انتشر مؤخرًا مرض يصيب الأطفال يُعرف باسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.

فرط الحركة ونقص الانتباه

يُعرف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال أيضًا باسم اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.

بشكل عام، في هذه الحالة نتحدث عن الاضطرابات النفسية والسلوكية، والتي تتجلى في شكل عدم الانتباه، والتنقل المفرط، والاندفاع في التصرفات السريعة، دون التفكير فيها.

يمكنك اكتشاف اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأعراضه لدى الطفل في سن مبكرة، قبل أن تتضح من خلال تغيير بيئة الطفل، مثل الذهاب إلى المدرسة.

في أغلب الأحيان، يتم الكشف عن فرط النشاط عند الطفل وتشخيصه بين سن 6 و 12 عامًا، وتجدر الإشارة إلى أن اضطراب السلوك هذا يمكن أن يؤثر على البالغين أيضًا.

من الصعب تشخيص اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال من خلال ملاحظة أحد أعراضه.

قد يُظهر الطفل السليم أحيانًا علامات شرود الذهن، أو فرط النشاط، أو الاندفاع غير المرتبط بحالة مرضية، لأن هذا أمر طبيعي في إحدى مراحل عمره المحددة.

على سبيل المثال، يصعب على الطفل في مرحلة ما قبل المدرسة الانخراط في نوع واحد من النشاط لفترة طويلة، أو قد يكون انتباهه في هذه المرحلة قصيرًا، وقد يحدث هذا لمراهق أو لطفل كبير في السن بشكل طبيعي، لأنه مرتبط بـ مصلحته في نفسه.

الشيء نفسه ينطبق على فرط الحركة. الطفل الصغير لديه الكثير من الطاقة والنشاط والحيوية، ويختلف كل طفل عن الآخر في سرعة هذا النشاط والطاقة.

لكن هذا لا يشير إطلاقا إلى أن الطفل ذو النشاط العالي يعاني من فرط النشاط والسلوك الحركي، حيث أن الاختلاف في نشاط الفرد عن زملائه أو إخوته أمر طبيعي يرتبط بمراحل أعمارهم.

من ناحية أخرى، قد يرى الآباء اختلافات في تفكير أطفالهم وأنشطتهم بين المنزل والمدرسة، مثل ظهور بعض أعراض فرط النشاط والتشتت في المنزل، على الرغم من أن هذا لا يؤثر على واجبات هؤلاء الأطفال المدرسية وعلاقاتهم مع أقرانهم، أو والعكس صحيح.

قد يكون هذا بسبب واحدة من مشاكل اضطراب غير السلوك الأخرى المتمثلة في اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة.

قد يعاني الشخص المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من أعراض أخرى مثل القلق واضطرابات النوم.

وتجدر الإشارة إلى أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال يمكن أن يختفي تدريجياً بالعلاج المناسب، والحفاظ على نظام غذائي صحي، والنوم الكافي، وممارسة الرياضة.

أحد أهم جوانب علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه هو الجانب العائلي. على الآباء أن يكونوا متفهمين وداعمين لهذه المشكلة، لزيادة فرص نجاح الخطة لتغيير سلوك فرط النشاط واللهو.

على الرغم من انخفاض الأعراض المرتبطة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه مع تقدم العمر، يزداد عمر الطفل. ومع ذلك، لا يستطيع بعض الناس التخلص من أعراضه.

أصدرت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بعض الإحصاءات التي تظهر أن الأطفال الذكور أكثر عرضة للإصابة باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الإناث: 12.9 في المائة للأولاد مقارنة بـ 5.6 في المائة للإناث.

أنظر أيضا: العلاج السلوكي لاضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه pdf

أسباب فرط النشاط عند الأطفال

يعتقد الكثير منا أن اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال هو نتيجة لبعض السلوك المرتبط بالعامل الاجتماعي وعادات نمط الحياة المختلفة ؛ على سبيل المثال، استهلاك السكر، أو بسبب مشاهدة التلفاز والاستخدام المستمر للأجهزة الإلكترونية، أو بسبب مشاكل بين الوالدين ونحو ذلك.

ورغم أن كل هذه السلبيات تزيد الأمر سوءًا، إلا أنها ليست الأسباب الرئيسية لذلك، فقد أثبتت العديد من النظريات أسباب اضطراب الحركة، والتي نعرضها في النقاط التالية:

  • أسباب وراثية

يُعرف هذا في اللغة الإنجليزية باسم علم الوراثة، مما يعني أن مثل هذا السلوك يمكن أن يكون أحد السمات التي ورثتها الجينات من والديها وتطور مثل هذا السلوك بالنسبة لهم.

