كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد أن تأتي، بعض النساء ترغب في إيقاف الدورة الشهرية بعد أن تأتي أو تفضل تأجيلها من الصفر، وهناك طرق عديدة لإيقاف الدورة الشهرية عند المرأة بعد أن تأتي، سواء كانت طرقًا طبية مع العلاج أو الطبيعي. طرق مع الوصفات الطبية أو حتى الأعشاب.
كيف يتوقف الحيض بعد النزول؟
- لا توجد طريقة مؤكدة ومضمونة لوقف الحيض بعد الحيض، أو حتى تأخير الحيض.
- هناك العديد من الطرق لتسريع عملية تجاوز دورتك الشهرية، وهي تستند إلى الكثير من الخبرة الشخصية.
- أما الأعشاب فلا توجد دراسات واضحة تؤكد فعاليتها في وقف الدورة الشهرية.
- من الصعب إيجاد وسيلة فعالة 100٪ لوقف الدورة الشهرية، ومعظم الطرق تؤدي إلى النزيف.
- لا توجد طريقة واحدة لوقف الدورة الشهرية بشكل دائم بخلاف الجراحة.
ولا تفوت قراءة مقالنا عن: كيف تتوقف الدورة الشهرية بعد أن تبدأ؟
طرق تقليل الدورة الشهرية بعد فترة من الرعاية
- من الصعب معرفة كيفية إيقاف دورتك الشهرية بمجرد بدئها لأنه لا توجد طريقة واحدة لإيقافها، ولكن هناك طرق لتقليل مدتها وتسريعها.
- تعمل التمارين البدنية على تسريع عملية تدفق الدم، لأن حركة العضلات تساهم في الإفراج السريع عن الدم.
- النشوة الجنسية، لكنها لا توقفها، بل تقصر مدتها وتنتهي بسرعة، حيث تنقبض عضلة الرحم وتسرع من جريان الدم.
- إن تناول المسكنات، مثل بعض الأنواع، مثل الإيبوبروفين، يقلل من تأثيرها ويسرع زفيرها، لكن لا يوقفها، لكن لها تأثير سلبي على المعدة.
- لا تستخدمي السدادات القطنية التي بالرغم من أنها تمتص دم الحيض تمنع مرور الدم وخروجه من المهبل ويفضل أن تستخدم المرأة الفوط الصحية.
- دروس اليوجا تقلل التوتر والاسترخاء.
- بعد تغيير نظامك الغذائي، يجب إضافة الأحماض الدهنية والألياف والفيتامينات إلى نظامك الغذائي، لأنها تقلل من إفراز الدم أثناء الدورة الشهرية.
- استخدمي كمادات دافئة على منطقة الحوض لتقليل الألم وتسريع الدورة الشهرية.
- اشرب الكثير من العصائر والسوائل لتقليل نزيف الدورة الشهرية.
- يمكن أن يؤدي الاستحمام إلى إبطاء النزيف وإيقاف دورتك الشهرية مؤقتًا.
- اشرب الكثير من العصائر والماء والسوائل لتخفيف الدورة الشهرية.
- حاولي الاستحمام، لأن ذلك قد يبطئ دورتك الشهرية أو يوقفها مؤقتًا.
طرق طبيعية لتأخير الدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق الطبيعية لمعرفة كيفية إيقاف الفترات بعد حدوثها، سيتم عرضها بالتفصيل:
- عادة ما يستخدم عصير الليمون لوقف الدورة الشهرية، وكذلك لتأخيرها، لكن هذا ليس له أساس علمي، حيث أنه يزيد من حموضة النساء.
- يستخدم خل التفاح أيضًا لتأخير أو إيقاف الدورة الشهرية، لكنه يزيد من تكرار النزيف المهبلي.
- مسحوق العدس المطحون طريقة تساعد على تأخيره ولا تفعل شيئًا لإيقافه، ولكنها تسبب الغازات والانتفاخ.
- الجيلاتين طريقة شائعة بين النساء، لكن لا مصدر له، ويتم استخدامه بإذابه في الماء وشربه، وتأخير الحيض لمدة أربع ساعات، لكنه مضر بالجهاز الهضمي.
أدوية لتأخير الدورة الشهرية ولماذا تكون خطيرة
- هناك العديد من الأدوية التي تساعد في تأخير الفترات قبل أن تبدأ، لكن لا تمنعها بعد أن تبدأ.
- برشام مانع الحمل له تأثير جيد في تأخير الدورة الشهرية، لكن يتم استخدامه على النحو الذي يحدده الطبيب.
1- أقراص مليئة بإيثينيل إستراديول
- وتأخر النزول 17 يوم ويستغرق ثلاثة أيام قبل فترة النزول ويمكن استخدامه لمدة 20 يوم ويحدث الحيض بعد يومين من التوقف.
- تحتوي هذه الحبوب على نسبة من هرمون البروجسترون، وبتدعمها توقف انسداد بطانة الرحم مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية.
