العلاج النهائي لتمزق الغضروف المفصلي، وهو الغضروف الذي يحمي الركبة من الإصابة ويقلل من ضغط الوزن عليها، ويمتص الصدمات منها ويعمل على تحريك المفصل، والإصابة شائعة وتختلف العلاجات حسب المكان، حجم وشدة التمزق، وسنناقش بالتفصيل طرق علاجه.
إدارة نهائية لتمزق الغضروف المفصلي
لعلاج تمزق الغضروف المفصلي، اعتمادًا على العوامل وتشخيص الطبيب، يتم تحديد عدة طرق، ولتوضيح هذه العوامل وطرق العلاج، يتم إرفاق ما يلي:
- تعتمد كيفية علاج تمزق الغضروف المفصلي على تشخيص الطبيب وموقع الإصابة.
- يتكون الغضروف المفصلي من جزأين، مفصل داخلي وآخر خارجي، ويشبه الحرف C.
- يتكون من سوائل وألياف وبروتينات تساعد على استقرار المفصل.
- يلعب دورًا رئيسيًا في حماية الركبة ومساعدتها على تجنب الإصابات وتقبلها نيابة عنها وتقليل الضغط عليها من الوزن الزائد.
- أما بالنسبة للغضروف، فيمكن أن يكون الشق في الغضروف الذي تم إجراؤه في الجزء الخارجي منه.
- في هذه الحالة، العلاج غير مطلوب، حيث تتميز الأوعية الدموية في هذا الجزء بتدفق الدم بشكل جيد ويمكن أن تلتئم تلقائيًا.
- إذا كان الجرح في مكان داخلي، فإنه يصعب علاجه ؛ لعدم وجود أوعية دموية فيه.
- يحدد الطبيب خطة العلاج المناسبة بناءً على مكان وحجم التمزق.
- يتبع العلاج غير الجراحي لتقليل الضرر الذي يلحق بالإصابة، ألا وهو الامتناع عن الإكثار من الحركة.
- استرح لتقليل الضغط على التمزق والمفصل، واستخدم العكازات عند المشي.
- أكياس الثلج كل نصف ساعة إلى مكان التمزق وتكرر كل 3-4 ساعات.
- لتقليل الالتهاب والتورم، يوصى بلف الركبة بضمادة وإبقاء الساق مرفوعة.
- الأدوية التي تخفف الالتهاب والألم، وهناك حالات يمكن للطبيب أن ينصحك بها إذا تأكد من حاجتك إليها وأنك لا تعاني من أمراض تمنع استخدامها، مثل القلب والكلى والضغط والقرحة.
- هما ايبوبروفين ونابروكسين لتقليل الالتهاب وباراسيتامول لتسكين الألم.
- قد يوصي طبيبك بحقن الكورتيزون لتقليل التورم والألم.
- هناك علاجات عشبية وطبيعية وجراحية بعد تقييم الحالة وخطورتها.
انظر أيضًا: أعراض الانزلاق الغضروفي للرقبة
كيف يتم علاج تمزق الغضروف المفصلي بالجراحة؟
يعتبر الحل الجراحي هو الحل الأخير الذي يقدم للمريض المصاب بتمزق الغضروف ويتم تقديمه عند فشل الطرق الأخرى، ولكن يتم تحديد طريقته حسب شدة الإصابة، ويتم إرفاق الطرق على النحو التالي:
- تنظير المفصل أو الركبة، يتحول الطبيب إلى تنظير مفصل الركبة وينتهي في غضون ساعة، حيث يقوم بإدخال منظار داخلي بكاميرا بسيطة، في شق صغير يتم إجراؤه في الركبة.
- توضح الكاميرا موقع الضرر ونوعه لأنه يتم عرضه على شاشة خارجية داخل الركبة.
- يمكن للطبيب استخدام أدوات جراحية بسيطة بالمنظار والتعامل مع الركبة باستخدام تنظير المفاصل.
- الاستئصال الجزئي، وهو إزالة جزء من التمزق الجاف المحيط بالمفصل، يتم عندما يكون التمزق جزئيًا في الغضروف المفصلي وبقية التمزق في الغضروف المفصلي.
