سنعرض لكم كل ما يتعلق بكتاب نظرية الاختيار: ويليام جلاسر الذي يعد من أشهر الكتب حول هذه النظرية، بالإضافة إلى الجوانب الرئيسية مثل الاحتياجات والدوافع وتأثيرها على السلوك البشري والمحادثات حول مواضيع أخرى مهمة. نحن نغطي معا في.
نظرية الاختيار: وليام جلاسر
فيما يلي أهم المعلومات حول كتاب Theory of Choice: William Glaser:
- في عام 1996، قدم ويليام جلاسر كتاب “نظرية الاختيار” الذي يتحدث عن الحاجة إلى الحب والانتماء في حياة الإنسان.
- لذلك، فإن ما يساعد الإنسان على العيش وتلبية احتياجاته هو الشعور بالحب من العائلة أو الأصدقاء أو أي شخص تحبه.
كما تناول الكتاب ثلاث نقاط رئيسية للنقاش:
- أن كل الناس لديهم سلوكيات.
- هذا السلوك البشري هو الدواء المفضل.
- يتم تحفيز الناس لتلبية احتياجاتهم الخاصة: الحب، والانتماء، والبقاء، والحرية، والمرح.
- بمساعدة هذه النظرية، أظهر العالم أن سلوك جميع الناس يمكن أن يتغير، وهذا يحدث عندما يتوقف ما يسمى بالتحكم الخارجي.
- وذلك لأن التحكم الخارجي والنظر إليه يقضي على الشعور بالرضا، وهذا يسبب كل الغرامات والمشاكل الموجودة في حياة الإنسان.
- يمكن تغيير السلوك من خلال اتخاذ خيارات حقيقية وذات مصداقية من خلال التشجيع بدلاً من اللوم، والدعم بدلاً من النقد والثقة والاحترام بدلاً من الاختلاف.
انظر أيضًا: ملخص كتاب أساسيات الجغرافيا الطبيعية
تطبيق نظرية الاختيار على الإدارة السلوكية
توضح النقاط التالية أهم البديهيات التي تناولها ويليام في كتابه لتطبيقها لتغيير السلوك البشري، وهي كالتالي:
- يمكن لشخص واحد فقط التحكم في سلوكه وهذا هو الشخص نفسه.
- ما يمكننا القيام به لمساعدة الآخرين على التأثير في سلوكهم هو تزويدهم بالمعلومات التي تمكنهم من اتخاذ خياراتهم بأنفسهم.
- العلاقات السيئة تخلق الكثير من المشاكل النفسية، وهي السبب الأول للمرض العقلي لدى الإنسان.
- ستبقى المشاكل الموجودة في العلاقات الإنسانية هي المكون الرئيسي لحياته الشخصية.
- الأحداث الماضية لها تأثير مباشر على الحاضر، ويمكن للخبرات المكتسبة من الأحداث الماضية أن تلبي احتياجات الشخص في الوقت الحاضر، وسيستمر تأثيرها في المستقبل.
- إذا كنت تستطيع إرضاء نفسك من الداخل، فهذا يعني أنه يمكنك تلبية جميع احتياجاتك الحالية.
- التصرف في الأشياء هو الشيء الوحيد الذي يمكن لأي شخص القيام به.
- يتكون السلوك البشري من التفكير والشعور والتصرف، وعلم وظائف الأعضاء هو المكون الرابع للسلوك البشري.
- يمكن لأي شخص أن يتحكم بشكل كامل في أفكاره وأفعاله، بشكل غير مباشر يمكنه التحكم في مشاعره وما يفعله.
- قد يقوم الآخرون بسلوكيات شائعة.
الأسئلة التي طرحها ويليام في نظريته
نعرض لكم بعض الأسئلة التي طرحها ويليام جلاسر في نظريته وهي كالتالي:
كيف ينتقل الشخص من السلوك الشمولي إلى تلبية الاحتياجات؟
- هنا أكد ويليام أن الإنسان لا ينبغي أن يصبح نتاجًا لخيارات متنوعة من العقاب والمكافأة، حيث أن لديه القدرة على اتخاذ الخيارات التي تتحكم في سلوكه.
- يشير هذا إلى الحاجة إلى وجود علاقات إيجابية والعمل على الحفاظ عليها من خلال بناء علاقات مع الآخرين الذين يتشاركون رؤية متوافقة.
- يصبح السعي وراء الأهداف المشتركة أمرًا سهلاً، وهنا يأتي دور مفهوم العمل معًا.
إقرأ أيضاً: عن كتاب أسرار الصلاة
ما هو مجال الجودة في نظرية الاختيار؟
- إذا أراد الشخص أن يشعر بالرضا ولم يحقق ذلك، فسيكون لديه الرغبة في البحث باستمرار عن بيئة يشعر فيها بهذه الطريقة.
- وصف ويليام هذه البيئة بأنها مكان يمكن فيه لأي شخص تلبية احتياجاته بطريقة مختلفة.
- يتم ذلك من خلال قيمه أو معتقداته، أو من خلال أحد الأنشطة التي يمكن ممارستها أو من خلالها.
- من خلال القيام بذلك، يمكن للناس إدارة سلوكهم بشكل أفضل مع تعزيز عالمهم الصحي من الجودة.
- بدلاً من التركيز على الإكراه، تدعو هذه النظرية إلى إدارة السلوك بناءً على عالم من الجودة والاختيارات الجيدة التي يمكن اتخاذها.
- هذا يزيد من مسؤولية الفرد.
المشاكل العقلية من الناحية النظرية
تنص نظرية الاختيار على أن جميع المشكلات التي تنشأ على المستوى النفسي هي نتيجة نقص قوة التفاعل الشخصي نتيجة الحاجة إلى تقوية علاقة الفرد بالبيئة، ويتضح لنا ما يلي:
- يجب أن يكون كل شخص على دراية بالواقع والمسؤولية بشكل صحيح من خلال أفعاله وردود أفعاله تجاه البيئة، وهذا هو سبب استخدام العلاج الواقعي.
- هناك جانب آخر يجب الانتباه إليه وهو أنه عندما يتم حل أي مشكلة، يجب أن نركز على الحاضر.
- الحداثة هي الوقت الذي تتاح فيه للمريض فرصة التغيير والتصرف.
- الأعراض نفسها ليست ذات صلة، وهي طريقة خاطئة للتعامل مع علاقة هشة.
- لمساعدة المرضى، يبدأ المعالج في معالجة أشياء مثل التفاعل مع الناس واختيار وتقييم السلوكيات الحالية التي قد لا تتكيف.
- بالإضافة إلى العصف الذهني الأفضل معًا والعمل على تنفيذها دون قبول أي أعذار.
شاهد من هنا: نبذة مختصرة عن كتاب ابن المكافة رسالة الصحابة
هكذا تعرفنا على محتوى كتاب “نظرية الاختيار: ويليام جلاسر” معًا، ومن خلال قراءة هذا الكتاب يمكنك الاستفادة منه في حياتك اليومية.
يوضح لنا كيفية التعامل مع الأشخاص من حولنا وكيفية التعامل مع المشكلات النفسية التي يمكن أن تنشأ نتيجة الصدمة.