فوائد ماء النخالة للشعر، تعتبر النخالة من أهم المواد التي يمكن أن يستفيد منها الإنسان بكمية كبيرة من طعامه اليومي والمهم، لأنها تحتوي على العديد من الفوائد الصحية، لذا يجب أولاً معرفة تلك النخالة؟
تعريف النخالة
النخالة هي الغلاف الخارجي للحبوب التي تنتجها المطاحن بعد أن تزيل القشرة من الحبوب سواء كانت قمحًا أو أرزًا أو شعيرًا أو شوفانًا.المعادن والفوسفور والنشويات المستخدمة في العديد من المخبوزات لزيادة كثافة المخبوزات، تستخدم عادة لفقدان الوزن.
شاهدي أيضاً: وصفات طبيعية لتمديد الشعر وتقويته بسرعة كبيرة
فوائد النخالة
للنخيل فوائد عديدة أهمها: –
النخالة في الهضم والقولون
خاصة في حالات التشنجات المعدية المعوية المصحوبة بإمساك شديد من قولون متهيج، حيث تلعب النخالة دورًا فعالاً، وتحتوي النخالة على ألياف السليلوز التي تمتص الماء مثل الإسفنج ثم تطرده مما يساعد على التخلص من الهدر عن طريق – جسم الانسان بلا مشاكل او ام.
النخالة لمرضى السكر
تعمل النخالة على تحييد مستويات السكر في الدم، مما يساعد مرضى السكري على الحفاظ على مستويات السكر في الدم منخفضة لأن النخالة تحتوي على معادن تعزز إفراز الأنسولين المنتظم من البنكرياس.
النخالة في أغذية الأطفال
تعتبر النخالة من المواد الأساسية في تغذية الأطفال، حيث تحتوي على البروتينات والألياف والكربوهيدرات اللازمة لتكوين جسم الطفل في مراحل التكوين المختلفة.
النخالة في أمراض القلب
النخالة مفيدة للعديد من أمراض القلب، حيث تساعد على منع تكون الجلطات الدموية وتصلب الشرايين.
النخالة وفقدان الوزن
يلجأ الكثير من الناس إلى النخالة للتخلص من السمنة، حيث أن النخالة مادة طبيعية تعمل على تقليل استهلاك كميات كبيرة من الطعام، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من السعرات الحرارية، والتي تلجأ إليها الكثير من النساء للحفاظ على قوامها النحيف، أو للرجال. للحفاظ على وزن مثالي. ، مع عدم وجود زيادة ملحوظة.
النخالة والسرطان
غالبًا ما تحمي النخالة من السرطان، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي الإنسان من مختلف أنواع السرطان.
النخالة ورفع مناعة الجسم
تزيد النخالة من مناعة الإنسان مما يساعد على مقاومة الأمراض التي يمكن أن تصيب الجسم.
إقرئي أيضاً: كريم نمو الشعر في الصيدلية وسعره
النخالة والشيخوخة المبكرة
تحمي النخالة الإنسان من الشيخوخة المبكرة، كما تحارب حب الشباب وحب الشباب الذي يظهر في سن مبكرة.
النخالة والدوالي
النخالة فعالة في علاج الدوالي. ما هو أكثر شيوعا عند النساء.
تلف النخالة
بالرغم من مزايا النخالة العديدة إلا أن لها بعض العيوب منها: –
حساسية الغلوتين
الغلوتين هو نوع من البروتين يمكن للشخص أن يأكله، ولكن في بعض الحالات لا يستطيع البعض تناول هذه البروتينات بسبب حدوث بعض الآثار الجانبية، مثل اضطرابات الجهاز الهضمي، وكذلك آلام البطن والإسهال المصاحبة.
الفركتانز
أحد عيوب النخالة أنها تحتوي على الفركتان، وهو نوع من الكربوهيدرات يحتوي على سلسلة من جزيئات الفركتوز مع جزيء الجلوكوز، وهي سلسلة لا يمكن هضمها لأنها تخمر في القولون، مما يسبب آلامًا في البطن وإسهالًا.
حمض الفيتيك
وهو من المغذيات الموجودة في نخالة القمح حيث لا يمتص حمض الفايتك بعض المواد التي يحتاجها جسم الانسان مثل الزنك والمغنيسيوم والكالسيوم والحديد لذلك يطلق عليه مضاد للمغذيات.
فوائد زيت نخالة الأرز
يعتبر زيت نخالة الأرز من أهم الزيوت المستخرجة من قش الأرز والذي يتميز بأنه زيت ذهبي اللون يمكنه تحمل درجات الحرارة المرتفعة بالإضافة إلى فوائده الطبية العديدة لاحتوائه على فيتامين ب – هـ والدهون الصحية الأحادية غير المشبعة بالإضافة إلى وجود مضادات الأكسدة، مما جعله مادة مهمة في كثير من مستحضرات التجميل، لاحتوائه أيضًا على أحماض أوميغا 3 وأوميغا 6، لذلك فهو يحمي الشعر من أشعة الشمس الضارة، فهو يعمل على نعومته وكثافته ونضارته، فهو يحمي من تساقط الشعر بسبب قشرة الرأس وحكة فروة الرأس ويساعد على تنشيط الدورة الدموية فهو يعالج الشعر المتجعد والمتصلب ويستخدم زيت نخالة الأرز عن طريق دهن الشعر بالزيت الدافئ وتركه لمدة نصف ساعة ثم غسل الشعر جيداً كما يستخدم في علاج الصلع عن طريق وضع صبغة على فروة الرأس تغذي فروة الرأس وتساعد في عملية نمو الشعر.
بعد أن درسنا الفوائد والمضار العامة للنخالة، يجب ألا نغفل عن دورها الأساسي والفعال للشعر، فالنخالة لها فوائد عديدة للشعر، حيث تحتوي النخالة على العديد من المواد الفعالة للشعر، مثل الزنك الذي يعطي الشعر. لمعان وبريق ولمعان. يحميها من التقصف ويعمل على حماية الشعر من العوامل الخارجية، ويعمل على زيادة طول الشعر وتغذيته، ويعتبر زيت النخالة من المواد الضرورية والفعالة للشعر.
اقرأ أيضًا: زيت الخردل لنمو الشعر
أخيرًا، يجب التأكيد على أن الحبوب سواء كانت قمحًا أو أرزًا أو ذرةًا أو شوفانًا تفقد الكثير من قيمتها الغذائية وفائدتها عند إزالة القشرة الخارجية التي تسمى النخالة، والتي تسمى أحيانًا الردة. قدر الإمكان إما بتناوله واستخراج الزيوت التي تساعدنا في عدة مجالات، أو باستهلاكه مع الأطعمة المختلفة، أو بإضافته إلى اللبن واستخراج الزيت منه واستخدامه في مجال المستحضرات وخاصة في مجال الترطيب. تغذية الشعر.