يعد ألم مفاصل الأصابع من أكثر اللحظات إثارة للقلق لمن يعاني منه، حيث أن مفاصل الأصابع من أكثر المفاصل استخدامًا في الجسم بشكل يومي.
تسبب آلامها مشاكل في حياتها اليومية، ولهذا السبب فإن هذا الموضوع مهم للكثيرين ونعرضه من خلال موقع جديد اليوم.
ألم في مفاصل الأصابع
يعد الألم في مفاصل الأصابع من أكثر اللحظات المزعجة التي يمكن أن تؤدي إلى اضطراب العديد من جوانب الحياة اليومية.
كما أنها تعتبر مزعجة للغاية لأنها تشبه الكهرباء السريعة بسبب الالتهاب في هذه المفاصل وهناك ثلاثة أنواع مختلفة من هذه الالتهابات وهي:
1- التهاب المفاصل
- هذا النوع هو الأكثر شيوعًا والأكثر شيوعًا لمن يعانون من آلام مفاصل الأصابع ويعرف علميًا باسم التهاب المفاصل التنكسي.
- يحدث هذا نتيجة تآكل الغضروف بين عظام الأصابع. يحدث هذا غالبًا وينتج عنه عظام مكشوفة.
- تتأثر معظم مفاصل اليد بهذا النوع – جميع مفاصل الأصابع الوسطى، وكذلك أطراف الأصابع ومفصل الإبهام.
2- التهاب المفاصل الروماتويدي
- يحدث هذا الالتهاب بسبب نقص في بعض أجهزة المناعة، مما يؤدي إلى التهاب بعض الأنسجة حول مفاصل الأصابع.
- المناطق الأكثر عرضة لهذا النوع من الالتهابات في اليد هي المفاصل السفلية، والتي تقع عند قاعدة الأصابع واليد.
3- النقرس
- يعد النقرس من أكثر الأمراض شهرة وانتشارًا، حيث يحدث نتيجة تراكم حمض البوليك في الجسم والذي يتبلور بدوره في المفاصل.
- على الرغم من أنه يمكن أن يؤثر على أصابع القدم بكميات صغيرة، إلا أن هناك العديد من الحالات التي يؤثر فيها النقرس على إصبع القدم الكبير بشكل أكبر.
اقرأ أيضًا: 9 أعشاب تخفف آلام المفاصل والعظام
أعراض التهاب مفاصل اليد
هناك العديد من الأعراض المصاحبة للألم في مفاصل أصابع اليد، والتي تدل على التهاب مفاصل أصابع اليد، والتي يحتاج المريض إلى الاهتمام بها بسرعة حتى يمكن بدء العلاج في الوقت المناسب. هذه الأعراض هي:
- أثناء الأنشطة التي تتطلب استخدامًا مستمرًا للأصابع، قد يشعر الشخص ببعض الحرق في مفاصل الأصابع، والذي يتحول إلى ألم مع زيادة الالتهاب.
- لاحظ التورم الكبير في منطقة مفصل اليد، وهو يزداد مع تقدم الالتهاب.
- – تيبس في الأطراف والأصابع خاصة عند الاستيقاظ من النوم بحيث لا يمكنك تحريكها بشكل صحيح لأنك أرحتها لفترة طويلة.
- لاحظ حدوث تشوهات معينة في الأصابع ناتجة عن تآكل الغضاريف في الأصابع بطريقة غير منتظمة أو موحدة.
- لاحظ أن مفاصل الأصابع أكثر دفئًا من المعتاد.
- يشعر الإنسان أن العظام تتآكل وتتآكل بسبب الاحتكاك ببعضها البعض.
- لاحظ وجود احمرار حول المفصل المصاب.
- يشعر الشخص بظهور نتوءات في مكان التهاب المفصل المصاب.
أسباب الألم في مفاصل الأصابع
هناك عدد كبير من الأسباب التي تسبب الألم في مفاصل أصابع اليد، والتي تسبب التهاب هذه المفاصل، ومن هذه الأسباب:
1- إصابات الأصابع
- إن تعريض أصابعك لأي نوع من التأثير الذي يؤذيها هو أحد الأشياء التي يجب تبنيها بسرعة.
