كيفية زراعة النعناع، يبحث الكثير من الناس عن كيفية زراعة النعناع في حديقة المنزل أو في وعاء زراعي، وفي هذا الموضوع سنتعرف على كل من الطريقتين ونذكر أيضًا الفوائد الصحية للنعناع.
كيف نزرع النعناع
إذا كنت تريد معرفة كيفية زراعة النعناع، فعليك اتباع هذه الأسطر:
كيف نزرع النعناع في حديقة المنزل
يمكنك زراعة النعناع في حديقتك المنزلية أو بشكل عام في الأراضي الزراعية باتباع الخطوات التالية:
- تنظيف التربة جيداً من الأحجار والحصى الموجودة فيها لمنع تكون الفراغات التي يمكن أن تؤثر على تماسك التربة ووزنها.
- من الطرق المناسبة لزراعة النعناع في الأرض تقسيمه إلى أحواض صغيرة وتشكيلها بالحجارة الكبيرة.
- ضع السماد المناسب واخلطه مع التربة.
- من الضروري توفير شتلات النعناع الطازجة ذات الجذور الجيدة.
- يمكنك توفير شتلات النعناع عن طريق شرائها من السوق.
- أو عن طريق وضع أغصان النعناع في كوب مملوء بالماء لتشجيع جذوره على النمو من جديد.
- حفر عشرين سنتيمترا من التربة ووضع كمية صغيرة من أحد الأسمدة المناسبة.
- ثم يتم زرع النعناع في الحفرة، ويفضل أن يكون جذرًا واحدًا في كل مرة.
- يجب أن تكون هناك مسافة كافية بين كل غرسة، لا تقل عن ثلاثين سنتيمترا.
- اسقِ النعناع عن طريق نقعه جيدًا في اليوم الأول والثاني، ثم اسقِه قليلًا كل يوم للحفاظ على رطوبة التربة.
- قم بإزالة وتنظيف الأعشاب الضارة التي تنمو في التربة بالقرب من النعناع بانتظام لتجنب تلف شتلات النعناع.
- قم بتقليم النباتات في وقت مبكر من فصل الشتاء للحفاظ على نموها جيدًا.
اقرأ أيضًا: كيف ينمو النعناع في المنزل
كيف نزرع النعناع في إناء
إذا كنت ترغب في زراعة النعناع في أصص، يجب عليك اتباع هذه الخطوات لتتمكن من إنتاج محصول النعناع عالي الجودة:
- اختر أصيصًا مناسبًا للزراعة به مساحة وحجم، ولزراعة النعناع، النوع الأنسب هو الذي له شكل مستطيل بحيث يمكن أن تمتد جذوره وتنمو جيدًا.
- وضع كمية مناسبة من التربة في إناء الزراعة بعد خلط التربة بالسماد الطبيعي.
- في منتصف التربة، اصنع حفرة صغيرة بعمق خمسة عشر سنتيمترا لزراعة شتلة النعناع ثم غطها بالتربة.
- سقي الوعاء جيدًا، مع الحفاظ على رطوبة التربة لأطول فترة ممكنة خلال الأيام القليلة الأولى.
- ضع القدر حيث تصل أشعة الشمس باستمرار وبشكل يومي.
- سقي شتلات النعناع في الصباح الباكر حسب احتياجاتها المائية.
المناخ المناسب لزراعة شتلات النعناع
بعد أن درسنا طريقة زراعة النعناع سواء في التربة الزراعية أو في حديقة المنزل أو في أصيص نذكر ما يلي عن الجو المناسب لزراعة شتلات النعناع:
- لا يحتاج النعناع إلى مساحات كبيرة أو تربة قوية وثابتة لينمو بشكل جيد لأن جذوره صغيرة لا تنتشر كثيرًا.
- لذلك، من الممكن زراعة هذا النبات في وعاء صغير أو في برك كبيرة وفي التربة الأرضية.
- يمكنك وضع وعاء في النوافذ أو على سطح المنزل.
- إذا كان هناك ضوء شمس مباشر في المكان الذي ستتواجد فيه، في الصباح وعند الظهر.
- التربة المناسبة هي تربة رطبة وخصبة تحتوي على أسمدة طبيعية مفيدة.
- يجب سقي بذور النعناع يوميًا للحفاظ على رطوبة التربة جيدًا.
- يمكن زراعة النعناع على مدار العام عند وضعه في أصيص.
- أما في حالة الزراعة في المياه الجوفية فلا يجب زراعتها إلا في شهري أبريل وأغسطس من كل عام.
قد تكون مهتمًا بـ: كيف تنمو في المنزل
الفوائد الصحية للنعناع
بعد أن انتهينا من الطرق المختلفة لزراعة النعناع، سنقدم لك بعض فوائد النعناع لصحة الإنسان وهي كالتالي:
مفيد لصحة الجهاز الهضمي
- من أهم فوائد النعناع أنه مفيد للجهاز الهضمي.
- أظهرت بعض الدراسات أنه يساعد على زيادة إنتاج الغدد اللعابية وكذلك الإنزيمات التي تساعد في الهضم.