أظهرت الدراسات أن الأطفال المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أكثر عرضة لهذا الاضطراب من الآباء والأمهات والأشقاء، ومع ذلك يعتقد البعض أن الطريقة المرتبطة بوراثة سلوك فرط النشاط معقدة، لكنها لا ترتبط بعيب جيني واحد.

راجع أيضًا: مقياس ADHD مع مفتاح التصحيح للأطفال

  • وظائف المخ

بناءً على بعض الأبحاث التي تُظهر الاختلاف في أدمغة الأشخاص المصابين باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، تختلف أحجام مناطق الدماغ المختلفة عن أحجامها الطبيعية.

أظهرت دراسات أخرى أن هناك خللاً في مستويات أو وظائف الناقلات العصبية في الدماغ، لكن هذه النظريات لا توضح أهمية شرح هذه الاضطرابات السلوكية.

خطة تعديل السلوك ADHD

سنقدم الآن خطة علاج اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الأطفال، والتي يتم تقديمها في النقاط التالية:

  • الطعام الصحي

من الضروري الاعتناء بتغذية الطفل ونظامه الغذائي المتوازن الصحيح والمتنوع، ويجب على الطفل عدم تناول الأطعمة الغنية بالسكر، والتي تحتوي على مواد حافظة ومعالجة.

في الوقت نفسه، من المهم تناول الخضار والفواكه الطازجة، وكذلك منتجات الألبان واللحوم المختلفة، مع مراعاة عمر الطفل والمنتجات المناسبة.

  • توفير الجو المناسب

يجب توفير أجواء مناسبة وهادئة للأطفال في جميع مراحل أعمارهم، وخاصة في بداية الحياة، مع ضرورة توفير الوقت الكافي له للعب بألعابه المفضلة، دون ممارسة الألعاب التي تجعله يكتسب عنفًا وحيوية. السلوك العدائي، حتى لا يتفاقم الوضع.

  • افعل أشياء مفيدة

يجب على الآباء إعطاء أطفالهم فرصًا كافية للانخراط في أنشطة مفيدة، وتحسين مهاراتهم واكتشاف مهارات جديدة لتنمية المواهب.

  • ضمان جو عائلي هادئ

سلوك الأب والأم يؤثر بشكل واضح وغير مباشر على سلوك أبنائهم، وبالتالي يجب أن يكون سلوك الوالدين حكيماً، خاصة أمام أبنائهم، والابتعاد عن الخلافات أيضاً أمامهم، لأن هذه السلوكيات والسلوكيات تسبب لهم مشاكل نفسية.

  • تقسيم وقت الدراسة

من الطبيعي تمامًا أن لا يتمكن الطفل المصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه من الجلوس ساكنًا لفترات طويلة من الوقت للتعلم.

على الوالدين أن ينتبهوا لهذا الموقف بالتدريج في تعويده على الجلوس، وإعطاء الطفل، على سبيل المثال، 10 دقائق للدراسة، ثم إعطائه نصف قسط من الراحة، ثم العودة إلى الدراسة مرة أخرى، بشرط أن يُمنح وقتًا أطول من الوقت الأول. مدة خمس دقائق، ثم وقت أقل للراحة، وهكذا، حتى يعتاد على الجلوس تدريجيًا.

  • الثناء والدعم

يجب على الآباء مدح أطفالهم ودعمهم لسلوكهم الإيجابي والامتناع عن توبيخهم باستمرار على الاستخدام المتكرر للكلمات السلبية التي تزيد من سوء حالتهم النفسية.

  • يحظر استخدام الأجهزة الإلكترونية

يجب على الآباء إخفاء الأجهزة الإلكترونية مثل الهواتف الذكية والتلفزيونات عن أطفالهم وعدم استخدامها أمامهم لأن هذه الأجهزة تزيد الأمور سوءًا وتشتيت انتباه الطفل بشدة.

انظر أيضًا: متى يمر فرط النشاط؟

في نهاية الموضوع وبعد أن نتعرف على اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه وأسبابه وإعداد خطة لتغيير سلوكيات هذا الاضطراب، ما عليك سوى مشاركة هذا الموضوع على جميع وسائل التواصل الاجتماعي.