-
- هذه العملية ضرورية حتى يتمكن المريض من التحرك بسهولة بعد العملية وبدون ذلك تقل سرعة الشفاء.
- ومع ذلك، إذا تمزق المفصل بالكامل، فإن الحل هو إزالة المفصل واستبداله.
- للجراحة العديد من العواقب والمضاعفات، لذلك يحاول العديد من الأطباء تجنبها.
- انتعاش الغضروف المفصلي. طبيب يخيط الغضروف المفصلي الممزق.
- يتم ذلك عندما يكون التمزق كبيرًا وفي مكان في الغضروف به الكثير من الأوعية الدموية.
- معدل الشفاء من إصابات الغضروف الهلالي مرتفع للغاية ويعتمد على دقة الطبيب في تشخيص الحالة واختيار طريقة العلاج المناسبة والتزامه تجاه المريض نفسه.
- إذا شُفي التمزق تلقائيًا أو تم إجراؤه بالتمرين والعلاج الطبيعي أو الإجراءات البسيطة والأدوية أو الجراحة، فإن الحالات تلتئم بنسب جيدة وتعود إلى النشاط الطبيعي.
كيفية علاج تمزق الغضروف المفصلي بالعلاج الطبيعي؟
العلاج الطبيعي لتمزق الغضروف المفصلي، بغض النظر عما إذا كان المريض قد خضع لعملية جراحية أم لا، لأن الطبيب يخاطبه قبل الجراحة لمحاولة تجنبه، وسيتم شرح طريقته على النحو التالي:
- تتراوح مدة العلاج الطبيعي للتمزق من 4 إلى 5 أسابيع ويوصى به بشدة معظم الأطباء.
- بعد كل شيء، فإنها تعطي نفس نتيجة الجراحة، خاصة للمرضى الذين تزيد أعمارهم عن أربعين عامًا.
- يتم تنفيذ هذه التمارين الطبيعية من قبل أخصائي علاج طبيعي متخصص ويتم تحديد موضعها أو ضغطها وفقًا لقدرة المريض وقدرته واحتياجاته.
- وفيها تتمدد الركبة، ثم ينحنيها المريض حسب قدراته ولا يصل إلى مرحلة الألم.
- ثم يتم إجراء تمرين الشد حتى يتم تحرير عضلة الساق، ثم يتم إجراء تمارين الجذع.
- ضع رجلك في وضع مستقيم ومرتفع، وحرك أصابع قدميك وارفع أوزانًا خفيفة من خلالها، ثم قم بأداء القرفصاء، وهو أصعب أنواع تمارين الإطالة.
-
- بالإضافة إلى هذه التمارين في حالة العلاج الطبيعي والتي تتم بعد الجراحة.
- بعض أنواع العلاج الأخرى مثل التدليك المستمر للمنطقة المصابة حتى تنعش المنطقة.
- بعد التئام الجروح بعد الجراحة وإزالة الغرز، يوصى بغسل الركبة بالماء كنوع من العلاج الطبيعي.
- في المرحلة الأخيرة من العلاج يمكن أن يتعرض المريض لموجات صوتية لتنشيط الدورة الدموية في المفصل وتحسينها، وهذا نوع من العلاج الكهربائي معتمد بطبيعته.
أنظر أيضا: أعراض غضروف عنق الرحم وطرق العلاج
كيف تعرفين إذا كان لديك تمزق في الغضروف المفصلي؟
أعراض تمزق الغضروف المفصلي تظهر فور إصابته بالعدوى، فما هي؟ وماذا تفعل عندما يكون لديك؟ لكل هذا يأتي ما يلي:
- الشعور بألم شديد في الركبة وعدم القدرة على تحريكها بسهولة.
- عندما ينحني المصاب أو يحرك الركبة، تسمع نقرة.
- ظهور احمرار نتيجة التهاب في مكان الركبة مع زيادة المساحة بشكل ملحوظ.
- عدم القدرة على المشي بشكل جيد، تصلب الركبتين.
