الرهاب وأنواعه وعلاجه، هناك العديد من الأمراض العقلية وأعراضها مختلفة، لكن جميع أنواع الرهاب أمراض مثيرة للجدل وخطيرة.
حيث نكتشف العديد والعديد من أنواع الرهاب، والتي يتم تحديثها دائمًا وفقًا للاختلاف في الفرد ومخاوفه.
الخوف المستمر من شيء ما، بغض النظر عن مدى بساطته، هو نوع من الرهاب لأنه أصبح خوفًا مرضيًا عاجلاً ومزعجًا من الشخص.
معلومات عامة عن الرهاب
- الرهاب له بعض الأعراض والظواهر التي تختلف تمامًا عن بعض الأمراض العقلية مثل الفصام أو الفصام والذهان.
- يجب أيضًا تشخيص حالة الرهاب بالعلاج النفسي الذي يحدد الأعراض والعلاجات
- الفئة الأكثر عرضة للرهاب النفسي هم المراهقون
أنظر أيضا: أنواع الرهاب وأسبابه
أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا
- أجروفوبيا
- أكروفوبيا
- زنوفوبيا (رهاب الغرباء)
- الخوف من الأماكن المغلقة (رهاب الأماكن المغلقة)
- رهاب الزوجية (الخوف من الحيوانات)
- رهاب الموروفوبيا
أجروفوبيا
- من بين أعراض هذا الرهاب الشعور بالتوتر والقلق من التواجد في أماكن مفتوحة بمساحات كبيرة.
- حيث يشعر الشخص دائمًا بالهجوم ولا يشعر بالأمان من الآخرين.
- بالإضافة إلى أنه لن يتمكن من الهروب بأي حال من الأحوال، لذلك يفضل عدم التواجد في أماكن مثل الحدائق ذات المساحات الشاسعة أو الأسواق التجارية.
- أيضًا، أحيانًا يكون هذا النوع من الاضطراب العقلي ناتجًا عن بعض الجينات الوراثية.
- بالإضافة إلى أنه ناتج عن اضطرابات مزاجية خطيرة ولا يقتصر على فئة عمرية معينة.
أبرز الظواهر التي تدل على حالات رهاب الأماكن المفتوحة
- أنت لا تريد مغادرة المنزل والنظر إلى الخارج.
- يشعر المريض بحالة من التوتر والخوف.
- الشعور بالدوار وضيق التنفس.
- ضربات قلب سريعة.
- شعور بالرعشة وقلة الإحساس في الأطراف.
- يفقد السيطرة على مشاعره.
- تهيج الجهاز الهضمي والإسهال.
- الخوف من فقدان الحياة.
أكروفوبيا
- هذا النوع من الرهاب أو الخوف من المرتفعات هو أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا التي يعاني منها الشخص المصاب.
- مع هذا المظهر النفسي للخوف من تسلق الطوابق العالية والجسور العالية والجبال العالية والمصاعد الكهربائية.
- وشعوره الدائم بالسقوط من هذه المرتفعات والخوف الدائم من وجود مخارج عالية في مكان يحيط به ولا ينظر من خلاله.
إقرأ أيضاً: الرهاب الموجه وأنواعه
بعض الأعراض الواضحة لرهاب الطول
- زيادة النبض
- التعرق المفرط.
- الشعور بنقص الهواء والصدر.
- الذعر والخوف المفرط.
- توتر وصعوبة في القيادة يمكن أن تصل إلى الزحف.
كراهية الأجانب (الخوف من الغرباء)
في كثير من الأحيان، يشعر الأشخاص المصابون بهذا النوع من الرهاب أو الاضطراب العقلي دائمًا بالتوتر والقلق المفرطين المرتبطين بما يشبه الذعر عندما يكونون مع غرباء لم يعرفوه من قبل.
وكأن هناك خطر على حياته يتعرق ويفقد السيطرة على سلوكه تجاه من حوله.
ينغلق الشخص على نفسه ولا علاقة له بالآخرين، وهذا النوع من الاضطهاد وعدم فهم التنوع البشري يمكن أن يكون نتيجة للاختلافات الدينية والعرقية. ومن طرق علاج هذا النوع من الرهاب معالجة المرض نفسه.
أعراض رهاب الغرباء
- القلق والتوتر الشديد من الغرباء.
- الارتباك والتعرق المفرط.
غالبًا ما يكون هذا الخوف نتيجة أفكار سيئة
خطأ في هؤلاء الناس الرائعين.
الخوف من الأماكن المغلقة (الخوف من الأماكن المغلقة)
هذا هو النوع الأكثر شيوعًا من الخوف الذي يعاني فيه المرضى المصابون من الخوف والاختناق من الأماكن المغلقة والمثيرة للاهتمام.
خاصة عند عدم وجود فتحات أو فتحات، بالإضافة إلى آثار القلق والاكتئاب.
أعراض رهاب الكوليستروفوبيا
- أن تكون مشتت.
- التعرق المفرط.
- ضربات قلب سريعة.
الشعور يتجاوز البكاء والاختناق، وهو محصور في الداخل.
Zoophobia (الخوف من الحيوانات)
- هذا النوع من الرهاب شائع ومنتشر في جميع أنحاء العالم.
- وهو ناتج عن عنف الحيوان، مما يجعلك تشعر بالتوتر والخوف الشديد عندما تكون مع هذا الحيوان.
