزاجية مثل روبينيرول وبراميبيكسول لزيادة مستويات الدوبامين، وغالبًا ما يوصف ليفودوبا عند تشخيص مرض باركنسون لأول مرة.
- وهنا يجب أن نفهم أن هذه الأدوية لا تؤخذ أبدًا دون استشارة الطبيب.
طرق أخرى لعلاج نقص الدوبامين
- هناك علاجات أخرى إلى جانب الأدوية، بما في ذلك الإرشاد النفسي والدعم النفسي للأفراد الذين يعانون من تدني الثقة بالنفس، ويجب إجراء بعض التغييرات الغذائية لقيادة نمط حياة أكثر صحة.
- يتلقى البعض العلاج الطبيعي لعلاج المشاكل الصحية مثل تصلب العضلات والحركة المفرطة أو غير الكافية.
- هناك أطباء يصفون المكملات الغذائية لزيادة مستويات فيتامين د والمغنيسيوم والأحماض الدهنية في الجسم.
- كما ننصح الأشخاص الذين يعانون من نقص الهرمونات بالانخراط في الأنشطة التي تعزز السعادة والاسترخاء، سواء كانت ممارسة الرياضة أو التأمل.
اقرأ أيضًا: ما هي علامات البرولاكتين؟
بهذا يختتم المقال الخاص بهرمون الدوبامين وعلاج الاكتئاب، حيث تحدثنا بالتفصيل عن ماهية وظيفة هرمون الدوبامين؟ مقال، لأنه مهم لكل شخص.