يقدم لك موقع جديد اليوم عن درجة حرارة الجسم الطبيعية اليوم كل التفاصيل المتعلقة به لأنه يختلف من شخص لآخر لذلك لا تعتقد أن درجة حرارة جسم الإنسان هي نفسها كما تختلف باختلاف الفئات العمرية، حيث أن لكل فئة عمرية تختلف درجة الحرارة العادية عن الفئات الأخرى.
درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية
- يعتقد الكثير من الناس أن متوسط درجة الحرارة الطبيعية لأي شخص هو 37 درجة مئوية، لذلك يعتقد الجميع خطأً أن هناك مشكلة عندما ترتفع أو تنخفض، لأنهم يعتقدون أنها علامة على المرض.
- هذا ليس صحيحًا لأن درجة الحرارة تتغير مع تقدم العمر – وهذا أمر طبيعي.
ولا تفوت قراءة مقالتنا: معلومات عن الحفاظ على درجة حرارة الجسم
درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية حسب العمر
كما أوضحنا سابقاً أن درجة الحرارة تتغير مع تقدم العمر، نلاحظ صعوبة تنظيم التغيرات في درجات الحرارة لكبار السن وكبار السن، ومتوسط درجة الحرارة يعرف بالعمر، كما سنوضح أدناه:
- الرضع دون سن الثانية عشرة: يصل المعدل الطبيعي لدرجة حرارة الجسم إلى أعلى قيمة طبيعية تبلغ 65 درجة مئوية وأقل قيمة طبيعية تبلغ حوالي 37.25 درجة مئوية.
- بين سن الثانية عشرة والسادسة والستين: يتراوح المعدل الطبيعي لدرجة حرارة الجسم من 25 درجة مئوية إلى ما يقرب من 37.25 درجة مئوية.
- البالغون فوق 65 سنة: درجة حرارة أقل من 2 درجة مئوية.
العوامل المؤثرة في درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية
هناك عوامل مهمة أخرى تعتمد عليها درجة حرارة الجسم الطبيعية للإنسان، بصرف النظر عن الفئة العمرية، وسنذكرها أدناه:
- تعتبر درجة حرارة الجو طبيعية في المواسم الحارة مثل الصيف والربيع، حيث ترتفع درجة حرارة الجسم، كما تكون أقل قليلاً من السرعة العادية في المواسم الباردة مثل الشتاء والخريف.
- الطاقة الحركية البشرية، حيث تؤدي الحركة والجهد المفرطان إلى ارتفاع درجة حرارة الجسم، وتشمل الأمثلة الجري والقيام بالأعمال المنزلية والعديد من الأنشطة الأخرى التي تتطلب طاقة حركية.
- بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تسبب ارتفاع درجة حرارة الجسم وزيادة درجة حرارته، على سبيل المثال، يعاني البعض من ارتفاع درجة حرارة الجسم بمجرد تناول الأطعمة الساخنة والمشروبات الساخنة.
- المشروبات الباردة تخفض درجة حرارة الجسم، ولكن بعد فترة قصيرة يستعيد الجسم درجة حرارته بسرعة إلى وضعها الطبيعي.
- التغيرات الهرمونية وتقلبات المزاج التي تؤثر على درجة حرارة الجسم وخاصة عند النساء أثناء الدورة الشهرية.
علامات ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعتاد
ارتفاع درجة حرارة الجسم فوق الدرجة الطبيعية يؤدي إلى الحمى وهي مرحلة خطيرة وغير صحية لجميع الفئات العمرية، وتتم الإشارة إلى الحمى من خلال قراءة الترمومتر في عدة أماكن، ومن أهم علامات ارتفاع درجة حرارة الجسم:
- قشعريرة، والحاجة إلى الدفء والشعور بالبرد.
- يظهر العرق في جميع أنحاء الجسم.
- كامل الرأس والوجه.
- الصداع والصداع.
- شعور بالألم في معظم أجزاء الجسم.
- التعب والإرهاق وصعوبة الحركة.
- فقدان الشهية وعدم القدرة على الأكل والشرب.
- جفاف وتشقق الشفاه.
- زيادة النبض
يمكنك أيضًا التعرف على: ما أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم ليلاً؟
ما قراءات مقياس الحرارة التي تشير إلى الحمى؟
يتم قياس درجة الحرارة في عدة أماكن بالجسم للتأكد من وجود الحمى عند ظهور المؤشرات التالية:
- درجة حرارة الفم: 37.8 درجة مئوية أو أعلى.
- اقرأ أيضًا درجة الحرارة تحت الإبط: 37.2 درجة مئوية وما فوق.
- درجة حرارة الأذن: 38 درجة مئوية أو أعلى.
إذا كانت درجة حرارة الجسم طبيعية، فمتى يجب أن تراجع الطبيب؟
بالرغم من أن الحمى علامة على أن الجسم يقاوم عدوى، إلا أنه يحاول نشرها، والباقي هو أفضل حل صحي لمحاربة هذه العدوى، ولكن هناك بعض العلامات التي تتطلب منك مراجعة الطبيب، ومنها:
1- للكبار
- عندما ترتفع درجة حرارة الجسم عن 4 درجات مئوية.
- زيادة مستمرة في درجة حرارة الجسم لأكثر من ثلاثة أيام متتالية.
- تورم وجفاف في الحلق وتيبس الرقبة في بعض الحالات.
- طفح جلدي وصداع شديد.
- القيء والغثيان
2- للأطفال
يجب استشارة الطبيب إذا واجهنا أيًا مما يلي:
- ارتفاع درجة حرارة الطفل لمدة لا تزيد عن ثلاثة أشهر.
- درجة حرارة 9 أو أكثر في طفل لا يزيد عمره عن ثلاث سنوات.
- تصل درجة الحرارة إلى 39.4 ويبلغ عمر الطفل أكثر من ثلاث سنوات.
انخفاض درجة حرارة الجسم
- مثلما توجد مشكلة عندما تكون درجة حرارة الجسم عالية، هناك أيضًا مشكلة عندما تكون درجة حرارة الجسم منخفضة.
- يحدث انخفاض حرارة الجسم عندما لا يستطيع الجسم الحفاظ على حرارة كافية للتدفئة، وهي حالة تتطلب عناية طبية عندما تكون درجة الحرارة أقل من 35 درجة.
متى يجب أن ترى الطبيب إذا كنت مصابًا بنزلة برد؟
يجب استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض التالية:
- صعوبة التنفس وزيادة السرعة.
- ضعف في صوت دقات القلب.
- الإغماء أو الإغماء.
اقرأ هنا عن: أسباب الشعور بالحرارة في الجسم حتى عندما تكون درجة الحرارة طبيعية
لذلك، تحدثنا عن ماهية درجة حرارة جسم الإنسان الطبيعية، وما هي درجة الحرارة المرتفعة والمنخفضة الخطيرة، ومتى يجب استشارة الطبيب، في مقالتنا.