2- أقراص معقدة
- يحتوي على نسبة من هرمون الاستروجين والبروجسترون ويؤخر فترات لمدة أسبوع.
- في أغلب الأحيان، يتم تناولها في عبوتين لتأخير نزيف الحيض.
- يعمل على الحفاظ على نسبة الاستروجين والبروجسترون ومنع تساقط الرحم.
- بمجرد التوقف عن استخدامه، تعود الدورة ولن يكون الأمر خطيرًا إذا لم تستخدمه لفترة طويلة.
3- أقراص البروجسترون
- هي حبوب تحتوي على هرمون البروجسترون الذي يساعد على تنظيم الدورة ويعزز عدم حدوث ركود.
- يتم تناوله في اليوم الخامس عشر من بداية الدورة الشهرية، وبعد انتهائها تبدأ الدورة في غضون 3 أو 7 أيام.
- لا ينصح بتناول الحبوب الصغيرة لتأخير الدورة الشهرية لأكثر من أسبوعين لأنها ضارة.
لا تتردد في زيارة مقالتنا حول: أفضل أنواع الحبوب لوقف الدورة الشهرية في أسرع وقت ممكن
العلاج بالأعشاب لتأخير الدورة الشهرية
هناك العديد من الأعشاب التي تخبر المرأة كيف تتوقف عن الدورة الشهرية بعد قدومها، ومنها:
- أزهار الرمان: تساعد في تقليل نزيف الدورة الشهرية ولكن لها آثار جانبية منها القيء وآلام الثدي.
- الزنجبيل: يقلل من نزيف الدورة الشهرية ويحسن نوعية الدورة الشهرية عند الفتيات. سهل الاستخدام وليس له آثار جانبية.
- الشمر: يستخدم بعد الغليان في الماء لتقليل النزيف أثناء الدورة الشهرية.
- القرفة: تقلل من فقدان دم الحيض وتساعد على تسريع الدورة الشهرية.
- شجرة العفة: تستخدم لتقليل الرغبة الجنسية عند النساء ووقف النزيف، وتنشط إنتاج هرمون البروجسترون وتأخير الدورة الشهرية، وتناول 30 نقطة ثلاث مرات في اليوم.
- عشبة الراعي: من أفضل الأعشاب لوقف النزيف وتقليل أعراض الدورة الشهرية، وتستعمل بالنقع في الماء وشربه ثلاث مرات في اليوم.
- عباءة السيدة: وهي عشبة معروفة لتنظيم أيام الدورة الشهرية وتساعد على وقف النزيف، وتستعمل بعد النقع في الماء لمدة نصف ساعة ثم شربها ثلاث مرات في اليوم.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
- موعد الزفاف عندما توشك فتاة أخرى على الزواج وتعتقد أن الدورة الشهرية ستأتي في نفس يوم زفافها، فإنها تأخذ حبوباً لتأخير ذلك.
- عند الشعور بالألم أثناء الحيض، تبحث النساء عن طرق لتأجيله.
- في شهر رمضان تنزعج المرأة من الإفطار في أيام الدورة، فتبحث عن وسيلة لوقفها.
- السفر والعطلات تفضل المرأة تجنب الحيض في أيام السفر والإجازات للتمتع بها، لذا تناول حبوب منعها.
- هناك فترات عديدة غير منتظمة في شهر واحد، لذلك عليك تناول حبوب لتأخيرها.
طرق لتقليل مخاطر الدورات الشهرية الغزيرة
- ينصح بشرب الكثير من الماء لأنه يقلل من تدفق الدم، اشرب 4 إلى 6 أكواب إضافية من الماء يوميًا.
- اشرب بعض الحلول مثل المحاليل الإلكترونية وأضف الملح إلى طعامك.
- إضافة الحديد إلى النظام الغذائي، لأن نزيف الدورة الشهرية يؤدي إلى فقدان الحديد في الدم.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج لأنه يساعد على امتصاص الحديد الموجود في الجوافة والكيوي والفراولة والبرتقال.
طرق وقف الحيض لفترة طويلة
- يعتبر اللولب الهرموني من أفضل الطرق لمنع الحمل ويعمل على إيقاف الدورة الشهرية بنسبة تصل إلى 80٪.
- حبوب منع الحمل التي تحتوي على الإستروجين والبروجسترون للمساعدة في إيقافها.
- تعطى حقن البروجسترون كل ثلاثة أشهر وتعمل على وقف الحيض ومنع الحمل بنسبة نجاح تصل إلى 70٪.
اقرئي هنا عن: حبوب توقف الدورة الشهرية في نفس اليوم
في نهاية النقاش على موقع جديد اليوم حول كيفية إيقاف الدورة الشهرية بعد حدوثها، أوضحنا أنه لا يوجد سبيل لإيقافها إلى الأبد، ولكن من السهل تقليصها وتأخيرها، ويتم ذلك مع مساعدة من الأعشاب والطرق الطبيعية وبعض أنواع الأدوية.