عدوى الجيوب الأنفية هي عدوى يعاني منها الكثير من الناس، فهي شائعة جدًا بين الشباب والأطفال.
بمجرد أن يتغير الموسم، يشعر هؤلاء الأشخاص أنهم على وشك التعرض لهجوم من التهاب الجيوب الأنفية.
وفي هذا المقال، من خلال مقالتنا التي تحظى باحترام دائم، نقدم لك سبعة حلول لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، فابق على اتصال.
أسباب التهابات الجيوب الأنفية
- يحتل المرتبة الأولى بين الأسباب التي تؤدي إلى التهاب الجيوب الأنفية.
- لأن الممرات الأنفية تصبح أكثر جفافاً، الأمر الذي يتطلب ترطيبًا كبيرًا.
- إن النظام الغذائي للأنف هو الذي يتسبب في زيادة حساسية الأنف، مما يجعل التنفس صعبًا.
- حنان الصدر، مما يسبب تهيج الجيوب الأنفية.
- تؤدي بعض الكسور أو الكدمات التي يمكن أن تحدث في الإنسان إلى انسداد شديد جدًا في حاجز الجيوب الأنفية.
- كما تعد حمى القش من أهم الأمراض التي تسبب التهابات حادة في الجيوب الأنفية.
طرق علاج التهابات الجيوب الأنفية
- قبل أن نتناول علاجات التهابات الجيوب الأنفية معًا.
- أيضًا، يجب أن نعرف أولاً السبب الحقيقي الذي يؤدي إلى هذا الالتهاب، فقد يكون تغير الفصول.
- يمكن أن يكون أيضًا بسبب التعرض الطويل لأشعة الشمس أو المسودات.
- بمجرد تحديد الأسباب، ستعرف طريقة العلاج المناسبة لك.
- بشكل عام يمكنك اختيار إحدى الطرق التالية وتجربتها، والتأكد من أنها ستعالج هذا الالتهاب بشكل فعال، وهذه الطرق كالتالي:
ترطيب الأنف
- تتفاقم مشكلة التهابات الجيوب الأنفية بفعل الهواء الجاف.
- لذلك، يجب أن تحصل على الهواء برطوبة كافية.
- يمكنك أيضًا استخدام رذاذ لهذا الغرض، أو البقاء بالداخل بمستوى رطوبة يسمح لك بالشعور بالراحة.
- يمكن أن تتعرض لبقع من الماء المالح الدافئ مع الملح المضاف.
- أن تكون بكميات جيدة وليس كثيرا.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: علاج الجيوب الأنفية الدائم بلفاست
الحفاظ على برودة الجسم
- من أكثر الجيوب الأنفية التهابًا عندما يتعرض الأنف لدرجات حرارة عالية.
- مع هذا التعرض، تصبح الممرات الأنفية والجيوب الأنفية جافة.
- لذلك، حاول دائمًا الحفاظ على درجة حرارة الجسم عن طريق تهوية الغرفة وترطيبها بشكل صحيح.
- ننصح أيضًا أن يكون الطقس معتدلًا، بعيدًا عن الحرارة الشديدة أو حتى الرطوبة العالية.
تهوية المنزل
- من الأشياء التي تزيد التهاب الجيوب الأنفية سوءًا التواجد في منزل لا تهتم فيه بالتهوية.
- هذا المنزل يعرض جميع أعضائه لالتهابات الجيوب الأنفية.
- لذلك يجب الحرص على تهوية المنزل من خلال فتح نوافذه وأبوابه، ولكن تحذير الأيام ذات الصلة من حيث درجة الحرارة.
- بعد كل شيء، تساعد التهوية المناسبة على التخلص من مشاكل الجيوب الأنفية.
تجنب الكيماويات
- كما ذكرنا سابقًا، فإن تغيير الفصول ليس هو السبب الوحيد لالتهاب الجيوب الأنفية.
- قد يكون هناك بعض المواد الكيميائية في المنزل التي تستخدم للتنظيف مثل الكلور أو الكهرباء.
- يمكن أن يكون هذا مسؤولاً عن تهيج الجيوب الأنفية والتسبب في حدوث مشاكل التهابية فيها بشكل كبير.
- كما أن دخان السجائر هو المسؤول الأول عن هذا الالتهاب.
- ومزيل العرق ومثبت الشعر وأي شيء به مواد كيماوية كريهة ورائحة واضحة.
- لذا حاول تجنب مثل هذه المواد حتى لا تصاب بالتهابات الجيوب الأنفية وغيرها من المشاكل.
- لذلك، فإن أي روائح كيميائية رئيسية تلعب دورًا واضحًا في التسبب في مشاكل التهابية مختلفة.
اقرأ أيضًا: ما لم تكن تعرفه عن حساسية الجيوب الأنفية
شراء وعاء يسمى نيتي
- هذا القدر على شكل غلاية قديمة ومتوفر في الصيدليات الصغيرة والكبيرة.
- يتم استخدامه أيضًا عن طريق وضع القليل من الماء المقطر وملعقة صغيرة من الملح، ثم إمالة الرأس فوق الحوض ووضع فوهة الإبريق على الأنف.
- هذه الوضعية ترطب الجيوب الأنفية للتخلص من جميع الالتهابات.
- لكن من الأفضل سكب اليود أو ماء البحر أو زيت الأركان في الإبريق.
استخدام البخار لعلاج التهابات الجيوب الأنفية
- هذه من أهم الطرق الطبيعية التي تعمل على تحقيق فوائد عظيمة والتخلص من مشاكل الالتهابات المختلفة.
- هذا النوع من العلاج مناسب فقط لمن يعانون من التهاب الجيوب الأنفية غير الحاد.
- بمجرد تجربة هذه الطريقة، سيشعر الشخص المصاب بعدوى الجيوب الأنفية بالتحسن.
- وتتمثل الطريقة في ملء إناء ساخن، ثم يغطيه الشخص حتى الرقبة، ثم الزفير والشهيق.
- بالإضافة إلى ذلك، سيؤدي البخار هنا إلى تجفيف الجيوب الأنفية تمامًا، وكذلك تحسين عملية التنفس بشكل كبير.
- الوقت المثالي لتحضير هذا البخار هو ثماني دقائق، ثم يستلقي الشخص لمدة عشر دقائق.
- يمكنك أيضًا إضافة بعض الزيوت الأساسية لهذين الزوجين.
- على سبيل المثال: البصل المفروم – زيت الثوم – زيت الزعتر أو زيت شجرة الشاي.
- كما ننصح بشرب الكثير من الماء الذي يرطب الأنف والجسم بشكل عام.
- بالإضافة إلى الابتعاد عن المشروبات الغازية أو المحتوية على الكافيين.
- مثل شرب الكثير من الشاي والقهوة.
أنظر أيضا: علاج الصداع الدموي
لذلك، وصلنا إلى نهاية موضوعنا. نأمل أن نكون قد ساعدناك بالطرق التي قدمناها لعلاج التهابات الجيوب الأنفية، وكلها طرق مجربة وناجحة. نرجو منكم نشر المقال حتى يصل لمن يعانون من هذه العدوى السخيفة.
كما نأمل أن تكون قد استفدت كثيرًا من هذا المقال. شفاكم الله جميعا من كل شر. قد تكون بصحة جيدة.