- مما يدعم الجهاز الهضمي في عملية الهضم ويساعد أيضًا على تخفيف عسر الهضم.
- النعناع من النباتات التي تساعد على فتح الشهية لمن يعاني من النحافة، وبالتالي فهو يستخدم في الغذاء بكثرة.
- أظهرت بعض الدراسات أنه يساعد في تقليل مشاكل القولون العصبي لدى الأطفال والبالغين، ويساعد في تقليل أعراض القولون العصبي.
- يساعد النعناع على تسكين آلام المعدة والمغص، كما يعالج تقلصات المعدة.
- يفيد في تقليل الشعور بالحموضة والتخلص من الانتفاخ والغازات.
- يساعد على تنظيف المعدة.
- يساهم في علاج الالتهابات.
- يعزز صحة الفم بالإضافة إلى قدرته على إزالة رائحة الفم الكريهة وإنعاش النفس.
- يحارب البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان ولذلك فهو أحد المكونات الرئيسية في بعض أنواع معجون الأسنان.
علاج أمراض الجهاز التنفسي
هناك فوائد عديدة للنعناع تتعلق بعلاج اضطرابات الجهاز التنفسي، وتشمل هذه الفوائد:
- تساعد أوراق النعناع في علاج الاحتقان الذي يصيب الأنف والرئتين والحنجرة والشعب الهوائية، كما تعمل على تسريع عملية الشفاء من نزلات البرد والإنفلونزا.
- أظهرت العديد من الدراسات أن النعناع يحتوي على مواد تساعد في علاج مرض السل.
- له القدرة على تقليل أعراض الربو، حيث أن رائحته القوية تساعد على فتح الشعب الهوائية.
- وبالتالي تجعل الإنسان يرى نفسه براحة عالية.
- لذلك، يتم استخدامه في صناعة أجهزة الاستنشاق.
- يساعد في تخفيف السعال كما أنه مقشع جيد.
- لديه القدرة على علاج الالتهابات وقتل البكتيريا وتقليل الالتهابات في الجهاز التنفسي.
مسكن للآلام
يساعد النعناع على تسكين الآلام في الحالات التالية:
- في حالة الآلام العامة وخاصة في المعدة والعضلات والدماغ.
- يستريح.
- يخفف الآلام الناتجة عن الدورة الشهرية.
محاربة السرطان
- أظهرت بعض الدراسات أن النعناع غني بالأنزيمات التي تقي من السرطان.
- تتمتع هذه الإنزيمات أيضًا بالقدرة على علاج السرطانات، خاصة تلك التي تصيب البروستاتا والجلد والرئتين.
علاج الاكتئاب
- للنعناع رائحة قوية تعزز الشعور بالاسترخاء، كما أنها تهدئ الدماغ الذي يعاني من ضغوط شديدة.
- كما أثبتت بعض الدراسات أنه يساعد على إفراز هرمون السيروتونين المسؤول عن زيادة الشعور بالسعادة لدى الإنسان.
- وبالتالي فهو يساعد في علاج مشاعر الاكتئاب وتجنب مظاهر القلق والتوتر.
خفض ضغط الدم
- من المعروف أن النعناع غني بالبوتاسيوم، وهو معدن يساعد على استرخاء واسترخاء الأوعية الدموية.
- كما أنه يعمل على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم المرتفع بالإضافة إلى تنظيم معدل ضربات القلب.
علاج الغثيان
- تساعد الرائحة المنعشة لأوراق النعناع في علاج ومنع الغثيان قبل حدوثه.
- غالبًا ما يعاني بعض الأشخاص من الغثيان، سواء كانوا يعانون من غثيان السفر أو الغثيان الناجم عن العلاج الكيميائي أو نتيجة الحمل.
- يعتبر النعناع علاجًا مثاليًا لجميع هذه الحالات، ولهذا السبب يبحث الكثيرون عن طرق لزراعة النعناع في المنزل ليكونوا حاضرين باستمرار.
تحسين الذاكرة
أظهرت العديد من الدراسات أن رائحة النعناع تساعد في الحفاظ على الذاكرة وتحسينها، وكذلك الوظيفة الإدراكية وتزيد من الشعور باليقظة.
اخترنا لك: فوائد مشروب النعناع
يقوي جهاز المناعة
- من أهم فوائد النعناع أنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة مثل الكالسيوم والفوسفور وبعض الفيتامينات المهمة لصحة الجسم.
- تساهم هذه العناصر في تقوية جهاز المناعة للإنسان، وبالتالي زيادة الوقاية من العدوى والأمراض المعدية.
في نهاية الموضوع وعلى موقع جديد اليوم مقال.كوم وبعدها تعرفنا على طريقة زراعة النعناع.
تعرفنا على طريقة الزراعة في الأصص والأراضي الزراعية، كما ذكرنا الجو المناسب لزراعة هذا النبات وفوائده الصحية المختلفة.
تحتاج فقط إلى مشاركة هذا الموضوع على جميع الشبكات الاجتماعية.