- في بعض الحالات المتقدمة، قد يعاني المريض من هشاشة العظام.
- لذلك يجب على الضحية مراجعة الطبيب فورًا حتى يمكن تشخيص حالته بشكل صحيح.
- يقوم بأشعة إكس للضحية في وضعية الوقوف وفي وضعية رفع الأثقال.
- التصوير بالرنين المغناطيسي لتأكيد تشخيص الحالة يظهر بوضوح الركبة والمفاصل ويحدد التمزق من عدمه.
- في بعض الحالات، يمكن للطبيب إجراء تنظير لمفصل الركبة، مما يسمح بتشخيص المرض وعلاجه.
كيف يحدث تمزق الغضروف المفصلي؟
سيتم النظر في عدة أسباب لتمزق الغضروف المفصلي:
- يؤدي أداء التمارين المكثفة التي تضغط على منطقة الركبة إلى التواء.
- الشخص الذي يمارس الكثير من الألعاب الرياضية هو من أكثر الأشخاص عرضة للدموع، لذا كن حذرًا.
- عندما تقوم برفع ثقيل أو لفات حادة بحركة خاطئة، فإن الغضروف يتمزق.
- إنه بجانب الرياضيين من حيث تمزق الغضروف المفصلي في فئة الأطفال، وهذا ليس مفاجئًا، لأن هذه الفئة هي الأكثر عرضة لتلف الغضاريف.
- هؤلاء هم الذين يشاركون باستمرار في الألعاب الرياضية التي تعتمد بشكل أساسي على الركبة والقدم، ومعظم الأطفال يلعبون كرة القدم في سن مبكرة.
- في المرضى الذين يعانون من ضعف مفصل الركبة، يتمزق الغضروف عند المشي السريع أو القرفصاء.
- يرتبط تلف غضروف الغضروف المفصلي بالتقدم في العمر، حيث يبلغ عمر معظم الضحايا ثلاثين عامًا أو أكثر.
- هشاشة العظام، تمزق الغضروف المفصلي الخفيف.
اقرأ أيضًا: العلاج بالأعشاب لتمزق الغضروف المفصلي
إرشادات لعلاج دموع الغضروف المفصلي
بعض النصائح للتعافي من تمزق الغضروف المفصلي:
- تناول الفاكهة والخضروات بانتظام، وخاصة تلك التي تحتوي على حمض البوليك.
- مثل التين والبروكلي والكرفس والفول، فإنها تقلل الالتهاب والتورم، كما تخفف الألم الناتج عن التمزق، وهي نظام غذائي صحي ومتوازن.
- حاول إنقاص الوزن وتجنب السمنة حتى يزول الضغط على الركبة.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية واللحوم الحمراء ومنتجات الألبان لاحتوائها على حمض البوليك الذي يزيد من التهاب الغضروف المفصلي في الركبة.
- تدليك الركبة والمنطقة المصابة بالزيوت الطبيعية مثل الزنجبيل والأوكالبتوس.
- تجنب تعريض ركبتك للهواء وحاول إبقائها دافئة عن طريق ارتداء دعامة ركبة ضاغطة أو دعامة.
- ينشط الدورة الدموية ويمر الأكسجين إلى الركبة، يمكنك المشي لمدة ربع ساعة كل يوم.
- استخدام الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تقليل الالتهاب والتورم في منطقة الركبة، مثل البابونج والزنجبيل، بالإضافة إلى قدرتها على تخفيف الألم بشكل فعال.
انظر أيضًا: هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي إلى الأبد؟
العلاج النهائي لتمزق الغضروف المفصلي ما هو الغضروف؟ وطرق العلاج بمختلف أنواعه، والعلاج الطبيعي بعد الجراحة، وهل تعاملنا مع أسباب وأعراض العدوى؟ وطرق التشخيص.
ونصائح للشفاء الكامل من تمزق الغضروف المفصلي بسبب العدد الكبير للضحايا ومحاولتنا تقديم كل ما هو ضروري لتجنب الإصابة أو الشفاء في حالة حدوثه.