- لأن هذه الإصابات يمكن أن تسبب تورمًا في الجزء المصاب أو كدمات، وهو ما يدعو للقلق لأنه قد يكون بسبب كسر.
- تحترق الأصابع أيضًا من غليان الماء، مما قد يؤدي لاحقًا إلى ألم والتهاب في المفاصل.
- في هذه الحالات، يجب الحرص على عدم بذل أي جهد في الجزء المصاب، وإذا استمر الألم، يجب استشارة الطبيب المختص.
2- التهاب المفاصل والأوتار
- يمكن أن يكون سبب الألم في مفاصل الأصابع هو التهاب الأوتار والمفاصل، نتيجة استخدامها المستمر، حتى لو كان تمرينًا يوميًا ومستمرًا.
- ويتحدد ذلك من خلال الاحمرار المستمر في المنطقة المصابة، وكذلك التورم الملحوظ والشعور بالخدر المستمر في هذه المنطقة.
- في هذه الحالات، من الضروري استشارة الطبيب المعالج، لأنه في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لأنواع معينة من العلاج.
3- انضغاط العصب
- يحدث هذا ويسبب ألمًا شديدًا في مفاصل اليد بسبب الضغط الشديد للأنسجة المحيطة بالأعصاب على تلك الأعصاب.
- وهذا الضغط هو السبب الرئيسي وراء توقف العصب عن أداء الوظيفة التي من المفترض أن يقوم بها.
- ينتج عن هذه الإصابة خدر دائم وعدم القدرة على تحريك الذراع بشكل طبيعي.
- من الضروري استشارة الطبيب المختص بحذر لأن هذا المرض يتطلب علاجاً عاجلاً.
4- متلازمة النفق الرسغي
- في هذه الحالة يضغط العصب المتوسط على النفق الرسغي، وهذا يسبب بعض المشاكل العصبية وعدم السيطرة على اليد.
- هذا العصب مسؤول عن نقل الأحاسيس إلى الإبهام والسبابة، وكذلك الجزء الأوسط من الإصبع الأوسط.
- يؤدي الضغط على النفق الرسغي إلى خلل كبير في الأعصاب والإشارات الحسية والعضلية.
- يمكن ملاحظة سبب التنميل هذا وتحديده في المناطق المسؤولة عن العصب المتوسط ، ويجب عليك مراجعة طبيبك لتحديد العلاج المناسب لحالتك.
5- العادات اليومية الضارة
هناك بعض العادات اليومية التي يقوم بها الشخص باستمرار، ولكن لها تأثير سلبي على المفاصل وتسبب لهم ألمًا مستمرًا.
هذه العادات، إذا حاول الجميع تنظيمها، ستقلل من فرص الإصابة بالتهاب مفاصل اليد. هذه العادات هي:
- النوم على الذراعين: الشخص الذي ينام على ذراعه لفترة طويلة يسبب تنميلاً ولذلك يحتاج الشخص إلى صرفه عن الوقوف.
- يتم ذلك حتى لا يسبب التهاب المفاصل نتيجة الحركة المفاجئة لأعصاب اليد.
- حمل الأشياء الثقيلة: يؤدي حمل أشياء ثقيلة إلى إتلاف المفاصل، وخاصة اليدين، والجسم كله بشكل عام.
- لذلك، من الحكمة عدم رفع الأوزان الثقيلة حتى عند ممارسة الرياضة.
- الاستخدام المستمر للأصابع: يحدث هذا كثيرًا مع الاستخدام اليومي للهواتف، وهو السبب الرئيسي لالتهاب مفاصل اليد.
