فوائد اليانسون للصدر والسعال يعتبر مشروب اليانسون من أشهر المشروبات العشبية الموصى بها في وصفات الطب البديل لأنه يشتهر بفوائده العلاجية العديدة ومن أهمها فوائد اليانسون للصدر والسعال لاحتوائه على أنواع مختلفة. الفيتامينات و المعادن.
يانسون
- ينتمي عشب اليانسون واسمه العلمي Pimpinella anisum إلى ما يسمى بعائلة Apiacea ويعتبر نباتًا سنويًا يبلغ طوله 40 إلى 60 سم.
- تم استخدام عشبة اليانسون للأغراض الطبية منذ القدم فهي ذات رائحة عطرية كريهة وطعم ممتاز والعديد من الفوائد الطبية، ويتم حصاد ثمار عشب اليانسون عندما يتحول لونها من الأخضر إلى الرمادي.
- يتوافر اليانسون بأشكال مختلفة مثل البذور الكاملة أو المطحونة أو زيت اليانسون أو حتى المستخلص.
- يوصى دائمًا بتناول اليانسون أثناء نزلات البرد والسعال، وقد أكدت الدراسات الطبية أهمية استخدام اليانسون للصدر، لفوائد اليانسون على الصدر والسعال.
- تكمن أهمية اليانسون في احتوائه على نسبة عالية من مضادات الالتهاب ومضادات الأكسدة، فضلًا عن العديد من الفيتامينات مثل مركب ب وفيتامين أ، فضلًا عن معادن مهمة مثل الكالسيوم والحديد والزنك والكبريت.
فوائد اليانسون للمغص والسعال
- نرى الكثير من أمراض الجهاز التنفسي ومدى انتشارها، لكنها تظهر غالبًا في فصل الشتاء عندما تنتشر نزلات البرد وأمراض الصدر، كما أن فوائد اليانسون للصدر والسعال كثيرة، مما يجعله مشروبًا منتظمًا لكثير من الناس.
- في المقال سنتعرف على فوائد اليانسون للصدر والسعال بشكل منفصل لمعرفة المزيد عنه وخصائص زيت اليانسون العديدة في هذا الصدد.
استخدام مشروب اليانسون للطفل تقليدي
منذ القدم، ورث الناس أهمية استخدام اليانسون في كثير من الحالات، مثل علاج آلام المعدة والمغص، وعلاج نزلات البرد والإنفلونزا، والأرق أو الانتفاخ، والإمساك، كما كان يستخدم غالبًا لعلاج أمراض الجهاز التنفسي، مثل السعال الشديد والربو.
الفوائد الطبية لليانسون
أثبتت العديد من الدراسات أهمية تناول اليانسون لعلاج التهابات الجهاز التنفسي لما له من فوائد عديدة منها ما يلي:
- إنه مضاد قوي للالتهابات.
- يهدئ أي تهيج في الجهاز التنفسي والصدر.
- السعال يخرج من الصدر بسهولة ولا يختبئ، كما يخفف من ضيق التنفس.
- يهدئ اليانسون التهاب الحلق.
- يساعد هذا في تحديد نوع العدوى التي تسبب الأعراض.
- طارد للبلغم.
فوائد زيت اليانسون للثدي
أكدت الدراسات الطبية وجود العديد من الفوائد لزيت اليانسون التي تساعد في تخفيف أعراض أمراض الصدر وعلاجها، ونذكرها على النحو التالي:
- يقلل زيت اليانسون المخاط والبلغم في الرئتين والجهاز التنفسي.
- يخفف الشعور بالثقل في الصدر ومشاكل التنفس والتهاب الشعب الهوائية والسعال وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي والصدر.
- يتم استخراج زيت اليانسون عن طريق ضغط البذور، وهناك العديد من الدراسات التي تشير إلى استخداماته التجميلية للبشرة والشعر والبشرة.
ما هو السعال؟
السعال من أكثر أمراض الجهاز التنفسي شيوعًا، وهي حالة تحدث عندما ترغب الرئتان في التخلص من الفيروسات والبكتيريا التي تصيب الجهاز التنفسي لأسباب خارجية مختلفة، مثل التلوث البيئي، وهذا يسبب تهيجًا في الجهاز التنفسي و في بعض الأحيان الاختناق.
فوائد اليانسون في علاج السعال
اليانسون من النباتات العطرية المهدئة، وهو مشروب طبيعي مهدئ يعالج السعال بقوة ويقلل من أعراضه، ونذكرها على النحو التالي:
- يعمل اليانسون الدافئ كمقشع للصدر.
- يقلل من السعال ويساعد على إنهاء سريع للعدوى.
- ينظف الرئتين من جميع السموم.
- يقلل من الأرق الناجم عن السعال ويقلل من نوبات السعال.
- يعمل كمضاد للالتهابات التي تسبب آلام في الصدر.
- يزيل حلق البكتيريا.
كيفية صنع شراب اليانسون
يتم تحضير مشروب اليانسون عن طريق غلي بذور اليانسون بالماء لمدة 10 دقائق، ثم يضاف العسل أو السكر ويترك ليشرب دافئا، ومن الجيد تناوله صباحا ومساءا، وليس له آثار جانبية على الأطفال ويمكنهم تناوله. .
اليانسون مفيد من حيث الفعالية
1- ربما تكون فعالة
- يحسن حالة المرضى الذين يعانون من عسر الهضم الوظيفي، وأظهرت دراسة نشرت في مجلة علمية في عام 2014 أن استهلاك مسحوق اليانسون أظهر تطورًا صحيًا لحالات عسر الهضم.