- هذا المرض يتعلق فقط بالخوف من الحيوانات الأليفة لأنه من الطبيعي أن تخاف من الحيوانات الشرسة ويصبح ظهور هذا المرض واضحًا عند مغادرة المنزل فقط لأن هناك فأرًا يتجول في منزلك.
- أو تجعلك قطة تقترب منك في مكان عام تشعر بالذعر أمام الجميع.
ألجوفوبيا: (الخوف من الألم)
- هذا نوع من الرهاب ينتج عن تعرض الأشخاص لهذا النوع من الجراحة المؤلمة أو حادث أدى إلى جرح مؤلم للغاية.
- كبار السن أو أولئك الذين خضعوا لعمليات معقدة ولديهم ذكريات مؤلمة هم عرضة لهذا النوع من الرهاب.
أعراض رهاب الخلاء
- يخاف المرضى الذين يعانون من هذا النوع من رهاب العين دائمًا من أي أداة حادة أو أي أداة اصطناعية يمكن أن تسبب جروحًا شديدة أو ألمًا.
- حتى لا يستعيدوا هذه الذاكرة المؤلمة ويعالجون الرهاب بالعلاج السلوكي المعرفي، لأن نتائج هذا العلاج تعطي تأثيراً إيجابياً وفعالاً.
بعض أنواع الرهاب الأخرى
وهي كثيرة وتنقسم إلى ثلاث مجموعات:
المجموعة الأولى
رهاب المياه العميقة
يعاني المرضى الذين يعانون من هذا النوع من رهاب المياه العميقة من الخوف والذعر الشديد عند الذهاب إلى المياه العميقة.
لا يستطيع أن يضع قدميه على مؤخرته بسبب شعور مزمن بالغرق.
رهاب مياه الشرب:
يبدأ المريض المصاب بفوبيا مياه الشرب في الشعور بالخوف الشديد والقلق بشأن شرب المياه الطبيعية.
لذلك يلجأ إلى استبدال السوائل في جسده بمختلف المشروبات الأخرى طالما أنه لا يشرب الماء.
رهاب النظافة المفرطة
أين يوجد شخص مريض بهذا النوع من رهاب النظافة مع خوف وخوف من نظافة كل ما حوله وشعور دائم به.
لعدم ثقته في استخدام أي أداة أو أي شيء، لم يعقم نفسه كما لو أن الجراثيم قد أكلته.
على الرغم من أن هذا هو النوع الذي يعتبره البعض مفضلًا، إلا أنه عندما يتجاوز المعتاد، يصبح مزعجًا للآخرين ويضر بالمريض.
رهاب الثقوب
إنه الخوف من كل الثقوب والفتحات التي تحيط بالمريض في أي مكان، وحتى التركيز معه أينما دخل.
رهاب الحشرات والزواحف:
إنه خوف مزمن ومزعج من الحشرات المختلفة مثل الصراصير والبعوض والنمل والذباب والزواحف البشعة والخائفة مثل الثعابين والأبراص والسحالي وغيرها.
رهاب الظلام
مع مثل هذه الحالة المرضية، لا يمكن أن يكون المريض في مكان مظلم ويعاني من بداية الليل، ولا يمكنه النوم أيضًا إذا لم يكن هناك ضوء.
رهاب الاتصال
إنه خوف المريض الدائم من أن يلمس أي شيء، سواء كان ذلك غير حي أو حيوي، ويشعر بقلق شديد عند لمسه.
رهاب الخروج
إنه شعور يعاني من هذا النوع من الرهاب، ولا يريد أن يرى أحداً ويقلقه عندما يخرج ويتعامل مع الناس والبيئة من حوله.
ولديه رغبة مستمرة في البقاء في المنزل وعدم الانكشاف على العالم الخارجي.
لا تنس أن تقرأ: أنواع القلق النفسي
المجموعة الثانية
رهاب الازدحام
إنه شعور بالخوف والقلق عند التواجد في التجمعات البشرية.
رهاب الطيران
هذا هو حدوث القلق المرتبط بضيق في التنفس والاختناق في بداية الإقلاع.
رهاب الأمراض
هذا خوف دائم من المرض والشعور بأعراض مرض مزمن، يمكن أن يكون وهميًا، ويمكن للإنسان حقًا أن يمرض مع شعور بالمرض مهيأ له.
المجموعة الثالثة
رهاب الأسنان
هو القيام بأي عمليات تتعلق بالأسنان وتجويف الفم.
رهاب مجاني
وهو رهاب يسبب الشعور بالاختناق وضيق التنفس عند ارتفاع درجة الحرارة.
رهاب اللون
النظر إلى الألوان والشعور بعدم الراحة أمر خطير.
اقرأ أيضًا: ما هو الرهاب في علم النفس؟
طرق علاج الرهاب
يتطلب علاج الرهاب، خاصة عندما يزعج الآخرين ويؤذي الشخص المصاب، طبيبًا نفسيًا متخصصًا في هذا النوع من الأمراض:
- محاولة السيطرة على هذا المرض وعدم الخضوع له والقيام بأشياء أخرى
- تجنب تعاطي المخدرات والمسكرات لأنها تساهم في تفاقم حالة الإرهاب
- يتكون العلاج من مواجهة المرض بتقنيات الوقت أو الأساليب السلوكية المعرفية والتدريب النفسي لترويض الرهاب.