يمكنك أيضًا التعرف على: العلاج بالأعشاب لالتهاب مفاصل اليد
علاج التهاب مفاصل اليد
العلاجات الطبية التي يحتاجها المصابون بالتهاب المفاصل، واعتمادًا على شدة هذا الالتهاب وأعراضه الظاهرة في الشخص، تنقسم هذه العلاجات إلى ما يلي:
1- العلاج الدوائي
- تشمل هذه العلاجات العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات، التي تؤخذ عن طريق الفم أو موضعياً، والتي تقلل التورم والالتهاب في المفاصل.
- وكذلك حقن الكورتيكوستيرويد، والتي تستخدم كخطوة ثانية بعد استخدام مضادات الالتهاب، لأن هذه الحقن تحذر الأطباء من استخدامها.
- وكذلك الأدوية المضادة للروماتيزم التي تعدل من المرض وتستخدم بشكل أساسي فقط في حالات أمراض المناعة التي تسبب التهاب المفاصل.
2- طرق العلاج غير الدوائية
- إعطاء الجسم المزيد من الراحة.
- التزم ببعض التمارين.
- استخدم جبيرة لتقليل الضغط على المفصل المصاب.
- قلل من أي إجهاد أو ضغط على هذه المفاصل.
- تأكد من تناول الطعام الصحي وتقليل الالتهاب.
- تناول الكثير من المأكولات البحرية لاحتوائها على نسبة عالية من أوميغا 3، وهو جيد جدًا للمفاصل والغضاريف الموجودة بينهما.
- الالتزام بالفحوصات الطبية المستمرة بشكل مستمر.
- استمر في العلاج الطبيعي المنتظم.
متى يجب استشارة الطبيب لألم في مفاصل أصابع اليد؟
هناك بعض الأعراض التي قد لا يلاحظها الشخص كلما لاحظ الشعور، لكن بعض الأعراض يمكن أن تكون مؤشرا على الخطر وتحتاج إلى الذهاب واستشارة الطبيب على الفور. هذه الأعراض هي:
- ألم شديد عند تحريك مفصل أو أصابع في اليد أو فقدان القدرة على التحكم في الأصابع وتحريك اليد.
- لاحظ أن عدوى الألم تنتقل من إصبع إلى آخر ويزداد الألم بشكل ملحوظ.
- على الرغم من أن الشخص المصاب يتبع العلاج الموصوف، فلا يوجد تحسن.
- انتبه لوجود انتفاخ واحمرار في المنطقة المصابة، وانتبه لحقيقة اختلاف درجة حرارتها.
كيف تتخلصين من الشعور بالألم في مفاصل أصابع اليد؟
هناك بعض الأشياء البسيطة التي يمكن أن تخفف الألم في مفاصل الأصابع بسرعة وعلى الفور يجب أن يعرفها الجميع لأنها سهلة وبسيطة ويمكن القيام بها في المنزل.
- الراحة: أوقف حركة ذلك الجزء المصاب ولا تثقله بأي جهد حتى لو كان مجهودًا بسيطًا.
- كمادات الثلج: تأكد من استخدام هذه العبوات يوميًا على المنطقة المصابة لمدة لا تزيد عن 20 دقيقة.
- الكمادات الدافئة: يمكن استخدامها لتقليل الألم الناتج عن هذه الالتهابات ويوصى بعدم استخدامها لأكثر من 20 دقيقة.
- رفع الذراعين: يستخدم هذا بشكل خاص عند وجود انتفاخ في منطقة المفصل الملتهب ويجب أن يكون أعلى من مستوى القلب.
- مسكنات الألم: يمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية في تخفيف الألم الناجم عن هذه العدوى.
قد ترى أيضًا: علاج التهاب المفاصل بشكل طبيعي
في هذا المقال أظهرنا لكم ثلاثة أنواع من الآلام في مفاصل أصابع اليد، كما شرحنا لكم جميع أعراضها وأسبابها وطرق علاجها المختلفة.
وكذلك الوقت الذي يصل فيه الخطر إلى ضرورة زيارة الطبيب، والطريقة المثلى للتخلص من الشعور بهذا الألم الذي يسبب المعاناة لدى المصاب.