- يخفف تناول كبسولات زيت اليانسون من آلام وأعراض القولون العصبي، مثل الانتفاخ وآلام البطن والإسهال والصداع والإمساك الشديد والارتجاع المعدي المريئي وصعوبة التبرز.
2- عدم كفاية الأدلة
- يحسن اليانسون من أعراض الربو التحسسي، وهو نوع من الربو ناتج عن تفاعل تحسسي، وقد أظهرت الدراسات تأثيره في تحسين قياس التنفس.
- الحد من الإمساك، كما يتضح من الدراسات التي أجريت على مركبات اليانسون التي تحتوي على مركبات لها تأثير ملين يخفف من الإمساك، ويرجع ذلك إلى تحسين حركة وظائف الأمعاء، مع زيادة وقت عملية التخلص منها.
- من خلال تقليل الشعور بالاكتئاب لدى مرضى القولون العصبي، أظهرت الدراسات أن تناول كبسولات زيت اليانسون يحسن أعراض الاكتئاب الناجم عن متلازمة القولون العصبي.
- الحد من ارتفاع نسبة السكر في الدم لدى مرضى السكري، حيث وجدت دراسة أجريت عام 2018 أن تناول مكملات بذور اليانسون ساعد في خفض مستويات السكر في الدم والدهون.
- قلة النوبات. أظهرت الدراسات أن مستخلص اليانسون له تأثير استرخاء قوي للعضلات، مما يمنع الانكماش الذي يحدث تحت تأثير الأسيتيل كولين.
3- فوائد اليانسون للمرأة
- إذا استخدمت المرأة اليانسون أو أي من مستخلصاته. يساعد في تقليل عدد الهبات الساخنة التي تحدث بعد انقطاع الطمث.
- يحسن تناول مستخلص بذور اليانسون أعراض متلازمة تكيس المبايض، حيث أظهرت الدراسات استخدام كبسولات تحتوي على اليانسون للمساعدة في تنظيم الدورة الشهرية وتحسين حالات قلة الطمث.
- أظهرت الدراسات أيضًا أهمية بذور اليانسون في تقليل مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض.
فوائد زيت اليانسون
- يستخدم زيت اليانسون ذو الرائحة العطرية في العديد من الحلويات.
- زيت اليانسون له أعلى تأثير مضاد للأكسدة بسبب الراتنج الموجود في بذوره.
- كما أن زيت اليانسون مضاد للفطريات، حيث وجدت دراسة معملية نشرت في مجلة Acta Pharmaceutica في عام 2005 أن تأثير زيت اليانسون قوي كعامل مضاد للفطريات، خاصة بالنسبة لفطريات الجلد.
- يعمل كمسكن للآلام، ووجدت دراسة نشرت في المجلة البيطرية الهندية في عام 2006 أن مستخلص زيت اليانسون يعمل على تخفيف الآلام ومضاد للالتهابات.
- يقلل تناول مستخلص زيت اليانسون من خطر الإصابة بهشاشة العظام، والتي تحدث بسبب نقص هرمون الاستروجين الذي يحدث بعد انقطاع الطمث، حيث يساعد على زيادة مستوى كثافة العظام.
- أظهرت الأبحاث أيضًا أن اليانسون هو موسع قصبي لأنه يثبط مستقبلات المسكارين.
- أظهرت الدراسات أن زيت اليانسون يقلل من تكرار نوبات الصرع لأنه يدعم صحة الخلايا العصبية.
الآثار الجانبية لليانسون
توضح النقاط التالية سلامة استخدام اليانسون من قبل مجموعات مختلفة:
- البالغين: ثبت أن تناول اليانسون بكميات صغيرة آمن لمعظم البالغين، ومن الممكن أيضًا تناول مستخلص اليانسون بشكل مستمر لمدة 4 أسابيع وبكميات كبيرة.
- النساء الحوامل والمرضعات: استهلاك اليانسون بكميات مناسبة آمن للحوامل والمرضعات، ولا ينصح بتناول جرعات زائدة خلال هذه الفترة لعدم وجود أبحاث كافية لإظهار مدى أمان تناول كميات كبيرة.
- الأطفال: ينصح الأطفال بتناول اليانسون بكميات قليلة لضمان درجة من الأمان.
موانع لاستخدام اليانسون
يجب تجنب بعض الحالات عند تناول اليانسون. من بينها نلاحظ ما يلي:
- أولئك الذين لديهم حساسية من عائلة Apiaceae: يعاني بعض الأشخاص من رد فعل تحسسي عند تناول أطعمة من هذه العائلة، مثل الكمون والكمون والشمر والهليون والكرفس والشبت والكزبرة.
- أولئك الذين يعانون من سرطانات حساسة للهرمونات مثل سرطان الثدي والمبيض والرحم وسرطان بطانة الرحم، حيث أن اليانسون يمكن أن يكون له تأثير سلبي على هذه الأمراض لأنه يؤثر بشكل مباشر على هرمون الاستروجين.
- مرضى السكر: يخفض اليانسون أحيانًا نسبة السكر في الدم، لذلك يوصى بمراقبة انخفاض نسبة السكر في الدم عند استخدام اليانسون.
- مرضى الجراحة: بما أن اليانسون يخفض نسبة السكر في الدم، يوصى بتجنب اليانسون قبل أي عملية جراحية ولمدة أسبوعين على الأقل.
في نهاية رحلتنا حول فوائد اليانسون للصدر والسعال الطبيعة مليئة بالنباتات التي أنعم الله عليها بفوائد كثيرة للبشر وكل ما نحتاجه هو القليل من الوعي والقراءة لمعرفة هذه الفوائد ومقالنا عن فوائد اليانسون للصدر والسعال كان مرجعا لمعرفة اهمية وفوائد اليانسون.